ფსიქოთერაპია: "სიგიჟის" კონცეფციის მიღმა

ფსიქოთერაპია არის რესურსი, რომელიც შემუშავებულია მრავალი თეორიიდან ადამიანის შესახებ; თეორიები შემუშავდა ათობით, თუნდაც ასობით წლის კვლევის შედეგად.

ის ემსახურება პრაქტიკულად ნებისმიერი ემოციური დისკომფორტის ან ქცევითი ცვლილების გადალახვას.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე სიარულის 8 სარგებელი"

ფსიქიკური ჯანმრთელობა რთული საკითხია

იმის საპირისპიროდ, რაც ბევრს სჯერა, ფსიქოთერაპია არ არის მხოლოდ ეგრეთწოდებული "გიჟებისთვის"; სასაუბროდ "სიგიჟე" რეალურად არის რაიმე სახის აშლილობა კონკრეტული სიმპტომებით და სხვა მრავალი პათოლოგიის მსგავსად მისი შემსუბუქება ან აღმოფხვრაც კი შესაძლებელია. თითქოს ეს არ იყოს საკმარისი, ყველა განსხვავებულია და მათ შეუძლიათ შეცვალონ თავიანთი ქცევის რადიკალური ასპექტებიც, ალბათ მცირეოდენი პროფესიონალური მხარდაჭერით.

მაგრამ, მეორეს მხრივ, თუ თქვენ გაქვთ ეს „სიგიჟე“ კლინიკურად დიაგნოზირებული გზით, ეს იქნება აბსოლუტურად ჩამთრევი. ასეთ შემთხვევებში შეუძლებელია საკუთარ თავზე ზრუნვადა არც არის შესაძლებელი საკუთარი გადაწყვეტილებების მიღება... თუ კლინიკურად სრულად არ მკურნალობენ. და მე დაჟინებით ვამბობ: ის გარდამავალია, თუ ის გაქვს, შეგიძლია მისი აღმოფხვრა.

ფსიქიკური პრობლემების მქონე ადამიანი არ არის ასეთი ფუნქციონირება და არც "სიგიჟე". თითოეული დიაგნოზი უნდა დადასტურდეს მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში, და როდესაც დადასტურდება, სიმპტომები შეიცვლება, ან შესაძლოა გაქრება ...

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქიკური ჯანმრთელობა: განმარტება და მახასიათებლები ფსიქოლოგიის მიხედვით"

რატომ არ შეგვიძლია ვისაუბროთ გიჟ ადამიანებზე?

ახლა, გულწრფელად რომ ვთქვა: ვინ არის სრულყოფილი? ვინც თვლის, რომ ის სრულყოფილია, ის უბედურებაშია, ვინაიდან იგი მსჯავრდებულია სტაგნაციისთვის აბსოლუტური, მნიშვნელობის ნაკლებობა, იმედგაცრუება, მაგრამ თუნდაც ეს ასე არ იყოს, უნდა ვისაუბროთ "Გიჟი." ამიტომ, რაღაც ასე რთულად ვულგარულად არ უნდა ეწოდოს "სიგიჟე".

მიუხედავად იმისა, რომ მე ვიმსჯელებდი მძიმე ფსიქოზის ზოგიერთ ტიპზე, ტერმინი "სიგიჟე" არ არის სწორი. ნებისმიერ შემთხვევაში ტერმინი იქნება ფსიქოზიმოკლედ, მშობიარობის შემდგომ, პარანოიდული, შიზოფრენიული, დეპრესიული... და თითოეულ მათგანს აქვს სხვადასხვა ტიპის მიზეზები და დიაგნოზის დრო. Მაგალითად, გენეტიკური, თანდაყოლილი, სოციალური, კულტურული, სუბსტანციური, საგანმანათლებლო ან ნასწავლი მიზეზები და ა.

აქ მინდა ხაზი გავუსვა იმას, რომ, თავისთავად, ჩვენ ვართ საზოგადოება, რომელშიც ავადმყოფთა ნატურალიზაცია და ჯანსაღთა პათოლოგიზაცია ჭარბობს. ნათელი მაგალითია ალკოჰოლის მოხმარება, მეორე არის ღალატი, ან რწმენა, რომ ერთგულება შეუძლებელია (სხვა ბევრ ცუდად შესწავლილ რწმენას შორის). კიდევ ერთი მაგალითი, ცხოვრება მხოლოდ სამუშაოდ და ფულის გამომუშავებისთვის და არა იმისთვის, რომ ვიმსახურო იმიტომ, რომ "არიან ადამიანები, რომლებიც მე მჭირდება", "რადგან ეს არის ჩემი ვნება, ჩემი მოწოდება, გავაკეთო ის, რასაც ვაკეთებ".

როგორც ჩანს ნორმალურია არ მივანიჭოთ მუდმივი მნიშვნელობა საკუთარ არსებობას, რადგან ჩვენს ახლობლებს ვჭირდებით ჩვენ და არ ვაკეთებთ საქმეს, რომელიც გვეხება საუკეთესო დამოკიდებულებით, რადგან ჩვენ ნამდვილად არ ვგრძნობთ რა მნიშვნელობას ჩვენ ვაკეთებთ.

აუცილებელი იყო ძალიან კარგი, ასე რომ, თუ ჩვენ დაუღალავად ვმუშაობთ ჩვენი ოჯახების დასახმარებლად, ჩვენ ეს არ გვჭირდება უმეტესწილად ცუდ ხასიათზე ვართ, მაგრამ ჩვენ უნდა შევცვალოთ ჩვენი მიდგომა და ამისათვის ჩვენ გვჭირდება პროფესიონალი.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოზური ეპიდემია: განმარტება, მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა"

ფსიქოთერაპიის მნიშვნელობა

ასე რომ თქვენ არ გაქვთ "სიგიჟე", მაგრამ იზრუნეთ უკეთეს ცხოვრებაზე; გადადეთ ეს გაღიზიანება, რაც არ უნდა იყოს. თუ ამას საკუთარი ინიციატივით აკეთებ, შეიძლება გქონდეს უფრო მეტი გონიერება ვიდრე იმ ადამიანებმა, ვინც ამას არ აკეთებენ. როგორიც არ უნდა იყოს საკითხი, თუ მას ოპტიმისტურად მიუდგებით, თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრების ხარისხი ყოველმხრივ. ეს არ არის გონიერება?

როდესაც მე ვამბობ, რომ თქვენ ხედავთ პროფესიონალს, მე არ ვგულისხმობ იმას, რომ თქვენ იხდით საოჯახო პაკეტს 7 კონსულტაციით MXN 3,200 აშშ დოლარად; მე ასევე ვგულისხმობ და გეპატიჟებით რაღაცის გასაკეთებლად თავი დააღწიეთ ამ გაღიზიანებას: წაიკითხეთ წიგნი, დაუბრუნდით ოცნებას, როგორც ადრე, მიეცით საკუთარ თავს ის, რაც თქვენ ასე აღელვებდათ, დააბრუნეთ იგი რაიმე ფორმით, მენტორთან, თერაპევტთან... მაგრამ გააკეთეთ რამე ერთდროულად. პატივისცემა

დავუბრუნდეთ მთავარ თემას, არ არის კარგი შეჩვევა იმას, რაც საკუთარი თავისთვის სამართლიანად არ ითვლება, საუბარია საზოგადოებაზე, რომელიც მავნებელს ხდის და უარყოფს სარგებელს... ასევე არიან წყვილები, რომლებიც ისინი ცხოვრობენ ერთმანეთზე დამოკიდებულად, ისინი უფრო ცუდად ხვდებიან, ვიდრე ერთმანეთი და ზოგჯერ ამის აღიარება მათ გარკვეულწილად იწვევს კმაყოფილება. ზოგჯერ ამ ტოქსიკური ურთიერთობის სოციალური აღიარება, როგორც რაღაც "რომანტიული", მისი მეგობრების მხრიდან, აიძულებს ამ წყვილს დაიცვას იგი ცუდი დროის გატარება და გამეორება "ძალადობის ციკლი" არაერთხელ, იმის რწმენით, რომ რადგან არის "თაფლობის თვის" მომენტები, ეს ურთიერთობა კარგად

მიუხედავად ამისა, თქვენ ყოველთვის გჭირდებათ "გამოღვიძება", მეორე აზრი თქვენი საკუთარი აზრის გარდა, ფსიქიკის ან ადამიანური ურთიერთობების პროფესიონალიდან, სხვებთან ან საკუთარ თავთან, საკუთარ არსებობასთან.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: ”როგორ დავარწმუნოთ ვინმე, რომ წავიდეს ფსიქოლოგთან? 10 პრაქტიკული რჩევა "

დასკვნითი

დაბოლოს, მინდა გითხრათ, რომ მე არ ვდებ ბიბლიოგრაფიას ამ სტატიაში, რადგან გულწრფელი რომ ვიყო თქვენთან, დრო არის ფული, მაგრამ ძირითადად გეუბნებით თქვენ: თუ თქვენ არ გინდათ ენდოთ თქვენს შესაძლებლობებს გააუმჯობესოს თქვენი არსებობა ან თქვენი ცხოვრება, მით უფრო ნაკლებად ენდობით სერვერს, მოიყვანეთ წიგნები, რომლებსაც თქვენ მოჰყავთ ...

მე იშვიათად ვკითხულობ ჩემს კლიენტ-პაციენტებს წიგნის ფრაგმენტებს ჩემს სესიებში, მაგრამ თუ დაგჭირდება, მე ...