ნოსტალგია: რა არის ეს, ამ გრძნობის მახასიათებლები და ფუნქციები

ჩვენ ყველას განვიცადეთ ნოსტალგია ერთზე მეტჯერ. ეს არის განცდა, რომელიც ჩნდება მაშინ, როდესაც ვიხსენებთ და ვიმახსოვრებთ კარგ დროს, იმ მომენტებს ჩვენს ცხოვრებაში, რომელშიც ბედნიერები ვიყავით, ან, სულ მცირე, სწორედ ამის გვწამს ახლა.

როცა მეგობართან ან შეყვარებულთან ერთად გამოვედით, როცა მეგობრებთან ერთად პარკში ვთამაშობდით, როცა ვჭამდით შაბათები ჩვენი ბებიის სახლში... ბევრია "კუანდო", რომლებიც ჩვენს გამოცდილებას სათანადოდ აღძრავს ნოსტალგიური.

რა არის ნოსტალგია? აქვს მას რაიმე გამოყენება? შეიძლება პრობლემა იყოს? ეს არის რამოდენიმე შეკითხვა, რომელთა გადაწყვეტასაც ჩვენ ვაპირებთ შემდგომში.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციების 8 ტიპი (კლასიფიკაცია და აღწერა)"

რა არის ნოსტალგია?

ნოსტალგია არის გრძნობა, რომელიც წარსულში იყო დამაგრებული, ფაქტობრივად, ეს გაგებულია, როგორც ლტოლვა ყველა დროის უკეთესად. ეს ემოცია ცხოვრობს მაშინ, როდესაც ჩვენ ვგრძნობთ მწუხარებას, მწუხარებას და სევდას ჩვენი სამშობლოს მიმართ, როდესაც მისგან შორს ვართ, ვგრძნობთ ჩვენი საყვარელი ადამიანების არარსებობა, ჩვენ გვენატრება ვინმე, ვინც გარდაიცვალა ან ჩვენ გვახსოვს რაღაც ობიექტი, რომელიც ჩვენთვის ძალიან ღირებული იყო. მას სურს წარსულის დრო აღორძინდეს. ნოსტალგიაა ის, ვინც ლაპარაკობს, როდესაც ამბობენ, რომ წარსული ყოველთვის უკეთესი იყო ...

მისი ეტიმოლოგია გვთავაზობს იმ გრძნობის კარგ აღწერას, რასაც ნოსტალგია გულისხმობს. ის მომდინარეობს ბერძნული სიტყვების νόστος (nóstos), რაც ნიშნავს "დაბრუნებას" და სუფიქსს -αλγία (-ალგია), რაც ნიშნავს "ტკივილს". ასე რომ, ნოსტალგია არის "ტკივილთან დაბრუნება", ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია იმ პერიოდის გახსენებით, როდესაც ჩვენ უფრო ბედნიერები ვიყავით, ან ყოველ შემთხვევაში ეს არის ის, რისიც გვჯერა

მიუხედავად იმისა, რომ დღეს ჩვენ ვხედავთ ნოსტალგიას, როგორც გრძნობას, რომელიც ჩნდება, როდესაც ჩვენ ვფიქრობთ იმ კარგ დროს, რომელიც წარსულის ნაწილია, იყო დრო, როდესაც იგი ითვლებოდა ფსიქიკურ პათოლოგიად ან, უფრო მეტად იმ დროის აზრის მიხედვით, სულის დაავადებად. ეს სიტყვა პირველად გამოჩნდა სამედიცინო დისერტაციაში 1688 წელს. მისმა ავტორმა იოჰანეს ჰოფერმა აღწერა ეს ემოცია, როგორც დაავადება, კლინიკური სურათი, რომელიც გამოიხატა სტუდენტებით, რომლებიც მიდიოდნენ ბაზელის აკადემიაში, რომლებიც მონატრებულნი იყვნენ თავიანთ მშობლიურ ქალაქში.

მე -19 საუკუნეში ტერმინმა ნოსტალგიამ შეწყვიტა გამოყენება სავარაუდო ფსიქიკურ დაავადებაზე, თუმცა იგი განიხილებოდა როგორც ფსიქიკური აშლილობის შესაძლო სიმპტომი. ეს ნაწილობრივ ეხება გარკვეულ დარღვევებს, როგორიცაა დეპრესია და შფოთვითი აშლილობა. დროთა განმავლობაში ეს ტერმინი გამოიყენებოდა უბრალოდ ნებისმიერ სიტუაციაში, რომელშიც წარსული გამოტოვებული იყო., მელანქოლიური გზით და ამ უკეთესი დროის გაცოცხლების სურვილით, წაართვა ის პათოლოგიური ხასიათი, რომლითაც ეს ტერმინი ჩაფიქრებული იყო.

დღეს ჩვენ ვიცით, რომ ნოსტალგია არის გონების მდგომარეობა, რომლის გამოცდილებაც თავისთავად არ არის პათოლოგიური. ფაქტობრივად, ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ ეს როგორც თავდაცვის მექანიზმი, გაქცევის გზა ხშირად რთული და პრობლემური აწმყოდან. მას შეუძლია განწყობის გაუმჯობესებაც კი გაიხსენოს ჩვენი ძლიერი მხარეები და დამოკიდებულებები წარსულში, რამაც ხელი შეუწყო იმ დროის ასე ბედნიერებას. ნოსტალგია გვეხმარება გავიგოთ, რომ ჩვენს ცხოვრებაში არის კარგი ჩანაწერი, მომენტები, როდესაც ჩვენ ვისწავლეთ რა უნდა გავაკეთოთ წინსვლისთვის და რომ დაგვეხმარა ვიზრდებოდით პირები.

თუმცა, მას აქვს თავისი ცუდი მხარეც, ვინაიდან ეს ემოცია ძალიან ბევრჯერ ცხოვრობს ეს შეიძლება მოიცავდეს მარტოობის გრძნობების ნავიგაციას, ცხოვრების აზრის ნაკლებობას და ჩვენს გარშემო მყოფებთან გათიშვას. ეს შეიძლება გვაიძულოს დავრჩეთ წარსულში, დავივიწყოთ ის რაც არის.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: ”ვნახოთ რა არის უკუსვლა და როგორ მიგვიყვანს იგი გარკვეული გონებრივი მალსახმობებისკენ.”

რა აზრი აქვს ნოსტალგიას?

ალბათ ბევრი ნოსტალგია აღარ არის სხვა ელემენტი ჩვენს გონებრივ რეპერტუარში. თუმცა, სიმართლე ისაა, რომ თითოეულ ემოციას და გრძნობას აქვს თავისი მნიშვნელობა და სარგებლობა და ნოსტალგია არ არის გამონაკლისი. თუ ჩვენ ჯანსაღად ვცხოვრობთ, ეს გონება გვატყვევებს დიდებული წარსულით, გვეხმარება ვიცოდეთ მასში არსებული სიკეთე და დავინახოთ რა ხდებოდა იმ დროს კარგად, მაგრამ მასში დაჭერის გარეშე და დაგვავიწყდება, რომ აწმყო, თუ ის არ ცხოვრობს, იკარგება.

ნოსტალგიის პოტენციურ სარგებლიანობას მეცნიერება მიმართავს. ამის მაგალითია უილდშუტისა და კოლეგების 2006 წლის კვლევაში, გამოქვეყნებული პიროვნებისა და სოციალური ფსიქოლოგიის ჟურნალი, რომლის დასკვნა იყო, რომ ადამიანები ჩვეულებრივ განიცდიან ამ მდგომარეობას მოტივაცია, ის, რაც გვიბიძგებს წინ წავიწიოთ ჩვენი ცხოვრების მოცემულ მომენტში. ეს არის ემოცია, რომელსაც მოაქვს სასიცოცხლო იმპულსის განცდა, რომელიც გვეუბნება "წინ". ამრიგად, ამ ემოციას ექნება როგორც ფსიქოლოგიური, ასევე ემოციური მიზანი, მოტივაციის ორი ფუნდამენტური ასპექტი.

ჩვენ გვაქვს სვეტლანა ბოიმის შემოქმედებაში ნოსტალგიის სარგებლიანობისადმი მიდგომის კიდევ ერთი მაგალითი. თავის წიგნში "ნოსტალგიის მომავალი" (2001) ავტორი ამხელს არსებობას ორი სახის ნოსტალგია: აღმდგენი და ამრეკლავი.

აღმდგენ ნოსტალგიას ექნება ემოციური დანიშნულება, რომლითაც თქვენ ცდილობთ დაუბრუნდეთ წარსულს, რადგან ხედავთ მასში ბედნიერებისა და კეთილდღეობის მომენტი, რაღაც საპირისპირო იმისა, რასაც ადამიანი განიცდის თავის უახლოეს აწმყოში ან მას შემდეგ, რაც მას აქვს რაიმე ცუდი გამოცდილება.

მეორეს მხრივ, ამრეკლავი ნოსტალგია, რომელშიც წარსულიც ბრუნდება, სულაც არ ხდება არ მოსწონდა აწმყო, მაგრამ წარსულიდან სწავლის განზრახვით, რომ აწმყო მომენტად აქცია უკეთესი. ის უყურებს წარსულს, მაგრამ აფასებს აქ და ახლა.

Ამის გარდა, სხვა ავტორები მიიჩნევენ, რომ ნოსტალგიას შეიძლება ჰქონდეს სამი ძირითადი ფუნქცია.

• დაკავშირებული სტატია: "პიროვნული განვითარება: 5 მიზეზი თვითრეფლექსიისთვის"

1. ემოციური მომზადება

ნოსტალგია გვამზადებს ახალი გამოცდილებისთვის, მაგრამ მსგავსი იმ გამოცდილებისა, რაც ჩვენ უკვე ვცხოვრობდით წარსულში. Აქ, ეს გრძნობა ავსებს მოლოდინს, გვავსებს ენთუზიაზმით და აღფრთოვანებით იმით, რისი იმედიც გვაქვს., გვჯერა, რომ ის წავა ისე, როგორც ადრე იყო.

წარსული გამოცდილების გახსენება, რომელშიც ჩვენ წარმატებულები ვიყავით და მომავლის წარმოდგენა, რომელშიც ჩვენ ვიყენებთ ერთსა და იმავე სტრატეგიებს, გვაგრძნობინებს თავს უფრო ძლიერად და თავდაჯერებულად. მიზნის ან ოცნების ასრულება უფრო ადვილია, თუ მას ემოციურად ვაკავშირებთ წარსულ წარმატებასთან, ვხედავთ რომ ჩვენ შევძელით, რომ არსებობს დამაკმაყოფილებელი ფონი ჩვენი ცხოვრების ისტორიაში.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის ემოციური ინტელექტი?"

2. ქცევითი გააქტიურება

სანამ ჯანსაღად ვგრძნობთ ნოსტალგიას, ამ გამოცდილებამ შეიძლება გვააქტიუროს. Როგორ? როდესაც გვახსოვს წარსული, ჩვენ ვგრძნობთ, რომ მასში არის რაღაცეები, რაც აწმყოში აღარ გვაქვს. ეს მას შეუძლია მოგვცეს მოტივაცია, რომ დავიწყოთ წასვლა, შევეცადოთ დავუბრუნოთ ის, რასაც ჩვენ ვუსურვებთ.

ჩვენ შეიძლება გვენატრებოდეს სპორტი, ხატვა, ბოულინგი ან სხვა რაიმე აქტივობა. ამ ემოციის შეგრძნებით, ის გვეპატიჟება დავუბრუნდეთ ძველ ჩვევებს, შევწყვიტოთ დრო, რომ გავაგრძელოთ ჩვენი არაფრის გაკეთების გარეშე. იქნება ეს რაღაც ძველი თუ ახალი, კითხვა ის არის, რომ განვიცადოთ წარსულის ეს ბედნიერება ისევ ისეთი საქმის კეთებით, რაც აწმყოში გვავსებს.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მეხსიერების ტიპები: როგორ ინახავს ტვინი მოგონებებს?"

3. განამტკიცეთ სოციალური ურთიერთობები

ნოსტალგია ბევრ მეგობარს ეხმარება გაძლონ იმის გამო, რომ მას შემდეგ რაც დრო გაატარეთ ერთმანეთისგან ან არ იცოდეთ არაფერი სხვაზე, ორი მეგობარი აფასებს ერთად გატარებულ კარგ დროს.

ეს ემოცია აიძულებს ადამიანებს ყურადღება გაამახვილონ კარგზე და შეამცირონ წარსულში მომხდარი ცუდი. იქნება ეს ორი მეგობარი, ორი ყოფილი მეგობარი ბიჭი, ოჯახის წევრები თუ რაიმე სახის სოციალური ურთიერთობა ორ ადამიანს შორის, წარსულის გახსენება ეხმარება ერთმანეთთან დაკავშირებას, როდესაც ისინი გახდებიან Მოდი ვნახოთ.

• დაკავშირებული სტატია: "მეგობრების 12 ტიპი: როგორია შენი?"

ამ გრძნობის საფრთხეები და უარყოფითი მხარეები

როგორც ვნახეთ, ნოსტალგია არის ემოცია, რომელიც გვეხმარება შევაფასოთ წარსული პირისპირ დღემდე, ან სტრატეგიების გამოყენება, რომლებიც ადრე კარგად მუშაობდა ჩვენთვის, ან საგნების შესამოწმებლად ახალი

ეს არის გრძნობა, რომელიც გვაიძულებს კარგად ვიგრძნოთ იმის დანახვა, რომ ოდესღაც ბედნიერები ვიყავით, რაც ეს დაგვეხმარება იმის დანახვაში, თუ რა ხდებოდა კარგად ჩვენს ცხოვრებაში იმ დროს და რა შეგვიძლია გამოვიყენოთ ჩვენს აწმყოზე, რათა ის მაქსიმალურად გამოვიყენოთ.

თუმცა, ისიც მართალია, რომ წარსულში ჯიუტობას აქვს თავისი უარყოფითი მხარეები. თუ ის დაგვიჭერს, მან შეიძლება ხელი შეგვიშალოს ინოვაციებში, საბოტაჟში ჩვენი ადამიანების ზრდისკენ სწრაფვა და წინსვლა ჩვენს საქმიანობაში, სენტიმენტალურ და სოციალურ ცხოვრებაში. ეს შეიძლება გახდეს საფრთხე, რადგან ჩვენ შევწყვეტთ ჩვენი აწმყოს ღირებულებას, ვიღებთ თავშესაფარს ა წარსული, რომელსაც ჩვენ დიდებად ვთვლით, ხოლო პრაქტიკულად არაფერს ვაკეთებთ ჩვენი აქ შესაცვლელად და ახლა

ეს ემოცია პრობლემად იქცევა როდესაც ის ამახინჯებს ჩვენს შეხედულებას აწმყოსა და წარსულზე, ამცირებს ერთს და იდეალიზებს მეორეს. შედეგად, ჩვენ დავტოვეთ ბევრი დადებითი რამ, რაც ხდება ჩვენს აწმყოში და ვიხსენებთ არაერთხელ მომენტებს, რომლებიც, მიუხედავად იმისა, რომ ბედნიერები იყვნენ, მაგრამ აღარ არსებობენ. წარსული წარსულია. ჩვენ უნდა ვიპოვოთ წონასწორობა, ვისწავლოთ აწმყოში ცხოვრება ნოსტალგიის გამოყენებით, რათა მოგვაწოდოს მომავლისკენ სვლა.