NLP (ნეიროლინგვისტური პროგრამირება) 10 პრინციპი

Ნეირო ლინგვისტური პროგრამირება არის სერია სტრატეგიები რომ ყურადღება გამახვილებულია იდენტიფიკაციაზე და გამოყენებაზე აზროვნების ნიმუშები რომლებიც გავლენას ახდენენ ადამიანის ქცევაზე, როგორც ხარისხის გასაუმჯობესებლად და პრობლემების გადასაჭრელად.

NLP– ის მიზნებია, სხვათა შორის, შემეცნებითი წარმოდგენების გამოსწორება, მათი გამოყენება უფრო სასარგებლო და სტრატეგიები და უნარები ეფექტურია იმ სიტუაციების საუკეთესო ადაპტაციისთვის, რომლებიც წარმოიქმნება ყოველდღიურად.

• იმის გასარკვევად, თუ რა არის NLP და რა კრიტიკა აქვს მიღებული, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი საინტერესო სტატია: "ნეიროლინგვისტური პროგრამირება (NLP): რა არის ეს და როგორ მუშაობს?”

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს პრაქტიკა არ ემყარება რაიმე თეორიას, მაგრამ წარმოადგენს კვლევების, კვლევებისა და ტექნიკის კრებულს. ამიტომ აუცილებელია მისი ფუნდამენტური საყრდენების, ანუ NLP- ის პრინციპების შემოწმება, თუ როგორ მუშაობს.

• რეკომენდებული სტატია: "20 ძალიან რეკომენდებული წიგნი NLP– ს შესახებ"

NLP- ის პრინციპები

ნეიროლინგვისტური პროგრამირების მიზნების გამოვლენის შემდეგ ქვემოთ წარმოგიდგენთ NLP– ის 10 პრინციპს:

1. შიდა რუკა უნიკალურია

NLP– ის ერთ – ერთი პრინციპი ეხება იმ ორიენტაციას, რაც ხალხს აქვთ გარშემო სამყაროში. როგორ ხდება ადამიანის ორიენტაცია, ეს უკავშირდება მის შინაგან რუკას. ცხოვრების საწყის ეტაპზე შინაგანი რუქა მარტივია. ამასთან, ზრდასთან ერთად, რუკა უფრო რთულდება და იხსნება ახალი ბილიკები.

რაც უფრო სრულყოფილია რუკა, მით უფრო წარმატებული ალტერნატივები ექნება ადამიანს. მსოფლიო რუქა ინდივიდუალურია, ის ჩვენი საკუთარი გამოცდილების საშუალებით არის აგებული თითოეულ ადამიანს აქვს თავისი რუკა და ორი რუკა ერთნაირი არ არის.

2. საუკეთესო რუქა არის ის, რომელიც გთავაზობთ ერთზე მეტ გზას

როგორც წინა პუნქტში აღინიშნა, უფრო სრულყოფილი რუკა ასევე უფრო ზუსტია და ეს შემოგთავაზებთ უფრო მეტ შესაძლებლობას მიზნის მისაღწევად ან პრობლემის გადასაჭრელად. ეს უკავშირდება მოქნილობასა და ცხოვრებისეულ მოვლენაზე სხვადასხვა გზით რეაგირების შესაძლებლობას. რუკა არ არის ის ტერიტორია, რომელსაც იგი წარმოადგენს, მაგრამ თუ ის სწორია, მას ექნება ტერიტორიის მსგავსი სტრუქტურა და უფრო სასარგებლო იქნება.

3. ყველა საქციელს აქვს დადებითი განზრახვა

ეს შეიძლება იყოს NLP ერთ – ერთი ყველაზე განხილული პრინციპი. ეს პუნქტი ეხება იმ ფაქტს, რომ თითოეულ ადამიანს და თითოეულ ქცევას აქვს შინაგანი პოზიტიური განზრახვა. მაგალითად, შეიძლება ვინმეს ეჭვი გაუჩნდეს იმაში, რომ მწეველი დადებითად აპირებს მოწევას. მაგრამ ამ პრინციპის თანახმად, მწეველს შეეძლო მოწევა დასასვენებლად ან სოციალურად მისაღებად. NLP ცდილობს პოზიტიური განზრახვის გადამისამართებას უფრო ადაპტაციური ქცევის შაბლონისკენ და შესაფერისი ადამიანი.

4. გამოცდილების სტრუქტურა

ეს პრინციპი გვიჩვენებს, თუ როგორ შედგება თითოეული გამოცდილება გარკვეული სტრუქტურისგან. ყველა აზრი, გრძნობა, მეხსიერება ან გამოცდილება იგი შედგება მთელი რიგი ელემენტებისგან. ეს ნიშნავს, რომ თუ თითოეულ გამოცდილებას აქვს სტრუქტურა, მისი შემადგენლობის ცვლილების წყალობით, მისი ეფექტი შეიძლება შეიცვალოს.

5. ყველა პრობლემას აქვს გამოსავალი

ეს პრინციპი აღნიშნავს იმ ფაქტს, რომ ყველა პრობლემას აქვს გადაჭრის გზა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება უტოპიურად მოგეჩვენოთ, ვინაიდან ზოგჯერ, გარკვეული გადაწყვეტილებების განხორციელება შეუძლებელია. სხვა დროს გაჩნდება პრობლემები, რომლებსაც არ აქვთ მკაფიო გადაწყვეტა. ეს დაკავშირებულია იმ რუკასთან, რომელსაც იგი ფლობს ნაკლები გზა ან ალტერნატივა გაქვს, მით ნაკლები გადაწყვეტილების მიღება შეგიძლია კონკრეტულ ვითარებამდე. გარდა ამისა, პრობლემის ინტერპრეტაცია დაკავშირებულია რუკის შინაარსთან. უფრო მდიდარი რუქა, რომელიც მეტ რესურსს გვთავაზობს, გარკვეულ სიტუაციებს ნაკლებად პრობლემურად აღიქვამს.

6. ყველას აქვს საჭირო ძალა

ეს არის NLP- ის ერთ-ერთი პრინციპი, რომელიც უკავშირდება პიროვნულ პიროვნულ განვითარებას, ვინაიდან იგი ეხება თითოეულ ადამიანს აქვს საჭირო ძალა იმის მისაღწევად, რაც შემოთავაზებულია. პრობლემა ჩნდება მაშინ, როდესაც თავდაჯერებულობა მასზე გავლენას ახდენს ადამიანის შეზღუდული რწმენა.

7. სხეული და გონება ერთი და იგივე სისტემის ნაწილია

ეს პრინციპი ეხება ადამიანი არის სხეული და გონება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყველა გრძნობა და ყოველი ემოცია მოქმედებს სხეულზე. პირიქითაც ასეა. მაგალითად, დაავადებას, რომელიც სხეულზე მოქმედებს, ფსიქოლოგიურ დონეზე ექნება გავლენა. ამიტომ, NLP– სთვის მნიშვნელოვანია აზრის ცვლილებები, რომლებიც ცვლის სხეულებრივ პრობლემებს. Ჰო მართლა, გსმენიათ განსახიერებული შემეცნების შესახებ?

8. კომუნიკაციის მნიშვნელობა დამოკიდებულია შედეგზე

აუცილებელია დადგენა კომუნიკაციის მკაფიო მითითებები, რაც არ წარმოშობს გაუგებრობას ან შეტყობინების მიმღების მხრიდან მიკერძოებულ პიროვნულ ინტერპრეტაციას.

9. ჩავარდნები არ არის, მაგრამ შესაძლებლობები

როდესაც ადამიანი მუდმივად მოძრაობს, მას სხვადასხვა გზა აქვს მიზნის მისაღწევად. წარუმატებლობები უნდა ჩაითვალოს როგორც შესაძლებლობები, ანუ როგორც გადასალახავი ზომები და იმოძრავეთ სასურველი მიმართულებით.

10. თუ რამე არ მუშაობს, თქვენ უნდა სცადოთ სხვა რამე

ზოგჯერ ხალხი დაჟინებით მოითხოვს ისეთი საქმის გაკეთებას, რაც არ გამოდგება და არ ცვლის მოქმედების წესს. ამ დროს აზრი აქვს ცნობილ ფრაზას "არ ელოდო განსხვავებულ შედეგებს, თუ ყოველთვის იგივეს აკეთებ" NLP პრაქტიკოსი მიზნად ისახავს დაეხმაროს აღიარონ და შეცვალონ ის ქცევა რომ ისინი არ არიან ეფექტური და ისინი ისევ და ისევ იმავე ქვას გადაადგილდებიან.