ფსიქოთერაპია კომბინირებულია წამლის თერაპიასთან შფოთის დროს

შფოთვითი პრობლემები მოსახლეობის მოსახლეობაში ძალიან ხშირია, მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველა არ განიხილავს მათი გამოსწორებას ეფექტურად და გრძელვადიანი ეფექტით.

არაერთხელ, პრიორიტეტი არის "გზიდან გადახვევა", ის, რაც გვაწუხებს მომენტში, ფსიქოლოგიურ დაღლილობაზე ფიქრის გარეშე, რასაც ასე გრძნობენ მრავალი თვის ან თუნდაც წლები ამიტომ, ხშირია შფოთვითი პრობლემების მიმართება ექიმთან იმ აზრით, რომ პროფესიონალი შემოიფარგლება მხოლოდ ფსიქოტროპული წამლების დანიშვნით შფოთის საწინააღმდეგოდ.

ამ სტატიაში ვნახავთ რატომ არის მნიშვნელოვანი, რომ ეს მკურნალობა არ შემოიფარგლება მხოლოდ მედიკამენტების მოხმარებით და ასევე მოიცავს ფსიქოთერაპიასდა კონკრეტულად კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია.

• დაკავშირებული სტატია: ”კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია: რა არის ის და რა პრინციპებს ემყარება მას?”

რა არის ყველაზე ხშირად გამოყენებული შფოთვითი საწინააღმდეგო ფსიქოტროპული საშუალებები?

არსებობს ანქსიოლიზური ტიპის მედიკამენტების მრავალფეროვნება და აქ ჩვენ ვნახავთ ყველაზე მეტად გამოყენებულებს. რა თქმა უნდა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველაზე პოპულარული არ უნდა იყოს ყველაზე სასარგებლო ან ეფექტური კონკრეტული ადამიანისთვის და ეს ყოველთვის ექიმი, რომელიც ზედამხედველობს თითოეული პაციენტის კონკრეტულ შემთხვევას, რომელსაც აქვს ცოდნა და კრიტერიუმები, რომელთა შერჩევაც აუცილებელია გამოყენება

ამის შემდეგ, ყველაზე ხშირად გამოყენებული ანქსიოლიზური საშუალებები არის ეს:

• დიაზეპამი, ან ვალიუმი
• ალპრაზოლამი, რომელიც იყიდება Trankimazin ან Xanax
• ბრომაზეპამი, რომელიც Lexatin– ის სახით იყიდება
• ლორაზეპამი, ასევე ცნობილი როგორც ორფიდალი
• კლონაზეპამი, ან რივოტრილი
• კლომიპრამინი, ან ანაფრანილი

რა არის მისი შედეგები?

ანქსიოლიზური ფსიქოაქტიური პრეპარატის თითოეული ტიპი ნერვულ სისტემაზე განსხვავებულად მოქმედებს, ვინაიდან ადამიანის ორგანიზმში მსგავსი ეფექტის წარმოქმნის სხვადასხვა გზა არსებობს. ყველა მათგანი გადალახავს ჰემატოენცეფალურ ბარიერს, რომელიც სისხლის მიმოქცევის სისტემას გამოყოფს ცენტრალური ნერვული სისტემისგან. და ისინი ურთიერთქმედებენ ჩვენს ნეირონებთან, რაც იწვევს მათ რეაქციებს, რომლებიც მთლიანობაში მიდიან შეშფოთების შემცირებასთან ან მასთან დაკავშირებულ პრობლემურ სიმპტომებთან.

ამასთან, ვინაიდან ამ წამლების აქტიური პრინციპები არ არის ინტელექტუალური პირები, რომლებიც კარგად აცნობენ მიზანს მკურნალობა, ზოგჯერ მოულოდნელი გზით ურთიერთქმედება ნერვულ უჯრედებთან ან სხეულის სხვა ნაწილებთან, რაც იწვევს გვერდით მოვლენებს არასასურველი. სწორედ ამიტომ, შფოთვითი მკურნალობა ფსიქოტროპული საშუალებების საშუალებით ყოველთვის უნდა დაინიშნოს და მეთვალყურეობდეს ექიმები.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოფარმაცევტული საშუალებები: წამლები, რომლებიც მოქმედებენ ტვინზე"

და რა არის კოგნიტური ქცევითი თერაპია?

როგორც მისი სახელი მიუთითებს, კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია არის თერაპიული ჩარევის მოდელი, რომელშიც ორივე პიროვნების დაკვირვებად ქცევაში, როგორც მის იდეათა და რწმენათა სისტემაში (ეს არის მისი პროცესები) შემეცნებითი).

ამ ტიპის ტექნიკისა და სტრატეგიების საშუალებით, რომლებიც მოქმედებენ ფიზიკური და ფსიქიკური ფსიქოლოგების ორმაგად ჩვენ ვეხმარებით ადამიანებს აზროვნებისა და ქცევის ნიმუშების შემუშავებაში რომლებიც ხელს უწყობენ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და ემოციების ეფექტურად რეგულირების შესაძლებლობას.

ფსიქოტროპული მედიკამენტების შეშფოთების კოგნიტურ-ბიჰევიორულ თერაპიასთან კომბინაციის უპირატესობები

ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი უპირატესობა ფსიქოტროპული პრეპარატების გამოყენებით შფოთვითი მკურნალობის გამოყენებისკენ ანქსიოლიზური ტიპი და, ამავდროულად, მკურნალობა ჩაატაროს ტიპის ფსიქოთერაპიის საშუალებით კოგნიტურ-ბიჰევიორული.

1. ისწავლეთ საკუთარი თავის უკეთ ცოდნა

კოგნიტური ქცევითი თერაპია ეს გულისხმობს საკუთარი თავისა და საკუთარი და კონტექსტური პროცესების უკეთესად გაცნობას რომლებიც გავლენას ახდენენ მოსაგვარებელი პრობლემის შენარჩუნებაზე. ამას ჩვენ მივაღწევთ როგორც ფსიქოლოგ-პაციენტის შეხვედრების სესიებზე, ასევე იმ ამოცანების საშუალებით, რომლებიც ამ უკანასკნელმა უნდა შეასრულოს სესიებს შორის.

ამრიგად, უფრო დეტალური და რეალისტური ხედვით ყოველდღიურად ვხედავთ იმ ასპექტებს, რომლებიც პრობლემას აძლიერებს ჩვენს გარეშე ჩვენ გავაცნობიერეთ, რომ ძალაუფლება შეგვეძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და უფრო ეფექტურად ვებრძოლოთ დისკომფორტს და მის სიმპტომებს თანამოაზრეები.

2. შეჩერდით დამოკიდებულია ნარკოტიკების მოხმარების გრაფიკზე

ბევრი ადამიანი ცდილობს დაძლიოს შფოთვა ფსიქოტროპული საშუალებების გამოყენებით, იცის როდესაც ამ მედიკამენტების მოქმედება იკლებს, მათ დამატებით შეშფოთებას იწვევს და შიში.

მაგალითად, არის შემთხვევები, როდესაც ეს ადამიანები უფრო მეტად არიან განწყობილნი შფოთვითი პრობლემების გამო, მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ იციან, რომ დაახლოებით 20 წუთში მათ მიერ მიღებული ანქსიოლიზური საშუალებები პრაქტიკულად გაქრება, მიუხედავად იმისა, რომ გარკვეული დროის განმავლობაში ვერ შეძლეს მეტი აბი მიიღოს ექიმი გარკვეულწილად გასაგებია, რომ ეს ხდება იმ შემთხვევებში, როდესაც ფსიქოაქტიური პრეპარატი განიხილება, როგორც ერთადერთი წამალი განვითარებული ფსიქოლოგიური აშლილობისთვის.

საბედნიეროდ, თუ ფარმაკოლოგიურ მკურნალობას ფსიქოთერაპიასთან ერთად გავაერთიანებთ, ჯანმრთელობის მდგომარეობის აღდგენა ხდება "ორი ფეხი"იდეა იმის შესახებ, რომ ანქსიოლიტიკების მოქმედება ითიშება, არც ისე შემაშფოთებელია.

3. შეცვალეთ ჩვევები ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის ხელშესაწყობად

კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია იშვიათად ეხება მხოლოდ იმ სიმპტომებს, რისთვისაც ადამიანმა მიმართა ფსიქოლოგს. როგორც წესი, მიზანი არის პაციენტის ფსიქოლოგიური კეთილდღეობის გლობალური ცვლილების შექმნა. საბოლოო ჯამში, საკუთარი თავის მოვლისა და ემოციის რეგულირების უნარები, რომლებსაც პაციენტები თერაპიაში აძლიერებენ, არ იქნება მხოლოდ იმ სპეციფიკურ პრობლემას იყენებდა, რამაც მათ ძალიან ცუდად იგრძნეს თავი, მაგრამ მუშაობას დაიწყებენ მათი დღის დანარჩენ ადგილებში დღე.

ასევე, მაშინაც კი, როდესაც ეს პირდაპირ არ არის ნათქვამი, უმეტეს შემთხვევაში სიმპტომების რემისია, რამაც გამოიწვია უფრო დიდი დისკომფორტი, აწარმოებს დომინოს ეფექტს ცხოვრების სხვა სფეროებში იმ ადამიანისა, რომელიც უპირატესობას ანიჭებს ბედნიერებას და საკუთარ თავს ჰარმონიულად გრძნობს.

4. გარემოებების შეცვლის შემთხვევაში შეძლებენ ქცევის ადაპტირებას

ფსიქოტროპული მედიკამენტები არ რეაგირებენ გარდაქმნებზე, რასაც ჩვენი გარემო განიცდის: თუ ჩვენ სამსახური არ გვყოფნის შფოთვა განიცდიან შფოთვას ახალი სამსახურის არსებობის გამო, რომლის დაკარგვაც არ გვინდა, ალბათ პრეპარატის მოქმედება არ მოერგება ამ ახალს გარემოება. ნაწილობრივ, ამიტომაა გავრცელებული მედიკამენტების შეცვლის აუცილებლობის დადგენა, რაც სხვა პროდუქტით იწყება.

ამის ნაცვლად, კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპიით, ეს მოულოდნელი ცვლილებები ყოველდღიურად არ ნიშნავს გაჩერებას, ვინაიდან ვარჯიშებისა და ჩვევების ერთი სერიიდან მეორეში გადასვლა ხდება უფრო გლუვი, ისე, რომ პაციენტი განაგრძობს სარგებელს დაგროვილი პროგრესიდან, რომელიც მიღწეულია იქამდე. მომენტი

5. არ ნიშნავს სერიოზულ გვერდით მოვლენებს

კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია გამოიყენება შფოთვითი პრობლემების მიმართ არ წარმოადგენს სერიოზული გვერდითი მოვლენების მნიშვნელოვან რისკს პაციენტების აბსოლუტურ უმრავლესობაში, რაც აშკარად განასხვავებს მას ფარმაკოლოგიური მკურნალობისგან, რომელშიც ყოველთვის არის რისკის გათვალისწინება (თუ საშიშროებას ამსუბუქებს ის ფაქტი, რომ ექვემდებარება სამედიცინო მეთვალყურეობას და მკურნალობის სწრაფად შეცვლას მათი ინსტრუქციების შესაბამისად).

ეძებთ ფსიქოლოგიურ დახმარებას?

თუ ფიქრობთ, რომ შფოთვითი პრობლემები გაქვთ და გსურთ მათი გამოსწორება პროფესიონალებთან მისვლით, გეპატიჟებით დამიკავშირდეთ.

მე ფსიქოლოგი ვარ, რომელიც შემეცნებით-ქცევითი მოდელის სპეციალობით ვარ და მრავალი წლის განმავლობაში ვეხმარებოდი როგორც ინდივიდებს, ასევე კომპანიებს; რამდენიმე სესიის პროცესის საშუალებით, მე შემიძლია "გავვარჯიშო", რომ ისწავლოთ თქვენი ემოციური მდგომარეობების მართვა და გართულებების უარყოფითი ქცევითი შედეგები, როგორიცაა განზოგადებული შფოთვა, სამსახურის სტრესი, ფობიები, და ა.შ. ამ გზით თქვენ ისწავლით შეცვალოთ თქვენი ჩვევები და თქვენი ქცევა ისე, რომ თქვენ მიერ განცდილ პრობლემას ძალა დაკარგოს მანამ, სანამ მოკლე დროში ან საშუალოვადიან პერიოდში ვერ გადალახავთ მას.

ჩემს მომსახურებას შეგიძლიათ ენდოთ როგორც მადრიდში, ჩემს ოფისში, ასევე ინტერნეტით ვიდეო ზარების საშუალებით; ჩართული ეს გვერდი ჩემი საკონტაქტო ინფორმაციაა.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• აზანზა, ჯ.რ. (2006 წ.) ცენტრალური ნერვული სისტემის ფარმაკოლოგიის პრაქტიკული სახელმძღვანელო. მადრიდი: რედ. შექმნა და დიზაინი.
• გოლდი, რ. ა. ოტო, მ. პოლაკი, მ. იაპ, ლ. (1997). გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობის კოგნიტური ქცევითი და ფარმაკოლოგიური მკურნალობა: წინასწარი მეტაანალიზი. ქცევითი თერაპია 28 (2): გვ. 285 - 305.
• გაიგეთ, C.B. (200) შფოთვითი აშლილობის კომბინირებული ფარმაკოთერაპია და კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია. ამჟამინდელი მოსაზრება ფსიქიატრიაში, 20 (1): გვ. 30 - 35.
• სალაზარი, მ. პერალტა, ც. პასტორი, ჯ. (2006). ფსიქოფარმაკოლოგიის სახელმძღვანელო. მადრიდი, სარედაქციო Médica Panamericana.