6 ნიშანი მეგობრობაში ემოციური დამოკიდებულების გამოსავლენად

პირადი ურთიერთობები, რომლებშიც არსებობს ემოციური კავშირი, ყოველთვის ისეთივე მასტიმულირებელია, როგორც ხშირ შემთხვევაში, რთული, როდესაც საქმე ეხება მათ მართვას. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია ოჯახურ ურთიერთობებში, წყვილის ურთიერთობაში და საუკეთესო მეგობრებთან ურთიერთობაში; რაც ხდება მათში, დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე, როგორც უკეთესობისკენ, ასევე უარესობისკენ.

ამ თვალსაზრისით, ამ ურთიერთობების ერთ -ერთი მახასიათებელი, რაც მათ უფრო ართულებს, არის ის, რომ საკუთარ თავსა და სხვა ადამიანს შორის საზღვარი შეიძლება ძალიან ბუნდოვანი იყოს. როგორ გავიგოთ, მაგალითად, როდესაც ჩვენ ვიქცევით ისე, როგორც ვფიქრობთ ამ ადამიანის ინტერესებზე და როდის ვაკეთებთ ამას ჩვენი ინტერესებისთვის?

ეს არის "საკუთარი თავის მიღმა გასვლის" დინამიკა, რაც ზოგიერთ ურთიერთობას ქმნის ემოციური დამოკიდებულების დინამიკას., რაც პრობლემურია და იწვევს დისკომფორტის სხვადასხვა ფორმას. ამიტომ, ამ სტატიაში ვისაუბრებთ მეგობრული ურთიერთობების ემოციური დამოკიდებულების ძირითად მახასიათებლებზე.

• დაკავშირებული სტატია: "12 რჩევა ემოციური დამოკიდებულების დასაძლევად"

ნიშნები, რომლებიც მიუთითებენ პათოლოგიური მიმაგრების არსებობაზე

მეგობრულმა ურთიერთობამ შეიძლება შეცვალოს ემოციური დამოკიდებულება ისე, რომ არცერთმა ადამიანმა არ იცის ამის შესახებ. ამ მიზეზით, მნიშვნელოვანია გავჩერდეთ და ვიფიქროთ იმაზე, თუ რამდენად არის გავრცელებული ჩვევები, მიღების გზები გადაწყვეტილებები და გზა, რომლითაც ხდება კონფლიქტების მართვა, სასარგებლოა ორივე.

აქ ნახავთ მოკლე ჩამონათვალი გამაფრთხილებელი ნიშნებისა, რომლებიც ეხმარება მეგობრული კავშირების ემოციური დამოკიდებულების ამოცნობაში. გაითვალისწინეთ, რომ ისინი არ უნდა იყვნენ სრულყოფილნი, რათა შეექმნათ მეგობართან პრობლემური ურთიერთობის შემთხვევა.

1. ერთი ადამიანი ტოვებს არჩევანის გაკეთებას, რომელიც გავლენას მოახდენს ორივეზე

ემოციურად დამოკიდებული მეგობრობის ერთ -ერთი პრობლემატური დინამიკა ის არის მორჩილი როლის მქონე პირი მიიჩნევს, რომ ის არ გადაწყვეტს რაიმე აქტუალურ ამ ურთიერთობაში. ეს არის იდეა, რომელიც ინტერნალიზებულია სპონტანურად და ქვეცნობიერად ან ნახევრად არაცნობიერად, მისი გამოხატვის საჭიროების გარეშე.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "გადაწყვეტილების მიღება: რა არის ეს, ტვინის ფაზები და ნაწილები"

2. ორიდან ერთს ეშინია მეორესთან კონფლიქტის მარტივი იდეის

კონფლიქტის თავიდან აცილება არის ერთ -ერთი განმასხვავებელი მახასიათებელი მათთვის, ვისაც განუვითარდა ემოციური დამოკიდებულება. ყველანაირად ცდილობს არ გააღიზიანოს ან გააბრაზოს სხვა ადამიანირაც იმას ნიშნავს, რომ ყოველთვის დანებდე და არ გამოიყენო სწორი მტკიცება, თქვა რა არის მნიშვნელოვანი და რა უნდა ითქვას.

• დაკავშირებული სტატია: "მეგობრებთან ურთიერთობისას თავდაჯერებულობის 5 გასაღები"

3. ვალიდაციის ძიება თავისუფალი დროის კარგ ნაწილს იკავებს

ემოციურად დამოკიდებული ადამიანი სწირავს თავისუფალი დროის კარგ ნაწილს, რათა მეგობარი თავს კარგად გრძნობდეს ამ ურთიერთობაში. ხანდახან, მაშინაც კი, თუ ის ადამიანი იქ არ არის, ისინი ძალიან დიდ დროს უთმობენ მზადებას "ყოველი შემთხვევისთვის".

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "დროის მენეჯმენტი: 13 რჩევა დღის საათებით სარგებლობისთვის"

4. სხვა ადამიანის იდეა, რომელიც ცალმხრივად წყვეტს მეგობრობას, აშინებს ერთ -ერთ მეგობარს

ემოციური დამოკიდებულება ასევე აისახება ისეთ სიტუაციებში, როდესაც მოლოდინის შფოთვა ჩნდება იმ აზრზე, რომ სხვა ადამიანი გადაწყვეტს ამ მეგობრობის გაწყვეტას რაიმე ჩავარდნის გამო. მეორეს მხრივ, ჯანსაღ მეგობრობაში, ის ფაქტი, რომ ორივე მხარე ასრულებს ერთმანეთს მოქმედებს როგორც მექანიზმი, რომელიც უზრუნველყოფს სტაბილურობას ურთიერთობებში.

• დაკავშირებული სტატია: "მოლოდინის შფოთვა პირად ურთიერთობებში: რა არის და როგორ უნდა დავამშვიდო ის"

5. შეურაცხყოფა ან სხვა სახის აგრესია ნორმალიზდება

ზოგიერთ მეგობრობაში შეურაცხყოფა გამოიყენება ხუმრობებისა და თამაშების კონტექსტში, რომელთა შორისაც მსგავსი იუმორის გრძნობაა. თუმცა, მეგობრულ ურთიერთობებში, სადაც ემოციური დამოკიდებულებაა, ერთ მხარეს შეუძლია გამოიყენოს რეალური შეურაცხყოფა (მისი შინაარსისა და კონტექსტის გამო) და მეორე ხედავს მას როგორც რაღაც ნორმალურ, მოსალოდნელ.

6. ნორმალურია, რომ ეს მეგობრობა წარმოშობს კონფლიქტს თავად ოჯახთან

ყველა იმ პრობლემური ურთიერთობის ელემენტის მიუხედავად, რაც ჩვენ ვნახეთ და რომელიც ემოციურ დამოკიდებულებაში ჩნდება მეგობრობაში, ჩვეულებრივია, რომ მშობლებმა, იმ დედები და და -ძმები, რომლებიც ყველაზე მეტად იტანჯებიან, ცდილობენ შეცვალონ ყველაფერი, მეგობრობის დამთავრებით ან მისი შეცვლით რადიკალურად

ამ სიტუაციებში, დამოკიდებული პირი "სტანდარტულად" თვლის, რომ მისი ოჯახი ცდებაამ ურთიერთობის "შიგნით" არ ყოფნით და მისი გააზრებით, ისე რომ ის სისტემატიურად არის მისი მეგობრის მხარეს.

• დაკავშირებული სტატია: "ოჯახური თერაპია: გამოყენების ტიპები და ფორმები"

ეძებთ ფსიქოთერაპიულ მომსახურებას?

თუ თქვენ ეძებთ ფსიქოთერაპიის სერვისებს, რომლებიც მიმართულია ისეთ პრობლემებზე, როგორიცაა ემოციების ცუდი მართვა ან განწყობის დარღვევები, ან თქვენ დაინტერესებული ხართ დაესწროთ ოჯახს ან წყვილთა თერაპიას, კონტაქტს ᲩᲕᲔᲜ.

ჩართული მოწინავე ფსიქოლოგები ჩვენ გვაქვს ორ ათწლეულზე მეტი გამოცდილება პაციენტთა მკურნალობისას და დღეს ჩვენ ვმუშაობთ მოზრდილების, ბავშვებისა და მოზარდების დასახმარებლად. ჩვენ ასევე ჩავერევით მეტყველების თერაპიის, ქოუჩინგის, სექსოლოგიის, ნეიროფსიქოლოგიისა და ფსიქიატრიის სფეროებში.