ჭარბი კომპენსაცია: რა არის და როგორ მოქმედებს გონებაზე ალფრედ ადლერის მიხედვით

ტერმინი "ზედმეტ კომპენსაცია" ფართოდ შეისწავლა ვენელმა ექიმმა და ფსიქოთერაპევტმა ალფრედ ადლერმა.საყოველთაოდ ცნობილია როგორც ინდივიდუალური ფსიქოლოგიის სკოლის დამფუძნებელი, ასევე იმით, რომ იყო კონტრიბუტორი ზიგმუნდ ფროიდი.

გადაჭარბებული კომპენსაცია ფსიქოლოგიაში არის გარკვეული შესაძლებლობების გაზვიადება ან ამაღლება, რომელსაც ადამიანი ფლობს. დამალვა ან დაფარვა სხვა მახასიათებლის ან შესაძლებლობების შესახებ, რომელიც მათ მიაჩნიათ სხვა ადამიანებთან შედარებით დაბალ დონეზე, ეს თვითაღქმა შეიძლება იყოს რეალური ან წარმოსახვითი. ადლერის თეორიაში ზედმეტი კომპენსაცია მჭიდროდ არის დაკავშირებული არასრულფასოვნების კომპლექსთან.

ამ სტატიაში უფრო დეტალურად ვიხილავთ რისგან შედგება გადაჭარბებული კომპენსაციის ცნება და არასრულფასოვნების კომპლექსი.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიის ისტორია: ძირითადი ავტორები და თეორიები"

რა არის გადაჭარბებული კომპენსაცია?

Მაშინაც კი როცა ზეკომპენსაციის კონცეფცია უკვე გამოიყენა ზიგმუნდ ფროიდმაეს იყო ალფრედ ადლერი, ინდივიდუალური ფსიქოლოგიის სკოლის დამფუძნებელი, რომელმაც შემოიტანა ეს ტერმინი თავის თეორიაში. არასრულფასოვნების განცდა, რომელსაც ზოგიერთი ადამიანი განიცდიდა, რის წყალობითაც ეს კონცეფცია უფრო მეტად განიხილებოდა ფსიქოლოგია.

და ეს არის ის, რომ ადლერის ინდივიდუალური ფსიქოლოგიის თეორიის ერთ-ერთი საფუძველია რწმენა, რომ ადამიანების ფსიქიკის ერთ-ერთი მთავარი მოტივაცია არის ის ტენდენცია. ცდილობს საკუთარი ფიზიკური მახასიათებლების კომპენსირებას, რომლებსაც ადამიანები სხვა ადამიანების მიმართ „დაქვეითებულად“ თვლიან..

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გადაჭარბებული კომპენსაცია არის მიდრეკილება, რომ გაზვიადდეს მთელი რიგი შესაძლებლობები, რომლებიც ადამიანს ფლობს სხვა შესაძლებლობების დასაფარად ან კომპენსაციის მიზნით. ან საკუთარ მახასიათებლებს, რომლებსაც ისინი თვლიან სხვა ადამიანების მახასიათებლებზე დაბლა და ეს შეიძლება იყოს რეალური ან თუნდაც წარმოსახვითი, მათ წარმოსახვაში შექმნილი გაზვიადების შედეგი.

გადაჭარბებული კომპენსაციის პროცესში ასევე შეიძლება მოხდეს, რომ ადამიანს ჰქონდეს რაიმე სახის ფიზიკური ან კოგნიტური დაქვეითება და ცდილობდეს შეასწორეთ ის გადაჭარბებული და თუნდაც გადაჭარბებული გზით.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ალფრედ ადლერი: ინდივიდუალური ფსიქოლოგიის დამაარსებლის ბიოგრაფია"

გადაჭარბებული კომპენსაცია და არასრულფასოვნების კომპლექსი ფსიქოლოგიაში

არასრულფასოვნების კომპლექსი შედგება დამოკიდებულებების, გონებრივი წარმოდგენებისა და ქცევებისგან, რომლებიც დაკავშირებულია სხვა ადამიანების მიმართ არასრულფასოვნების განცდასთან. შეიძლება ითქვას, რომ არასრულფასოვნების კომპლექსი არის პიროვნული არაადაპტაციის განცდა.

ადლერმა ინდივიდუალური ფსიქოლოგიის თეორიაში გამოიყენა ეს კონსტრუქცია, რათა ცენტრალური მნიშვნელობა მისცეს თვითაღქმის იმ ფორმას, რომელიც ზოგიერთს აქვს. ადამიანები, რომლებიც აკავშირებენ გარკვეულ მიდრეკილებებს ან ფიზიკურ მახასიათებლებს, რომლებიც მათ მიიჩნიეს დაქვეითებულად იმ ფუნქციებთან მიმართებაში, რომელიც მათ მიაჩნიათ აქვს (გვ. მაგალითად, ადამიანს აქვს კომპლექსი ხელებზე, რადგან თვლის, რომ ისინი „ზედმეტად გამხდარია“ და არ მისცემენ უფლებას აიღოს მძიმე საგნები და შესაძლოა, საკუთარი ძალაც კი არ შეაფასოს).

ასე რომ, თავის თეორიაში ის მიუთითებდა იმ ფაქტზე, რომ ადამიანები ცდილობდნენ აენაზღაურებინათ ფიზიკური მახასიათებელი, რომელიც მათ კომპლექსს ან არასრულფასოვნების განცდას იწვევს (გვ. მაგალითად, იმ კომპლექსის „საკომპენსაციოდ“ რაც მას აქვს ხელებით, ჩვეულებრივ ყოველთვის ატარებს გრძელმკლავიან პერანგებს).

ადლერი განსაკუთრებით დაინტერესებული იყო არასრულფასოვნების კომპლექსის შესწავლით და მისი უარყოფითი და დადებითი ეფექტებით თვითშეფასება იმ ბავშვებთან მუშაობის დროს, რომლებსაც ჰქონდათ გარკვეული სახის ფიზიკური შეზღუდვა, რომელშიც დაფიქსირდა შესამჩნევი განსხვავებები მისი პაციენტების მიღწევის შესაძლებლობებში, და ეს არის ის, რომ ზოგიერთი მათგანი დიდ წარმატებებს აღწევს სპორტში, ხედავს მათში დღითიდღე საკუთარი შესაძლებლობების დაძლევის დიდ მოტივაციას. ამავდროულად, სხვა პაციენტები იმედგაცრუებულნი იყვნენ თავიანთი ინვალიდობით და არ ჰქონდათ მოტივაცია, ეცადონ წინსვლა. ამიტომ, ადელერმა გააცნობიერა, რომ ეს განსხვავებები განპირობებული იყო თითოეული მათგანის თვითშეფასებით,

ფსიქოანალიზში არსებობს სახელმძღვანელოები ამ თემაზე, რომლებიც განმარტავენ, რომ არასრულფასოვნების კომპლექსი ხასიათდება იბრძვის გარკვეული არარეალური ან მიუღწეველი მიზნების მისაღწევად, რაც იწვევს დაუცველობას და კომპლექსებს პირი.

ფროიდი თვლიდა, რომ არასრულფასოვნების კომპლექსი იყო სიმპტომი, რომელიც უნდა გაანალიზდეს სესიებზე ფსიქოთერაპია იმის მითითებით, რომ ამ კომპლექსის ორი სახის მიზეზი არსებობდა: რეალური ან წარმოსახვითი. ანალოგიურად, ფროიდი მოიხსენიებდა არასრულფასოვნების კომპლექსს, მიუხედავად იმისა, მისი მიზეზი რეალურია თუ წარმოსახვითი, როგორც საკუთარ თავზე ფიქრების სერია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დანაშაულის გრძნობა ან თუნდაც დეპრესიანებისმიერ შემთხვევაში საკუთარი თავის უარყოფით შეფასებას.

• დაკავშირებული სტატია: "5 გასაღები არასრულფასოვნების გრძნობის დასაძლევად"

ალფრედ ადლერის ინდივიდუალური ფსიქოლოგია

ზეკომპენსაციის უკეთ გასაგებად, მოსახერხებელია უკეთ გავიგოთ ადლერის ინდივიდუალური ფსიქოლოგიის თეორია, რომელიც თავის ფსიქოლოგიურ მიდგომაში ხაზს უსვამს ადამიანების შესწავლას და გაგებას. ადამიანები, ყველა მათი მახასიათებლებით, როგორც მთლიანობა, რომელიც კავშირშია იმ გარემოსთან, რომელშიც ისინი ცხოვრობენ, რადგან ადლერი აღიქვამს ადამიანს, როგორც უნიტარულ არსებას, რომელიც ფიქსირდება მის გარემო. ანუ გავლენას ახდენს იმაზე, რაც ხდება საზოგადოებაში, რომელშიც თქვენ ცხოვრობთ. ამის ნაცვლად, ფროიდი ნაკლებ მნიშვნელობას ანიჭებდა ეკოლოგიურ კონტექსტს და უფრო მეტად ამახვილებდა ყურადღებას ადამიანების ინტრაფსიქიკურ ცხოვრებაზე.

თავის მხრივ, ადლერი ხედავს ადამიანს, როგორც არსებას, რომელიც ზრუნავს მის მომავალზე და არა იმდენად წარსულზე, როგორც ამას აკეთებდა ფროიდი, რომელიც მას საკუთარი ინსტინქტით უხელმძღვანელებს. გაუმჯობესება, რომელიც უნარჩუნებს ადამიანებს მოტივაციას, დაიწყონ ამოცანების სერია, რომელიც საშუალებას აძლევს მიაღწიოს მიზნებს, რომლებიც ადრე იყო შემოთავაზებული.

ამრიგად, ადლერის თეორიაში ორი ფუნდამენტური იდეაა: უპირატესობის სურვილი და ხალხის თანამეგობრობის გრძნობა.

საზოგადოების ამ გრძნობას იძლევა ის ფაქტი, რომ ადამიანები არიან სოციალური არსებები, რომლებსაც გადარჩენისთვის სჭირდებათ ურთიერთობა და ერთიანობა სხვა ადამიანებთან. მეორეს მხრივ, უპირატესობის სურვილი არის ის მოტივაცია, რომელიც ადამიანებს უნდა გააუმჯობესონ მთელი ცხოვრების მანძილზე და ასევე დაკავშირებულია პერფექციონიზმის განცდასთან. მაშინ უპირატესობისა და პერფექციონიზმის ეს სურვილი წარმოიქმნება სოციალურ კონტექსტში, რადგან ბუნებით ადამიანები მიდრეკილნი არიან კონკურენტუნარიანობისკენ და საკუთარი თავის სხვებთან შედარებისკენ.

ამავდროულად, უპირატესობისა და პერფექციონიზმის ეს სურვილი ხშირად იწვევს ადამიანების მცდელობებს, კომპენსაცია გაუწიონ არასრულფასოვნების გრძნობას. აღვიქვამთ რაიმე სახის სისუსტეს ან სუსტ წერტილს ჩვენს ირგვლივ სხვა ადამიანებთან შედარებით, და ეს შეიძლება ჩაითვალოს, როგორც გზა გადაჭარბებული კომპენსაცია. ადლერის აზრით, ყველა ადამიანი განიცდის არასრულფასოვნების განცდას მათი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე და გარკვეულწილად, ამიტომ ისინი ცდილობენ რაიმე ფორმით გადაანაზღაურონ.

ადლერი თვლის, რომ არასრულფასოვნების ეს გრძნობა შეიძლება იყოს ძალიან გამოხატული და დიდი დისკომფორტი გამოიწვიოს მათში, ვინც განიცდის. რთული პრობლემები მთელი ბავშვობის მანძილზე, რაც მათ თავს დაუცველად გრძნობს ან ასევე მათში, ვინც განიცდის ფიზიკურ შეზღუდვას ნებისმიერი სახის. მნიშვნელობა, რომელსაც ალფრედიც ანიჭებდა ბავშვობის გამოცდილების გავლენა ზრდასრულ ასაკში ეს მოდის იმ გავლენიდან, რომელიც ფროიდმა მოახდინა მასზე და ადლერმა ასევე ჩათვალა, რომ ბავშვობაში გარკვეულმა რთულმა მოვლენებმა შეიძლება განაპირობოს დარჩენილი ცხოვრება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ნამდვილად იცი რა არის თვითშეფასება?"

მისი კავშირი ადამიანების ცხოვრების წესთან

ადლერის ინდივიდუალური ფსიქოლოგიის თეორიის მიხედვით, ყველა ადამიანი ცხოვრობს გაუმჯობესების იმპულსით, რასაც ის უწოდებს ცხოვრების წესს, რომელიც შეიძლება გავიგოთ, როგორც ყველა არჩევანი და ყველა მოქმედება, რომელსაც ადამიანი მიდის აკეთებს მთელი თავისი ცხოვრების განმავლობაში ისე, რომ მოხდეს არასრულფასოვნების გრძნობის ზედმეტად კომპენსაცია, რომელიც პირი.

ასე რომ, ადამიანები, ადლერის აზრით, ხშირად ატარებენ ცხოვრების წესს, რომელიც აზრს ანიჭებს მათ რწმენას და ამავდროულად აძლევს საშუალებას წინსვლას თავიანთი მიზნებისკენ.

აქ ჩვენ კვლავ ვხედავთ ადლერის წინაპირობას, რომ ადამიანები ფუნქციონირებენ მთლიანობაში შეეცადეთ მიაღწიოთ პერსპექტიულ მომავალს და დაძლიოთ არსებული მდგომარეობა რომელშიც ისინი ცხოვრობენ, ისე რომ თითოეულ ადამიანზე უკეთესი მუდმივია სხვადასხვა სფეროში ჩათვალეთ მნიშვნელოვანი და ასევე ემსახურება როგორც ზედმეტად კომპენსაციას ზოგიერთი გრძნობისთვის არასრულფასოვნებას.

ადლერის ცხოვრების სტილის თეორიას სამი ძირითადი კონცეფცია აქვს:

• ფიქტიური ფინალიზმი: ხალხი ფინალისტია, რადგან ისინი ყოველთვის ეძებენ მიზნების მიღწევას.

• იდეალური მე: იგი შედგება მომავლის მიზნების სიმრავლით, რომელიც თითოეულ ადამიანს აქვს.

• კრეატიული მე: პიროვნების ნაწილი, რომელიც გრძნობს წარსულს, ასწორებს შეცდომებს და იყენებს მათ უკეთესი მომავლის საძიებლად.

• დაკავშირებული სტატია: "სხეულის დისმორფული აშლილობა: მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა"

ჭარბი კომპენსაციის მაგალითი

ბავშვობაში და მოზარდობაში სხვა ადამიანებთან შედარება ძალიან ხშირიაამავდროულად, ადამიანები, როგორც წესი, უფრო დაუცველები არიან თავიანთი ცხოვრების ამ ეტაპებზე სიმწიფის ნაკლებობის გამო, სხვა ფაქტორებთან ერთად, ამავე დროს, რომ მისი თვითშეფასება და მისი პიროვნება.

როდესაც ბავშვი გრძნობს არასრულფასოვნებას, იმის აღქმით, რომ ის გარშემორტყმულია სხვა ბავშვებით, რომლებიც უფრო ჭკვიანი და ძლიერია, ეს არასრულფასოვნებაა. გაძლევს მოტივაციას, გააკეთო გარკვეული საქმეები საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად და კონკრეტული მიზნების მისაღწევად, რაც შეიძლება იყოს გზა გადაჭარბებული კომპენსაცია.

უნდა გვახსოვდეს, რომ თუ ამ ბავშვს აქვს ფსიქოლოგიური ბალანსი, წარმატების მიღწევა შეიძლება სასარგებლო იყოს და გააძლიეროს თავდაჯერებულობა. თუ არ გაქვთ გონებრივი ბალანსი, წარმატების მიღწევა არ შეგიმსუბუქებთ არასრულფასოვნების გრძნობას, ასე რომ თქვენ შეიძლება განვითარდეთ არასრულფასოვნებას.