როგორ იმოქმედა პანდემიამ ჰიპოქონდრიისა და OCD-ის განვითარებაზე

მიუხედავად იმისა, რომ ტერმინი "ფსიქიკური დაავადება" შეიძლება გამოიწვიოს გაუგებრობები, სიმართლე ისაა, რომ ფსიქოლოგიური დარღვევები არ წარმოიქმნება იზოლირებულად თავის ტვინში; ისინი უბრალოდ არ ჩნდებიან ადამიანის ორგანიზმში ჰორმონების, ნეირონების ან მეტაბოლური პროცესების შეუსაბამობის შედეგად, არამედ აქვთ როგორც ბიოლოგიური, ასევე ქცევითი და სოციალური მიზეზები. ჩვენი გარემო და მასთან ურთიერთქმედება გავლენას ახდენს ადამიანების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და ბევრად მეტზე, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს.

სწორედ ამიტომ, ფსიქოთერაპიის პროფესიონალებს არ გაუკვირდათ, რამდენად იმოქმედა კორონავირუსის პანდემიამ ფსიქოპათოლოგიების გაჩენაზე; კრიზისის დროს ნორმალურია, რომ ეს მოხდეს და ამ თვეების შემთხვევაში, რომლებიც აღინიშნა COVID-19-ით, იყო რამდენიმე ერთდროულად: ჯანმრთელობის კრიზისი, სოციალური და პოლიტიკური კრიზისი და ეკონომიკური კრიზისი.

ამიტომ, ამ სტატიაში ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ ანალიზზე როგორ დაგვანახა პანდემიამ უფრო მეტად ორი სპეციფიკური აშლილობა: ჰიპოქონდრია და OCD. დავიწყოთ იმით, თუ რა არის მისი მახასიათებლები ცალკე.

• დაკავშირებული სტატია: "ცუდი ფსიქიკური ჯანმრთელობის 5 ნიშანი, რომელიც არ უნდა უგულებელყოთ"

რა არის OCD და ჰიპოქონდრია?

TOC, აკრონიმი "ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა„ეს არის ფსიქოპათოლოგია, რომელსაც ახასიათებს ორი ძირითადი ელემენტი და რომელიც აისახება მის სახელში: აკვიატება, ეს არის გონებრივი გამოსახულებები ან ინტრუზიული აზრები, რომლებიც მუდმივად ჩნდება და იწვევს დისკომფორტის მაღალ დონეს პირი; და იძულება, ეს არის მოქმედებების ძალიან სპეციფიკური თანმიმდევრობა, რომელიც ადამიანმა უნდა შეასრულოს ყოველ ჯერზე შეეცადოთ შეამსუბუქოთ (მოკლე ვადაში) აკვიატებათა მავნე გავლენა და თქვენი ყურადღება სხვაზე გადაიტანოთ ნივთი.

ანუ მაშინ როცა პირველი ელემენტი წარმოშობს მყისიერ დისკომფორტს და რომელიც „იჭრება“ ადამიანის სინდისში და ხელს უშლის მას სხვა რამეზე იფიქროს, მეორე კი წამიერ წამალს იძლევა., თუმცა გრძელვადიან პერსპექტივაში ეს მხოლოდ ამძაფრებს პრობლემას და კიდევ უფრო მნიშვნელოვანს ხდის მას აკვიატებები და რომ ადამიანი არ იგრძნობს თავს დაცულად, სანამ იძულება არ განხორციელდება თითოეული დრო.

თავის მხრივ, ჰიპოქონდრია (ზოგჯერ უფრო ოფიციალურად უწოდებენ "სომატურ სიმპტომურ აშლილობას", თუმცა ეს უკანასკნელი ტერმინი უფრო ფართოა და ასევე ეხება სხვა მსგავსი ცვლილებები) არის ფსიქოპათოლოგიური აშლილობა, რომლის დროსაც ადამიანს უვითარდება ძლიერი შფოთვა იმ უსაფუძვლო რწმენის გამო, რომ მას აქვს სულ მცირე ერთი დაავადება.

მსგავს შემთხვევებში დისკომფორტის ხარისხი იმდენად ძლიერია, რომ ექიმთან ვიზიტიც კი, რომელშიც ჩატარდება შემოწმება და დარწმუნდება, რომ ყველაფერი კარგადაა, არ ემსახურება. დაამშვიდეთ პირი საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში, რადგან ისინი სწრაფად განმარტავენ გარკვეულ გამოცდილებას, როგორც ნიშანი იმისა, რომ მათ განუვითარდათ პათოლოგია, ჩვეულებრივ. მძიმე. ა) დიახ, ჰიპოქონდრია ადამიანს ძალიან მიდრეკილს ხდის თვითდიაგნოსტიკისკენ ისევ და ისევყველაზე პესიმისტური ინტერპრეტაცია სხეულში არსებული ყველა სახის შეგრძნებისა თუ ცვლილების შესახებ, რომლის მიზეზებიც მან კარგად არ იცის და ეს ნამდვილად არ უნდა მიუთითებდეს, რომ მას აქვს დაავადება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ჰიპოქონდრია: მიზეზები, სიმპტომები და შესაძლო მკურნალობა"

რა საერთო აქვს ამ ორ ფსიქოლოგიურ აშლილობას?

რაც აქამდე ვნახეთ, OCD და ჰიპოქონდრია, როგორც ჩანს, არის ორი აშკარად გამორჩეული აშლილობა; და დიდწილად ისინი არიან. თუმცა, როგორც ხშირად ხდება ფსიქიკური აშლილობის შემთხვევაში, მათი რამდენიმე მახასიათებელი ერთმანეთს ემთხვევა და მთავარია ის სიმარტივე, რომლითაც ისინი აიძულებენ დაავადებულს განიცადოს ასეთი ტიპის აზრები აკვიატებული

ანუ, როგორც ჰიპოქონდრიის, ასევე ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის დროს, ჩვენ უფრო დაუცველები ვართ შფოთვისა და ინტრუზიული აზრების მანკიერი ციკლის განვითარების მიმართ რომელიც ემოციურად გვძაბავს. OCD-ის შემთხვევაში, ეს შეიძლება შედგებოდეს ყველა სახის შემაშფოთებელი მოგონებებისგან ან წარმოსახვითი სიტუაციებისგან, რომლებსაც ჩვენ ვივარაუდებთ, როგორც წინასწარმეტყველებას. იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება მოხდეს, და ხშირ შემთხვევაში მეხსიერება და წარმოსახვა ერთმანეთში ერწყმის, რაც რეალურად მომხდარი მოვლენების გადაჭარბებამდე მიგვიყვანს. ჰიპოქონდრიის შემთხვევაში, ინტრუზიული აზრები უფრო მეტად უკავშირდება შეგრძნებების მიწიერ სამყაროს, კანის ფერის ცვლილებას, სახსრების დისკომფორტს...

ყოველ შემთხვევაში, ამ ორ ფსიქოლოგიურ აშლილობაში ადამიანი "სწავლობს", ამის გაცნობიერების გარეშე, მიიზიდოს თავის ცნობიერებაში მთელი რიგი გონებრივი შინაარსი, რაც მას ძალიან ცუდად გრძნობს.და ჩვეულებრივია მივმართოთ მომენტალური შემსუბუქების ძალიან სპეციფიკურ ტიპს: OCD-ში, იძულება, რომელიც სისტემატურად უნდა განმეორდეს შემთხვევების მიერ დადგენილი მითითებებიდან გადასვლის გარეშე. წინა (მაგალითად, მარჯვენა ყურის ოთხჯერ და ცხვირის ათჯერ გადახეხვა, ამ თანმიმდევრობით) და ჰიპოქონდრიის დროს, თვითშემოწმების ქცევები და ძიება ინტერნეტში ან წიგნებში. მედიცინაში, რათა შეეცადოს თვითდიაგნოსტირება და უკეთ გაიგოს სავარაუდო დაავადება, რომელსაც ადამიანი განიცდის, ასევე ყველა სახის უკიდურესი სიფრთხილის ზომების მიღება პრობლემის თავიდან ასაცილებლად. მძიმე.

• დაკავშირებული სტატია: "შფოთვა და კორონავირუსი: 5 ძირითადი რჩევა უკეთესობისთვის"

როგორ იმოქმედა პანდემიამ ამ ფსიქოლოგიური აშლილობების გამოჩენაზე?

კორონავირუსის პანდემიამ წარმოშვა კონტექსტი, რომელიც იდეალურია ფსიქოპათოლოგიებისთვის, როგორიცაა OCD და ჰიპოქონდრია.

Ერთის მხრივ, სენსაციური ან მიკერძოებული ამბების მედია ბლიცი, რომელიც ფოკუსირებულია ყველაზე ტრაგიკულ ასპექტებზე ან წუხს COVID-19 კრიზისის გამო, რათა მიიპყროს მაყურებლის ყურადღება; მეორეს მხრივ, პატიმრობის პერიოდები, რომლებმაც ადამიანები დაუცველები გახადეს ემოციური დარღვევების მიმართ ნაკლები სოციალური მხარდაჭერის რესურსები ამ ძალიან რთულ ვითარებასთან შესახვედრად, შედარებით იზოლაციაში დარჩენა სოციალური; გარდა ამისა, გადამდები და ინფიცირების შიში, რომელიც ეფუძნება მიკროსკოპული საფრთხის წყაროს, რომელიც, როდესაც უხილავია თვალისთვის, უამრავ ადგილს ტოვებს გაურკვევლობისა და შფოთვისთვის მოსალოდნელი; და ბოლოს, ეკონომიკურმა კრიზისმა, რომელმაც ბევრი ოჯახი ზღვარზე მიიყვანა, რამაც სავალალო მდგომარეობაში მყოფ ბევრ მოქალაქეს მოუწია დარჩენა. "ფხიზლის მდგომარეობა" და ცდილობს შეფერხების გარეშე მაქსიმალურად შეასრულოს, მინიმუმამდე დაიყვანოს შესაძლო გართულებების რისკი თანამდებობიდან გათავისუფლების, საოჯახო ბიზნესის გაკოტრების გამო, და ა.შ.

და ამ ყველაფერს ჩვენ უნდა დავამატოთ თვეების განმავლობაში გამეფებული გაკვირვებავინაიდან კორონავირუსის თანმიმდევრული ვერსიები არის ახალი პათოგენები, რომელთა შესახებაც ცოტა იყო ცნობილი, ხშირია წინააღმდეგობები ჯანმრთელობის ზომებში, პოლიტიკოსების განცხადებებში, და ა.შ. ამ გრძნობამ, რომ არავინ იცის, როგორ უნდა იყოს დაცული COVID-19-ისგან, გადაანაცვლა სრული პასუხისმგებლობა დაიცვან საკუთარი თავი და მათი ოჯახები, რამაც დიდი ზეწოლა მოახდინა საზოგადოების ფართო სექტორებზე. მოსახლეობა.

ამრიგად, ადამიანებს შეიძლება განუვითარდეთ ჰიპოქონდრია, როგორც დაავადების პირველი სიმპტომებისადმი სიფხიზლის აუცილებლობის საპასუხოდ, ხოლო სხვებს შეიძლება განუვითარდეთ OCD მაქსიმალურად მოერიდეთ ინფექციის რისკს და თუნდაც დანაშაულის გრძნობის განწმენდა, შესაძლოა, წარსულში სხვა ადამიანების დაინფიცირების გამო.

ყველა ეს გამოცდილება დაკავშირებულია COVID-19-ით დაინფიცირების ან/და საყვარელი ადამიანების დაინფიცირების შიშთან და, ამავე დროს, მიდრეკილებას იწვევს ადამიანები უიმედოდ ეძებენ მოლოდინებს და დარწმუნებას იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს ვირუსი და შიშის ემოციური დისბალანსი პანდემია. და სამწუხაროდ, ისეთი დარღვევები, როგორიცაა ჰიპოქონდრია და OCD, მიუხედავად იმისა, რომ დიდ დისკომფორტს ქმნიან, ისინი აწვდიან უამრავ მითითებას COVID-19 კრიზისის პირისპირ "მდებარეობისთვის". და მისი შედეგები: დაახლოებით იმის ცოდნა, თუ რა არის ტრაგედიის ტანჯვის რისკი, თუ რამე არ გაკეთებულა მოერიდეთ მას (ძალიან მაღალი), შექმენით გაიდლაინები დაუყოვნებელი დისკომფორტის, შედარებით „მომზადების“ განცდის დასარეგულირებლად. და ა.შ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რუმინაცია: აზროვნების შემაშფოთებელი მანკიერი წრე"

გინდა ფსიქოთერაპიაზე წასვლა?

თუ თქვენ ეძებთ პროფესიონალურ ფსიქოლოგიურ მომსახურებას, გთხოვთ დამიკავშირდეთ.

მე ვარ ზოგადი ჯანმრთელობის ფსიქოლოგი და ჩემს პრაქტიკაში ვესწრებით ყველა ასაკის ადამიანებს ისეთი პრობლემებით, როგორიცაა გენერალიზებული შფოთვა, OCD, დაბალი თვითშეფასება, დეპრესია, ჰიპოქონდრია ან მწუხარება არსების დაკარგვის გამო ძვირფასო. სესიები შეიძლება ჩატარდეს როგორც პირადად, ასევე ონლაინ თერაპიის მოდალით.