დამოკიდებულების რეციდივის თავიდან აცილება შესაძლებელია

დამოკიდებულების შესახებ ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კითხვა დაკავშირებულია რეციდივის შესაძლებლობასთან. ადამიანების უმეტესობას აინტერესებს, რატომ მოულოდნელად ადამიანი, რომელიც დრო არ მოიხმარა ჭარბობს ალკოჰოლს, ნარკოტიკებს, აზარტულ თამაშებს, სექსს ან კვლავ ეწევა სხვა ქცევას დამოკიდებული.

ეს რეციდივები ძნელი გასაგებია, რადგან როგორც ჩანს, ეწინააღმდეგება ყველაფერს, რისთვისაც ადამიანმა იმ მომენტამდე იმუშავა.

• დაკავშირებული სტატია: "5 ფსიქოლოგიური ხაფანგი, რომლებშიც ნარკომანები ვარდებიან"

დამოკიდებულების რეციდივის გაგების გასაღებები

ნარკომანია არის რთული სოციალური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა, რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს როგორც ქრონიკული, მორეციდივე ტვინის დაავადება.

მიუხედავად იმისა, რომ დამოკიდებულების გამომწვევი მიზეზები ჯერ კიდევ გასაგებია, ზოგიერთი ფაქტორი დამოკიდებულების რისკს სხვებზე მეტად უწყობს ხელს. ეს მოიცავს გენეტიკას, ნარკოტიკებთან ან ალკოჰოლთან ზემოქმედებას ჩვენი ცხოვრების გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, დამოკიდებულების პრობლემების ოჯახურ ისტორიას ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს, როგორიცაა დეპრესია და შფოთვა.

რეციდივის პრევენცია დამოკიდებულების მკურნალობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ეს არის პროცესი იცოდეთ გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს რეციდივი. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ აუცილებელი ზომები, რათა თავიდან იქნას აცილებული ან გაუმკლავდეთ მათ, როდესაც ისინი მოხდება.

ნარკომანს შეუძლია მრავალი მიზეზის გამო განმეორდეს, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს გზის დასასრული. მათი თავიდან აცილების მრავალი გზა არსებობს, მათ შორის იმის გარკვევა, თუ რამ გამოიწვია ეს.

გახსოვდეთ, რომ რეციდივები გამოჯანმრთელების სამწუხარო, მაგრამ ბუნებრივი ნაწილია. გამოჩენა როდესაც მიჩნეულია, რომ ჩვენ ამას მივაღწიეთ.

და არა, დამოკიდებულების დაძლევა ადვილი არ არის.

არ აქვს მნიშვნელობა ეს ნივთიერებისადმი დამოკიდებულების პრობლემაა თუ ქცევაზე; ამ დამოკიდებულების დაძლევას დრო სჭირდება და რთულია. გარდა ამისა, თქვენგან დიდი ძალისხმევა და თქვენი ცხოვრების ყველა ღირებულების გადაფასება დაგჭირდებათ.

ნარკომანია ძალიან ძლიერია, რადგან ის მიზნად ისახავს ტვინის ჯილდოს სისტემა. გამოჯანმრთელებას შეიძლება წლები დასჭირდეს, ამიტომ გადამწყვეტია, რომ მოძებნოთ ინსტრუმენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ მის გადალახვაში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რელაქსაციის ტექნიკა და დამოკიდებულებები"

დამოკიდებულების მიღმა დატოვების გამოწვევა

ნარკომანია რთული და რთული თემაა. ინდივიდისთვის ეს ნიშნავს ორ მთავარ მტერს: მის დამოკიდებულებას და საკუთარ თავს ბრძოლას.. მეგობრებისა და ოჯახისთვის ეს ნიშნავს მცდელობას იპოვოთ გზები, რათა დაეხმაროს მას ამ ორ მტერთან ბრძოლაში.

ძალიან შესაძლებელია, რომ კვლავ მოხმარების ცდუნებაში მოგინდეთ. ამაზე დიდ გავლენას ახდენს ფსიქოლოგიური ფაქტორი, რომლითაც ნარკომანს პოზიტიურად ახსოვს და ელის დამოკიდებულების ობიექტთან მის კონტაქტს. მეორეს მხრივ, ეს იწვევს ჩემს მდგომარეობას შესვლას შფოთვა რომლის დროსაც არ შეიძლება არ იფიქრო.

მეორეს მხრივ, რეციდივები ჩვეულებრივ გამოწვეულია ტვინის ქიმიის ცვლილებებით. ნარკოტიკების და ალკოჰოლის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს დოფამინი გროვდება ტვინში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულების ქცევა.

სხეული იწყებს იმ ნივთიერების მოთხოვნას, რომელსაც თქვენ მოიხმარდით და შესაძლებელია, რომ ტვინის ბიოლოგია ითხოვს ამ მოხმარების ან ქცევის გამეორებას სასიამოვნო ეფექტის მისაღწევად. თუ არ დანებდებით და გადაწყვეტთ არ დავარდეთ, უნდა იცოდეთ, რომ თავს ცუდად გრძნობთდა თქვენ მზად უნდა იყოთ მოხსნის სინდრომთან საბრძოლველად.

ნარკომანია ან ალკოჰოლური დამოკიდებულება შეიძლება იყოს ძალიან ძლიერი ძალა. როდესაც ადამიანები იღებენ გადაწყვეტილებას შეწყვიტონ ან გააგრძელონ მოხმარება, ისინი ხშირად განიცდიან თავიანთი დამოკიდებულების შედეგებს. დიდი სიხშირით, ადამიანი კვლავ დაუბრუნდება თავის დამოკიდებულებას, რათა თავი დააღწიოს ემოციებს, რომლებიც წარმოიქმნება მისი დამოკიდებულების პირისპირ შეხვედრისას..

და ამიტომ აუცილებელია, რომ თქვენ გააცნობიეროთ ის ფასეულობები, რამაც გაგიჩინათ სურვილი შეწყვიტოთ გამოყენება და იყოთ მოტივირებული, რომ არ გააკეთოთ ეს ყოველთვის. თორემ ისევ დაეცემა.

• დაკავშირებული სტატია: "ნარკოტიკების სახეები: იცოდე მათი მახასიათებლები და ეფექტი"

ანუ რეციდივი ნორმალური და გარდაუვალია?

დამოკიდებულებისგან გამოჯანმრთელება გრძელი და რთული გზაა. ზოგიერთი ნარკომანი აღწევს სრულ აბსტინენციას და არასოდეს განიცდის მოთხოვნილებას ან წარუმატებლობას, მაგრამ ბევრი სხვა შემთხვევაში ეს ასე არ არის. დამოკიდებულებისგან უფრო ეფექტურად მოსაშორებლად საჭიროა მრავალმხრივი მიდგომა, ჩარევა სოციალურ, ორგანულ, ქცევით ...

ნარკომანიის პროგრამებში დაშვებული ჩვეულებრივი შეცდომა არის იმის ვარაუდი, რომ რეციდივები იქნება. გარდა ამისა, ზოგჯერ არის ტენდენცია, რომ წინასწარ აუხსნან პაციენტს, რომ ეს შეიძლება მოხდეს და რომ პროგრამა არ არის „განკურნება“.

ნარკომანია ქრონიკული დაავადებაა, რომელიც არ ქრება. სამწუხაროდ, რეციდივი ხშირია. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ იმუშაოთ რეციდივის პრევენციის სტრატეგიებზე თქვენს თერაპევტთან და მიიღოთ ზომები ლტოლვის რისკის შესამცირებლად.

როგორც დამოკიდებულების მქონე ადამიანს, პაციენტმა შეიძლება ვერ გააცნობიეროს, რომ მათი დამოკიდებულება გავლენას ახდენს მის გარშემო არსებულ სამყაროზე. დამოკიდებულების ემოციური შედეგების გარდა, ნარკომანიას აქვს შედეგები ფინანსებზე და ურთიერთობებზე. როდესაც ნარკომანი ხელახლა ერევა თავის დამოკიდებულებას, ირღვევა ის საფუძვლები, რომლებიც აშენდა მისი გამოჯანმრთელების პროცესში. ემოციური ეფექტები შეიძლება იყოს დიდი, მაგრამ ისინი ასევე არსებობს.