შესაძლებელია თუ არა წვიმაში სიმღერა?

მრავალი წელია ვრცელდება დისკურსი, რომლის მიხედვითაც იყო ბედნიერი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპებზე „მიღწევის“ ტოლფასია, რომელიც შედგება მატერიალური და სოციალური სიკეთეების დაგროვებისგან.

ერთის მხრივ, გამოიმუშავეთ საკმარისი ფული, რომ გააკეთოთ ისეთი შესყიდვები, როგორიცაა სახლი, მანქანა, გარკვეული სახის მაღალი ხარისხის ტანსაცმელი და აქსესუარები, რომლებიც სავარაუდოდ ასახავს პიროვნების ღირებულებას, და ა.შ. მეორეს მხრივ, ოჯახის შექმნა ტრადიციული ოჯახის მოდელის საფუძველზე, ბავშვებთან და, თუ შესაძლებელია, შინაური ცხოველითაც კი.

ანუ იდეა, რომ ბედნიერება ნიშნავს „იდეალური მოქალაქის“ კონცეფციასთან დაკავშირებული მოთხოვნების სერიის მიღწევას, დაიცვა. გაჩნდა კეთილდღეობის საზოგადოებებში, რომლებიც ეფუძნება კონსუმერიზმს და გარკვეულ მოლოდინებს, რომლებიც დაკავშირებულია რომანტიკულ სიყვარულთან ჰეტეროსექსუალ ადამიანებში.

ეს უკვე თავისთავად პრობლემურია, რადგან გულისხმობს, რომ ადამიანი ვერ იქნება ბედნიერი, თუ ის არ დააკმაყოფილებს ამ მოთხოვნებს, რასაც ბევრი არ ჯდება იმის დანახვა, რომ ისინი არ აკმაყოფილებენ. შეესაბამება რეალობას: არცთუ იშვიათია ადამიანების ნახვა, რომლებსაც აქვთ ბედნიერება, მიუხედავად იმისა, რომ არ ჰყავთ პარტნიორი ან შვილები, ან რომლებიც ცხოვრობენ გაქირავება.

ახლა... რა ხდება მაშინ, როცა ადამიანი არა მხოლოდ შორს არის ბედნიერების იმ იდეალისაგან, არამედ გარდა ამისა, ის ვარდება კრიზისულ სტადიაში, რომელიც აახლოებს ისეთ სიტუაციებთან, რომლებთანაც ჩვენ აქტიურად ვუკავშირდებით უბედურება? შეუძლია თუ არა ადამიანს გააგრძელოს ბედნიერი, მიუხედავად მის გარშემო არსებული რთული მდგომარეობისა? ვნახოთ შემდეგში.

• დაკავშირებული სტატია: "ბედნიერების შესახებ: რას ვეძებთ ყველა?"

შესაძლებელია თუ არა ბედნიერი იყო უბედურების წინაშე?

თუ რამე ახასიათებს ადამიანს, ეს მისი უნარია შეცვალონ თავიანთი ქცევები და მათი აზროვნება და ემოციების მართვა, რათა მოერგოს გარემოს. ეს არაჩვეულებრივი ფსიქოლოგიური მოქნილობა არის ის, რაც საშუალებას გვაძლევს, სხვა საკითხებთან ერთად, ვიყოთ ერთ-ერთი ძალიან ცოტა სახეობიდან. მსხვილი ხმელეთის ძუძუმწოვრები, რომლებსაც შეუძლიათ იცხოვრონ ყველა კონტინენტზე და ეკოსისტემების მრავალფეროვნებაში, მაგალითად.

ახლა, როგორც ცხოველებს, რომლებსაც შეუძლიათ ისწავლონ ყველანაირი რამ, ეს უნარი არ აისახება მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ ვიყენებთ უპირატესობას. ჩვენს ირგვლივ არსებული რესურსები მოკლე გადარჩენისთვის აუცილებელი ბიოლოგიური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად ვადა. გარდა ამისა, ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ ჩვენი მორგება ემოციები სიტუაციებზე, რომელთა გადალახვა დასავლური საზოგადოებების თვალსაზრისით, თავიდან შეუძლებელი ჩანდეს.

მაგალითად, ცნობილია, რომ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დაზიანებები ან დაავადებები, რომლებიც ართმევს მათ შესაძლებლობას გამოიყენონ გრძნობები (მაგალითად, ცვლილებები, რომლებიც იწვევს შეძენილ სიბრმავეს) ან კიდურების დაკარგვას, შემდეგ ამინდი, შეუძლიათ მიაღწიონ კეთილდღეობისა და ბედნიერების დონეს, რომელიც შედარებულია იმ ჯანმრთელობის პრობლემის წინაშე.

და იგივე ხდება ბევრ შემთხვევაში, როცა პრობლემა თავად სხეულში კი არა, კონტექსტშია პიროვნების ცხოვრება: ან ოჯახური კონტექსტი, ქალაქი, რომელშიც ისინი ცხოვრობენ, საცხოვრებელი ქვეყანა, და ა.შ.

მთავარი კონცეფცია იმის გასაგებად, თუ რატომ შეგვიძლია ადაპტირება ამ ტიპის სიტუაციასთან არა მხოლოდ პრაქტიკული ან ინსტრუმენტული გაგებით, არამედ ასევე ემოციურად და კეთილდღეობის და თუნდაც ბედნიერების განცდის ჩვენი უნარის თვალსაზრისით, ფსიქოლოგიაში ცნობილია როგორც გამძლეობა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციური კრიზისი: რატომ ჩნდება და როგორია მისი სიმპტომები?"

რას გვესმის გამძლეობა?

გამძლეობა ჩვენია კრიზისული სიტუაციების ფსიქოლოგიურად დაძლევის უნარი, ეს არის უნარი, რომელიც გვაქვს იმ დროს, არა მხოლოდ თავიდან ავიცილოთ დისკომფორტი, რომელიც პარალიზებას გვაძლევს და ხელს უშლის ჩვენს ძიებას პრობლემის გადაწყვეტა, არამედ გარკვეულ ხარვეზებთან ადაპტირება და გარკვეული დონის დისკომფორტის გამკლავება რეჟიმი სტოიკური, ყველაფერზე ფოკუსირების გარეშე, რაც იწვევს დისკომფორტს და არ არის ჩვენზე დამოკიდებული, და ფოკუსირება იმაზე, რისი შეცვლაც შეგვიძლია.

ამრიგად, გამძლეობის კარგი დონის ქონა გულისხმობს ჩვენი მოლოდინების შეცვლას, გარკვეული დონის დისკომფორტის მიღებას ემოციურ ტკივილზე და აქტიურად ჩაერთეთ ქმედებებში, რომლებიც მიმართულია ჩვენი (და/ან ჩვენს გარშემო მყოფი ადამიანების) მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, რათა პროექტი, თავის მხრივ, არის რაღაც, რომელსაც შეუძლია სტიმულირება და გვაგრძნობინოს მოტივაცია და ენთუზიაზმი იმ პროგრესისთვის, რომელსაც ჩვენ შეგვიძლია მივაღწიოთ გრძნობა.

ამრიგად, გამძლეობა ასევე ცნობილია უფრო არაფორმალურად, როგორც "ფსიქოლოგიური იმუნური სისტემა".: არასწორი მორგების პერიოდის შემდეგ, ის გვეხმარება უბედურების დაძლევაში და ძალიან რთულ სიტუაციებთან გამკლავებაში.

• დაკავშირებული სტატია: "გამძლეობა: განსაზღვრება და 10 ჩვევა მის გასაუმჯობესებლად"

უნარი იყო ბედნიერი ადამიანი არ იკარგება

გამძლეობა არ არის მოწყვეტილი ჩვენი ბედნიერების უნარისგან. სინამდვილეში, მიზნების მიღწევაში ამ აქტიური როლის მიღება თავისთავად კეთილდღეობის წყაროა და საშუალებაც კი, რომლის მეშვეობითაც ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ ბედნიერება. პარადოქსულად, შეიძლება მოხდეს, რომ სცენაზე შესვლისთანავე ადამიანი თავს უფრო ბედნიერად გრძნობს კრიზისი, რომელიც როდესაც მიხვდა, რომ მისი ყველა ობიექტური მოთხოვნილება დაკმაყოფილდა. ეს?

პასუხი დაკავშირებულია შემდეგთან: ბედნიერება არ არის და არ შეიძლება იყოს საქონლის ან სოციალური სტატუსის დაგროვების პროდუქტი, რომლის დადგენა ადვილია. თუ ასეა, იქნება ბედნიერების მიღწევის ინსტრუქციის სახელმძღვანელო, რომელიც საყიდლების სიის მსგავსი იქნება.

ბედნიერება ფსიქოლოგიური მდგომარეობაა, რომელიც წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ჩვენ ჩავერთვებით პროექტებში, რომლებსაც ჩვენთვის მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა აქვთ და რომლებიც სცილდება ტკივილის თავიდან აცილებას ან თუნდაც გამოცდილებაზე წვდომა, რომელიც კომფორტს გვთავაზობს. და სწორედ ამიტომ, როდესაც ჩვენ ვიწყებთ ჩვენს "მდგრად რეჟიმს", ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ ბედნიერები.

რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ უსარგებლოა სწრაფვა იმ საზოგადოებებისთვის, რომლებიც უზრუნველყოფენ მთელი მოსახლეობის ძირითადი საჭიროებების დაკმაყოფილებას, ან რომ არ უნდა ვებრძოლოთ სიღარიბეს. ერთია ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური პროცესები, მეორე კი არის სოციალური ტრანსფორმაციები, რომლებიც ადამიანებს შეუძლიათ დაეხმარონ თავიანთ ცხოვრებაზე კონტროლისა და გადაწყვეტილების მიღების უნარის მოპოვებაში. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბედნიერება არის სამშენებლო პროცესი, რომელშიც არ არსებობს წინასწარ ჩამოყალიბებული საწყისი ყუთი და ჩამოსვლის ყუთი და სწორედ ამ მიზეზით ის ყველას გამოწვევას გვაყენებს და ყველა.