სიყვარულის 5 ენა: რომელია თქვენი?

მეგობარი გეუბნება, რომ ის აპირებს ურთიერთობის დასრულებას, რადგან მისი პარტნიორი "არ ექცევა მას ისე, როგორც უნდა". ეს თქვენს იმ მეგობარზეა, რომ მისი პარტნიორი არ წყვეტს მისი მოგზაურობას, მიუხედავად მცირე ფულის შოვნისა. თქვენ იღუპებით შურის გამო იმ ფოტოების, რომლებიც თქვენს facebook- ში აიტვირთაისე, ძალიან გიყვარს მოგზაურობა; შენს მეგობართან ერთად არც კი წასულხარ გრანადას ალჰამბრა.

შენი მეგობარი კვდება შენი ურთიერთობის შურით, რადგან შენი მეგობარი კაცი უიმედო რომანტიკოსია და შენი აზრით: "ხუჭუჭა ადამიანი, რომელიც ბევრს ლაპარაკობს, მაგრამ ცოტა ხნის წინ"; რასაც თარგმნი, რომ ის ასე არ შეგიყვარებს.

სიყვარულის 5 ენა

ხშირად კერძო სფეროში, ხალხი ჩვენ განვიხილავთ სხვადასხვა პრობლემას, რომელსაც წყვილებში განვიცდით. ზოგი პრობლემა უფრო შესამჩნევია (მაგალითად, დისკუსია გადაწყვეტილების მიღების პროცესში, არაზიარებული ინდივიდუალური ჰობი და ა.შ.), ვიდრე სხვები, რომლებიც უფრო მეტად შეუმჩნეველი რჩება. ეს არის იმ ტიპის პრობლემის შემთხვევა, რომლის გამოვლენასაც ვაპირებთ ქვემოთ.

სიყვარულის 5 ენა: მოდალური პარამეტრები სიყვარულის საჩვენებლად და მისაღებად

ჩეპმენის მიხედვით (2009), არსებობს სიყვარულის 5 ენა. ეს შეიძლება ძალიან მნიშვნელოვანი იყოს ურთიერთობის არსებითი გაუმჯობესებისთვის, არა მხოლოდ როგორც წყვილი, არამედ მეგობრებს, კოლეგებს ან ოჯახის წევრებს შორის. ჩეპმენი ხაზს უსვამს, რომ თითოეული ადამიანი გამოხატავს თავის სიყვარულს და ურჩევნია მიიღოს იგი კონკრეტული გზებით. საინტერესოა იცოდეთ რა სიყვარულის ტიპები, რომლებიც არსებობს. შეგიძლიათ შეამოწმოთ აქ:

"სიყვარულის სახეები: რა სახის სიყვარული არსებობს?"

ქვემოთ განვმარტავთ სიყვარულის ხუთ მოდალობას ან ენებს:

1. სიტყვები

ჩვენ გამოვხატავთ სიყვარულს ვერბალიზაცია წახალისების, თანადგომის, სიყვარულის, მილოცვების, დიდების, სიკეთის ან სხვისი მიმართ თავმდაბლობის სიტყვები. ისინი სიტყვებია, რომლებიც ზოგჯერ დაუფიქრებლად იტყვიან და ძალზე დადებითად მოქმედებენ სხვაზე; თქვენი თვითშეფასების, თქვენი უსაფრთხოების და თქვენი კეთილდღეობის გაზრდა. ”თითქმის ყველას გვახსოვს წარმავალი სიტყვები, რომლებმაც (...) აღნიშნეს ჩვენი ცხოვრება.”

რეკომენდებულია გამოიყენოთ პირდაპირი, მარტივი და ძალდატანებითი ფრაზები: ”ძალიან მიყვარხარ, მართლა”; "მე მიყვარს, როდესაც ასე კარგად მეხსნები რამე". მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია, რომ იგი სანდო იყოს ადამიანისთვის, ვინც მას მიიღებს და ამისათვის აუცილებელია, რომ ადამიანი, ვინც მას გადასცემს, ნამდვილად გრძნობს ამას (სხეულის გამომეტყველება, შესაბამისი კონტექსტი).

2. ხარისხიანი დრო

ჩვენ ვცხოვრობთ აჩქარებული საზოგადოება ეს, ბაზრის მიერ შექმნილ ცრუ საჭიროებებთან ერთად (საუკეთესო ავტომობილი, მოგზაურობა, სახლი და ა.შ.) გვაიძულებს დავივიწყოთ რა ხარისხიანი დრო. ხარისხიანი დროის გაზიარება არა იმდენად ქმედებაა (კარგი ვახშამი ძვირადღირებულ რესტორანში), არამედ სიამოვნებაა მის საყვარელ ადამიანებთან გაზიარებით; მოსმენა და მოსმენა, ჩქარებისა და სხვა ყურადღების გადასატანად. ადამიანისთვის სხვა მიზანი არ არის, გარდა იმისა, რომ ეს დრო გაუნაწილოს საყვარელ ადამიანს.

3. საჩუქრები

საჩუქრის მნიშვნელობამ, როგორც ჩანს, დაკარგა ღირებულება სამომხმარებლო საზოგადოებაში: ”რაც უფრო მეტი საჩუქარი და უფრო ძვირია, მით უკეთესი”, - გვეუბნება ის, მათი საჭიროებისა და სასარგებლო თვისებების მიუხედავად. მაგრამ ბევრი თქვენგანი დამეთანხმებით, რომ არსებობს საჩუქრები, რომლებიც გამოხატავს დიდ სიყვარულსა და სიყვარულს, რომ თვითონ გააკეთოს ან შეიძინოს ძალისხმევა.

ამ მიზეზით, ზოგიერთი ადამიანისთვის ამ ტიპის საჩუქარი სიყვარულის ძალიან ლამაზ გამოხატვას წარმოადგენს; ვინც მისცემს მას დიდი ხანია მუშაობს და ფიქრობს მასზე. მეორეს მხრივ, ვინც ამ საჩუქრის დამზადებაზე ან მოპოვებაზე მუშაობს, ის სიამოვნებს იდეის წარმოდგენის მომენტიდან, სანამ სხვისთვის საჩუქარს გაჩუქებთ, თქვენს ღიმილზე მეტის მოლოდინის გარეშე.

4. მომსახურების აქტები

შეეცადეთ გთხოვთ ადამიანი ემსახურება მათ ან აკეთებს მათ სასარგებლოდ ზოგს ეს სასიხარულო ჰგონია. სამზარეულო, დასუფთავება, ნივთების გამოსწორება, უმძიმესი დავალებების მოვლა ან შორეულ ადგილებში მოგზაურობა, ეს არის მოქმედებები ისინი ზედმიწევნით და ღიმილით ასრულებენ ისე, რომ არ მოელიან შენს სასარგებლოდ ან დაუყოვნებლივ რეაგირებას კომპენსატორული. ”ეს არ არის საჭიროება ან ვალდებულება, არამედ ის, რაც კეთილშობილურად კეთდება სხვის დასახმარებლად.”

5. Ფიზიკური კონტაქტი

არის ფორმა უფრო მარტივი და პირდაპირი კომუნიკაცია. ჩახუტება, კოცნა, მოხვევა, შეხება, სექსი; ისინი წყვილისგან სიყვარულის გადაცემის და მიღების გზებია. ზოგიერთი ადამიანისთვის ფიზიკური კონტაქტი მათი მთავარი ენაა, ისინი მისი საშუალებით გრძნობენ უსაფრთხოებას და ბედნიერებას; და მის გარეშე ისინი თავს საყვარლად ვერ გრძნობენ. ”ამან შეიძლება შექმნას ან გაწყვიტოს ურთიერთობა. მას შეუძლია სიძულვილის ან სიყვარულის კომუნიკაცია. ”

გაიზიარე შეყვარების გზა

წყვილისთვის ჩვეულებრივია, რომ კონსულტაციაზე მიდის სიტყვიერად, რომ ისინი სხვისგან სიყვარულის ნიშნებს არ იღებენ (პანსეტი, 2010). იცოდეთ, განსაზღვრეთ და გაიზიარეთ სიყვარულის სხვადასხვა გზა ეს დიდი დახმარებაა; ეს გვაძლევს პლუს კომუნიკაციისთვის, როგორც წყვილი. ცხადია, არსებობს მრავალი სტრატეგია და ამოცანა ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად, რადგან წყვილების თერაპიის სფერო ძალიან ფართოა. სიყვარულის 5 ენა ერთ-ერთი მათგანია. ვიზუალიზაციის შემდეგ, ისინი შეიძლება აშკარად გამოიყურებოდეს, მაგრამ თუ ერთი წუთით ვიფიქრებთ, იშვიათად ვეუბნებით სხვას, რომელი გირჩევნია. არავინ არის ბედის მთხრობელი და იმის უგულებელყოფა, რომ ეს სხვამ იცის, წყვილებს შორის ძალიან ხშირი შეცდომაა.

თითოეულ ადამიანს აქვს ერთი ან რამდენიმე ტიპის ენის გამოხატვის უპირატესობა, რომელიც შეიძლება დაემთხვეს ან არ ემთხვეოდეს მიღების უპირატესობას. თუ ისინი არ წარმოგვიჩენენ სიყვარულს ჩვენი სასურველი ენის საშუალებით, შეიძლება თავი საყვარლად არ ვიგრძნოთ (პანსეტი; 2010). ამრიგად, ამ ცნებების გამოსაყენებლად მე გთავაზობთ იფიქრეთ მათზე და განიხილეთ ისინი თქვენს პარტნიორთან, მეგობრებთან, კოლეგებთან ან ოჯახის წევრებთან (რადგან ის ასევე შეიძლება სასარგებლო ინსტრუმენტი იყოს თქვენი ახლობლებისთვის):

1. იცოდეთ სიყვარულის 5 ენა: Ფიზიკური კონტაქტი; ხარისხიანი დრო; საჩუქრები; მომსახურების აქტები; და სიტყვები. (ზემოთ ახსნილი).
2. მათი ამოცნობა საკუთარ თავში: რა გზა მირჩევნია სიყვარულის მიღებას? და რა არის გზა, რომელიც მირჩევნია ან ჩვეულებრივ გამოხატავს სიყვარულს? შეიძლება ძნელი იყოს ამ კითხვებზე პასუხის გაცემა, ისევე როგორც მხოლოდ ერთის ამოცნობა (შეიძლება იყოს ორი). ამისათვის უნდა გვახსოვდეს ემოციის სიმძაფრე და ხანგრძლივობა, რომელსაც გრძნობების სხვადასხვა გამოხატვისას ვიღებთ და სიმარტივე ან სიხშირე.
3. გააზიარე ისინი: იდენტიფიცირების შემდეგ, სასარგებლო იქნება, როდესაც მათ პარტნიორს გაუმხელთ; თუ მათ მოგვარების დროს ეჭვი გეპარებათ (რაც უფრო მეტია მითითებული, მით უკეთესია, გახსოვდეთ, რომ არაფერი არ უნდა იქნას აღქმული თავისთავად) და რომ მეორე მხარემ ასევე გაამჟღავნა თქვენი პრეფერენციები
4. გამოიყენეთ ისინი პრაქტიკაში. ეს სექცია მარტივად ჩანს, თუმცა შეიძლება არასწორად წარიმართოს. ასე რომ, თქვენ უნდა იყოთ მომთმენი. თითოეული ადამიანი ვითარდება კონტექსტში და ეჩვევა მას (ოჯახები, სადაც ჩახუტება ყოველდღიური რიტუალია, ოჯახების წინააღმდეგ, სადაც წევრები არასდროს ჩახუტებიან). ის, რასაც ჩვეულებრივად ვხედავთ, სხვებისთვის არც ისე ნორმალურია და ჩვევების შეცვლა ზოგჯერ ბევრი ჯდება. ამიტომ, თქვენ უნდა მოითმინოთ ცვლილების დროს; დადებითად აძლიერებს სხვისი ძალისხმევას სასურველი მოქმედების შესრულებისას; და თუ ამას არ აქცევთ ან არ აკეთებთ ისე, როგორც ჩვენ გვინდა, კიდევ ერთხელ ახსენით ის (სხვაგვარად, მაგალითების საშუალებით და ა.შ.).

დაბოლოს, ასახეთ, რომ ყველა ჯანმრთელ ადამიანს აქვს გამოხატვის უნარი ხუთი სახის სიყვარული, და რომ მეტ-ნაკლებად გამოხატავს ყველა ან თითქმის ყველა. ელზა პენსეტი (2010) თავის წიგნში იცავს შემდეგს: ”თუ ჩვენ ვაჩვევთ ჩვენს შვილებს ყველა ენის სიყვარული და სიყვარული, ისინი ხვალ თავისუფალ კომუნიკაციას შეძლებენ ყველა მათგანში”.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ჩეპმენი, გ. (2009). სიყვარულის ხუთი ენა. LifeWay ესპანური.
• პუნსეტი, ე. (2010). კომპასი ემოციური მატარებლებისთვის. აგილარი.