ადამიანების 10 სისუსტე (და როგორ დავამუშაოთ ისინი)

ამჟამად არსებობს გარკვეული ალერგია დეფექტის მიმართ. თუმცა, რეალობა ისაა, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს სუსტი წერტილები, რომელთა გაუმჯობესებაც შეგვიძლია, თუმცა ეს ყოველთვის უნდა გაკეთდეს საკუთარი თავის რეალისტური და თანაგრძნობით. იმ ასპექტების ცოდნა, რომლებშიც ვეხებით, არ გვაქცევს დაუცველებს. პირიქით, ის გვაძლიერებს, რადგან თვითშემეცნება პირველი ნაბიჯია საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად და დღითი დღე ზრდისთვის.

• გირჩევთ წაიკითხოთ: "23 ყველაზე გავრცელებული შემზღუდველი რწმენა ადამიანებში"

სისუსტეების სამყარო: სრულყოფილება არ არსებობს

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენთვის არსებული თვისებების ქება აუცილებელია, ასევე აუცილებელია ვიცოდეთ თვითკრიტიკა. ბუნებრივი ტენდენცია, როდესაც საკუთარ თავს ვყიდით სხვებს, არაფორმალურ ურთიერთობებში თუ სამუშაო გარემოში, ყოველთვის არის საკუთარი თავის გაპრიალებული სურათის შეთავაზება. თუმცა, ეს პროფილი შეიძლება იყოს არაბუნებრივი. მეორეს მხრივ, გამჭვირვალობა ჩვენი ძლიერი და სუსტი მხარეებით გვაძლევს დიდ მნიშვნელობას, როგორც ადამიანებს რომ პატიოსნება და გულწრფელობა აუცილებელია იმ პუნქტების გასაუმჯობესებლად ან სრულყოფისთვის, რომლებიც ყველაზე მეტად ისინი ღირს.

ჩვენი სისუსტეების გადახედვის თავიდან აცილებამ შეიძლება ხელი შეგვიშალოს, გვქონდეს რეალისტური წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ ვინ ვართ და ხელი შევუწყოთ ა არასწორად მორგებული ეგო, ასე რომ კრიტიკის მიღება განიხილება როგორც თავდასხმა და არა როგორც შესაძლებლობა სწავლა. მიუხედავად იმისა, რომ, როგორც ჩვენ ვამბობთ, არავინ არის სრულყოფილი, ზოგჯერ საჭიროა გარკვეული ცვლილებების მიღება ჩვენს გზაზე მოიქცეთ, რადგან ბევრჯერ ჩვენმა დეფექტებმა შეიძლება შეგვიქმნას პრობლემები საკუთარ თავთან და მათთან დასვენება. ამ უფრო პრობლემური ასპექტების შეცვლის მცდელობა საშუალებას მოგვცემს ვიყოთ უფრო კმაყოფილი და, საბოლოო ჯამში, ბედნიერი.

Რა თქმა უნდა, ბევრი ჩვენი დეფექტი და სისუსტე მრავალი ცვლადის შედეგია ისევე როგორც ჩვენი პიროვნული სტილი, ჩვენი განათლება, ოჯახური კონტექსტი და სხვა გამოცდილება, რომლითაც ჩვენ შევძელით ცხოვრება. თითოეულ ინდივიდს აქვს საკუთარი გამოცდილების კოქტეილი და ამიტომაც არ არის ორი ერთნაირი ადამიანი და ყველას არ გვაქვს ერთნაირი სირთულეები მუშაობაში. კარგი ამბავი ის არის, რომ სისუსტეები, ხშირ შემთხვევაში, შეიძლება გაუმჯობესდეს.

ამ სტატიაში ჩვენ ვაპირებთ შევაგროვოთ ის სისუსტეები, რომლებიც ადამიანებს შეუძლიათ გამოავლინონ და მიუთითოთ რისგან შედგება თითოეული, რათა თქვენ თავად გააკეთოთ თვითანალიზის ეს სამუშაო, რათა უკეთ გაიცნოთ საკუთარი თავი და გაუმჯობესდეთ.

რა არის ჩვენი მთავარი სისუსტე?

როგორც უკვე განვიხილეთ, დეფექტების გარეშე არავინაა, რადგან აბსოლუტური სრულყოფილება არ არსებობს. თითოეული ჩვენგანის სისუსტეების ცოდნა არის პირველი ნაბიჯი, რათა გაუმჯობესდეს, როგორც ადამიანები, ამიტომ ჩვენ ვაპირებთ გადახედოთ ყველაზე გავრცელებულს.

1. ეგოიზმი

ეგოიზმი ამას გულისხმობს ადამიანი ზრუნავს საკუთარ სარგებელზე, ვიდრე სხვების საჭიროებებსა და სურვილებზე. ეს არის სისუსტე, რომელიც შესამჩნევია ინდივიდის ცხოვრების ყველა სფეროში. ეგოისტი უარს ამბობს თავის დახმარებაზე სხვებისთვის, როცა ეს სჭირდებათ, მოქმედებს საკუთარი სიკეთისთვის მიუხედავად იმისა, თუ როგორ აისახება ეს სხვებზე და არ მონაწილეობს სიკეთისკენ მიმართულ ქმედებებში საერთო.

ეგოისტმა ადამიანებმა ხშირ შემთხვევაში არ იციან, რომ მათ აქვთ ეს ნაკლი. ამ მიზეზით, პირველ მომენტებში მნიშვნელოვანია გარემოს როლი. ახლობელმა ადამიანებმა მტკიცედ უნდა აცნობონ ადამიანს, რომ მათი დამოკიდებულება არ არის შესაბამისი, რადგან ის საზიანოა სხვებისთვის.

2. თანაგრძნობის ნაკლებობა

თანაგრძნობა ერთ-ერთი ყველაზე დაფასებული ღირსებაა, ამიტომ მისი არარსებობა განიხილება, როგორც მნიშვნელოვანი ნაკლი. როდესაც ადამიანი არ არის ემპათიური, ის ვერ აღიქვამს რეალობას სხვისი ხედვით. ამ მიზეზის გამო, მას არ შეუძლია წარმოიდგინოს, როგორ შეიძლება იგრძნოს სხვა ადამიანი და არც ფიქრობს მოქმედებაზე, რათა მათ იგრძნონ გაგება. ეს ნაკლებობა ძლიერ გავლენას ახდენს ინტერპერსონალურ ურთიერთობებზე, რადგან მას შეუძლია გაართულოს ჯანსაღი და ინტიმური კავშირების დამყარება.

3. არაუსაფრთხოება

დაუცველ ადამიანებს არ აქვთ თავდაჯერებულობა, რაც მათ უმწეოდ გრძნობს თავს გამოწვევებისა და მოვლენების წინაშე, რომლებიც მათ წინაშე დგება. დაუცველობა მჭიდრო კავშირშია გადაწყვეტილების მიღების სირთულესთან და სხვების წინაშე საკუთარი უფლებების დაცვასთან. დაუცველობის განცდამ შეიძლება აიძულოს ადამიანი იმოქმედოს იმის მიხედვით, რაც სხვებს სურთ ან მოელიან მათგან, მტკიცედ და გადამწყვეტად მოქმედების ნაცვლად მორჩილების მიდგომას.

გარდა ამისა, დაუცველობა პრობლემური იქნება ინტერპერსონალურ ურთიერთობებშიც. ამ დეფექტის მქონე ადამიანები, როგორც წესი, არიან ჩართულნი დამოკიდებულების ურთიერთობებში და მზად არიან იმოქმედეთ თქვენი პარტნიორის სურვილის მიხედვით, რამდენჯერმე მოითმინეთ მიუღებელი ქცევები, სანამ არ ხართ მარტო. დაუცველობა არის დეფექტი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოვლინდება მცირე სიგნალების, განსაკუთრებით არავერბალური ტიპის სიგნალების გათვალისწინებით. დაუცველობამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანმა ისაუბროს დაბალი ტონით, ზედმეტი ჟესტიკულაციით ან თანამოსაუბრესთან თვალის კონტაქტის გარეშე.

4. დამოკიდებულება

დამოკიდებულება, გარკვეულწილად, დაკავშირებულია დაუცველობასთან. დამოკიდებულ ადამიანებს უზარმაზარი სირთულეები აქვთ დამოუკიდებლად იმუშაონ სხვების მხარდაჭერის გარეშე. ეს სერიოზულად აისახება თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე და მნიშვნელოვნად ზღუდავს თქვენს შესაძლებლობებს პიროვნული ზრდისთვის. დამოკიდებული ადამიანების ყველაზე დამახასიათებელ პრობლემებს შორის არის სირთულე მიიღეთ გადაწყვეტილებები, მართეთ საკუთარი ცხოვრება, გადადგით ნაბიჯები, შეასრულეთ დავალებები დამოუკიდებლად და ა.შ.

მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში, ყველა ადამიანმა უნდა შეიძინოს თანდათანობით მზარდი დამოუკიდებლობა, რათა ჩვენ ვიკისროთ პასუხისმგებლობა ჩვენი ასაკისა და სიმწიფის მიხედვით. დამოკიდებულება სერიოზული პრობლემაა, როდესაც ის ჩნდება მოზარდებში, რომლებმაც უნდა დაიცვან თავი.

5. შური

შური დაკავშირებულია დაუცველობასთან და საკუთარ თავთან შეუთანხმებლობასთან. შურიან ადამიანებს სურთ ის, რაც სხვებს აქვთ, იქნება ეს მატერიალური სიკეთე, სამსახური, ურთიერთობა და ა.შ. შური ვლინდება მაშინ, როდესაც ადამიანი, რომელიც გრძნობს ამას, ირჩევს თავდასხმას იმ ადამიანზე, ვისზეც მას შურს. ეს გრძნობა, როგორც ჩვენ ვამბობთ, მალავს უკმაყოფილების დიდ პრობლემებს.

მისი განცდის შემთხვევაში აუცილებელია ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა არის ცუდი ჩვენს ცხოვრებაში და რისი შეცვლა გვინდა. სხვების დისკვალიფიკაცია მხოლოდ სტრატეგიაა, რომელიც ფარავს რეალურ პრობლემას, ამიტომ ის კრიტიკულია მივმართოთ სიტუაციას, თუ ჩვენ დავიწყებთ ამ გრძნობის განცდას, რომელიც ასე ტოქსიკურია საკუთარი თავისთვის და ადამიანებისთვის დასვენება.

6. სიამაყე

შესანიშნავი ადამიანები არიან ისინი, ვინც ცხოვრობს მტკიცე რწმენით, რომ ყველა სხვაზე მაღლა დგას. ეს აზროვნება განსაკუთრებით პრობლემურია, რადგან ადამიანი სხვების მიმართ ზედმეტად და დამამცირებლადაც კი მოქმედებს. გარდა ამისა, სიამაყე მოქმედებს როგორც ფარი, რომელიც ხელს უშლის ინდივიდს საკუთარი შეცდომების აღიარებაში და, შესაბამისად, გაუმჯობესებაში. სიამაყე ასევე დაბრკოლებაა სხვებთან თანამშრომლობისთვის, მათთან თანაგრძნობისთვის, სხვა მოსაზრებებისა და თვალსაზრისის მიღებისთვის და ა.შ.

7. თვალთმაქცობა

თვალთმაქცობა საკმაოდ გავრცელებული ნაკლია. თვალთმაქცნი მოქმედებენ იმ ღირებულებების საწინააღმდეგოდ, რასაც ისინი ამკვიდრებენ და, ამავდროულად, მოქმედებენ იმ პრინციპების შესაბამისად, რომლებსაც ღიად აკრიტიკებენ. ადამიანი მალავს თავის ნამდვილ აზრებს და განზრახვებს ნიღბის ქვეშ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი პრობლემები მათ ცხოვრებაში. ხშირ შემთხვევაში, ფარისევლური ქცევები დაკავშირებულია სოციალურ სასურველობასთან. ანუ რასაც სხვები მოელიან შენგან. ამ მიზეზით, თვალთმაქცობის პირობებში, აუცილებელია ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა არის ის ავთენტური ღირებულებები, რომლებიც წარმართავს ადამიანის ცხოვრებას, განურჩევლად სხვისი განსჯისა.

8. უპასუხისმგებლობა

უპასუხისმგებლობა კიდევ ერთი დიდი ნაკლია. უპასუხისმგებლო ადამიანებს არ შეუძლიათ მტკიცედ ჩაერთონ აქტივობებში, პროექტებში ან ვალდებულებებში. ასევე, ისინი არ ასრულებენ თავიანთ ვალდებულებებს და არ იცავენ წესებს. ისინი არც იმას თვლიან იმ შედეგებზე, რაც შეიძლება მოჰყვეს ამ ქცევას.

უპასუხისმგებლობა უქმნის პრობლემებს როგორც თავად ინდივიდს, ასევე მის გარემოს. მათი უპასუხისმგებლო ქმედებების ტვირთი ხშირად ეკისრება ოჯახის წევრებს ან თანამშრომლებს, რამაც შეიძლება სერიოზული გავლენა მოახდინოს სოციალურ, ოჯახურ და სამუშაო გარემოში.

9. განუკითხაობა

უწესრიგობა აიძულებს ადამიანს არასწორად მართოს თავისი მატერიალური და არამატერიალური რესურსები. ეს აიძულებს ინდივიდს შეინარჩუნოს თავისი პირადი სივრცე ქაოტურ მდგომარეობაში. ანალოგიურად, ასევე ხდება დროისა და შესასრულებელი ამოცანების არაადეკვატური მართვა. ამ მიზეზით, ხშირია უწესრიგო ადამიანებს პრობლემები ყველა დავალების შესრულებისას, კარგად ორგანიზებული რუტინის შენარჩუნებაში, სწორ ადგილებში დროულად მისვლაზე და ა.შ.

10. ინდივიდუალიზმი

ამ ტენდენციის მქონე ადამიანები მოქმედებენ სხვების პერსპექტივისა და აზრის გათვალისწინების გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია გქონდეთ საკუთარი კრიტერიუმები და იმოქმედოთ ჩვენი ღირებულებების მიხედვით, ასევე აუცილებელია სხვებთან კონსულტაციები იმ ნაბიჯების შესახებ, რომლებსაც ჩვენ ვაპირებთ. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც ჩვენი ქცევა გავლენას მოახდენს სხვებზე. სამუშაო ადგილზე ხშირია ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ გუნდური მუშაობის უნარი, იმოქმედონ ინდივიდუალისტურად, კოლეგების თვალსაზრისის გათვალისწინების გარეშე.

დასკვნები

ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილეთ ყველაზე გავრცელებული დეფექტები, ასევე მათი მახასიათებლები. დეფექტები ადამიანის ბუნების ნაწილია, თუმცა ზოგჯერ მათ შეუძლიათ სერიოზულად ჩაერიონ ჩვენს ცხოვრებაში და იმოქმედონ ჩვენს გარშემო მყოფებზე. ამ შემთხვევებში მოსახერხებელია თვითანალიზის სავარჯიშოების გაკეთება, რათა აღმოვაჩინოთ ჩვენი სისუსტეები და შევაფასოთ, როგორ გავაუმჯობესოთ ისინი.

ეს არ არის სრულყოფილების პოვნა, რადგან ის არ არსებობს. უფრო მეტიც, მიზანია ვიპოვოთ წონასწორობა, რომელიც საშუალებას მოგვცემს ვიყოთ საკუთარი თავი ამავე დროს რომ ჩვენ ვგრძნობთ კმაყოფილებას ჩვენი საქმის კეთების გზით, თავიდან ავიცილოთ ზედმეტი ზიანი დასვენება.