ფსიქოლოგია და ქოუჩინგი: შეუთავსებელია?

ფსიქოლოგია და ქოუჩინგი ორი შეუთავსებელი დისციპლინაა?

მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში ჩვენ ვცხოვრობთ გამოცდილებით, რაც გვაიძულებს და გვჭირდება, ვიცხოვროთ ცვლილებების პროცესში. რამდენიმე წლის წინ, ამ პროცესში თქვენი თანმხლები ექსპერტი იყო ფსიქოლოგი ან ფსიქოლოგი. თუმცა, დღეს ჩვენ ვცხოვრობთ სახელების, ტექნიკისა და ხელსაწყოების ქარიშხალში, რომლებიც უფრო მეტად გვაწუხებს, ვიდრე გვეხმარება.

რომელია ყველაზე შესაფერისი მეთოდი? მწვრთნელობა სწორი დისციპლინაა თუ სისულელე? თავსებადია თუ შეუთავსებელი ფსიქოლოგიასთან?

ამ სტატიაში ჩვენ არა მხოლოდ ვაპირებთ ამ კითხვაზე პასუხის გაცემას, არამედ უფრო ღრმად ჩავუღრმავდებით იმას, თუ რა არის სინამდვილეში. თქვენთვის მნიშვნელოვანია: თქვენი კეთილდღეობა და პიროვნული განვითარება, იმ სიტუაციის დაძლევა, რომელიც ცხოვრობთ და რომელიც გსურთ შეცვლა. ჩვენ ამას სიღრმისეულად გავაკეთებთ, აღმოვაჩენთ, რა არის სინამდვილეში ფსიქოლოგია და ქოუჩინგი, რა განსხვავებებია და როგორ შეგიძლიათ აირჩიოთ საუკეთესო ვარიანტი თქვენი პირადი ცვლილების პროცესისთვის.

მე მქვია რუბენ კამაჩო და უკვე 11 წელია, რაც ფსიქოლოგის (და მწვრთნელის) თანხლებით ვატარებ ადამიანებს, რომლებსაც სურთ დროთა განმავლობაში მიაღწიონ პრაქტიკულ, ღრმა და სტაბილურ პიროვნულ ცვლილებას. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ჩემი სამუშაო ადამიანის გაძლიერებაში.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე წასვლის 10 სარგებელი"

ეტიკეტების მიღმა

დავიწყოთ თავიდან. ზოგიერთ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში ადამიანმა უნდა გაიაროს ცვლილებებისა და პიროვნული განვითარების პროცესი. თუმცა, მთავარი ის არის, რომ კონტექსტს ვერ შევცვლით... მაგრამ გამოსავალი თქვენს პირად ცვლილებაშია განავითარეთ საკუთარი თავის ასპექტები, რომლებიც პრობლემას უფრო ინტენსიურს ხდის.

ეს ყოველთვის იყო ფსიქოლოგის პროფესიონალის ნამუშევარი. ფსიქოლოგია არის მეცნიერება და დისციპლინა აკადემიური ღირებულებით და წარმოდგენილია მსოფლიოს ყველა უნივერსიტეტში. ანუ: რასაც ფსიქოლოგია იყენებს, მანამდე იყო კონტრასტი და დადასტურებული მეცნიერული მეთოდით (მოკლედ, მუშაობს). ფსიქოლოგიას აქვს მრავალი გამოყენება: განვითარება, განათლება, სოციალური სფერო, პათოლოგიები, შესწავლა პიროვნება ან ინტელექტი... და დიახ, განსაკუთრებით თერაპია ან თანხლება, რათა განიცადოთ ღრმა ცვლილებების პროცესი.

თუმცა, ჩვენ არ შეგვიძლია უარვყოთ, რომ ფსიქოლოგია, კლინიკურ ან აკადემიურ სფეროზე ზედმეტად ფოკუსირებით, წლების განმავლობაში უგულებელყო ეს ძირითადი სამუშაო. ამიტომ გაჩნდა ქოუჩინგი და მოგვიანებით სხვა დისციპლინებმა, რომლებსაც არანაირი ემპირიული ღირებულება არ ჰქონდათ, შეავსეს ეს სიცარიელე და გახდა ძალიან პოპულარული. მაგრამ მუშაობს ქოუჩინგი? Რა არის ეს? არის ეს ინსტრუმენტი, რომელიც ნამდვილად დაგეხმარებათ ან სხვა ცარიელი სიტყვა?

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "გამძლეობა: განსაზღვრება და 10 ჩვევა მის გასაუმჯობესებლად"

ცრუ განსხვავებები ფსიქოლოგიასა და მწვრთნელს შორის

როდესაც ქოუჩინგი გაჩნდა (ასევე არის გარკვეული შეუსაბამობები იმის შესახებ, თუ როდის მოხდა ეს ყველაფერი) ის შესთავაზეს როგორც ინსტრუმენტი, რომელიც ახლდა ადამიანებს ცვლილების პროცესებში მიზნების მიღწევის გზით პრაქტიკული. მწვრთნელი სუფთა სახით გაგიწევდათ (განსჯის ან ხელმძღვანელობის გარეშე), გეხმარებათ აღმოაჩინოთ, რა იყო არასწორი და როგორ შეგეძლოთ მისი შეცვლა. მაგრამ... ფსიქოლოგია უკვე ამას არ აკეთებდა?

ზუსტად. ყველაფერი, რასაც ქოუჩინგი გვთავაზობს, არის ის, რაც შეიძლება გაკეთდეს ფსიქოლოგიიდან. მაშინ რატომ ჩნდება ქოუჩინგი? იმის გამო, რომ ფსიქოლოგია დასრულდა აკადემიური დისციპლინა, რომელიც სულ უფრო და უფრო ნაკლებ პრაქტიკულ რესურსებს სთავაზობდა ადამიანებს კონსულტაციის დროს.

თერაპიები განიხილებოდა როგორც ხანგრძლივი და აბსტრაქტული პროცესები. ადამიანებს სურდათ ცვლილებები შეეტანათ ყოველდღიური სირთულეებისთვის. საკუთარი თავის დიფერენცირების მცდელობისთვის, ქოუჩინგი განისაზღვრა ფსიქოლოგიისგან მრავალი განსხვავების მიხედვით... ვნახოთ ისინი.

1. ფსიქოლოგია მუშაობს წარსულთან და ქოუჩინგი აწმყოსთან და მომავალთან... მაგრამ ეს კატეგორიულად მცდარია

მცდარია, რომ ფსიქოლოგია მხოლოდ წარსულთან მუშაობს. ფსიქოლოგია უპირველეს ყოვლისა მუშაობს თქვენს ამჟამინდელ რეალობასთან, რაც გემართებათ და გეხმარებათ იპოვოთ გადაწყვეტილებები თქვენი პირადი ცვლილებებიდან (ანუ, იგივე ქოუჩინგი, მაგრამ მეტი აკადემიური და სამეცნიერო მტკიცებულებებით).

• დაკავშირებული სტატია: „რას უნდა ველოდოთ და რას არა ფსიქოლოგიური თერაპიისგან“

2. ფსიქოლოგიაში ისინი გირჩევენ ან გირჩევენ, მწვრთნელი გეხმარებათ საკუთარი თავის აღმოჩენაში... კიდევ ერთხელ ეს სრული სიცრუეა

ფსიქოლოგიაში ჩვენ არასდროს ვხელმძღვანელობთ ან ვურჩევთ. ფსიქოლოგიის ბუნება არ არის დირექტიული. ეს შენ უნდა აღმოაჩინო... მაგრამ ფსიქოლოგი გეხმარებათ დაინახოთ ძირეული პრობლემა ისე, რომ ჩვენ ამას მარტო ვერ შევძლებთ, შესაბამისად ცვლილება უფრო ღრმა და გამდიდრებულია.

3. ფსიქოლოგია მუშაობს პრობლემასთან და ქოუჩინგი გადაწყვეტით... სრულიად გაურკვეველი

კლინიკური ფსიქოლოგია მუშაობს პათოლოგიურ პრობლემებთან, მაგრამ ყოველთვის ხელს უწყობს გადაწყვეტილებები, რომლებიც ასევე სრულად დადასტურებული ცვლილების ინსტრუმენტებია.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "პიროვნული განვითარება: თვითრეფლექსიის 5 მიზეზი"

შეუთავსებელია თუ არა?

ასე რომ, თუ ეს 3 ჩვეულებრივი განსხვავება მცდარია... რა არის რეალური განსხვავება ფსიქოლოგიასა და ქოუჩინგს შორის?

განსხვავება მხოლოდ ისაა ფსიქოლოგია არის ფართო მეცნიერება და დისციპლინა, ემპირიული ღირებულებით და რომელიც მიჰყვება მეცნიერულ მეთოდსდა ქოუჩინგი მხოლოდ პრაქტიკული ინსტრუმენტია. თუმცა, როგორც ვსაუბრობთ, მართალია, ფსიქოლოგიამ უგულებელყო პრაქტიკული ნაწილი. აქედან გამომდინარე, ქოუჩინგი იმდენად ეფექტური და პოპულარული გახდა.

მოგვიანებით კატასტროფა დატრიალდა: გაჩნდა ათას ერთი უხარისხო ტრენინგ-კურსები და ამიტომ სიტყვა ქოუჩინგი დამახინჯდა. დღეს არის თუნდაც 2 თვიანი კურსები ყოველგვარი ღირებულების გარეშე.

ასე რომ, ფსიქოლოგია და ქოუჩინგი თავსებადია? სრულიად. ფსიქოლოგია და ქოუჩინგი არ არის მტრები, მაგრამ ქოუჩინგი ფსიქოლოგიაში პროფესიონალს სთავაზობს უფრო პრაქტიკულ ინსტრუმენტებს, რათა პროცესი იყოს ეფექტური და თავიდანვე იმუშაოს. ცვლილების პროცესი უნდა იყოს პრაქტიკული და ღრმა, მუდმივი და მოქნილი და, უპირველეს ყოვლისა, ცვლილება, რომელსაც თქვენ განიცდით, უნდა იყოს სტაბილური, რათა ეს ცვლილება სამუდამოდ იყოს თქვენი ნაწილი.

მაშინ მნიშვნელოვანია, რომ ისინი არ იასპარეზენონ, მაგრამ ფსიქოლოგია შთანთქავს ქოუჩინგს, რათა ის დარეგულირდეს და ასევე დასრულდეს უხარისხო ვარჯიშის გრიგალი.

ყველაზე მნიშვნელოვანი შენ ხარ, ადამიანი, რომელსაც ეს პროცესი სჭირდება. თუ გსურთ ამის გაკეთება პრაქტიკული გზით, რათა მალე თავი უკეთ იგრძნოთ, მაგრამ ასევე ღრმად და სტაბილურად, Human Empowerment-ში თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა დანიშნოთ ჩემთან საძიებო სესია. გელოდებით იქ და, უპირველეს ყოვლისა, გამოგიგზავნით დიდ სტიმულს... და რა თქმა უნდა, ბედნიერი 2022 წელი!