როგორ ეხმარებიან ადამიანები კვების დარღვევებით ფსიქოლოგიაში

კვების დარღვევები ერთ -ერთი ყველაზე სახიფათო ფსიქოპათოლოგიაა და სწორედ ამიტომ, პირველივე ნიშნით, რომ მათი სიმპტომები ადამიანში არსებობს, სასწრაფოა თერაპიაზე წასვლა.

თუმცა… რას მიმართავს ფსიქოთერაპია კვების დარღვევების შემთხვევებში? ამ სტატიაში თქვენ ნახავთ შეჯამებას ამის შესახებ.

• დაკავშირებული სტატია: "10 ყველაზე გავრცელებული კვების დარღვევა"

რა არის კვების დარღვევები?

როგორც სახელი გვთავაზობს, კვების დარღვევებია პათოლოგიები, რომლებიც დაკავშირებულია დისფუნქციური ქცევის ნიმუშთან კვების ჩვევებთან მიმართებაში. ისინი შეიძლება აისახოს როგორც საკვების ჭარბი მიღებით, ასევე კვების ნაკლებობით, ან თუნდაც იმისკენ, რომ მიირთვას ის, რაც არ არის საჭირო.

ამრიგად, კვების დარღვევებია ძალიან სერიოზული ფსიქოლოგიური ცვლილებები, რომლებიც რაც შეიძლება მალე უნდა ჩაერიოს თერაპიაში, ვინაიდან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სიკვდილი საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში. ეს არ არის მხოლოდ ფიზიკური დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია კვებასთან (ანუ ის, თუ როგორ ამოიღებს სხეული საკვებ ნივთიერებებს მიღებიდან, უფრო სწორედ, ის ემყარება საჭმლის მონელებამდე არსებულ ფსიქოლოგიურ პროცესებს, რაც იწვევს პიროვნებას საკვებთან პრობლემური ურთიერთობის დამყარებას.

კვების ყველა დარღვევას აქვს საერთო ის, ვინც მათ უვითარდება განეკუთვნება დისფუნქციური ქცევის ნიმუშებს, რომლებიც აზიანებს მათ ჯანმრთელობას და ცხოვრების ხარისხსდა რომელზედაც ისინი გრძნობენ, რომ კონტროლი არ აქვთ.

სინამდვილეში, ჩვეულებრივია, რომ ამ ფსიქოპათოლოგიის მქონე ადამიანებმა არც კი აღიარონ, რომ მათ აქვთ პრობლემა, იმის უზრუნველყოფა, რომ ყველაფერი რასაც ისინი აკეთებენ არის მიზანმიმართულად და მიჰყვება მათ უმაღლეს მისწრაფებებს. პატიოსანი

არის კი უკიდურესი შემთხვევები, როდესაც ადამიანები ამ დარღვევების იდენტიფიცირება, როგორც მათი იდენტობის ნაწილი და ყოფნაასე რომ, მათ სჯერათ, რომ მისი შეჩერება გულისხმობს საკუთარი თავის "ღალატს". ამრიგად, ჩნდება ანოსოგნოზიის მსგავსი ფენომენი, ის ფაქტი, რომ ბევრი ადამიანი ნევროლოგიური დარღვევებით, იმის გამო, რომ მათი შემუშავების შემდეგ, მათ არ შეუძლიათ იცოდნენ მათი შესახებ და არ იციან, რომ ეს სიმპტომები გავლენას ახდენს მათზე და ზიანს აყენებს. თუმცა, განსხვავებით იმისა, რაც ხდება ამ შემთხვევებში, კვების დარღვევები არ არის გამოწვეული ნევროლოგიური აშლილობით, არამედ ფსიქოლოგიური ცვლადების ერთობლიობით, რომლებიც ამახინჯებს პიროვნების თვითშეფასებას და მის შეფასების გზას, რა არის მისთვის მოსახერხებელი და რა არა

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "თვით კონცეფცია: რა არის და როგორ ყალიბდება იგი?"

კვების დარღვევების ძირითადი ტიპები

სადიაგნოსტიკო სახელმძღვანელოები არ შემოიფარგლება მხოლოდ კვების დარღვევებზე საუბრით, არამედ აღწერს ამ ფსიქოპათოლოგიის სხვადასხვა ვარიანტს. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი სიმპტომები, თუმცა ყველა მათგანში არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცვლილება, რაც თავის მხრივ წარმოშობს ფიზიკურ ჯანმრთელობის პრობლემებს, რომლებიც შეიძლება გახდეს ძალიან მძიმე.

კვების ძირითადი დარღვევები შემდეგია.

1. ანორექსია

ანორექსიას ახასიათებს საკვების მიღების მუდმივი თავიდან აცილება, მისი შეზღუდვა მინიმუმამდე იმ წერტილამდე, სადაც შეიძლება მოხდეს სიკვდილი არასწორი კვების შედეგად.

ძალიან ხშირია ანორექსიით დაავადებული ადამიანები აღიქვამენ თავს ჭარბწონიანად, მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან გამხდარია. ეს არის ფსიქოლოგიური აშლილობა სიკვდილიანობის ძალიან მაღალი მაჩვენებლით, ამიტომ სასწრაფო მკურნალობა უნდა მოხდეს.

• დაკავშირებული სტატია: "ნერვული ანორექსია: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა"

2. გადაჭარბებული კვების დარღვევა

გადაჭარბებული კვების დარღვევისას, ადამიანი გრძნობს უკონტროლო სურვილს ჭამოს საკვების გარეშეც კი მშიერი. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი წონა ან არასწორი კვება, რადგან ნახშირწყლებით და / ან ცხიმებით მდიდარი საკვები უპირატესობას ანიჭებს.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციური შიმშილი: რა არის ეს და რა შეიძლება გაკეთდეს მის წინააღმდეგ საბრძოლველად"

3. ბულიმია

ბულიმია არის ჭარბი კვების დარღვევის მსგავსი მდგომარეობა. თუმცა, ამ შემთხვევაში სიმპტომები მოიცავს დანაშაულის ძლიერ გრძნობას ჭამის შემდეგ და სინანული იმის გამო, რომ ძალიან ბევრი ჭამე, მისი საჭიროების გარეშე, რაც იწვევს გამწმენდ ქცევებს, როგორიცაა თვითდასაქმებული ღებინება, ცდილობენ "ანაზღაურდეს".

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ნერვული ბულიმია: ჭამისა და ღებინების დარღვევა"

როგორ ეხმარებით პაციენტებს კვების დარღვევის მქონე პაციენტებში თერაპიაში?

არ არსებობს ერთი გზა, რომ შევთავაზოთ მკურნალობა ყველა ადამიანს, რომელსაც აქვს კვების დარღვევა, რადგან თითოეულ ამ დარღვევას აქვს თავისი თავისებურებები და დამახასიათებელი სიმპტომები. უფრო მეტიც, მხოლოდ ერთი ტიპის აშლილობის მქონე პაციენტებს შორისაც არსებობს მრავალი ინდივიდუალური განსხვავება პიროვნების პიროვნების, ასაკის, ცხოვრების კონტექსტიდან და ა.შ. აქედან გამომდინარე, ფსიქოლოგიური ჩარევა ყოველთვის ემყარება შემთხვევის შემთხვევის შესწავლის და პერსონალური გადაწყვეტილებების შეთავაზების პრინციპს.

თუმცა, ამის მიღმა, არსებობს სტრატეგიები და ტექნიკა, რომლებიც ხშირად გამოიყენება ფსიქოთერაპიაში კვების დარღვევებთან მუშაობისას. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი.

1. ყოველდღიური დიეტის კონკრეტული მითითებების ჩართვა

ფსიქოთერაპია ეხმარება კვების დარღვევების მქონე ადამიანებს გაითავისეთ რიგი ძალიან სპეციფიკური კვება, რომელიც მცირე ადგილს ტოვებს ორაზროვნებისთვის, აიძულებს მათ მიუახლოვდნენ თავიანთ ზვავს დისციპლინიდან, მაგრამ არ მოხვდნენ პათოლოგიურ შეპყრობაში მათი კვების წესით. ამისათვის ჩვეულებრივია მოქმედების გამომწვევების გამოყენება, რაც ხელს უწყობს კვებათა დროის სტრუქტურას დიდი ძალისხმევის გარეშე სურვილებიდან პრაქტიკაში გადასასვლელად.

2. ემოციის გამოვლენის ტრენინგი

კვების დარღვევების ფსიქოლოგიური მკურნალობის შემთხვევაში, ემოციების გამოვლენის ტრენინგი უპირველეს ყოვლისა უნდა გააძლიეროს აღიარების უნარი ემოციური შიმშილი, ანუ ჭამის სურვილი მართლაც მშიერი გარეშე, მხოლოდ გაქცევა ან "დაფარვა" დისკომფორტის ფორმა, რომელიც ჩვეულებრივ დაკავშირებულია შფოთვასთან ან შფოთვასთან. სტრესი.

ანორექსიის შემთხვევაში ის ასევე მუშაობს დაეხმაროს იმ დროების ამოცნობაში, როდესაც პაციენტის ცნობიერებაში ჩნდება აზრები თვითმმართველობის საბოტაჟის შესახებ, რათა მათ შევხედოთ კრიტიკული პერსპექტივიდან, რომელიც ზღუდავს მათ ძალას.

• დაკავშირებული სტატია: "როგორ გავაკეთოთ ემოციების დღიური, ეტაპობრივად და მაგალითებით"

3. შემეცნებითი რესტრუქტურიზაცია

ფსიქოთერაპიის ეს ფრონტი მდგომარეობს იმაში, რომ დავეხმაროთ ადამიანს გამოავლინოს თავისი იდენტობის ის ასპექტები, რაც მათ ძალიან დაუცველად გრძნობს და ის ცდილობს გააკონტროლოს ნაწილობრივ მაინც საკვების საშუალებით, მისცეს მათ გადაწყვეტა ფუნქციური გზით და აჩვენოს, რომ მას შეუძლია გადალახოს ისინი შიში. გეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი თვითშეფასება, რამაც გამოიწვია ისინი ადვილად არ ჩავარდნენ პესიმიზმში მათი გარეგნობისა და ქცევის შეფასებისას (და თუნდაც მათი უნარი დაძლიონ აშლილობა).

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შემეცნებითი რესტრუქტურიზაცია: როგორია ეს თერაპიული სტრატეგია?"

4. ოჯახური კონფლიქტების მართვა

ვინაიდან კვების დარღვევები განსაკუთრებით ახალგაზრდებსა და მოზარდებზე მოქმედებს, ხშირია პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება ოჯახთან ურთიერთობისას. ამ მიზეზით, თერაპია მუშაობს კონფლიქტების მართვის უნარებზე.

გჭირდებათ ფსიქოთერაპიაზე წასვლა?

თუ თქვენ ეძებთ ფსიქოლოგიურ თერაპიას, გეპატიჟებით დამიკავშირდით.

მე ვარ ზოგადი ჯანმრთელობის ფსიქოლოგი, რომელსაც აქვს დიდი გამოცდილება მოზრდილ და მოზარდ პაციენტებზე ზრუნვაში და მე გთავაზობთ ონლაინ სესიებს ვიდეო ზარის საშუალებით ან პირადად ალმერიაში მდებარე ჩემს ოფისში.