სამოტივაციო ინტერვიუს 5 ფუნქცია

შეიძლება გსმენიათ მის შესახებ, მაგრამ... ნამდვილად იცით რა არის ეს და რა ფუნქციები აქვს მოტივაციური ინტერვიუს?

ეს არის კლინიკური მეთოდი, რომელიც თავისი სახელწოდებიდან გამომდინარე შეიძლება აირიოს სხვა ცნებებთან და მიდგომებთან. რამდენიმე წელია, რაც ჩვენ ვცხოვრობთ „პოზიტივიზმის კულტურაში“, სადაც გარკვეული ტერმინები ამოწურულია მნიშვნელობიდან.

მოტივაცია, გაუმჯობესება, ნებისყოფა, გამძლეობა... როგორც ჩანს, გახდა ეგრეთ წოდებული გურუებისა და მწვრთნელების პანაცეა, რომლებიც ქადაგებენ ძალაუფლების შესახებ. ინდივიდებმა შეცვალონ თავიანთი გარემო, იგნორირება გაუკეთონ სხვა ფაქტორებს, რომლებიც უდავოდ გავლენას ახდენენ ადამიანების ცხოვრებაზე და რომლებზეც, ზოგჯერ, ჩვენ არ გვაქვს კონტროლი. მაგრამ რეალურად ამას არაფერი აქვს საერთო.

ამიტომ, ამ სტატიაში, ჩვენ აგიხსნით, რა არის მოტივაციური ინტერვიუს ნამდვილი ფუნქციები და როგორ ტარდება იგი.

• დაკავშირებული სტატია: "დამოკიდებულების მკურნალობა: რისგან შედგება?"

რა არის სამოტივაციო ინტერვიუ

მოტივაციური ინტერვიუ არის კლინიკური მეთოდი, რომელიც დაიბადა 90-იან წლებში ფსიქოლოგების უილიამ მილერისა და სტივ როლნიკის ხელით.

ეს არის უაღრესად პრაქტიკული პროცედურა, რომელიც დაფუძნებულია პაციენტთან ინტერვიუზე, როგორც მთავარ ინსტრუმენტზე. სხვადასხვა ინტერვიუს დროს, რომელსაც პროფესიონალი ატარებს პაციენტთან, ხდება მცდელობა, გამოავლინოს, ამოიცნოს და აიღოს პასუხისმგებლობა მის ცხოვრებაში არსებული პრობლემების შესახებ და ისინი ხელს უშლიან თქვენი ცხოვრებისეული მიზნების მიღწევაში.

ფსიქოლოგიაში ტერმინი მოტივაცია გამოიყენება იმ იმპულსის აღსაწერად, რომელიც გვაიძულებს განვახორციელოთ გარკვეული ქმედებები. აქედან მომდინარეობს სახელწოდება „მოტივაციური ინტერვიუ“.

ეს არ არის სტრუქტურირებული და სტანდარტიზებული მეთოდი, არამედ კომუნიკაციის სპეციფიკური ფორმა, რომელიც ცდილობს მოახდინოს პაციენტის მობილიზება ისე, რომ ის თავად იღებს პასუხისმგებლობას მის მდგომარეობაზე.

კიდევ ერთი ელემენტი, რომელიც ახასიათებს სამოტივაციო ინტერვიუს, არის ის, რომ იგი ვარაუდობს, რომ ყველა ადამიანი არ არის მზად ან სურს შეიცვალოს. პირველი ნაბიჯი, რომელიც პროფესიონალმა უნდა განახორციელოს თავისი სტრატეგიების ადაპტირებისთვის, არის იმის აღიარება, თუ რომელ სტადიაზე იმყოფება პაციენტი ცვლილების ტრანსთეორიულ თეორიაზე დაყრდნობით.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მოტივაციის ტიპები: 8 მოტივაციური წყარო"

მოტივაციური ინტერვიუს ძირითადი ფუნქციები

მოტივაციური ინტერვიუს ძირითადი ფუნქციები მიზნად ისახავს მოახდინოს პაციენტის მობილიზება, რათა ამოქმედდეს მისთვის ხელმისაწვდომი ყველა რესურსი, რაც თავად გახდება ცვლილების ძრავა. ეს მეთოდი შემუშავებულია ნარკოტიკული ქცევების სამკურნალოდ, ამიტომ იგი ჩვეულებრივ გამოიყენება:

• კვების დარღვევა
• სიმსუქნე
• ალკოჰოლიზმი
• მოწევა
• სხვა ნივთიერებებზე დამოკიდებულება

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ეს არ არის სტრუქტურირებული მეთოდი, ამიტომ ჩვენ უფრო მეტად ვისაუბრებთ განივი პრინციპებზე, რომლებიც უნდა ემყარებოდეს პაციენტთან ყველა ურთიერთქმედებას. მთავარია:

1. გამოხატეთ თანაგრძნობა

პაციენტთან ურთიერთობა ყოველთვის უნდა გამოირჩეოდეს თანაგრძნობით. ეს გულისხმობს მოსმენისა და მიღების დამოკიდებულება, ყოველგვარი განსჯის თავიდან აცილება.

აღსანიშნავია, რომ მიღება არ გულისხმობს შეთანხმებას ან დამტკიცებას. ჩვენ შეგვიძლია გავუგოთ სხვა ადამიანს და არ დავეთანხმოთ მას.

• დაკავშირებული სტატია: "ემპათია, ბევრად მეტი, ვიდრე საკუთარი თავის სხვის ადგილას დაყენება"

2. შეუსაბამობის შექმნა

გასაგებია, რომ პაციენტს, რომელიც მიდის კონსულტაციაზე, აქვს გარკვეული მოთხოვნა რაიმე ასპექტთან ან ქცევასთან დაკავშირებით, რომელიც ქმნის დისკომფორტს. ამიტომ, როდესაც ვსაუბრობთ შეუსაბამობის შექმნაზე, ვგულისხმობთ გააძლიეროს შეუსაბამობა პაციენტის ამჟამინდელ ქცევას (რაც ქმნის დისკომფორტს) უფრო პოზიტიურ სამომავლო მიზანს შორის.

საუბარია იმ განსხვავებების ხაზგასმას შორის არსებულ მდგომარეობას, რომელშიც ვართ და სად ვართ. მინდა ჩავიდეს, რათა მობილიზდეს პაციენტი, რათა დაიწყოს გზა მიზნებისკენ გაზრდილი.

მთავარი ელემენტია ის, რომ თავად პაციენტი ასახელებს ცვლილების სურვილს საკუთარ მიზეზებს. ჩვეულებრივია, რომ ეს არის გარემო, რომელიც მოითხოვს ადამიანში ცვლილებას, მაგრამ ეს დიდხანს არ გაგრძელდება, თუ პირადი მიზეზებით არ არის მოტივირებული.

3. მოერიდეთ კამათს

ცვლილებებისადმი პოზიტიური დამოკიდებულების ხელშეწყობისთვის და კარგი თერაპიული ურთიერთობისთვის, თავიდან უნდა იქნას აცილებული პირდაპირი დისკუსიები ან დაპირისპირებები. თერაპევტი არ უნდა ცდილობდეს პაციენტის დარწმუნებას, რომ უნდა შეიცვალოს ან რომ აქვს პრობლემა, ეს ყოველთვის თავად პაციენტიდან უნდა დაიწყოს..

პაციენტთან პირდაპირი დისკუსია გამოიწვევს წინააღმდეგობას და წინააღმდეგობას, გვაშორებს თერაპიულ მიზანს. საუბარია პაციენტის ისე ხელმძღვანელობაზე, რომ მან თავად იფიქროს რა არის პრობლემა და როგორ შეცვალოს იგი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შეთანხმება: 5 გასაღები ნდობის გარემოს შესაქმნელად"

4. მიეცით წინააღმდეგობა

სამოტივაციო ინტერვიუ გამოიყენება არა ცვლილებების წინააღმდეგობის წინააღმდეგ საბრძოლველად, რომელსაც პაციენტი ინარჩუნებს, არამედ მათი შემობრუნებისთვის. შეცვალეთ პერსპექტივა და გაუადვილეთ პაციენტს სიტუაციის განსხვავებულად დანახვა. თერაპევტის როლი შედგება ეჭვის, რეფლექსიის, ინტროსპექციის, დაკითხვის, ახალი თვალსაზრისის წარმოქმნისგან...

5. წაახალისეთ თვითეფექტურობა

თვითეფექტურობა არის ფსიქოლოგიური კონსტრუქცია, რომელიც გამოიყენება იმ აღქმის დასასახელებლად, რომელიც ადამიანს აქვს საკუთარი თავის შესახებ დავალებების წარმატებით შესრულების შესაძლებლობის ან უნარების თვალსაზრისით.

ხშირად გვავიწყდება, რომ იმისათვის, რომ ადამიანმა განახორციელოს გარკვეული ქცევა, უპირველეს ყოვლისა, ის ფიქრობს, რომ მას შეუძლია წარმატებით განახორციელოს იგი. თუ ჩვენ ვფიქრობთ, რომ რაღაც ჩვენს ხელმისაწვდომობას მიღმაა, ძნელად მივმართავთ ძალისხმევას მის მისაღწევად. ამიტომ, აუცილებელია ვიმუშაოთ ისე, რომ პაციენტს ჰქონდეს საკუთარი თავის და შესაძლებლობების რწმენა.

• დაკავშირებული სტატია: "ალბერტ ბანდურას თვითეფექტურობა: გჯერა საკუთარი თავის?"

თერაპევტის უნარები

სამოტივაციო ინტერვიუს ფუნქციების წარმატებით განსავითარებლად, არსებობს გარკვეული თერაპიული უნარები, რომლებიც ხელს არ შეუწყობს სასურველი კომუნიკაციის სტილის შექმნას. ეს არის შემდეგი.

1. ღია კითხვები

სამოტივაციო ინტერვიუში მთავარია ღია კითხვების გამოყენება. როდესაც ვიყენებთ ღია კითხვებს პაციენტმა უნდა მოამზადოს პასუხი, რომელიც გაცილებით მეტ ინფორმაციას მოგვცემს, ვიდრე უბრალოდ დახურული კითხვების დასმით შემოვიფარგლებით (ისინი, რომლებსაც პასუხობენ დიახ/არა ან კონკრეტული მონაცემებით).

2. დადასტურებები

როდესაც მოტივაციური ინტერვიუს კონტექსტში ვსაუბრობთ დადასტურებებზე, ჩვენ ვგულისხმობთ პაციენტის დადასტურებას. გამოიყენეთ ფრაზები, რომლებიც ადასტურებს პაციენტის გრძნობებს, აზრებს და შეგრძნებებს დაგეხმარებათ იგრძნოთ მიღებული და თანამშრომლობის სურვილი.

3. ამრეკლავი მოსმენა

იგი მოიცავს პაციენტის ყურადღებით მოსმენას და შემდგომში დაადასტურეთ, სწორად გავიგეთ თუ არა. ეს შეიძლება გაკეთდეს ისეთი კითხვების საშუალებით, როგორიცაა "თუ სწორად მესმის, რა გაწუხებს ...".

4. Შემაჯამებელი

შედგება დააბრუნეთ პაციენტის მეტყველების ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტებიყურადღებით მოსმენის შემდეგ. ამ გზით ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ იმ პუნქტებს, რომლებიც ჩვენ მიგვაჩნია მნიშვნელოვანი თერაპიული მიზნისთვის.

განსხვავებები სხვა თერაპიულ სტილებთან

როგორც ვხედავთ, სამოტივაციო ინტერვიუს ფუნქციები არ ემყარება ხისტ ან წინასწარ დადგენილ ნაბიჯებს. საუბარია გარკვეულ კუთხით ურთიერთობაზე, რომელიც ყოველთვის უნდა მოვერგოთ თითოეულ პაციენტს.

აშკარაა, რომ მოტივაციური ინტერვიუ განსხვავდება სხვა თერაპიული ტექნიკისგან ან მოდელებისგან; ზოგიერთი განსხვავება შემდეგია.

კონფრონტაციაზე დაფუძნებული მიდგომები

ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ არ არის მოტივაციური ინტერვიუ პაციენტებთან დაპირისპირებას, თუმცა ეს ყოველთვის ასე არ არის ფსიქოლოგიის სამყაროში. გარკვეული მიდგომებიდან, ტრადიციულად ესმოდა, რომ თერაპიის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი იყო პაციენტის აღიარება, რომ მათ აქვთ პრობლემა..

ამ პერსპექტივიდან ჩვეულია დიაგნოზს ზედმეტად დიდი მნიშვნელობის მინიჭება და პრობლემების მტკიცებულებების წარდგენა, ასევე დისკუსიებისა და შესწორებების გამოყენება. გარდა ამისა, გასატარებელი სტრატეგიები ადგენს თერაპევტს და პაციენტი უნდა მოერგოს მათ.

სამაგიეროდ, სამოტივაციო ინტერვიუ არ ცდილობს პაციენტის ეტიკეტირებას და იდენტიფიცირებას გარკვეული დიაგნოზის ფარგლებში. მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტმა იპოვნოს ცვლილების მოტივაცია ჩხუბის ან დისკუსიის, მოლაპარაკების და სტრატეგიების შეთანხმების გარეშე.

უნარების ტრენინგის მიდგომა

ფსიქოლოგიაში და განსაკუთრებით ყურადღების ცენტრში კოგნიტურ-ბიჰევიორალურიჩვეულია გარკვეული უნარების ტრენინგზე გავლენის მოხდენა (მაგალითად, სოციალური უნარები). ეს არის დირექტიული მიდგომა, რომელშიც „ექსპერტი“ (ამ შემთხვევაში, ფსიქოლოგი ან ფსიქოლოგი) ასწავლის პაციენტი როგორ გააკეთოს საქმეები სწორად და ვარაუდობს, რომ პაციენტი იმყოფება შეცვლა.

მიუხედავად ამისა, მოტივაციური ინტერვიუ ცდილობს აიძულოს პაციენტმა მიიღოს ცვლილებები და აირჩიოს სტრატეგიები მის განსახორციელებლად. გარდა ამისა, მხედველობაში მიიღება ცვლილებების სხვადასხვა ეტაპები, თითოეულ მათგანში გამოყენებული სტრატეგიების ადაპტირება.

არადირექტიული მიდგომები

მიუხედავად იმისა, რომ მოტივაციური ინტერვიუ იზიარებს გარკვეულ ასპექტებს არადირექტიულ მიდგომებთან და აქვს პაციენტზე ორიენტირებული სტილი, უფრო გამტარია ვიდრე ეს. თერაპევტი ადგენს მიზანს (მაგალითად, დამოკიდებულების ქცევის შეცვლა) და მიმართავს პაციენტს მისკენ, თუნდაც გამოყენებული მეთოდი არაპირდაპირი იყოს. ასევე, თერაპევტს შეუძლია რჩევები და გამოხმაურება.

კიდევ ერთი განსხვავება ისაა, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში, თერაპევტი ყურადღებას ამახვილებს შეუსაბამობის შექმნაზე პაციენტში გარკვეული დისკომფორტის შესაქმნელად, რაც გიბიძგებთ, აიღოთ ცვლილებების სადავეები.