ხუან ანტონიო ვარელა: "ყოველი ინტერპრეტაცია ყოველთვის იწვევს კომპლექსს"
ჩვენი ცხოვრების კარგ ნაწილს ძილში ვატარებთ და მთელი ამ საათების დროს, რომელსაც რეალობასთან აშკარად მოწყვეტით ვატარებთ, იმ დროის მნიშვნელოვან პროცენტს ვუთმობთ ოცნებას. ანუ იცოდეთ, მაგრამ სხვაგვარად, ვიდრე ის, რაც ახასიათებს სიფხიზლის მდგომარეობას.
მაგრამ სიზმრები არ უნდა განიხილებოდეს როგორც უბრალო ცნობისმოყვარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თითოეულის სუბიექტურობაზე და სხვაზე ცოტაზე. ისინი ასევე შეიძლება განიხილებოდეს, როგორც ფსიქოლოგიური ჩარევის პოტენციალის მქონე სფერო. ამის შესახებ ის ამ ინტერვიუში ისაუბრებს ფსიქოლოგი ხუან ანტონიო ვარელა.
- დაკავშირებული სტატია: "ძილის 5 ფაზა: ნელი ტალღებიდან REM-მდე"
ინტერვიუ ხუან ანტონიო ვარელასთან: ოცნებებთან მუშაობა ფსიქოთერაპიაში
ხუან ანტონიო ვარელა რაბი არის ფსიქოლოგი კონსულტაციით ქალაქ პროვიდენსიაში, ჩილე, საიდანაც ის მკურნალობს ზრდასრულ პაციენტებსა და მოზარდებს. ამ ინტერვიუში ის საუბრობს სიზმრების სამყაროზე და მის შედეგებზე თერაპიაში.
რა კავშირია სიზმრებსა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შორის?
ურთიერთობა, რომელიც არსებობს, ჩემი, როგორც კლინიკური ფსიქოლოგის გადმოსახედიდან, არის ის, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის ოცნებების სამყარო გვთავაზობს ეგზისტენციალურად დასრულებულობის დიდ შესაძლებლობას.
სიზმრების სამყაროს რეალობის მიღება და მისი ყოველდღიურ ცხოვრებაში ინტეგრირება საშუალებას გვაძლევს გავხდეთ და დავუკავშირდეთ არაცნობიერიდან მომდინარე ღრმა მოთხოვნილებებს. გააძლიეროს და გააცნობიეროს დაუმთავრებელი სიტუაციების ან ცხოვრებისეული საკითხების მნიშვნელობა, საშუალებას გაძლევთ იცოდეთ და მიიღოთ პიროვნების უარყოფილი ასპექტები, ეხმარება გადაჭრას კონფლიქტები შემოქმედებითად, უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღება ყოველდღიური ცხოვრებისთვის და არქეტიპული სიმბოლოებისა და სურათების აღმოჩენა, რომლებიც შეიძლება წარმართონ საკუთარი თავის აღმოჩენასა და პროცესს. ინდივიდუალობა...
იმის გათვალისწინებით, რომ ნათელი სიზმარი არსებობს, აქვს თუ არა სიზმრების სამყაროს პოტენციალი, როგორც „სავარჯიშო მოედანი“?
მე ვფიქრობ, რომ ოცნებების პოტენციალი გაცილებით მეტია ვიდრე სავარჯიშო მოედანი. მე ვფიქრობ, რომ სკოლაში სწავლებისას სიზმრების გამოყენება უნდა იყოს საგანმანათლებლო რესურსი, რათა ვისწავლოთ მათი გათვალისწინება ადრეული ასაკიდან, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს არის ბავშვობა, სადაც სიმბოლური დიდი სპონტანურობით ხდება.
მე მჯერა, რომ ხელს შეუწყობს სტუდენტის ინტეგრალური ზრდის კვლევას და განვითარებას, რომელიც შემოქმედებითად მოიცავს სხვა საგნების შინაარსს. სიზმრის აქტს შეიძლება ჰქონდეს მრავალი გავლენა საკლასო ოთახებში, კარგი ან ცუდი პასუხების გარეშე, მაგრამ სუფთა ფენომენოლოგია.
ეს იქნება შესანიშნავი ინსტრუმენტი პატივისცემა და სხვისი ინდივიდუალობის პატივისცემა. თითოეული ბავშვის ოცნების შინაარსი შეიძლება გამოიყენებოდეს მათ კლასებში ლიტერატურაში, ხელოვნებაში, მათემატიკაში, ფილოსოფიაში, მეცნიერებაში, ფიზიკურ აღზრდაში, თეატრში და ა.შ.
მაგალითად: ოცნების დაწერა საშუალებას მისცემს ტრენინგზე წვდომას უფრო პირდაპირი და ექსპერიმენტული გზით სტუდენტი, იცის უნარები, რომლებიც მათ აქვთ და არა ის, რაც არ აღმოუჩენიათ ან უნარები, რომლებიც არ აქვთ და სურთ განავითაროს. წერის უნარის გაუმჯობესების სწავლა, ცნებებისა და ლექსიკის გამოყენების გაფართოება ოცნების თხრობისთვის, გამოიწვევს მასალა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოგვიანებით დასახატად, გარდა იმისა, რომ გაანალიზდეს და წარმოდგენილი იყოს სცენაზე თეატრი.
გამოცდილების მიღმა ა ნათელი სიზმარი, სიზმრების სამყაროს სიმდიდრე იძლევა შესაბამის მასალას არაცნობიერი შინაარსის ადამიანების ცნობიერებაში ინტეგრირებისთვის.
როგორ შეგიძლიათ იმუშაოთ ფსიქოთერაპიიდან სიზმრებიდან?
ფსიქოთერაპიაში ოცნებების მუშაობის სხვადასხვა გზა არსებობს; მე პირადად ვიცავ ფსიქიატრების მიერ შემუშავებულ ტექნიკას კარლ გუსტავ იუნგი და ფრედერიკ ფრიც პერლსი.
ანალიტიკური ფსიქოლოგიიდან გამომდინარე, იუნგი იყო სიზმრების დიდი ანალიტიკოსი და მიენიჭა მის ცხოვრებაში 80000-ზე მეტი ანალიზი, თითოეული მათგანის სისტემატიზაცია სერიოზული და ღრმა გზით. სიზმრების ანალიზი იყო მისი მუშაობის მეთოდი, იყო სამეფო გზა არაცნობიერისკენ.
სიზმრის ინტერპრეტაცია სთავაზობს როგორც პაციენტს, ასევე თერაპევტს ფსიქოთერაპიის ახალ თვალსაზრისს; ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თანაინტერპრეტაცია, ანუ ის აშენდეს და დამუშავდეს პაციენტსა და თერაპევტს შორის.
სიზმრის ინტერპრეტაციის მნიშვნელობა და საბოლოო მნიშვნელობა უნდა ჰქონდეს აზრი პირველ რიგში პაციენტისთვის და არა ანალიტიკოსისთვის, თერაპევტი თავმდაბალი უნდა იყოს თავისი თეორიული ასოციაციებით. იუნგი ამბობდა, რომ მეთოდი არ არსებობს, მაგრამ უნდა იყოს მაქსიმალური გახსნილობის საჭიროება.
იუნგის ფსიქოლოგია სისტემატიზაციას უწევს შემდეგ პრაქტიკულ ნაბიჯებს ფსიქოთერაპიაში ოცნების დასამუშავებლად. პირველ რიგში, კონტექსტის რეკონსტრუქცია: რას განიცდის მეოცნებე მათ არსებობაში (მთავარი საზრუნავი); სიზმარი დაწერილია და აღწერს ყველაფერს, რაც ოცნებობდა.
შემდეგ ასოციაციების ჯაჭვი აღწერილია სიტყვებით, აძლიერებს სიმბოლოებს, რომლებიც არჩეული იყო სიზმრის დაწერიდან.
დაბოლოს, მიჰყვება სიზმრების სერიას: ყოველი ინტერპრეტაცია ყოველთვის იწვევს კომპლექსს, ამიტომ სიზმრის გვერდის ავლით უნდა ეძებოთ აზრი სიზმრის დაკარგვის გარეშე.
ფრიც პერლსი, თავის მხრივ, გვთავაზობს სიზმრებთან მუშაობის გზას, რომელიც დაფუძნებულია კიდევ რამდენიმე ექსპერიმენტულ ტექნიკაზე, იმ ვარაუდით, რომ სიზმრები ადამიანის არსებობის ნაწილია; ცხოვრება ასევე ვითარდება და ხდება სიზმრების სამყაროში. პერლსი ფსიქოდრამადან იღებს რამდენიმე ხერხს სიზმარში წარმოქმნილი შინაარსისა და სიმბოლოების პერსონიფიცირებისთვის, სადაც პაციენტს სთხოვენ, თქვას თავისი ოცნება პირველ პირში და აწმყო დროში.
ამგვარად, მის ფსიქოთერაპიაში პაციენტს ეძლევა მთელი რიგი გამოცდილება და მნიშვნელობები, რაც დაეხმარებოდა მათი მომლოდინე კონფლიქტების მოგვარებას, ორგანიზმში ამ გეშტალტების დახურვას ფსიქიკური.
აქვს თუ არა შფოთვასა და სტრესის პრობლემებს მკაფიო გამოხატულება იმ საგნებში, რაზეც ადამიანი ოცნებობს?
მათ შეუძლიათ მკაფიო გაწევა; ამ შემთხვევაში ჩვენ ვიქნებოდით ძილის რედუქციური ფუნქციის წინაშე, სადაც ნაჩვენებია აშკარა ფაქტები მეოცნებეზე მის სიმპტომებთან დაკავშირებით. შფოთვა და სტრესი ასევე შეიძლება წარმოიშვას პერსპექტიულ სიზმრებში, რასაც გვიჩვენებს ცხოვრება, რომელსაც ჩვენ ვატარებთ და სად ვაპირებთ წასვლას.
ასევე კარგია გვახსოვდეს, რომ არსებობს ტრავმული ან რეაქტიული სიზმრები, რომლებშიც კოშმარები ისინი მეოცნებეს უამრავ რთულ სიტუაციებს უჩვენებენ.
აუცილებელია იმის ცოდნა, თუ როგორ მუშაობს ადამიანის ტვინი სიზმრების გასაგებად?
ფსიქოთერაპიული პერსპექტივიდან, სადაც რელევანტურია სიზმრის შინაარსის გაანალიზება მის კონტექსტში, ეს არ არის არსებითი მოძებნეთ მიზეზები ნეიროფიზიოლოგიურ ფუნქციონირებაში, რადგან ეს არის აქტივობა საძიებო მიზნით და საკუთარი თავის აღმოჩენა.
დღემდე მეცნიერებას არ შეუძლია ახსნას ან დაადასტუროს, არსებობს თუ არა არაცნობიერი და ცნობიერება ტვინის რომელიმე კონკრეტულ უბანში; შესაძლებელი გახდა REM ფაზის ან პარადოქსული ძილის დროს გააქტიურებული უბნების აღწერა (ტვინის ღერო, თალამუსის ბირთვი, ლიმბური და ჰიპოკამპის არეალი), სადაც ყველაზე მეტი ძილი მიიღწევა. ღრმა და მოდუნებული კუნთების ტონუსით, თვალის სწრაფი მოძრაობით, აკვირდება აქტივობის დაქვეითებას შუბლის, პარიეტალურ და კეფის მიდამოებში. ტვინი.
ეს არის ღრმა ძილის მდგომარეობაში, რომ ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ არაცნობიერი შინაარსი და ოცნება.
რა თემებია სიზმრების კვლევის შესახებ, რომლებიც, თქვენი აზრით, ყველაზე დიდ პროგრესს მიაღწევს მომდევნო რამდენიმე წლის განმავლობაში?
პირადად მე მიმაჩნია, რომ ძალიან საინტერესო იქნებოდა, თუ ჩატარდებოდა მეტი კვლევა, სადაც ფენომენოლოგიურ და ნეირობიოლოგიურს უფრო კონვერგენტული დიალოგი აქვთ ახალშობილებში სიზმრებთან დაკავშირებით.
სიზმრები ნაკლებად არის გამოკვლეული ბავშვებში, არ არსებობს ბევრი ზოგადი კონსენსუსი მათი ფსიქოლოგიური მიმდინარეობისა და ნეირობიოლოგიურ დონეზე მათ ფუნქციის შესახებ. მე ვფიქრობ, რომ კოგნიტური და ემოციური გამოცდილება ამ ეტაპზე უფრო მეტად უნდა იყოს შესწავლილი, რათა ადრეული ასაკიდანვე წარმოიქმნას მეტი კავშირი და მნიშვნელობა სიმბოლურთან.
