კოგნიტურ-კონსტრუქტივისტული თერაპია: მახასიათებლები, ტიპები და ამოცანები

კოგნიტურ-კონსტრუქტივისტული თერაპია შექმნილია წინა საუკუნის თანამედროვე თეორიების ალტერნატივის შეთავაზების მიზნით, თეორიული მოდელის შემუშავების მიზნით. რომელიც თითოეული ადამიანის ცოდნა ინდივიდუალურია, ფრაგმენტული და მუდმივი ცვლილება და განვითარება ახლის ჩართვის გზით ინფორმაცია.

ეს ყველაფერი, განსხვავებით თანამედროვე პოსტულატებისაგან, რომლებიც მხარს უჭერდნენ ადამიანის ცოდნის ობიექტურ და უნივერსალურ თეორიას.

ჩვენ ახლა ვნახავთ ყველა იმ მოდელის რამდენიმე ფუნდამენტურ პოსტულატს, რომელსაც კონსტრუქტივისტული თერაპია მოიცავს.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიის ისტორია: ძირითადი ავტორები და თეორიები"

კოგნიტურ-კონსტრუქტივისტული თერაპიის მახასიათებლები

კოგნიტურ-კონსტრუქტივისტები დაფუძნებულია ძალიან მრავალფეროვან თეორიულ საფუძვლებზე, გარდა იმისა, რომ აქვთ ძლიერი ფილოსოფიური ფესვები, რაც ამ ყველაფერს მიჰყავს არსების გასაგებად თეორიების დიდ სიმრავლემდე ადამიანის.

ამიტომ ქვემოთ ჩვენ განვიხილავთ რამდენიმე იდეას, რომელიც იზიარებს სხვადასხვა მიმდინარეობას, რომელსაც მოიცავს კოგნიტურ-კონსტრუქტივისტული თერაპია.

1. აღქმულ რეალობაზე გავლენას ახდენს გამოცდილება

პირველ რიგში, კონსტრუქტივიზმის ყველა მოდელისთვის ადამიანის მიერ აღქმული რეალობა განპირობებულია მისი წინარე ცოდნით და, შესაბამისად, გარკვეულწილად მიკერძოებული. შეიძლება ითქვას, რომ კონსტრუქტივიზმი წმინდა ობიექტური რეალიზმის საპირისპიროა.

2. ინფორმაციის დამუშავება რეგულირდება სამი ფუნდამენტით

წინა წინაპირობასთან დაკავშირებით, მართალია, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი უნიკალური გზა აღიქვას და დამუშავდეს მის გარშემო არსებული ინფორმაციისა, ქმნის კოგნიტურ სტრუქტურებს, რომლებიც უზრუნველყოს იდენტობის განცდა, ამას თან ახლავს სამი კოორდინაციის საფუძველი, რომლებიც შემდეგია: პირველი, მათი გამოცდილების შეკვეთის საჭიროება და ინფორმაცია, რომელიც აღიქვამს; მეორე, საჭიროება მუდმივად შეინარჩუნონ თავიანთი აღქმა; მესამე, ადამიანს აქვს გადაუდებელი აუცილებლობა იმის გაგება, რაც ხდება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოთერაპიაზე წასვლის 8 სარგებელი"

3. თითოეულ ადამიანს აქვს უნიკალური აზროვნება

კონსტრუქტივიზმის პოსტულატი არის ფუნდამენტური განსხვავებულობა, რომელიც ადამიანებს აქვთ სხვა სახეობებთან მიმართებაში: უნარი, რომ მათ შეეძლოთ. იფიქრეთ იმაზე, რაც მათ ემართებათ.

4. ადამიანი არის პროაქტიული სუბიექტი, რომელიც ამუშავებს ინფორმაციას

ის, რომ ადამიანებს აქვთ ინფორმაციის აქტიური დამუშავების უნარი, ეს კონსტრუქტივიზმის კიდევ ერთი წინაპირობაა. ამის მაგალითი იქნება კელის იდეა ადამიანის გონების მუშაობის შესახებ მისი ტერმინით, რომელიც ცნობილია როგორც პირადი მეცნიერი.

ეს ტერმინი ეხება იმ ფაქტს, რომ როგორც სამეცნიერო პროცესში, თეორიები და მოდელები მუშავდება გარკვეული ფენომენების გასაგებად, თითოეული ადამიანი ჰგავს მეცნიერს, რომელიც განუწყვეტლივ ავითარებს საკუთარ თეორიებს თქვენი გარემოს გასაგებად.

• დაკავშირებული სტატია: "8 უმაღლესი ფსიქოლოგიური პროცესი"

5. განსაკუთრებული აქტუალობა აზრების აგების გზაზე

კონსტრუქტივისტებისთვის, რა არის აქტუალური, როდესაც საქმე ეხება ადამიანის აზროვნების გაგებას თქვენი აზრების შინაარსი, მაგრამ ეს არის განვითარება, რომლითაც აშენდა შინაარსი.

კლასიკური ფსიქოთერაპიის მოდელებისგან განსხვავებით, რომელთა თეორია ძირითადად ფოკუსირებულია კოგნიტური სქემების სერიაზე, რომელიც ყველა ადამიანს აქვს საერთო (გვ. გ., ავტომატურად წარმოშობილი აზრები, ირაციონალური იდეები ან არაადაპტაციური სქემები).

6. მნიშვნელობა დაუმატეთ ადამიანთა ურთიერთკავშირს და ენას

ასევე აქტუალურია იმის მნიშვნელობების აგება, რაც ჩვენს ირგვლივ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის გზით.

ამრიგად, ჩვენი ენა არის აუცილებელი ინსტრუმენტი, როდესაც საქმე ეხება ჩვენი ცოდნის ჩამოყალიბებას, მას შემდეგ, რაც ცოდნა, რომელიც ჩვენ ჩამოვაყალიბეთ ფიქსირებული საუბრის შედეგად ჩვენს ცოდნაში, სიუჟეტის სახით, რომელიც უზრუნველყოფს ჩვენს ცხოვრებას თანმიმდევრულ მნიშვნელობას.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სქემური თერაპია: მახასიათებლები, ოპერაცია და ფაზები"

კოგნიტურ-კონსტრუქტივისტული თერაპიის ისტორიული განვითარება

ყველა ეს პოსტულატი, რომელიც ახლახან იქნა წარმოდგენილი, ქმნის კრებულს, რომელიც აჩვენებს კოგნიტურ-კონსტრუქტივისტული თერაპიის ევოლუციას ბოლო ათწლეულების განმავლობაში, უგულებელყოფის გარეშე, რომ თითოეულ ავტორს, ვინც მიეკუთვნება ამ თერაპიულ მიმდინარეობას, აქვს საკუთარი იდეები და თეორიები. სწორედ ამიტომ, მოგვიანებით მოკლედ იქნება გამომჟღავნებული კოგნიტურ-კონსტრუქტივისტული მოდელის ყველაზე აქტუალური თეორიები.

კონსტრუქტივიზმი მომდინარეობს ფილოსოფოსების თეორიებიდან, როგორიცაა ინმანუელ კანტი. მოგვიანებით იგი დამკვიდრდა ფსიქოლოგიის ფარგლებში ჟან პეიჟე რომელმაც მას ბავშვობაში სწავლის თეორია გააცნო; თუმცა პირველი ფსიქოლოგი, რომელმაც გამოიყენა კონსტრუქტივიზმი თავის პიროვნების მოდელში, იყო ჯორჯ კელი; რომლის მოდელი ცნობილია როგორც პიროვნული კონსტრუქტების თეორია.

კოგნიტურ-კონსტრუქტივისტული თერაპია შეიქმნა, როგორც ალტერნატივა თანამედროვე თეორიებისთვის, რომლებიც მე-20 საუკუნის დასაწყისში მზარდი იყო. ამ თეორიებისთვის, პლანეტის ყველა ფენომენის ცოდნა შეიძლება აღმოჩენილიყო ობიექტური მსჯელობით.

ამ თეორიების საზიანოდ, მე-20 საუკუნის ბოლოს პოსტმოდერნული მიმდინარეობები ჩნდება, როგორიცაა კოგნიტურ-კონსტრუქტივისტული თერაპია, რომელიც იწყება იმ იდეიდან, რომ შეუძლებელია არსებობდეს უნივერსალური და ობიექტური ცოდნა ყველა სფეროში. ამ პოსტმოდერნული მიმდინარეობებისთვის ადამიანის ცოდნა ფრაგმენტულია, გარდა ამისა ყოველთვის შეიცვლება და განვითარდება თეორიების მეშვეობით, რომლებიც სულაც არ იქნება ობიექტური ყველაფერი.

კონსტრუქტივიზმის თვალსაზრისით, შეიძლება ითქვას, რომ ადამიანის ტვინს არ ძალუძს მოიცვას ცოდნა ასეთი რთული სამყაროს შესახებ და ერთადერთი, რისი გაკეთებაც ადამიანებს შეუძლიათ, არის თეორიული მოდელების შემუშავება. რათა სცადო მისი გაგება. გარდა ამისა, თითოეული ადამიანი ქმნის საკუთარ სუბიექტურ ჰიპოთეზებს, რათა გაიგოს მის გარშემო არსებული სამყარო თავისი პირადი გამოცდილების საფუძველზე, ანუ თითოეულს აქვს განსხვავებული პრიზმა, როდესაც საქმე ეხება მათ გარემოში არსებული ფენომენების აღქმას და გაგებას, აგრეთვე მათი სამყაროს გასაგებად ინტროსპექციის კეთებისას. შიგნით.

ფსიქოლოგიურ თერაპიაში კონსტრუქტივიზმის გამოყენების პიონერი არის კელი, როგორც ადრე განვიხილეთ, მის პიროვნული კონსტრუქტების თეორიაში. შემდეგი ნეიმეიერი აგრძელებს კელის თეორიის განვითარებას, გვიდანო იყენებს კონსტრუქტივიზმს თავის პოსტრაციონალისტურ კოგნიტურ თერაპიაში, გერგენი იყენებს კონსტრუქტივიზმს თავის სოციალური კონსტრუქტივიზმის თეორია, გონსალვესი ავითარებს ნარატიულ კონსტრუქტივიზმს და სწორედ მაიკლ მაჰონი აერთიანებს ყველა წინა ტექნიკას და თეორიას ერთ მოდელში. ფსიქოთერაპია.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია: რას წარმოადგენს და რა პრინციპებს ეფუძნება?"

კოგნიტურ-კონსტრუქტივისტული თერაპიის სახეები

შემდეგ მიმოვიხილავთ თერაპიის ძირითად ტიპებს, რომლებიც მიეკუთვნება კოგნიტურ-კონსტრუქტივისტული თერაპიის დარგს.

1. კელის თერაპია

ამ თერაპიის ფუნდამენტური მიზანია იპოვოთ სხვადასხვა გზები არსებული პიროვნული კონსტრუქციების გამოსაყენებლად ან კოგნიტური თეორიების ასაგებად. ალტერნატივები, რათა შევძლოთ პაციენტის ქცევის ახალი გზების შემუშავება, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მისთვის უფრო სასარგებლო კონსტრუქციების შესაქმნელად. მათ ცხოვრებაში.

ფსიქოლოგი, რომელიც ატარებს ამ ტიპის თერაპიას, უნდა იმოქმედოს მიმღებთა და ღიად დამოკიდებულებით იმის მიმართ, რაც პაციენტს მიაქვს კონსულტაციაზე., ეპყრობა მას ისე, თითქოს ეს იყო ექსპერტი-ექსპერტის საუბარი თეორიაზე და, ამის საფუძველზე, ხელს უწყობს ცვლილება პიროვნული კონსტრუქციების განვითარებისკენ, რაც საშუალებას გაძლევთ იმოქმედოთ მათ მიხედვით ისე, რომ თავი იგრძნოთ ჰარმონია. ფსიქოთერაპევტის პოზიციონირების ეს გზა ფსიქოთერაპიაში ცნობილია როგორც „თანამშრომლობითი ემპირიზმი“.

ახლა ვნახოთ, რა არის „პიროვნული კონსტრუქტები“ დაკავშირებული ამ თერაპიასთან. ეს კონსტრუქციები ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ ადამიანები ჰგავს ერთგვარ არაფორმალურ მეცნიერს, რომელიც აშენებს მათ ფლობენ თეორიულ ჰიპოთეზებს, რათა შეეძლოთ წინასწარ განჭვრიტონ მოვლენები, რომლებიც ხდება მათში ცხოვრება. ამრიგად, ადამიანის ქცევა აყალიბებს ერთგვარ ექსპერიმენტს, რომელშიც მათი პირადი კონსტრუქციები გამოცდას ექვემდებარება.

1.1 ინდივიდუალური

არიან განსხვავებული თითოეულ ადამიანში, თუმცა არის ისეთებიც, რომლებიც საერთოა იმავე კულტურის ადამიანთა ჯგუფში.

1.2 დიქოტომიური

ისინი ინტეგრირებულია ორ უკიდურესობას შორის გაყოფილი კონტინიუმის გასწვრივ; რაც ნიშნავს, რომ ისინი მიდიან მსგავსების პოლუსიდან (გვ. გ., რა არის ორი ერთნაირი ადამიანი ან მოვლენა) კონტრასტის საპირისპირო პოლუსზე (გვ. მაგ., რა არის მათგან განსხვავებული).

1.3 იერარქიული

ისინი იერარქიულადაა ორგანიზებული, ასე რომ არის გარკვეული კონსტრუქტები, რომლებიც ფუნდამენტურია და მნიშვნელობას ანიჭებს თითოეული ადამიანის ქცევას.

1.4 სხვადასხვა

მათ აქვთ მრავალფეროვანი და გააქტიურებულია თითოეული სიტუაციის ოფისში, იმის გარეშე, რომ ყველა ერთნაირი იყოს სხვადასხვა სიტუაციებში (გვ. (მაგ., ვინმე შეიძლება იყოს სასარგებლო ერთ კონტექსტში და მოიქცეს პირიქით).

2. გვიდანოს პოსტრაციონალისტური თერაპია

გვიდანოს თეორია, რომელსაც მისი თერაპია ეფუძნება, იწყება იმ საფუძვლიდან, რომ ადამიანის კოგნიტური განვითარება არის განისაზღვრება იმით, რომ ჩვენი აღზრდა ხდება გარემოში, რომელშიც ჩვენ გარშემორტყმული ვართ სხვა ადამიანებით, და ამ კონტექსტში ემოციები მთავარ როლს თამაშობს. ის ასევე ვარაუდობს, რომ ადამიანების ცოდნა ფუნდამენტურად ეძებს ორგანიზაციას და თანმიმდევრულობის გრძნობას.

ზემოაღნიშნულის შედეგად, ადამიანი აქტიურად ამუშავებს მათ გარშემო არსებულ რეალობას, ქმნის ცოდნას თვითრეფერენციული გზით; რაც ნიშნავს, რომ თითოეული ადამიანი თავისებურად აქცევს მოვლენებს, რომლებიც მოხდა მისი ისტორიის განმავლობაში. სწორედ ამიტომ, თითოეული ადამიანის იდენტურობა ან საკუთარი თავი მუდმივად იცვლება ახალი გამოცდილების მუდმივი ჩართვის გამო. და მთელი ამ წინა პროცესის შედეგს გვიდანო უწოდებს მას პირადი მნიშვნელობის ორგანიზაციებს (OSP).

ამიტომ, გვიდანოს პოსტრაციონალისტური ფსიქოთერაპიის მიზანია ისწავლოს პიროვნული მნიშვნელობის ორგანიზაციები უფრო მოქნილი გახადოს, რათა პაციენტმა ისწავლოს გაიგეთ მოვლენები, რომლებიც ხდება თქვენთან და თქვენს გარშემო არსებულ გარემოში, ისე, რომ დაგეხმაროთ ადაპტაციაში.

ეს თერაპია უნდა ჩატარდეს უსაფრთხო კონტექსტში, რაც ხელს შეუწყობს პაციენტს ემოციების თავისუფლად გამოხატვას და, შესაბამისად, მათ მართვაში ტრენინგს.

პაციენტის მხრიდან ამ თერაპიის ცვლილების გზა ცნობილია როგორც "მოვიოლა". და ეს ტექნიკა შედგება იმაში, რომ პაციენტმა შეძლოს მისი ცხოვრების გარკვეული მოვლენების რეკონსტრუქცია.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ინფორმაციის დამუშავების თეორია და ფსიქოლოგია"

3. გონსალვესის კოგნიტურ-ნარატიული ფსიქოთერაპია

გონსალვესის კონსტრუქტივისტული თეორია ნაწილი იმ იდეისა, რომ ადამიანები საკუთარ პიროვნულ რეალობას სხვებთან ინტეგრაციის გზით აშენებენ და ეს მიიღწევა ენით. ამ ტიპის თერაპია დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს თითოეული ადამიანის ინდივიდუალურ რეალობის ინტერპრეტაციას და მის არსებობაზე მის გავლენას.

გონსალვესის ნარატიულ თერაპიას მთავარი მიზანი აქვს დაეხმაროს პაციენტს შინაარსით სავსე ნარატიული დისკურსის აგებაში, რომელიც ასევე მოქნილი და თანმიმდევრულია, რაც გაადვილებს საკუთარი გამოცდილების სირთულისადმი უფრო გახსნილს.

4. მაჰონის კონსტრუქტივისტული თერაპია

როგორც ზემოთ აღინიშნა, მაჰონი თავის კონსტრუქტივისტურ თერაპიაში აერთიანებს ავტორთა თეორიების ბევრ წინაპირობას, რომლებიც ახლახან გამოაშკარავეს.და სწორედ ამ მიზეზით არის ის, რომ მისი თეორია ადამიანის გაგების შესახებ არის კოგნიტურ-კონსტრუქტივისტული თერაპიის კარგი კომპენდიუმი, ხაზს უსვამს ტექნიკურ ეკლექტიზმს, რომელსაც ის იყენებს თავის თერაპიულ მოდელში, რომელიც საზრდოობს შემეცნებითი, ქცევითი და ასევე ექსპერიმენტული.

ეს თერაპიული მოდელი ცდილობს დაეხმაროს პაციენტს ცხოვრების მოწესრიგების ახალი გზის ძიებაში. ამ მიზნის მისაღწევად, ფსიქოლოგი მოუწოდებს პაციენტს, მიიღოს გამოწვევა, შეცვალოს სიტუაციებთან გამკლავების გზები, სცადოს ახალი აზროვნება და ქცევა. გარდა ამისა, თერაპევტმა აქტიურად უნდა მოუსმინოს პაციენტს პატივისცემით და თანაგრძნობით, რათა გახდეს მისთვის მოვლის, შვებისა და წახალისების წყარო.

ეს თერაპია იწყება პაციენტის მხარდაჭერით, რათა მან შეძლოს დაიბრუნოს წონასწორობა და სიმშვიდე „ცენტრირების“ ტექნიკით. ამ ტექნიკის ამოცანაა პაციენტის ამჟამინდელი ეტაპის პრობლემების გადაჭრა, რასაც მოჰყვება შეცვლა აზროვნების შაბლონები და პაციენტის დისფუნქციური ქცევა, დავასრულოთ ძირითადი პროცესების განხილვით .

ადამიანების ბირთვული შეკვეთის პროცესები (PNO) რამდენიმეა:

• რეალობა: ინფორმაციის კატეგორიულად ორგანიზების გზა და თანმიმდევრულობის განცდის ძიება.
• იდენტურობა: ცდილობს აზრი მისცეს იმას, რაც ხდება ადამიანის გარშემო.
• ღირებულება: რომელიც შედგება პიროვნული განსჯისგან, რომელსაც ადამიანი აკეთებს მომხდარ მოვლენებზე.
• ძალაუფლება: გზა, რომლითაც თითოეული აღიქვამს საკუთარ თავს, როგორც თავისი ცხოვრების გმირს და, ამის საფუძველზე, ბრძანებს გარემოებები დაფუძნებული იმაზე, თუ რა არის თქვენს კონტროლში და რა არა, რა შეგიძლიათ და რა არის შეუძლებელია და ა.შ.

ეს თერაპია წარმატებულია, როდესაც პაციენტი ახერხებს ყურადღების ფოკუსის შეცვლას თავისი გარემოებების გათვალისწინებით, რათა ისწავლოთ სიმშვიდის აღდგენა და ყოველდღიური ცხოვრების გადახედვა, ასევე საკუთარი ცხოვრების ისტორიის გადახედვა.