5 გასაღები პირადი მიზნების მიღწევის გასაუმჯობესებლად

მიზნების მიღწევა რთული პროცესია, რომელიც უნდა მოერგოს თითოეულ კონკრეტულ გამოწვევასმაგრამ ამის მიუხედავად, არსებობს რამდენიმე სასარგებლო სტრატეგია, რომელიც დაგეხმარებათ ამგვარი პროექტების განხორციელებაში.

აქ ჩვენ ვნახავთ ყველაზე მნიშვნელოვან და სასარგებლო პირობაებს, რომლებიც გამოიყენება მწვრთნელობაში, განმარტებულია შეჯამებული გზით, რათა თქვენ შეძლოთ მათი გამოყენება იმაზე, რაც გაინტერესებთ და რომლის მიღწევაც გსურთ.

• დაკავშირებული სტატია: "რა განსხვავებებია სამწვრთნელო პროცესებში?"

რჩევები და მითითებები პირადი მიზნების მიღწევის გასაუმჯობესებლად

მიჰყევით ამ სტრატეგიებს, რათა გაგიადვილდეთ იმ მიზნების მიღწევა, რომლებიც თქვენ დაისახეთ და თქვენთვის მნიშვნელოვანია.

1. დაიწყეთ თქვენი მიზნის ფორმულირება

ამ ეტაპზე არ არის საჭირო ამ მიზნის უფრო დეტალურად გაცნობა (ჩვენ ამას გავაკეთებთ ამ ნაბიჯების შემდგომ), მაგრამ მოთხოვნა, რომელიც უნდა შეასრულოთ, არის თქვენი კომფორტის ზონის მიღმა ყოფნა. კომფორტის ზონა არის ტერიტორია იმ საზღვრებს შორის, რომლებიც გამოყოფს იმას, რაც ვიცით, რომ ჩვენ კარგად ვაკეთებთ და ეს ჩვენთვის ნაცნობია და რაც ჩვენთვის ცოტაა ცნობილი და რაც გამოწვევას გვიქმნის ადაპტაციისას ის

მიახლოებითი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა არის ჩვენს შემთხვევაში და რა სახის გამოცდილებას და უნარებს მოიცავს ის აუცილებელია საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად და ჩვენი პიროვნული განვითარების გასაძლიერებლად.

თუ თქვენ კონკრეტულად არ ფიქრობთ ამაზე, თქვენ შეამცირებთ თქვენს მოლოდინს. და, ინერციით, ეს გახდის თქვენს მიზანს უფრო და უფრო ახლოს იმ საგნების დაუფლებასთან, რომელთაც თქვენ უკვე იცით, რომ ამის გაკეთება უპრობლემოდ შეგიძლიათ, რადგან ეს უკვე გააკეთეთ ადრე. მაგრამ ეს არის თქვენი შედეგების გაუმჯობესება ან თვისებრივი ნახტომი იმაში, რასაც აკეთებთ, ან იმიტომ თქვენ არასოდეს გაუკეთებიათ მსგავსი რამ ან იმიტომ, რომ ეს გულისხმობს თქვენთვის მნიშვნელოვანი გამოწვევის მიღებას იმ საქმეებში, რაც თქვენ გეძლევათ კარგად

• დაკავშირებული სტატია: "როგორ გამოხვალ კომფორტის ზონიდან? 7 გასაღები ამის მისაღწევად "

2. განსაზღვრეთ თქვენი ხედვა

იმის დეტალური აღწერა, რისი მიღწევაც გსურთ, აუცილებელია არა მხოლოდ ამის მისაღწევად, არამედ ასევე გაუადვილოს ამ პროცესს თქვენი მოტივაცია.

2.1 განსაზღვრეთ თქვენი უპირატესობები და პრიორიტეტები

ეს დაგეხმარებათ იცოდეთ სად უნდა ჩადოთ მეტი რესურსი, დრო და ძალისხმევა.

2.2. დაისახეთ კონკრეტული მიზნები

გადადით ზოგადიდან კონკრეტულზე, რათა მოგვიანებით თქვენთვის ადვილი იყოს თქვენი პროგრესის გაზომვა და იცოდეთ კარგად იქცევით თუ არა.

2.3. ჩამოაყალიბეთ ღირებულებები, საიდანაც გამოვა თქვენი პროექტი

ამ გზით თქვენ არ აღმოჩნდებით ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც დაგაყენებთ დილემას იმის წინააღმდეგ, რომ წახვიდეთ იმის წინააღმდეგ, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია და რისი გჯერათ.

2.4 განსაზღვრეთ რისი გაკეთება შეგიძლიათ და რისი გაღება არ შეგიძლიათ ამის მისაღწევად

ამრიგად, თქვენ გექნებათ უხეში წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რამდენად შორს შეგიძლიათ წახვიდეთ, თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენ უნდა მიუძღვნათ თავი ამ პროექტს იმაზე მეტს, ვიდრე თავდაპირველად დაგეგმოთ.

3. გაუზიარეთ სხვებს თქვენი მიზნები და თქვენი მიზანია მიაღწიოთ მას

ამის გაკეთება ხელს შეუწყობს თქვენი საკუთარი სოციალური კონტექსტის შექმნას, იმ ადამიანთა წრეებს, რომლებსაც ყოველდღიურად ეჩვენებით საკუთარ თავს. როგორც მოტივაციის ელემენტი, ხშირად შეგახსენებთ ყველაფერს, რაც დაკავშირებულია თქვენს პროექტთან და ამავე დროს მათ შეუძლიათ მოგცეთ საინტერესო იდეები ან თუნდაც რჩევა.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მოტივაციის ტიპები: 8 მოტივაციური წყარო"

4. შექმენით სამოქმედო გეგმა

არა მხოლოდ საშუალო ან გრძელვადიანი მიზნის ქონა, არამედ რამდენიმე მოკლევადიანი მიზანი გეხმარებათ ნათლად მიუთითოთ გზა, არ მოგაკლოთ ყურადღება და მოტივაცია მოგცეთ.

სამოქმედო გეგმა უნდა შეიცავდეს დავალებებისა და აქტივობების კარგად განსაზღვრულ ჯაჭვს, რომელიც მიგიყვანთ თქვენი მიზნისკენ., მათ შორის იმ აუცილებელი დროის ჩათვლით, რომლის მიხედვითაც თქვენ უნდა შეხვდეთ მის მისაღწევად.

• დაკავშირებული სტატია: "როგორ გავზარდოთ პროდუქტიულობა და გავაუმჯობესოთ მუშაკთა ავტონომია"

5. წარმოიდგინეთ როგორია თქვენი მიზნის მიღწევა

არსებობს ვიზუალიზაციის რამდენიმე ტექნიკა, რომელიც ისინი ემსახურებიან როგორც შიშების დათმობას, ან მათ ჩვენს პარალიზებას, ასევე გამოყენებას როგორც თვითმოტივაციის ინსტრუმენტებს.

ისინი შედგება მკაფიოდ წარმოდგენისგან, როგორი იქნებოდა ზოგადი მიზნის მიღწევა, რომლის მიღწევასაც ისწრაფვის ან მისი ერთ-ერთი მთავარი ქვემიზნები. გარდა ამისა, ზოგიერთი ეს ტექნიკა შედარებით მარტივია და შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკუთარ თავს, რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ვიზუალიზაცია: ფანტაზიის ძალა სირთულეების დასაძლევად"

გსურთ ივარჯიშოთ მწვრთნელობაში?

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ მეტი გაეცნოთ ქოუჩინგის სფეროში გამოყენებულ თეორიულ-პრაქტიკულ პრინციპებს, გეპატიჟებით გაეცნოთ ჩვენს სასწავლო პროგრამებს.

დან მწვრთნელობის ევროპული სკოლა ჩვენ წლების განმავლობაში ვატარებთ კურსების პოპულარიზაციას მწვრთნელებისთვის, რომლებიც ეძებენ პროფესიონალიზაციას და გუნდის მენეჯმენტის, ადამიანური რესურსების, კომუნიკატორების და შემოქმედებითი პროფილების სამყაროში. კურსები მოიცავს ონლაინ და / ან პირისპირ სესიებს.