რატომ ვიტყუებით საკუთარ თავს? ამ ფსიქოლოგიური ფენომენის სარგებლიანობა

აშკარაა, რომ ყველა ჩვენგანი, მეტ-ნაკლებად, ცდილობდა საკუთარი თავის მოტყუებას ჩვენი ცხოვრების რაღაც მომენტში.

მაგრამ რით არის განპირობებული ეს ფენომენი? რა აზრი აქვს ერთადერთი ადამიანის მოტყუებას, რომელმაც ყველაფერი იცის ჩვენს შესახებ, რას ვფიქრობთ თითოეულ მომენტში და ჩვენი სამომავლო ზრახვები? ამ სტატიაში შევეცდებით ამ და სხვა კითხვებზე პასუხის გაცემას.

• დაკავშირებული სტატია: "ჩვენ რაციონალური არსებები ვართ თუ ემოციური?"

რატომ ვიტყუებით საკუთარ თავს ყოველდღიურად?

არისტოტელემ თქვა, რომ ადამიანი რაციონალური ცხოველია და მართლაც ასეა. მაგრამ ეს არ გვათავისუფლებს იმისგან, რომ ჩვენს რწმენას შორის გვქონდეს ირაციონალური, რაც უკვე გვაძლევს გარკვეულ წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ რატომ ვატყუებთ საკუთარ თავს.

მართლაც, ზოგიერთ შემთხვევაში ჩვენ გვირჩევნია უარვყოთ ფაქტები და რაციონალურობა და მივიღოთ აზრი, რომელსაც აზრი არ აქვს და ეს ეწინააღმდეგება ყოველგვარ ლოგიკას და ცდილობს საკუთარი თავის დარწმუნებას მათში.

ჩვენ მკაფიოდ უნდა ვიყოთ განსხვავება ტყუილსა და თავის მოტყუებას შორის და ეს არის ის, რომ ტყუილში არის მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რომელიც ყველაფერს ცვლის: ჩვენ ვიცით, რომ რასაც ვამბობთ სიმართლეს არ შეესაბამება. ანუ არსებობს არგუმენტის მართებულობის გაცნობიერება (ვიცით, რომ ის მცდარია).

თუმცა, თავის მოტყუებით ჩვენ არ ვიცით ამის შესახებ, მაგრამ, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვაქვს საპირისპირო, ჩვენ მივიღეთ ჭეშმარიტად ის, რაც არ არის.

ეს არის კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ჩვენ თავს ვიტყუებთ და ეს არის ბევრად უფრო ძლიერი მექანიზმი, ვიდრე უბრალო ტყუილი, რადგან თუ არ იცოდით ამის შესახებ, მისი ეფექტი შეიძლება ბევრად უფრო ღრმა გახდეს, მიჰყვება მცდარი მსჯელობას, რომელმაც იგი თავდაპირველად წარმოქმნა და, შესაბამისად, სჯერა, რომ ეს სიმართლეა, მაშინ როცა სინამდვილეში ეს ასე არ არის.

საბოლოო ჯამში, კითხვაზე, თუ რატომ ვატყუებთ საკუთარ თავს, პასუხი მარტივია: იმიტომ, რომ ასეა მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური მექანიზმი გარკვეული ზემოქმედებისთვის საკუთარ თავზე სწრაფი გზით. ჩვენ ამას ძალიან კარგად გავიგებთ შემდეგ პუნქტში, როდესაც ვიკვლევთ სხვადასხვა გზებს საკუთარი თავის მოტყუებისთვის.

თავის მოტყუების ფორმები

იმის გასაგებად, თუ რატომ ვატყუებთ საკუთარ თავს, აუცილებელია ვიცოდეთ რა სარგებელს გვთავაზობს სხვადასხვა სახის თვითმოტყუება, რომელიც არსებობს. ამიტომ ვაპირებთ ამ კონცეფციის რღვევას მისი ტიპოლოგიის მიხედვით.

1. ადაპტური თვითმოტყუება

ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობა. ამ შემთხვევაში რატომ მოვიტყუებთ საკუთარ თავს, მარტივია და ასეც იქნებოდა სიტუაციისადმი ადაპტაციის გზა, რომელიც გადაუხვია მისდამი საწყისი მოლოდინს. ეს შეიძლება იყოს, მაგალითად, სამუშაო, რომელიც ჩვენ ავირჩიეთ და რომლის პირობებმა უზომოდ მიგვიზიდა, მაგრამ ერთხელ უარი ვთქვით მისგან, დავიწყეთ იმის გაცნობიერება, რომ ეს ნამდვილად არ იყო კარგი შესაძლებლობა და არ შევწყვეტდით მის პოვნას "მაგრამ".

სიმართლე ისაა, რომ ჩვენ მოგვწონდა სამუშაო ადრე და რეალურად მოგვწონს ახლა, მაგრამ ჩვენი გონება სწრაფად მუშაობს ისე, რომ ემოციური გავლენა ნაკლები იყოს ჩვენი მიზნების მიუღწევლობის გამო იწვევს ჩვენი სურვილის შემცირებას და, შესაბამისად, ნეგატიური ემოციები, რომლებსაც ჩვენ განვიცდით, ნაკლებად ინტენსიურია, ვიდრე თავიდან იქნებოდა.

რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას უამრავ სიტუაციაში, მათ შორის, სხვაგვარად როგორ შეიძლება იყოს, სასიყვარულო იმედგაცრუება. მართალია, ამ სიტუაციებში ბევრი სხვა ფაქტორი მოქმედებს, ხედვა ასეა საგრძნობლად განსხვავდება იმ ადამიანისგან სასიყვარულო იმედგაცრუებამდე და მის შემდეგ, და აქვს თვითმოტყუება ბევრი სათქმელი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: „დაბალი თვითშეფასება? როცა შენი ყველაზე უარესი მტერი ხდები"

2. მოერიდეთ კოგნიტურ დისონანსს

როდესაც არ არსებობს თანხვედრა იმას, რასაც ჩვენ ვგრძნობთ, გვჯერა და ვფიქრობთ, და ჩვენს მოქმედებებს (ჩვენს ქცევას) შორის, ჩნდება დისკომფორტი, რომელსაც კოგნიტური დისონანსი ეწოდება. ერთ-ერთი გზა, რომლითაც ჩვენს ტვინს აქვს ამ უსიამოვნო შეგრძნებების გათვალისწინება, რათა ისინი არ გამოვლინდნენ, ან გააკეთეთ უფრო მძაფრად, ეს არის თავის მოტყუება, ასე რომ, აქ გვაქვს კიდევ ერთი ძლიერი მიზეზი, რომელიც პასუხობს რატომ ჩვენ თავს ვიტყუებთ.

ჩვენს ფასეულობებს, იდეალებს, რწმენას შორის წინააღმდეგობის მიღებას, რასაც რეალურად ვაკეთებთ, ძალიან მაღალი ფასი აქვს. ჩვენი გონებისთვის. სწორედ ამიტომ, თავის მოტყუება არის შესანიშნავი გაქცევის სარქველი, რათა დავინახოთ, რომ სინამდვილეში ეს ღირებულებები გარკვეულწილად მოქნილია. სიტუაციები, ან რომ ქმედებები, რომლებსაც ჩვენ ვაკეთებთ, არ განსხვავდება იმისგან, რასაც ჩვენ ვფიქრობთ, როგორც თავიდან გვჯერა მომენტი.

ცხადია, ეს არის პაჩი, რომელიც იმუშავებს გარკვეული ხნით, მაგრამ განმეორებითი ქცევა საბოლოოდ ამოიღებს კოგნიტურ დისონანსს ზედაპირზე და თავის მოტყუება ნამდვილად კარგავს თავის ეფექტს, რადგან განსხვავება აზროვნებასა და ქცევას შორის სამუდამოდ ვერ შენარჩუნდება, თუ ამას არ მოჰყვება ჩვენზე შედეგები. გონება.

3. საკონტროლო ლოკუსი

ჩვენ ყველას გვსმენია (ან შეიძლება ვთქვით კიდეც) შემდეგი სიტყვები: „დავწონე“, განსხვავებით „შეჩერებული ვარ“. ისინი შეიძლება ერთი შეხედვით ჰგვანან, მაგრამ მალავენ ძალიან მნიშვნელოვან განსხვავებას, რომელიც ეხება კონტროლის ადგილს. პირველ შემთხვევაში, დამტკიცებული პირის შემთხვევაში, ინდივიდი ლაპარაკობს პირველ პირში, ამიტომ იყენებს კონტროლის შიდა ლოკუსს, ანუ მათ დაამტკიცეს საკუთარი დამსახურებით.

თუმცა, მეორე მაგალითში მესამე პირი გამოყენებულია ფარულად, „შეჩერებული ვარ“, რაც ცხადყოფს. რომ შედეგი იყო მათი კონტროლის მიღმა და იყო სხვისი გადაწყვეტილების შედეგი, ამ შემთხვევაში, მასწავლებელი. აქ კონტროლის ლოკუსი გარე იქნება, ამიტომ რასაც ჩვენ ვაკეთებთ უსარგებლოა, რადგან ჩვენი ქმედებები არ ცვლის საბოლოო შედეგს.

ეს არის ძალიან ნათელი მაგალითი იმისა, თუ რატომ ვატყუებთ საკუთარ თავს და ეს არის ზოგჯერ ამას ვაკეთებთ იმისათვის, რომ მოვხსნათ ჩვენი წილი პასუხისმგებლობა მომხდარ მოვლენაზეაიძულებს კონტროლის შიდა ლოკუსს გახდეს გარე, როცა ეს ნამდვილად არ არის. არც გამოცდის შესწორება ყოფილა უსამართლო, არც მასწავლებელს აქვს მოსწავლის მანია, ან რაიმე მსგავსი.

რეალური მიზეზი, რის გამოც პირს შეუჩერდა (არა) არის ის, რომ მათ საკმარისად არ შეუსწავლიათ. გარდა ამისა, ამ მაგალითში ყველაზე ცნობისმოყვარე ის არის, რომ გაცილებით იშვიათად ისმის შებრუნებული ფორმულები: „შევაჩერე“ ან „მე დაამტკიცა“, რადგან ჩვენ ყოველთვის მიდრეკილნი ვართ მივიღოთ გამარჯვებების დამსახურება და საბაბების ძიება (თვითმოტყუება) დამარცხებები.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის კონტროლის ადგილი?"

4. რეალობის დამახინჯება

ზოგიერთ შემთხვევაში და ინდივიდის გარკვეული მახასიათებლებიდან გამომდინარე, შეიძლება მოხდეს ფენომენი, რომელიც თავის მოტყუებას მაქსიმალურ გამოხატულებამდე მიიყვანს. შეიძლება მიცემული შემთხვევა, როდესაც ადამიანი სხვა სუბიექტს უყვება ცრუ ფაქტს, შესაძლოა იცოდეს, რომ ეს ნამდვილად ტყუილია ან თუნდაც რაიმე სახით დაიჯეროს.

კითხვა, ამ შემთხვევაში, არის ის, რომ აღნიშნული ტყუილი იწყებს გამეორებას და განზოგადებას, ისე, რომ იმ ადამიანმა, ვინც ის დაიწყო, შეიძლება მიიჩნიოს, რომ იგი ჭეშმარიტია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მცდარი მონაცემების პრომოუტერი ამგვარ ინფორმაციას ჭეშმარიტად თვლის და იწყებს მოქმედებას ამ მიზნით, იმ ვარაუდით, რომ მოვლენები ისე მოხდა და არა სხვა გზით. ჯერ ამბავს აშენებს და მერე თვითონ იჭერს მას, რემისიის გარეშე.

ეს დამახინჯება შეიძლება დაიწყოს როგორც უბრალო გაზვიადება ამბის თხრობისას, გარკვეული დეტალების დამატება, რომლებიც განსხვავდება სიმართლისგან, ან თუნდაც სრული გამოგონება. ამ ტიპის ადამიანებში, რატომ ვიტყუებით საკუთარ თავს, აქვს კიდევ ერთი პასუხი, რომელიც არ ეხება სხვა ინდივიდებს და ეს არის ის, რომ მათთვის ეს არის ფორმა. ააგებენ რეალობას, რომელიც არასოდეს ყოფილა, მაგრამ ისინი ფიქრობენ, თითქოს ასე იყო.

როდესაც ვსაუბრობთ თვითმოტყუების ამ დონეზე, უკვე შეიძლება აღმოვჩნდეთ სხვადასხვა დარღვევების სიმპტომოტოლოგიის წინაშე. ფსიქოლოგიური დარღვევები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ინდივიდის პიროვნებაზე, როგორიცაა ნარცისული აშლილობა, სასაზღვრო აშლილობა ან ისტრიონული. ყველა მათგანში, სხვა მრავალ მახასიათებელთან ერთად, შეიძლება შეინიშნოს თვითმოტყუების ძალიან გამოხატული ფორმები და ზოგჯერ ადვილად შესამჩნევი მათ ისტორიებში.

დასკვნები

მას შემდეგ რაც გავიარეთ სხვადასხვა პასუხები კითხვაზე, რატომ ვიტყუებით საკუთარ თავს, აღმოვაჩინეთ ძალიან განსხვავებული მოტივაცია, მაგრამ ყველა მათგანი ძლიერია. განახორციელეთ ეს ქმედება, რადგან ჩვენ დავადასტურეთ, რომ მეტ-ნაკლებად, ისინი გულისხმობენ ჩვენი სტაბილურობის განცდის გაუმჯობესებას, კომპონენტის აღმოფხვრას ან შემცირებას. უარყოფითი.

ის, რაც ასევე ცხადი უნდა იყოს, არის ის, რომ თავის მოტყუება არის ის, რაც ავტომატურად ჩნდება ყველა ინდივიდში და შეიძლება იყოს რბილი და ადაპტირებულია ბევრ შემთხვევაში, მაგრამ ის ასევე ჩანს ბევრად უფრო აგრესიულ ვერსიაში, როდესაც ეს არის აშლილობის ნაწილი პიროვნება.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• ბორხესი, M.R.H. (2007). საკუთარი თავის მოტყუების ეტიოლოგია: ვცდილობ საკუთარი თავის მოტყუებას თუ ჩემს მექანიზმებს მატყუებენ? თეორემა: ფილოსოფიის საერთაშორისო ჟურნალი.
• სააბი, ს. (2011). თვითმოტყუების და მსჯელობის რეჟიმები: ორმაგი პროცესის თეორიები. ფილოსოფიური ანალიზი.
• ტრივერსი, რ. (1991). მოტყუება და თავის მოტყუება: ურთიერთობა კომუნიკაციასა და ცნობიერებას შორის. ადამიანი და მხეცი ხელახლა მოინახულეს, რედ. მ. Robinson & TL Tiger.
• ტრივერსი, რ. (2013). სულელების სისულელე. მოტყუებისა და თავის მოტყუების ლოგიკა ადამიანის ცხოვრებაში. ბუენოს აირესი. Katz-ის რედაქტორები.