ღამის მჭამელის სინდრომი: მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა

კვების დარღვევები (კვების დარღვევები) ყველაზე ცნობილია ანორექსია და ბულიმია, მაგრამ ბოლო წლებში განიხილება DSM– ში ახალი დარღვევების შეტანის შესაძლებლობა (ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო).

ერთ-ერთი მათგანია ღამის მჭამელის სინდრომი, რომელიც ერთად ჭარბი კვების დარღვევა (ეს შედის DSM-V– ში) ჭარბობს ჭარბწონიან პაციენტებში, თუმცა მათი განვითარება ნორმალური წონის მქონე პაციენტებშიც შეიძლება.

ამ აშლილობის ერთ-ერთი მთავარი მახასიათებელია ის ადამიანი, რომელსაც ეს აწუხებს, ჭამს დიდი რაოდენობით კალორიებს სადილის შემდეგ, ღამითაც კი იღვიძებს საჭმელად. დილით, დღემდე დილის ანორექსია, ანუ, ის პრაქტიკულად არ ჭამს; ხოლო დღის დანარჩენ ნაწილამდე, სანამ დაღამდება, მიირთვით რამდენიმე კალორია. ღამის მჭამელის სინდრომი (NES) ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს იწვევს, ამიტომ აუცილებელია მისი მკურნალობა რაც შეიძლება მალე.

ღამის მჭამელის სინდრომის მახასიათებლები და სიმპტომები

ამ აშლილობის დროს ადამიანი ცოტას ჭამს მთელი დღის განმავლობაში, რადგან დიდი მოხმარება მოდის ღამის შემდეგ, რის შედეგადაც იგი ჩნდება ჭარბი წონა ი ძილის დარღვევა.

ზოგიერთი მონაცემი

კვების ექსპერტები გირჩევთ, რომ ყოველდღიური მიღება დაიყოს ხუთ საკვებად. საუზმე და ლანჩი ძლიერი კვება უნდა იყოს, მათ შორის ყოველდღიური კალორიების მოხმარების 50-60%. დილის შუა რიცხვებში "snack" და შუადღისას snack უნდა შეიტანონ 10-15% თითოეული და ვახშამი 20%.

ფიზიკური პირები ღამის მჭამელის სინდრომით შეუძლია ღამით მინიმუმ 50 პროცენტი კალორია შეჭამოს, ამ კომპენსაციის გამოწვევა ამ რეკომენდაციების მიმართ.

სიმპტომები

ღამის მჭამელის სინდრომი ახასიათებს შემდეგი სიმპტომები:

• დილის ანორექსია: NES– ის მქონე პირები საუზმეზე ნაკლებ ან საერთოდ არ ჭამენ.
• ღამის ჰიპერფაგია: ისინი სადილის შემდეგ ყოველდღიური კალორიების მინიმუმ 25% –ს მოიხმარენ. ეს საკვები, როგორც წესი, მდიდარია ნახშირწყლებით (როგორიცაა ტკბილეული, საკონდიტრო ნაწარმი, მაკარონი ან ბრინჯი).
• ძილის დარღვევა: განიცადე უძილობა ან ისინი ხშირად იღვიძებენ შუაღამისას, კვირაში სამ დღეში მაინც რომ ჭამონ საჭმელს.

Მიზეზები

ამ დარღვევაზე ბევრი არ არის გამოკვლეული, მაგრამ ზოგიერთ კვლევაში ჩატარებულ სხვადასხვა ანალიზში როგორც ჩანს, ხდება ნეიროენდოკრინული ფორმის შეცვლა (მაგალითად, კორტიზოლი, თირკმელზედა ჰიპოფიზი, მელატონინი და ლეპტინი), რომელიც მონაწილეობს საკუთარი ცირკადული რითმების მარეგულირებელი ფუნქცია, რომელიც ახდენს სხვადასხვა მეტაბოლური ფუნქციების მოდულირებას და ფსიქოლოგიური

კორტიზოლის მაღალი არსებობა ღამით (მაგრამ არა დღისით), სტრესთან დაკავშირებული ჰორმონი, გამოირჩევა, ამიტომ ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი იქნება ღამის სტრესის ზრდა.

სხვა კვლევები, დაუკავშირონ ეს აშლილობა გარემოსა და სოციოკულტურულ ფაქტორებს, ასევე გარკვეულ გენეტიკურ მიდრეკილებას. გარდა ამისა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ამ სინდრომის გაჩენა უკავშირდება შფოთვითი აშლილობები ან დეპრესია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს საკვების მიღების მომატება შფოთისა და დეპრესიული სიმპტომების შესამცირებლად.

მკურნალობა

ამ პათოლოგიის მკურნალობა შეიძლება საჭირო გახდეს მულტიდისციპლინური ჩარევა სხვადასხვა პროფესიონალთან: დიეტოლოგთან, ენდოკრინოლოგთან და ფსიქოლოგთან ან ფსიქიატრთან.

დიეტოლოგმა უნდა შეიმუშაოს დიეტა საგნის მახასიათებლების შესაბამისად, ენდოკრინოლოგმა უნდა გააკონტროლოს საგნის ჰორმონალური მახასიათებლები. პაციენტი და ფსიქოლოგი იმუშავებს ასპექტებზე, რომლებიც უკავშირდება მჭამელი სინდრომის მქონე ადამიანის გრძნობებს, ემოციებს ან შეხედულებებს და მათ კეთილდღეობას. Ღამე.

ფსიქოთერაპიასთან დაკავშირებით კოგნიტურ-ქცევითი თერაპია, მიღების და ვალდებულების თერაპია ან გონებამახვილობა მათ შეუძლიათ დიდი დახმარება გაუწიონ პაციენტს არეულობის დაძლევაში. უფრო მეტიც, ფსიქოლოგიას შეუძლია პაციენტს მისცეს ინსტრუმენტები, რომ ისწავლოს მისი პრობლემის გადაჭრა და შეცვალოს დამოკიდებულება და ჩვევები საკვების მიმართდა საჭირო იქნება შფოთის ან დეპრესიის დაძლევა.

მძიმე შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს მედიკამენტური მკურნალობა. გარკვეული მედიკამენტები, როგორიცაა SSRI (შერჩევითი უკუქცევის ინჰიბიტორებისეროტონინი) ნაჩვენებია, რომ ეფექტურია მკურნალობისთვის.