რა ფსიქოლოგიური პრობლემებია აცილებული მიჯაჭვულობის დროს?

მიჯაჭვულობა, რომელსაც ბავშვობაში ვამყარებთ მამებისა და დედების მიმართ, დიდ გავლენას ახდენს ჩვენზე ჩვენ ვცხოვრობთ ჩვენი ცხოვრების პირველ წლებს და თუ მეტ-ნაკლებად ბედნიერები ვართ ამ ეტაპზე განვითარებადი. თუმცა, ეს მხოლოდ ასე არ მოქმედებს ჩვენზე: ის ასევე ტოვებს კვალს ჩვენი ფსიქოლოგიური ზრდის გზაზე.

სინამდვილეში, მიჯაჭვულობის ამა თუ იმ სტილის შემუშავებამ შეიძლება მიგვიყვანოს დისკომფორტის სხვადასხვა ფორმებით ჩვენს ცხოვრებაში, როგორც მოზრდილებში. ამ სტატიაში ჩვენ ვაპირებთ ფოკუსირებას ფსიქოლოგიური პრობლემები, რომლებიც შეიძლება აღმოჩნდეს, თუ ჩვენი პიროვნება კონსოლიდირებულია აცილების მიჯაჭვულობის საფუძველზე.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიის ისტორია: ძირითადი ავტორები და თეორიები"

რა არის აცილებული მიჯაჭვულობა?

იმის გასაგებად, თუ რა არის აცილებული მიჯაჭვულობა, ჯერ უნდა დავიწყოთ მიჯაჭვულობის თეორია, რომელიც შეიმუშავა ძირითადად ფსიქიატრმა ჯონ ბოულბიმ 1970-იან და 1980-იან წლებში.. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თეორია განვითარების ფსიქოლოგიის ისტორიაში და ის ემყარება იმ აზრს, რომ ჩვენ ვამყარებთ კავშირს მთავარ დამხმარე ფიგურებთან. ბავშვობა (პრაქტიკაში, მშობლები) დიდ გავლენას ახდენს ჩვენი ფსიქოლოგიური განვითარების გზაზე და ამა თუ იმ ტიპის განვითარების კონსოლიდაციაზე. პიროვნება.

მიჯაჭვულობის თეორიის მიხედვით, შეუძლებელია გაიზარდო მიბმულობის გარკვეული სტილის შემუშავების გარეშე, უკეთესად თუ უარესად; ფაქტობრივად, ბავშვებიც კი, რომლებიც უყურადღებოა მათი აღმზრდელების მიერ, განიცდიან ამას. არ დაგავიწყდეთ, რომ ამ შემთხვევაში, მიჯაჭვულობა არის ფსიქოლოგიური პროცესი, რომელიც, თუნდაც ერთზე მეტ ადამიანთან იყოს დაკავშირებული, ბავშვის გონებაში დგას.. ის არ უნდა იყოს დაფუძნებული დაბალანსებულ ან ორმხრივ ემოციურ კავშირზე.

როგორც ჩვენს ბავშვობაში, ჩვენ ვსწავლობთ საკუთარ თავსა და სამყაროს შესახებ, როგორც მინიშნებას რა მოზარდები, რომლებიც ზრუნავენ ჩვენზე, იმის ცოდნა, თუ რას უნდა ველოდოთ მათგან, გვაძლევს წინასწარგანწყობას, რომ ასე თუ ისე ვიგრძნოთ თავი, როცა ურთიერთობა გვაქვს გარემო. ეს არ არის იგივე იმის ცოდნა, რომ გვაქვს მამის ან დედის ფიზიკური და ემოციური მხარდაჭერა, ვიდრე იმის დანახვა, თუ როგორ გვაძლევენ ისინი მხოლოდ აუცილებელ ფიზიკურ რესურსებს მოკლევადიან პერიოდში გადარჩენისთვის.

მიმაგრების თეორიის მიხედვით, გამოცდილებისა და მოლოდინების ეს პირველი ნაკრები, რომელიც დაკავშირებულია ამ დაცვის ფიგურებთან ჩვენს ურთიერთობასთან, განსაზღვრავს იმას, თუ როგორ ვეპყრობით დანარჩენ ურთიერთობებს. რომ ვამყარებთ სიცოცხლის ბოლომდე.

ამრიგად, აცილებული მიჯაჭვულობა არის ერთ-ერთი განსხვავებული დამოკიდებულების სტილი, რომელიც ჩვენ შეგვიძლია განვავითაროთ ბავშვობიდან. ეს იმით არის დამახასიათებელი, რომ ბავშვები, რომლებსაც ეს უვითარდებათ, აღმზრდელს ერთგვარად ეპყრობიან ისევე, როგორც ისინი ექცევიან სხვა ადამიანებს, მათი თანდასწრებით კმაყოფილების გამოხატვის ან ძიების გარეშე აქტიურად.

ეს ის პატარები არიან, რომლებიც ნაკლებად იკვლევენ თავიანთ გარემოს, მიუხედავად იმისა, არიან თუ არა ისინი მფარველობის ფიგურაში და რომლებიც თავს არიდებენ ან უგულებელყოფენ ურთიერთობას მამასთან, დედასთან ან კანონიერ მეურვესთან. ეს ჩვეულებრივ ხდება აღზრდის მოდელებში, რომლებშიც მცირე ყურადღება ეთმობა ბიჭს ან გოგოს მათი გადარჩენის უზრუნველყოფის გარდა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ჯონ ბოულბი: ბიოგრაფია (და მისი მიმაგრების თეორიის საფუძვლები)"

ძირითადი პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია აცილებულ მიმაგრებასთან

იმის გამო, რომ მიჯაჭვულობის სტილებს დიდი გავლენა აქვთ პიროვნების განვითარებაზე, მისი გამოხატვის გზა კონკრეტული მოქმედებებით შეიძლება განსხვავდებოდეს. თუმცა, შესაძლებელია იპოვოთ ქცევის ზოგადი ნიმუშები, რომლებიც დაკავშირებულია ამა თუ იმ სტილთან მიჯაჭვულობა, და რომ თითოეული ადამიანი გარეგანიზდება დამახასიათებელი გზით, რაც დამოკიდებულია გარემოზე, რომელშიც ცოცხალი.

იმ პრობლემების შემთხვევაში, რომლებიც დაკავშირებულია აცილებულ მიჯაჭვულობასთან და მის შედეგებთან ზრდასრულ ასაკში, ხაზი უნდა გაესვას შემდეგს.

1. სირთულეები ვალდებულებაზე დაფუძნებული ემოციური კავშირების შექმნისას

ბევრ ზრდასრულ ადამიანს, რომლებსაც განუვითარდათ მიჯაჭვულობის აცილების სტილი, უჭირთ ურთიერთობების შენარჩუნებარადგან ისინი დიდ მნიშვნელობას ანიჭებენ საკუთარ დამოუკიდებლობას და არ მოსწონთ მისი ნაწილის შეწირვის იდეა მთელი რიგი ვალდებულებების შესასრულებლად.

• დაკავშირებული სტატია: "ურთიერთობის კრიზისი: 7 ნიშანი იმისა, რომ რაღაც არასწორია"

2. მხარდაჭერის ნაკლებობა გამოწვეულია მცირე სოციალური მხარდაჭერით

პიროვნულ ავტონომიაზე დაფუძნებული ცხოვრების წესის გამო, ბევრი ადამიანი, რომელიც გაიზარდა აცილებული მიჯაჭვულობისგან, მცირე მეგობარს ინარჩუნებს. ისინი შედიან სრულწლოვანებამდე და შეიძლება მიაღწიონ ისეთ დონეს, რომ აღმოჩნდნენ არასასურველ მარტოობაში, იმის გამო, რომ სათანადოდ არ ამუშავებენ. მეგობრობა. ეს აიძულებს მათ მიიღონ ჩვევები, რომლებიც დაკავშირებულია სოციალურ იზოლაციასთან, ფიზიკურად და ფსიქიკურად არაჯანსაღად.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "არასასურველი მარტოობა: რა არის და როგორ ვებრძოლოთ მას"

3. გადაჭარბებული მორცხვის პრობლემები

ადამიანებში, რომლებშიც აცილებული მიჯაჭვულობა კონსოლიდირებულია მის შფოთვა-აცილებად ვერსიაში, ადვილია პრობლემების წარმოშობა საკუთარი დაუცველობის სხვებისთვის ჩვენების შიშით. ამ ადამიანებს ხშირად უხერხულად ამჩნევენ, თუ როგორ სურს მათთან ურთიერთობა ნაკლებად ცნობილ ადამიანს.

• დაკავშირებული სტატია: "ექსტრემალური სიმორცხვე: რა არის ეს, იწვევს და როგორ დავძლიოთ იგი"

4. იმედგაცრუება საკუთარი თავის სხვაზე ზრუნვის როლში დანახვით

ისეთი ასპექტები, როგორიცაა მაგალითის მიცემა უმცროსი და-ძმებისთვის ან მოწყვლად სიტუაციებში მყოფ ადამიანებზე ზრუნვა. რომ ეს ადამიანები საშუალოზე მეტად იმედგაცრუებულად გრძნობენ თავს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის იმედგაცრუება და როგორ მოქმედებს ის ჩვენს ცხოვრებაზე?"

გსურთ გქონდეთ პროფესიული ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა?

თუ გაინტერესებთ ფსიქოლოგთა სრულად მომზადებული გუნდის მხარდაჭერა, რომელიც დაგეხმარებათ დაძლევაში ემოციური, ქცევითი ან ურთიერთობის პრობლემები, კონტაქტი ჩვენ.

ჩართულია მოწინავე ფსიქოლოგები ჩვენ 20 წელზე მეტია ვთავაზობთ ჩვენს მომსახურებას სექტორში და ამჟამად ვეხმარებით პაციენტებს ყველა ასაკის ფსიქოთერაპიის, ლოგოპედის, ნეიროფსიქოლოგიის, ფსიქიატრიის და სექსოლოგია. სესიები შეიძლება ჩატარდეს პირადად ჩვენს ცენტრში მადრიდში, ან ონლაინ ვიდეო ზარის საშუალებით.