პაზ ჰოლგინი: "დამოკიდებულებაში ყოველთვის არის ფარული შიში"
დიდმა სოციალურმა ქსელებმა განავითარეს არაჩვეულებრივი შესაძლებლობა მოგვაწოდონ ინფორმაცია და მუდმივი სტიმული; სტიმულები, რომლებიც, გარდა ამისა, როგორც წესი, შემოგვთავაზებენ ჩვენი მახასიათებლების, გემოვნებისა და ინტერესების გათვალისწინებით.
თუმცა, ეს უნარი მყისიერად შემოგვთავაზოს ყველა სახის კონტენტი ადაპტირებული რაზე ჩვენ მოგვწონს, რომ ის მიდის ხელიხელჩაკიდებულებთან ოპერაციულ მექანიკასთან, რომელიც შექმნილია "ჩამოკიდებისთვის". ეკრანი. და ახალგაზრდები განსაკუთრებით მიდრეკილნი არიან ჩავარდნენ ამ დამოკიდებულების დინამიკაში კომპიუტერების, სმარტფონების, ტაბლეტების გამოყენებაზე ...
ამრიგად, ამ ინტერვიუში ფსიქოლოგ პაზ ჰოლგუინთან, ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ მიგვიყვანს სოციალური ქსელების თვისებები მუდმივად ვეძიოთ მოწონებები. და ვირტუალური ურთიერთქმედება.
- დაკავშირებული სტატია: „როგორ ვმართოთ სოციალური ქსელების გადაჭარბებული გამოყენება ახალგაზრდებში და მოზარდებში“
ინტერვიუ Paz Holguin-თან: რა გავლენას ახდენს მოწონებები სოციალურ ქსელებში?
პაზ ჰოლგინი არის ფსიქოლოგი, რომელიც კონსულტაციას უწევს Las Rozas de Madrid-ში
, სადაც ის სთავაზობს მშობლებს ფსიქოთერაპიასა და კონსულტაციას კოგნიტურ-ქცევითი და სისტემური მოდელების საფუძველზე (თუმცა ის ასევე ესწრება ონლაინ რეჟიმში). ამ ინტერვიუში ის საუბრობს სოციალური ქსელების მექანიკის გავლენაზე ახალგაზრდების გონებაზე, რომლებიც იყენებენ ისეთ პლატფორმებს, როგორიცაა Instagram, Facebook, TikTok...ყველაზე ხშირად გამოყენებული სოციალური ქსელების დიზაინისა და მექანიკის რა ასპექტები აძლევს მათ ამ უნარს „დაგვიკრას“?
ადამიანი ბუნებით სოციალურია, მათ სჭირდებათ სხვები გადარჩენისთვის. მაშასადამე, კუთვნილების, სოციალურ სისტემასთან კავშირის განცდა მათი ერთ-ერთი უდიდესი მოტივაციაა. სოციალური ქსელები შეიქმნა და შექმნილია ამ მიზნით ჩვენს შორის დაკავშირების მიზნით იქიდან ისინი ავითარებენ ყველა საჭირო მექანიზმს ამ საჭიროების შესაქმნელად და მისაწოდებლად ა ვირტუალური.
გამოსახულების გამოყენება, როგორც სწრაფი ინფორმაცია, აუდიოს გაგზავნისა და მიღების შესაძლებლობა და დაკავშირება რამდენი ხანი გვინდა, რომ შევხვდეთ ხალხი მთელი მსოფლიოდან, შეტყობინებები, მოწონებები, ალგორითმები შექმნილი მხოლოდ იმ შინაარსის საჩვენებლად, რომელიც შეიძლება დაგაინტერესოთ და გააუქმოთ ის, რაც არა... ეს არის რამდენიმე მექანიზმი, რომლითაც ქსელები იკვებება, რათა მათზე მიჯაჭვული ვიყოთ.
რა არის სოციალური ქსელების რეალური მიზანი, რომელიც იძლევა გარკვეულ კონტენტს „ლაიქის“ მინიჭების შესაძლებლობას?
როგორც ადრე მითქვამს, საზოგადოებისა და ჯგუფის კუთვნილება ჩვენთვის აუცილებლობაა, მაგრამ ასეა ძნელია თავი იგრძნოს ჯგუფის ან საზოგადოების ნაწილად, თუ სხვა წევრები არ გამოხატავენ თავიანთ მიღებას ჩვენ.
და სწორედ აქ მდგომარეობს სოციალური ქსელების დიზაინის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტი; like არის ურთიერთქმედების მექანიზმი და ურთიერთქმედება, რომელსაც ჩვენ ვაწარმოებთ სხვა მომხმარებლებთან, აღიქმება, როგორც დონე საზოგადოების მიერ მიღება. თუ თავს ძალიან მიღებულად ვგრძნობ, თუ ბევრი მოწონება ან კომენტარი მექნება, გავაგრძელებ იმ ქცევებს, რომლებიც მიმღებლობას იწვევს.
ნეირობიოლოგიურ დონეზე, არის თუ არა ლაიქების მიღების ეფექტი შედარებადი იმ ეფექტთან, რომელსაც აქვს გარკვეული წამლების მიღება ტვინზე?
კარგი, ამაზე პასუხის გაცემა რთულია, რადგან მართლაც, ჯერ კიდევ არ არსებობს კვლევა ამ შედარების მხარდასაჭერად, მაგრამ, როგორც ჩანს, არსებობს მინიშნებები, რომ ეს ასეა. ჩვენ ეს ვიცით მოხმარებით ნარკოტიკები ზრდის გათავისუფლებას დოფამინი, ჰორმონი, რომელიც მონაწილეობს სიამოვნების შეგრძნებებში და რომელიც ასევე გამოიყოფა მოწონებების გამოჩენით, როგორც ჩვენს პუბლიკაციებში, ასევე როდესაც მოგვწონს სხვა ადამიანის პუბლიკაცია. ორივე ასევე ააქტიურებს ბირთვის ბირთვი, რომელიც მუშაობს როგორც ჯილდოს სისტემა.
ძირითადად, რასაც ჩვენ განვიცდით არის სიამოვნების მყისიერი მომენტები და არა ბედნიერება, ყოველ ჯერზე, როცა ვიღებთ ლაიქს.
ამ სტრუქტურის ფუნქციონირების პრობლემა ის არის, რომ ამ სასიამოვნო გამოცდილების მუდმივი მოხმარება იწვევს ადამიანს საბოლოოდ შეჩვევა იმას, რასაც ისინი გაძლევენ და სიამოვნების ამ პატარა მომენტების მისაღებად, მეტი სასიამოვნო სტიმული დაგჭირდება. ასე რომ, თუ ჩვენ გვაქვს 20 მოწონება პუბლიკაციაში, ჩვენს პატარა მომენტს დასჭირდება 21, 22, 23 მოწონება... მომდევნო რამდენიმე პოსტში ასე ძლიერად გამოჩნდება.
გარდა ამისა, როგორც ჩანს, ორივე ასევე დაკავშირებულია გარკვეულ სირთულეებთან ყურადღებისა და კონცენტრაციის პროცესებში.
როდესაც ადამიანები აფასებენ მათი პოსტების, ფოტოების და ვიდეოების მიღებულ მოწონებების რაოდენობას, ისინი მიდრეკილნი არიან შეადარონ საკუთარ თავს თავიანთ გარემოში არსებულ დანარჩენ ადამიანებთან თუ ყველაზე პოპულარულ ადამიანებთან?
საკუთარი თავის სხვა ადამიანებთან შედარება ჩვეულებრივი მექანიზმია სოციალური მიმღებლობის შესაფასებლად, რომელიც ყოველდღიურად ხდება ჩვენში. სოციალური შედარების თეორიის მიხედვით ფესტინგერი, ბუნებრივი მიდრეკილებაა შევადაროთ საკუთარი თავი ჩვენს თანასწორებს, თუმცა არის აღმავალი და დაღმავალი შედარებაც, ანუ ჩვენ ჩვენ ვადარებთ ადამიანებს, რომლებიც ვფიქრობთ, რომ უკეთ არიან პოზიციონირებულნი კონკრეტულ სფეროში და მათ, ვისაც ამ სფეროში ნაკლებად წარმატებულად მივიჩნევთ ამბიტი. ასე რომ, შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ ეს ქცევა სოციალურ ქსელებშიც ხდება.
ბევრი სოციალური ქსელის ალგორითმები პროვოცირებს და ხელს უწყობს ამ შედარებას, რადგან ისინი გვაჩვენებენ იმ პუბლიკაციებს, რომლებიც უფრო მეტ მოწონებას და მეტ ინტერაქციას გამოიმუშავებენ მომხმარებლები. ნებისმიერ შემთხვევაში, არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც ერევა სოციალურ ქსელებში სოციალური შედარების პროცესებში: მომხმარებელი, მიზანი, რისთვისაც ისინი იყენებენ RRSS-ს, გამოყენებული სოციალური ქსელის ტიპს და, რა თქმა უნდა, თავად მომხმარებლის პერსონალურ ფაქტორებს როგორც მათი თვითშეფასება, თქვენი მხარდაჭერის ქსელი, თქვენი განწყობა და ა.შ.
როგორ უკავშირდება სოციალურ მედიაში მოწონების მოთხოვნა იმას, რასაც FOMO-ს ეძახიან, ანუ „გამოტოვების შიშს“?
FOMO ფენომენი, ნაწილობრივ, მოწონების ძიების შედეგია. ძირითადად, ეს ფენომენი აღწერილია, როგორც შიში იმისა, რომ რაღაც არ გამოგრჩეთ, რაც ხდება.
როგორც ქსელებში, მოვლენების დაბომბვა ამოუწურავია, თუ არ ვარ დაკავშირებული, ვგრძნობ, რომ რაღაც მაკლდება და თუ დავკარგავ რაღაც არ ვარ საზოგადოებასთან განახლებული და ამიტომ მენატრება სოციალიზაციისა და მოწონების პოვნა ჯგუფი.
მეორეს მხრივ, მუდმივად დაკავშირება ზრდის სიტუაციებს, რომლებშიც შედარების წინაშე ვართ სოციალური აღმავალი მოძრაობა, რომელიც ადრე აღვნიშნე და შეუძლია გვაგრძნობინოს, რომ ჩვენი ცხოვრება მოსაწყენი ან ვულგარულია მაგალითი.
რა შეიძლება გაკეთდეს ფსიქოლოგისგან იმ ადამიანების დასახმარებლად, რომლებიც ზედმეტად არიან დამოკიდებულნი სოციალურ ქსელებზე?
ინდივიდუალურ დონეზე, დამოკიდებულებაში ყოველთვის არის ფარული შიში; შიში ამ შემთხვევებში, როგორც წესი, დაკავშირებულია სხვებთან კავშირის არარსებობასთან და სოციალურად იზოლირებულად ყოფნასთან ან განცდასთან. ასე რომ, სამუშაო ჩვეულებრივ იწყება იქ.
საზოგადოების დონეზე მიმაჩნია, რომ ფსიქოლოგებს ფუნდამენტური როლი აქვთ ქსელების ბოროტად გამოყენების შედეგად მიღებული მავნე ფსიქოლოგიური ეფექტების გავრცელებაში. სოციალური, ისევე როგორც განათლება მის სწორ გამოყენებაში და მნიშვნელოვანია, რომ ხაზი გავუსვათ განათლებას არა მხოლოდ კომპიუტერულ მეცნიერებას, არამედ ემოციურ განათლებას ქსელები.
