რაციონალიზაცია: რა არის ეს და როგორ მოქმედებს ის ჩვენს აზროვნებაზე

არავინ არ არის სრულყოფილი, მიუხედავად იმისა, რომ ამის წარმოდგენა გვიჯდება. ხანდახან ჩვენ ვცურავთ ან ვერ ვაკეთებთ კარგ რამეს, ბუნებრივად სულ რაღაც ნორმალურია, მაგრამ რომლის წარმოდგენა ძალიან რთულია.

ბევრჯერ, შორს იყო იმის მიღება, რომ შესაძლოა ჩვენ არ ვცდილობდით ყველა ინვესტიციის ჩადებას ან ჩვენ გვქონდა საჭირო უნარები, გვირჩევნია ვთქვათ, რომ ეს იყო ან სხვისი ბრალის გამო, ანდა რომ ცუდი გვქონდა იღბლიანი... და ჩვენ გვჯერა ეს!

ლოგიკური, მაგრამ არა ჭეშმარიტი ახსნა-განმარტებების ძიებას ჩვენი და სხვების ქმედებებისთვის აქვს სახელი: რაციონალიზაცია. შემდეგ ვნახავთ, თუ რას მოიცავს ეს ცნობისმოყვარე და საერთო თავდაცვის მექანიზმი.

• დაკავშირებული სტატია: "შემეცნებითი ტენდენციები: საინტერესო ფსიქოლოგიური ეფექტის აღმოჩენა"

რა არის რაციონალიზაცია?

ბევრჯერ ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებასთან ურთიერთობამ შეიძლება დაძაბულობა მოგვცეს და გარკვეულ რეალობებთან შესაბამისობამ შეიძლება გადალახოს ჩვენი ფსიქოლოგიური რესურსები. ეს სიტუაციები განსაკუთრებით შეიძლება საფრთხეს უქმნიდეს ჩვენს "ეგოს" და, ამის თავიდან ასაცილებლად, რამდენიმე ჩავდოთ თავდაცვის მექანიზმები, რათა შევინარჩუნოთ ჩვენი ფსიქოლოგიური ბალანსი და თავიდან ავიცილოთ ნებისმიერი სახის არეულობა. ამ მექანიზმებს შორის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია რაციონალიზაციის მექანიზმი.

ფსიქოანალიზის დროს, რაციონალიზაცია, ასევე ინტელექტუალიზაცია, არის თავდაცვის მექანიზმი, რომლისგან შედგება გამოიყენეთ რაციონალური ახსნა, მართებული თუ არა, საქციელის მოტივების დამალვა საკუთარი თავისა და სხვებისგან. ანუ, ის შედგება როგორც ჩვენი, ისე სხვების ქმედებების გასამართლებლად, რომ თავიდან აიცილონ ცენზურა, ლოგიკური ახსნა ჩვენი გრძნობების, აზრების ან ქცევებისათვის. თუ ამ მექანიზმის დევიზი უნდა მიგვეცა, ეს იქნებოდა "ეს ჩემი ბრალი არ არის, რადგან ..."

ადამიანი არ არის სრულყოფილი და ამ არასრულყოფილების პირობებში ჩვენ ვერ შევძლებთ ამ რეალობის მიღებას. სწორედ ამიტომ, ადამიანები აშკარად ლოგიკურ მიზეზებს გვაწვდიან ჩვენი წარუმატებლობისა და დეფექტების გასამართლებლად. ჩვენ რაციონალიზებული ვართ, როდესაც ვცდილობთ დავიცვათ ჩვენი მოქმედებების იმედგაცრუების შედეგი და ვცდილობთ დავარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ ეს ან რამე არ იყო დაკავშირებული ჩვენ ან, თუ რამის მიღწევა ვცადეთ, მაგრამ ვერ ვახერხებდით ჩვენი ამოცანის შესრულებას, საკუთარ თავს ვრწმუნდებით, რომ ეს ნამდვილად არ გვინდოდა ძალიან.

რაციონალიზაციის მაგალითები

რაციონალიზაციის მაგალითი შეგიძლიათ ნახოთ მელასა და ყურძნის ზღაპარში.. მელა ხედავს ყურძნის მტევანს ძალიან მაღალ ვაზზე და ის იტაცებს მათ, რაც ნიშნავს გადახტომას, თუ ნახავთ თუ არა. მისდა სამწუხაროდ, ის ვერ ახერხებს სიმაღლეზე გადახტომას, რომ მიაღწიოს ტკბილ ხილს და წამოიძახებს "აჰ, ისინი მწვანეა!" და შეწყვიტე ხტომა. დიახ, მართალია, ისინი მწვანეა და ეს შეფასება სიმართლეა, თუმცა ნამდვილი მიზეზი იმისა, რომ უარს ამბობ შენზე, იმიტომ არ აკეთებ ახერხებს საკმარისად მაღლა გადახტომას, მაგრამ თუ იგი მიიღებს ამ სისუსტეს, იმედგაცრუება იგრძნობს იმის გამო, რომ ვერ მიაღწია იმას, რაც მიაღწია შემოთავაზებული.

კიდევ ერთი მაგალითი, ამ შემთხვევაში, რომელიც უფრო მეტად ვრცელდება თავად ცხოვრებაში, არის სიტუაცია, რომელშიც ბევრი მუშაკი და სტუდენტი ცხოვრობს იმის გამო, რომ სამსახურს უნდა შეუდგეს, მაგრამ დროულად არ მიიღოს იგი. იმის აღიარების შორს, რომ ეს იმიტომ მოხდა, რომ მათ არ დაუთმეს საკმარისი დრო ან არ იყვნენ მუდმივები, ისინი იწყებენ ყველა სახის არგუმენტის გამოტანას, რომ გაამართლონ ვადების შეუსრულებლობა. შემეცნებითი თვალსაზრისით, ბევრად უფრო ადვილია იმის მიღება, რომ მათ დროულად არ მიიტანეს ყველაფერი, რადგან მხოლოდ ერთ დღეს კომპიუტერი ნელი იყო ან იმიტომ, რომ მათ არ შეეძლოთ თავიანთი ნაწილის შესრულება, რადგან სამუშაო ჯგუფის სხვა წევრებმა არ გააკეთეს თავიანთი ნაწილები ამინდი

მაგალითისთვის შეგვიძლია ავიღოთ ის ადამიანი, ვინც შესთავაზა სირბილით წასვლა ყოველ დილით, მაგრამ არ ასრულებს მას. შორს უნდა აღიაროს, რომ ეს იმიტომ ხდება, რომ მას ეძინა ან ის არის ზარმაცი, ის ეძებს ლოგიკურ არგუმენტებს, მაგრამ ეს არ წყვეტს იმ საბაბს, როგორიცაა, რომ მას არ აქვს სწორი ფეხსაცმელი, დილა ძალიან ცივა და თუ ოფლი გაგიცივდებათ ან თუ რამე დაგემართათ ვერავისგან დახმარებას ვერ მიიღებთ რადგან იმ დროს თითქმის არავინ არის გასეირნება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "თავდაცვის მექანიზმები: რა არის ისინი და მათი 10 ყველაზე მნიშვნელოვანი ტიპი"

რაციონალიზაცია და ფსიქოპათოლოგია

რაციონალიზაცია ფსიქოდინამიკური ცნებაა და, როგორც ასეთი, მისი ფსიქოპათოლოგიასთან დაკავშირება გარდაუვალია ამ გადმოსახედიდან. ეს არ ნიშნავს, რომ ფსიქოლოგიური აშლილობის გარეშე ადამიანები არ აკეთებენ რაციონალიზირებას და ინტელექტუალობას ჩვენს მოქმედებებში, ან თუ ამას ვაკეთებთ, პრობლემა გვაქვს. აბსოლუტურად ნორმალურია, რომ როდესაც ჩვენ რამე არასწორად ვაკეთებთ ან ვერ მივაღწევთ იმას, რაც გვინდოდა, ლოგიკური და ჯანსაღიც კია, რომ ბურთები გავაგდოთ და ვთქვათ, რომ რეალურად გვაქვს წარმატება არ ჰქონია ან ეს სხვებმა გააკეთეს, თუმცა იდეალურია იმის აღიარება, თუ სად ვერ გავიუმჯობესეთ და მივაღწიეთ მას შემდეგ ჯერზე დრო

ფროიდის ფსიქოანალიზისგან, რაციონალიზაცია ითვლება ნევროზული პიროვნებების ტიპურად. ის ასევე დაკავშირებულია ძალიან მგრძნობიარე ეგოების მქონე ადამიანებთან, იმ გაგებით, რომ მათი სისუსტეები და რომ ეს ასე იყოს, ისინი ძალიან დიდ იმედგაცრუებას და დიდ დანაკარგს განიცდიან თვითშეფასება. ორივე შემთხვევაში რაციონალური საბაბის გამოთქმა მათთვის იმდენად მარტივია, რომ ვერც კი ხვდებიან, რომ ამას აკეთებენ.

როგორც ვთქვით, ნორმალურია ჩვენი ქცევის რაციონალიზაცია. ამასთან, ეს შეშფოთების მიზეზი იქნება, როდესაც ჩვენ მუდმივად ვიყენებთ ამ მექანიზმს, ვეძებთ „რაციონალურ“ განმარტებებს. მაგრამ არ შეესაბამება იმას, რაც კარგად ვერ გამოგვივიდა, იმის ნაცვლად, რომ უშუალოდ გადავიდეთ პრობლემის სათავეში, ჩვენს შესაძლო წარუმატებლობებზე და უკეთესობისკენ. ის, რაც განსაზღვრავს, რომ ეს მექანიზმი არეულობის ნიშანია, არის ხისტი, რომლითაც ის თავს იჩენს და მისი ხანგრძლივობა დროთა განმავლობაში..

რაციონალიზაცია, რა თქმა უნდა, ცნობისმოყვარე მექანიზმია, ვინაიდან როდესაც მას საკუთარ თავზე მივმართავთ, არ ვიცით, რომ მას ვიყენებთ. ანუ, ადამიანები შეგნებულად არ იტყუებენ საკუთარ თავს, მაგრამ რა ხდება, რეალობის მიკერძოებული აღქმა მოქმედებს და გვაიძულებს საკუთარი სიუჟეტის შექმნას. ამ მიზეზით, როდესაც თერაპევტი ან სხვა ადამიანი ცდილობს დაუპირისპირდეს პაციენტებს, რომლებიც მუდმივად იყენებენ ამ მექანიზმს თავიანთი მოქმედებების რეალობაში, ისინი ხშირად უარყოფენ მათ ბევრჯერ.

როგორც საბოლოო განმარტება ამ ეტაპზე, ჩვენ არ უნდა ავურიოთ რაციონალიზაცია და მსჯელობა ჩვენი ქცევის შესახებ. რაციონალიზაციამ არ უნდა შეზღუდოს ჩვენი თვითშემეცნება ან ჩვენი პოტენციალი, ეს არის იმის ცოდნა, თუ რა არის ჩვენი ძლიერი და რა სისუსტეები.

მსჯელობა ხშირად ის ნაბიჯია, რომელიც რაციონალიზაციის შემდეგ მოდის, ვინაიდან ერთხელ ჩვენ ვეძებდით ჩვენს ”ლოგიკურ” ახსნას ქცევა და ცოტა ხნის შემდეგ, ჩვენ ვხვდებით, რომ ეს სინამდვილეში იმიტომ მოხდა, რომ ჩვენ რამე არასწორად მოვახდინეთ ან ცოტათი გვქონდა უნარი. ანალოგიურად, რაციონალიზაციის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ღრმად მიღებული ვარჯიშის გაკეთება, იმის გაცნობიერება, რომ არ ვართ სრულყოფილი ადამიანები, ამიტომ ნებისმიერი შეცდომა ან უცოდინრობა მხოლოდ იმაზე მიანიშნებს, რომ ცოტათი უნდა ვეცადოთ მეტი

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• მაკლეოდი, ს. რომ (2019). თავდაცვის მექანიზმები. უბრალოდ ფსიქოლოგია. https://www.simplypsychology.org/defense-mechanisms.html
• მაკლაული, ბრაიან პ. რორტი, ამელი, რედ. (1988). პერსპექტივები თვითმოტყუების შესახებ. კალიფორნიის პრესის უნივერსიტეტი. ISBN 9780520061231.