დამოკიდებულება ახალ ტექნოლოგიებზე: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

დღევანდელ ეპოქაში ტექნოლოგიური მიღწევები შედარებით მოკლე დროში მოდის და მრავალი ადამიანისთვის ეს წარმოადგენს მუდმივად განახლების საჭიროებას მიღწევები.

ამ სტატიაში ვნახავთ, რა არის ახალი ტექნოლოგიებისადმი დამოკიდებულების ძირითადი მახასიათებლები, ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება წარმოიშვას ამ ტიპის საჭიროება ადამიანებში და მკურნალობის ყველაზე ეფექტური ფორმები ამ შემთხვევებში.

• დაკავშირებული სტატია: "ნომოფობია: მზარდი დამოკიდებულება მობილური ტელეფონებისთვის"

რა არის დამოკიდებულება ახალ ტექნოლოგიებზე?

ახალი ტექნოლოგიებისადმი დამოკიდებულება არის სუბიექტის ძლიერი მოთხოვნილებაა შეინარჩუნონ ურთიერთქმედება ელექტრონულ მოწყობილობებთან ურთიერთდაკავშირებულ ციფრულ პლატფორმებთან ასოცირდება, რაც საშუალებას გაძლევთ ინტერნეტში სმარტფონის აპლიკაციების ან კომპიუტერული პროგრამების საშუალებით წვდომა.

ზოგადად, გარდა იმისა, რომ საჭიროა ინტერნეტში ჩართვა, სუბიექტს სჭირდება მოწყობილობები, რომლებიც აკმაყოფილებენ გარკვეულ პარამეტრებს სპეციფიკური, რათა მათ მოგცეთ უფრო სრული გამოცდილება იმ შინაარსის თვალსაზრისით, რომლისთვისაც შეგიძლიათ წვდომისთვის.

ძირითადი ციფრული ელემენტები, რომლებიც შეიძლება გახდეს ახალი ტექნოლოგიებისადმი დამოკიდებულების საფუძველი, ორია: ერთი მხრივ, ვიდეო თამაშების (განსაკუთრებით, ონლაინ მულტიპლეერის მქონე) და სოციალური ქსელების გამოყენება, სხვისთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ორი ელექტრონული ელემენტი თავისთავად არ აზიანებს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, დამოკიდებულია მათთან ურთიერთობის ხერხზე, შეიძლება შეიქმნას ისეთი ცვლილებები, როგორიცაა ახალი ტექნოლოგიებისადმი დამოკიდებულება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ამ სახის დარღვევები არაა ვიდეოთამაშების ან სოციალური ქსელების გამოყენებაში, არამედ მათ გამოყენებასთან შეგუების გარკვეულ გზებში (და გარკვეულ პირად განწყობებში).

ამ დამოკიდებულების ქცევის ძირითადი სიმპტომები

არსებობს დამოკიდებულებების მთელი სპექტრი, თითოეულს აქვს საკუთარი მახასიათებლები და სიმპტომები. ყველა წარმოადგენს პიროვნების ირაციონალურ მოთხოვნილებას, ჰქონდეს რაიმეს წვდომა ან საქმიანობა. განსხვავებები იქნება, რაც დამოკიდებულია სუბიექტის დამოკიდებულების ქცევის გამომწვევზე.

ახალ ტექნოლოგიებზე დამოკიდებულების შემთხვევაში, სიმპტომები შემდეგი იქნება.

1. ინფორმაციის იძულებითი საჭიროება

ამ ტიპის დამოკიდებულების მქონე სუბიექტები ინფორმირებულობის ძლიერ მოთხოვნილებას გრძნობენ მუდმივად, განსაკუთრებით იმ თემებთან დაკავშირებით, რაც შენში საინტერესოა სოციალური წრე.

2. უახლესი ტექნოლოგიური მოწყობილობების საჭიროება

იმის გამო, რომ ახალი ტექნოლოგიებისადმი დამოკიდებულება უფრო მძაფრდება, სუბიექტისთვის საკმარისი არ არის ნებისმიერი მოწყობილობის საშუალებით დააკმაყოფილოს ინფორმაციის საჭიროება, თქვენ დაგჭირდებათ ერთი, რომელიც შემოგთავაზებთ უახლეს თეოლოგიურ მიღწევებს, რათა იგრძნოთ, რომ ის თქვენს საჭიროებას აკმაყოფილებს.

3. იზოლაციის ტენდენცია

ადამიანები, რომლებიც ახალ ტექნოლოგიებზე დამოკიდებულნი გახდნენ ფიზიკური სოციალური კონტაქტიდან შედარებით მოცილებული სუბიექტები. ეს ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ მშვიდად ისაუბრონ თავიანთი ელექტრონული მოწყობილობების წყალობით მათი პროფილები სოციალურ ქსელებში, მაგრამ პირადი თანაარსებობა უსიამოვნოა ან უსიამოვნოა სტრესი.

4. დამოკიდებულება ტექნოლოგიაზე

ეს სუბიექტები მთელ ყურადღებას და რესურსებს ფოკუსირებენ ტექნოლოგიური მიღწევების შესახებ ყველა ასპექტში ინფორმირებულობაზე. სიტუაცია წარმოადგენს ეკრანების კონტექსტის მიღმა არსებულ სიტუაციებთან ურთიერთობის შეზღუდვა.

მაგალითად, ტექნოლოგიაზე დამოკიდებულს შეუძლია ძალიან ეფექტური იყოს, როდესაც საქმიანობას ახორციელებს ა ინტელექტუალური მოწყობილობა, მაგრამ თუკი სხვა რამის გაკეთებაა საჭირო, სუბიექტი ამას ვეღარ შეძლებს ეფექტურობა ამ დამოკიდებულების ყველაზე ინტენსიურ შემთხვევებში თქვენ შეიძლება ვერც კი შეძლოთ ამ ამოცანის შესრულება ტექნოლოგიის დახმარების გარეშე.

5. კონცენტრაციის პრობლემა

ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ამ პრობლემებს მათ ადვილად სცილდებათ აზროვნება იმაზე, თუ რა შეიძლება მოხდეს იმ ციფრულ სამყაროში, რომელთან დაკავშირებაც სურს ამ მომენტში. ეს მათ ართულებს ყურადღებას ფოკუსირება მოახდინონ ისეთ ამოცანებზე, რომლებიც საერთო არ არის დასვენების ამ ფორმასთან. ამ მიზეზით, ისინი ბევრჯერ არ ესწრებიან სხვებთან საუბრის დროს, ისინი ხშირად გადადებენ თავიანთ პასუხისმგებლობას და ა.შ.

6. გაღიზიანება

თავის მხრივ, ამ ელექტრონული მოწყობილობების გამოყენების გარეშე მრავალი საათის გატარება ამ ადამიანებს სულკანს ხდის და იწყებს შფოთვას.

Მიზეზები

ზოგადად რომ ვთქვათ, ნარკომანია არის პროდუქტი სუბიექტის ჯილდოს სისტემაში დამახინჯება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უკმარისობა ორგანულ დონეზე.

როდესაც იძულებითი ვარჯიშის დაწყებას ვიწყებთ, ან ვიღებთ ახალ ჩვევებს, რომლებიც წარმოშობს ჩვენი ტვინი გამოყოფს ნეიროტრანსმიტერს, რომელიც ცნობილია როგორც სეროტონინი (ჰორმონი) ბედნიერება). რაც უფრო მეტ დროს ვუთმობთ ამ საქმიანობის შესრულებას ჩვენი დროის სხვა აქტივობებისთვის დათმობის გარეშე, ჩვენი ტვინის მიერ გამოყოფილი სეროტონინის რაოდენობა უფრო მეტია, რითაც ხელს ვუწყობთ ჩვენს უფრო და უფრო მეტად დამოკიდებულებას.

მკურნალობა

ძირითადად არსებობს შფოთის მკურნალობის ორი გზა, რომელიც ჩნდება მაშინ, როდესაც ამ მოწყობილობებს ამდენი იყენებთ. ჯერ ნახავთ ფსიქოთერაპია; რომელიც შედგება სესიებისგან ფსიქოლოგიის პროფესიონალთან სადაც აქცენტი გაკეთდება საგნის ემოციურ ნაწილზე და ფსიქიკურ მიზეზებზე, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიონ შფოთვითი ქცევა ადამიანში.

ფსიქოთერაპიის მთელი პროცესის განმავლობაში თქვენ სწავლობთ ყოველდღე ახალი ჩვევების გამოყენებას, რაც ადამიანს უფრო მეტი როლის მიღებაში უბიძგებს აქტიური და ეკრანებიდან მოშორებით, ნება არ მისცეს მათ "შეავსონ" ყველა მათი მკვდარი მომენტი და მომენტები, რომელშიც მათ არ იციან რა გააკეთოს. ამისთვის ძირითადად გამოიყენება კოგნიტურ-ქცევითი ხერხები.

მეორეა წამლები, რომელთა გამოყენება მხოლოდ მაშინ უნდა იქნას გამოყენებული დადგენილია, რომ შფოთის ძირითადი მიზეზი ორგანული წარმოშობაა და ყოველთვის მეთვალყურეობის ქვეშ იმყოფება სამედიცინო. ამ შემთხვევებში ანალოგიურად იდეალურ შემთხვევაში, მედიკამენტები უნდა იქნას გამოყენებული ფსიქოთერაპიის პროცესებთან ერთად. ნებისმიერ შემთხვევაში, მედიკამენტები ყოველთვის უნდა დანიშნოს ექიმმა.

ზოგიერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული ნარკოტიკი შფოთვითი შემთხვევებისთვის შემდეგია:

• ანტიდეპრესანტები
• ბენზოდიაზეპინები.
• ბუსპირონი.
• ბეტა-ბლოკატორები.
• ანტიჰისტამინური საშუალებები.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაცია (APA). (2013). ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -5 რედაქცია). არლინგტონი, VA: ამერიკის ფსიქიატრიული გამომცემლობა.
• ვოჩი, ფ. ჯ. აკრი, ჯ; ელკაშეფი, ა. (2005). მედიკამენტების განვითარება ნარკომანიული დაავადებების დროს: მეცნიერების მდგომარეობა. ფსიქიატრიის ამერიკული ჟურნალი (162): გვ. 1431 - 1440.
• სალამონე, ჯ. დ (1992). Striatum და dopamine accumbens– ის საავტომობილო და სენსორმოტორული ფუნქცია: ინსტრუმენტული ქცევის პროცესებში მონაწილეობა. ფსიქოფარმაკოლოგია (107): გვ. 160 - 174.
• Sydor A, Brown RY. მოლეკულური ნეიროფარმაკოლოგია: კლინიკური ნეირომეცნიერების ფონდი (მე -2 გამოცემა). ნიუ იორკი: McGraw-Hill Medical.