ფსიქოლოგიური თერაპიის 6 მიმდინარეობა (ახსნილი და კლასიფიცირებული)

ფსიქოლოგიის დარგში, რომელიც გამოიყენება ფსიქოთერაპიაში პაციენტთა მოვლის სფეროში, ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ ფსიქოლოგიური თერაპიის მრავალფეროვანი მიმდინარეობა. ამიტომ, თუ თქვენ ეძებთ ფსიქოლოგიურ სერვისებს, მნიშვნელოვანია გესმოდეთ მათი მსგავსება და განსხვავებები, რათა გქონდეთ წინასწარი იდეა და იცოდეთ რომელი შეიძლება შეესატყვისებოდეს საუკეთესოდ განსახილველ პრობლემას.

ფსიქოლოგიური თერაპიის ძირითად მიმდინარეობებს შორის აღსანიშნავია ფსიქოანალიზი და ფსიქოდინამიკური თერაპია. ჰუმანისტი, გეშტალტის სკოლა, ქცევითი თერაპიული მიმდინარეობა, კოგნიტური თერაპია და ბოლოს, ოჯახური თერაპია და სისტემური.

ამ სტატიაში ჩვენ ვნახავთ, რისგან შედგება ფსიქოლოგიური თერაპიის თითოეული ეს მიმდინარეობადა მისი მახასიათებლები და მიზნები, როდესაც გამოიყენება პაციენტებზე.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე წასვლის 10 სარგებელი"

რა არის ფსიქოთერაპია?

ფსიქოთერაპია ან ფსიქოლოგიური თერაპია არის მკურნალობა, რომელიც ეფუძნება მეცნიერულ და ფსიქოლოგიურ მტკიცებულებებს და ამას ეფუძნება საუბარს ცვლილებებისთვის, სპეციფიკური მახასიათებლების სერიაზე დაყრდნობით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ფსიქოლოგიური თერაპია არის არსებითად ინტერპერსონალური მკურნალობა, რომელიც ეფუძნება ფსიქოლოგიურ პრინციპებს. რომელშიც ფსიქოთერაპევტიც და პაციენტიც, რომელიც დახმარებას ეძებს ფსიქიკური აშლილობის, საჩივრის ან პრობლემა.

ამიტომ ფსიქოთერაპევტმა განზრახ უნდა გამოიყენოს ფსიქოლოგიური თერაპია, როგორიც არ უნდა იყოს მისი მიმდინარეობა იმ მიზნით, რომ დაეხმაროს პაციენტს გადაჭრას ის აშლილობა, ჩივილი ან პრობლემა, რომელმაც მიიყვანა იგი კონსულტაციამდე და ის, ფსიქოთერაპიის თითოეული მიდგომის ადაპტირება ან ინდივიდუალიზება უნდა მოხდეს თითოეული კონკრეტული პაციენტისთვის და მათი საჭიროებებისთვის.

ფსიქოლოგიური თერაპიის სხვადასხვა მიმდინარეობა იზიარებს მახასიათებლებს, როგორიცაა ის, რის ახსნასაც ქვემოთ ვაპირებთ:

• ყველა მათგანი შედგება ინტერპერსონალური მოპყრობისგან, რომლის ფუნდამენტური ინსტრუმენტია ენა.
• ფსიქოთერაპევტს უნდა ჰქონდეს მთელი რიგი სპეციფიკური მახასიათებლები, რომლებიც მისი უწყვეტი ტრენინგის შედეგია.
• ფსიქოლოგიური თერაპიის ყველა მიმდინარეობა ეფუძნება თეორიულ მოდელს, რომელიც იყენებს ფსიქოლოგიურ კონცეფციებს.
• ყველას შეუძლია გამოიყენოს შეფასება დიაგნოზის დასადგენად, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს ფუნდამენტური მოთხოვნა.
• თერაპიის შედეგები დამოკიდებულია პაციენტთან მიღწეულ მიზნებსა და ამოცანებში თანამშრომლობაზე.
• აუცილებელია, რომ თერაპევტმა აიძულოს პაციენტმა ითანამშრომლოს თერაპიულ პროცესში საკუთარი გაუმჯობესებისკენ.
• ზოგადად, ფსიქოლოგიური თერაპია ჩვეულებრივ ინდივიდუალურია, თუმცა ის ასევე შეიძლება იყოს წყვილისთვის, ოჯახისთვის ან ჯგუფისთვის.

როგორია ფსიქოლოგიური თერაპიის მიმდინარეობა?

ეს არის ფსიქოლოგიური თერაპიის ყველაზე მნიშვნელოვანი მიმდინარეობები ფსიქოლოგიის ისტორიაში.

1. ფსიქოანალიზი და ფსიქოდინამიკური თერაპია

ფსიქოლოგიური თერაპიის პირველი მიმდინარეობა, რომლის ნახვასაც ვაპირებთ, არის ფსიქოანალიზი. თანამედროვე ფსიქოლოგიური თერაპიის ერთ-ერთი პირველი ინტეგრირებული სისტემა. იგი პირველად შეიმუშავა ავსტრიელმა ფსიქიატრმა ზიგმუნდ ფროიდი, რომლის ნაშრომი „ისტერიის შესახებ კვლევები“ (რომელიც მან დაწერა სხვა ფსიქოანალიტიკოსთან იოზეფ ბრეიერთან ერთად) თანამედროვე ფსიქოთერაპიის მთავარ ამოსავალ წერტილად მიიჩნიეს.

1.1. ფსიქოანალიზი

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ფსიქოანალიზში აქცენტი გაკეთდა ფსიქიკური არაცნობიერის შესწავლაზე, შემოგვთავაზეს ძირითადი ტექნიკის სერია, რათა დაეხმაროს შინაგანი და არაცნობიერი კონფლიქტები, რომლებიც ადამიანში დისკომფორტს იწვევს მეტ-ნაკლებად აშკარად. ამისათვის ფსიქოანალიტიკოსები იყენებენ სტრატეგიებს, როგორიცაა თერაპევტის პოზიციების მართვა (მცურავი ყურადღება და აბსტინენციის წესი), მეთოდებს. გააანალიზოს პაციენტი (გადაცემა, თავისუფალი ასოციაცია და წინააღმდეგობა) და ცვლილების ზოგიერთი ტექნიკა (დაპირისპირება, ინტერპრეტაცია და დაზუსტება).

ფსიქოანალიზის ფსიქოლოგიური თერაპიის მიმდინარეობა წლების განმავლობაში ვითარდებოდა 4 დიდ სფეროზე დაყრდნობით, რომელსაც მოკლედ განვმარტავთ ქვემოთ:

• მეტაფსიქოლოგია: ძირითადად დაფუძნებულია პიროვნების სტრუქტურასა და ფუნქციონირებაზე,
• კლინიკური თეორია და ტექნიკა: პასუხისმგებელია ფსიქოპათოლოგიის, თერაპიული ურთიერთობისა და თერაპიული პროცესის ახსნაზე
• დაკვირვება და სამეცნიერო მეთოდოლოგია: ეხება დასკვნას, ბუნებრივ დაკვირვებას და ინდუქციურ მსჯელობას.
• სოციალური ფილოსოფია: ეფუძნება ჯგუფებსა და ინსტიტუტებში ინდივიდების ქცევის გაგებას.

1.2. ფსიქოდინამიკური თერაპია

მეორეს მხრივ, ფსიქოდინამიკური თერაპია, რომელიც ფსიქოანალიზიდან იწყება, ასევე ფოკუსირებულია ინტრაფსიქიკური კონფლიქტების მკურნალობა, მაგრამ თეორიის გარკვეული ძირითადი იდეებისგან განცალკევებით ფროიდისტი დღეს, ზოგადად გვთავაზობს თერაპიულ პროცესებს მკაფიო დასაწყისით და დასასრულით, იზიარებს ორივე მიმდინარეობის მახასიათებლებს, როგორიცაა ის, რასაც ქვემოთ ვაპირებთ აღვნიშნოთ:

• დეტერმინიზმი: ნებისმიერ ფსიქიკურ ფენომენს აქვს გარკვეული მიზეზი.
• მრავალჯერადი განსაზღვრა: სხვადასხვა ცვლადი შეიძლება ჩართული იყოს სხვადასხვა გზით ქცევაში.
• არაცნობიერი: ორივე ფსიქოანალიზი და ფსიქოდინამიკური თერაპია ხაზს უსვამს გონების არაცნობიერ ნაწილს.
• კონფლიქტი ნევროზებში: ის წარმოიქმნება კონფლიქტით შინაგან ძალებსა და მათ აფერხებს გარემოს შორის.
• ყოველი ქცევა მნიშვნელოვანია: არცერთი ქცევა ან აზრი არ არის შემთხვევითი, ისინი ყოველთვის რაღაცას აწვდიან.

უნდა აღინიშნოს ფსიქოდინამიკური მიმდინარეობის ფარგლებში ავტორები, როგორიცაა კარლ გუსტავ იუნგი, ალფრედ ადლერი, ოტო რანკი ან სანდორ ფერენცი. ასევე ფსიქოანალიზის შედეგად შემუშავებული ფსიქოლოგიური თერაპიის სხვადასხვა მიმდინარეობის სხვა მიმდევრებს, როგორიც არის მელანი კელინის, კარენ ჰორნის, ჰარი სალივანის, ვილფრედ ბიონის, დონალდ ვინიკოტის, ლაკ ლაკანის ან ანა ფროიდის, ზიგმუნდის ქალიშვილის მოდელები. ფროიდი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგიის ისტორია: ავტორები და ძირითადი თეორიები"

2. ჰუმანისტური ფსიქოთერაპია

ფსიქოლოგიური თერაპიის პირველი მიმდინარეობა, რომლის ახსნასაც ვაპირებთ, არის ჰუმანიზმი, სადაც შეგვიძლია ვიპოვოთ ჰუმანისტურ-ეგზისტენციალური მოდელების სერია ევროპული ფენომენოლოგიური ტრადიციიდან და ასევე ამერიკული ჰუმანისტური ფსიქოლოგიიდან, ისეთი ფსიქოლოგების ხელიდან, როგორებიც არიან აბრაამ მასლოუ ან კარლ რ. როჯერსი, სხვათა შორის.

ჰუმანიზმში არსებობს ფსიქოთერაპიის ყველა მოდელის საერთო მახასიათებელი, რომელიც ამ მიმდინარეობას მიჰყვება. ამ თვალსაზრისით, ჰუმანისტური თერაპია ემყარება ძირითად იდეებს, რომლებიც ისინი ყურადღებას ამახვილებენ ადამიანის სუბიექტურობაზე და ინდივიდის უნარზე, მისცეს აზრი მათ ცხოვრებას.. ეს იდეებია:

• ყველა ადამიანმა უნდა განავითაროს თავისი პოტენციალი, ჰქონდეს თვითრეალიზაციის უნარი.
• ისინი ყურადღებას ამახვილებენ „აქ და ახლა“, უშუალო გამოცდილებაზე.
• ისინი ეწინააღმდეგებიან ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური კლასიფიკაციის შემუშავებას.
• ამ მოდელის თეორიები ექვემდებარება გამოცდილებას და საგნის მნიშვნელობას საკუთარ გამოცდილებას.

2.1. მასლოუს მოდელი (მოთხოვნილებათა იერარქია)

მასლოუ ითვლებოდა ჰუმანისტური ფსიქოთერაპიის ინიციატორად.. მან ჩათვალა, რომ ადამიანებს აქვთ ზრდის ტენდენციის მქონე პოტენციალი, რომელიც შეიძლება დასრულდეს ამ მიზნის ასრულებით თვითრეალიზაციის ფაქტორი და, შესაბამისად, შეიმუშავა თეორია, რომელიც დაფუძნებულია საჭიროებების იერარქიაზე (ცნობილი პირამიდა მასლოუ):

• ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებები.
• უსაფრთხოების საჭიროებები.
• წევრობის საჭიროებები.
• აღიარება ან ეგო მოთხოვნილებებია.
• თვითრეალიზაცია ან "პიკის გამოცდილება".

მასლოუს მიერ შემუშავებული ჰუმანისტური თერაპია მიზნად ისახავს პაციენტის განვითარებაში დახმარებას სტრატეგიების სერია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გადალახოთ ის დაბრკოლებები, რომლებიც ხელს უშლის თქვენს პიროვნულ ზრდას.

• დაკავშირებული სტატია: "მასლოუს პირამიდა: ადამიანის საჭიროებების იერარქია"

2.2. ადამიანზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპია (როჯერსი)

კარლ როჯერსის ადამიანზე ორიენტირებული ან კლიენტზე ორიენტირებული თერაპია ძირითადად ეფუძნება ორ ადამიანს შორის შეხვედრას და არა თერაპიული ტექნიკის სერიის გამოყენებაში, ვინაიდან ამ ფსიქოლოგმა შეიმუშავა თავისი თერაპიის მოდელი ნდობაზე დაფუძნებული სრულად კლიენტის შესაძლებლობებით (როგორც მან მოიხსენია პაციენტს), რომ შეძლოს ორიენტირება და მისი სახლისკენ მიმართვა. თვითრეალიზება.

ამიტომ, ამ ფსიქოლოგმა აღწერა სერია დამოკიდებულებები და პირობები, რომლებიც მას ფუნდამენტურად და აუცილებელად თვლიდა თერაპიული ცვლილების განსახორციელებლად მომხმარებლის გაუმჯობესებისკენ:

• უპირობო პოზიტიური მიღება: პატივისცემა, ინტერესი და კლიენტის (პაციენტის) გამოცდილების სრული მიღება.
• თანაგრძნობა: ჩადეთ თქვენი თავი კლიენტის ადგილზე და შეეცადეთ გაიგოთ მათი გრძნობები.
• ავთენტურობა და თანმიმდევრულობა: ფსიქოლოგმა უნდა აჩვენოს თანმიმდევრულობა იმას შორის, რასაც ამბობს და რასაც აკეთებს.

ეს სამი პირობა, რომელიც როჯერსმა აღწერა, როგორც აუცილებელი თერაპიული ცვლილებების მისაღწევად, ახლა მიღებულია ფსიქოლოგიური თერაპიის ყველა, ან უმეტესობის მიერ.

ასევე აღსანიშნავია სხვა ჰუმანისტური მოდელები, როგორიცაა როლო მეის ან ეგზისტენციალური ფსიქოთერაპიის მოდელები, როგორიცაა ჟან-პოლ სარტრის ეგზისტენციალური ფსიქოანალიზი ან ვიქტორ ფრანკლის ლოგოთერაპია, წიგნის „ადამიანი მნიშვნელობის ძიებაში“ ავტორი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: კარლ როჯერსის მიერ შემოთავაზებული პიროვნების თეორია

3. ბიჰევიორიზმი

ბიჰევიორიზმი იქნება ფსიქოლოგიური თერაპიის კიდევ ერთი მთავარი მიმდინარეობა, რომელიც საწყისებში განვითარდა ივან პ.-ს მეცნიერული აღმოჩენების საფუძველზე. პავლოვი და ბურუს ფ. სკინერი, რომელიც აღმოაჩინა კლასიკური კონდიცირება და ოპერანტული კონდიცირება, შესაბამისად. ის ასევე ადრეულ პერიოდში შეიმუშავეს ფსიქოლოგებმა, როგორებიც არიან თორნდაიკი, უოტსონი, რეინერი და მერი ქოვერ ჯონსი.

სხვადასხვა ქცევითი თერაპიის ფარგლებში, უნდა აღინიშნოს საერთო მახასიათებლების სერია:

• პრობლემური ქცევის შეფასება პირველ რიგში ტარდება გამომწვევი და შემანარჩუნებელი ფაქტორების გასარკვევად.
• ქცევების უმეტესობა ისწავლება.
• გონებრივი პრობლემები სწავლის შედეგად ვითარდება.
• ისინი ყურადღებას ამახვილებენ ქცევის შესწავლაზე სხვადასხვა დონეზე (კოგნიტური, ფსიქომოტორული და ფიზიოლოგიური).
• ფუნდამენტური მიზანია შეცვალოს და ჩაანაცვლოს ის ქცევები, რომლებიც აღმოჩენილია არაადაპტაციური.
• ტარდება წინა მკაცრ სამეცნიერო კვლევებზე დაფუძნებული ტექნიკა.
• მკურნალობა ფოკუსირებულია პაციენტის ამჟამინდელ მახასიათებლებზე, აქცენტი ახლანდელ მომენტზე.
• გამოიყენება ქცევის მოდიფიკაციის სხვადასხვა ტექნიკა (შემთხვევითი სიტუაციების მართვა, ექსპოზიცია, ვერბალური კონტროლი და ა.შ.).

სხვადასხვა ქცევის მოდელებში გამოყენებული ტექნიკა შეიძლება საკმაოდ სასარგებლო იყოს იმ პაციენტებში, რომლებიც ძალიან დაზიანებულნი არიან ემოციურ და/ან ფსიქოლოგიურ დონეზე ფსიქოლოგიური დახმარების მისაღებად ფსიქოლოგიური თერაპიის სხვა მიმდინარეობებიდან, რომლებიც დაფუძნებულია ვერბალურ კომუნიკაციაზე, ასევე Რა მცირეწლოვან ბავშვებში.

3.1. რადიკალური ბიჰევიორიზმი

ამ ნაკადში ითვლება, რომ ქცევა რეგულირდება მისი შედეგებით. ბ.ფ. სკინერი მან შეიმუშავა თავისი თერაპიული მოდელი თორნდაიკის „ეფექტის კანონის“ საფუძველზე, რათა შეემუშავებინა ოპერაციული ან ინსტრუმენტული კონდიცირების თეორია.

აქ ქცევა განიხილება, როგორც გარემოსდაცვითი დონის მთელი რიგი გაუთვალისწინებელი შემთხვევების მიხედვით. (გამაძლიერებლები) თან ახლავს პასუხები და ამით ცვლის ალბათობას, რომ ეს შეიძლება გამოჩნდეს მომავალი.

თერაპიაში მნიშვნელოვანია არსებობდეს თერაპიული გარემო, რომელიც დაფუძნებულია მის რადიკალურ ეკოლოგიურობაზე; არის დაახლოებით გააძლიეროს ის ქცევები, რომლებიც განიხილება ადაპტირებულად ან პოზიტიურად და ცდილობს აღმოფხვრას ან შეცვალოს ეს უარყოფითი ქცევები.

• დაკავშირებული სტატია: "გამაგრების 16 ტიპი (და მათი მახასიათებლები)"

3.2. ქცევითი თერაპია

თერაპია განვითარდა ისეთი ავტორების ქცევითი თერაპიული მოდელებით, როგორიცაა ვოლპე, ლაზარუსი, ეიზენკი, ბანდურა, ვალტერი, კანფერი, სასლოე, ფილიპსი, სტაატსი, მიშელი, ჰალი და მოურერი, სხვათა შორის, ჩამოვიდა 70-იან წლებში და დღემდე ალბერტ ელისისა და აარონ ბეკის კოგნიტურ-ბიჰევიორალური ორიენტაციის თერაპიებით, რასაც ჩვენ უფრო ავხსნით. განაგრძე.

ქცევითი თერაპიის დროს მნიშვნელოვანია ფუნქციური ანალიზის განვითარება (ფონი, ორგანიზმი, რეაგირების დონე და შედეგი) ქცევითი შეფასების ფარგლებში, სადაც ტარდება ტექნიკის სერია: ამ პრობლემური სიტუაციის საწყისი ანალიზი, აღნიშნული პრობლემური სიტუაციის გარკვევა, მოტივაციური ანალიზი, ევოლუციური ანალიზი, თვითკონტროლის ანალიზი, სოციალური სიტუაციების ანალიზი და ასევე ფიზიკური გარემო და სოციალურ-კულტურული.

ამ თერაპიულ მოდელში ასევე არსებობს ისეთი ტექნიკა, როგორიცაა კუნთების პროგრესირებადი რელაქსაცია, სუნთქვა, ბიოუკუკავშირის ტექნიკა, აუტოგენური ვარჯიში, თვითრეგულირების თერაპია, ექსპოზიციის ტექნიკა, დესენსიბილიზაცია სისტემატური, სტიმულის კონტროლი და სხვა ოპერაციული ტექნიკა (ავერსიული ტექნიკა, გადაჭარბებული კორექტირება, გაჯერება, პასუხის ღირებულება, დრო გარეთ და ა.შ.

4. კოგნიტური თერაპია

ფსიქოლოგიური თერაპიის კიდევ ერთი ძირითადი მიმდინარეობა არის კოგნიტური თერაპია, სადაც განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა კოგნიტურ ცვლადებს (ინფორმაციის დამუშავება). ეს გულისხმობს ევოლუციას ქცევითი მიდგომიდან, რომელიც დაფუძნებულია კონდიცირებაზე, იმ მიდგომამდე, რომელიც ხაზს უსვამს ამ მიდგომების მნიშვნელობას. შემეცნებითი ცვლადები ადამიანის ქცევის რეგულირებაში და, შესაბამისად, ასევე ფსიქოპათოლოგიასა და ცვლილებაში თერაპიული.

ამიტომ ფსიქოთერაპიის ამ ფორმით თქვენ ბევრს მუშაობთ რწმენის სისტემებთან და იმ გზებით, რომლითაც პაციენტი ახსნის რეალობას.

ყველა კოგნიტური თერაპიის ფუნდამენტური მახასიათებლები შემდეგია:

• ისინი თვლიან, რომ ქცევითი და ემოციური შაბლონები ვითარდება კოგნიტური პროცესებიდან.
• შემეცნებითი პროცესები შეიძლება გააქტიურდეს ფუნქციურ დონეზე სწავლის პროცესის მსგავსად.
• ამ მიმდინარეობიდან ფსიქოლოგი განიხილება როგორც შემფასებელი, დიაგნოსტიკოსი და აღმზრდელი.
• ფსიქოლოგი პასუხისმგებელი უნდა იყოს ნეგატიური შემეცნების შეცვლაში დახმარებაზე.
• გარდა ამისა, ფსიქოლოგმა უნდა შეინარჩუნოს დირექტიული და აქტიური დამოკიდებულება.
• კოგნიციები ახდენენ ემოციური და ქცევითი შაბლონების მოდულირებას.
• მათ განსაკუთრებით აწუხებთ სამეცნიერო მეთოდოლოგია, რომელიც მხარს უჭერს მათ თერაპიის მოდელებსა და ტექნიკას.
• ისინი ასევე იყენებენ ქცევის მოდიფიკაციის ტექნიკას.

კოგნიტური თერაპიის წინამორბედი იყო ჯორჯ ა. კელი, თუმცა მთავარი წარმომადგენლები არიან ალბერტ ელისი და აარონ ბეკი. გარდა ამისა, ყველაზე ხშირად გამოყენებული ტექნიკაა ისეთი როგორიცაა კოგნიტური რესტრუქტურიზაცია, დაძლევის უნარების ტრენინგი ან პრობლემის გადაჭრა.

4.1. რაციონალური ემოციური თერაპია (ელისი)

ეს თერაპია ემყარება იმ ფაქტს, რომ ფსიქიკური ან ფსიქოლოგიური პრობლემები გამოწვეულია აზროვნების არაადაპტაციური შაბლონებით, რომლებიც არიან ირაციონალური, დოგმატური და/ან აბსოლუტური. ელისი თვლის, რომ ადამიანებს აქვთ უნარი გააკონტროლონ საკუთარი ბედი და ამის გაკეთება პირველ რიგში უნდა იგრძნონ და იმოქმედონ თავიანთი რწმენისა და ღირებულებებიდან გამომდინარე. იქიდან მან შეიმუშავა რაციონალური ემოციური თერაპია (TRE).

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ალბერტ ელისი: რაციონალური ემოციური ქცევითი თერაპიის შემქმნელის ბიოგრაფია"

4.2. კოგნიტური თერაპია (ბეკი)

ბეკის კოგნიტური თერაპია შეიქმნა ძირითადად ცალმხრივი დეპრესიის სამკურნალოდ, დაწყებული ფუნდამენტური იდეა, რომ ფსიქოლოგიური, ემოციური და/ან ქცევითი დარღვევები წარმოიქმნება ერთი ან რამდენიმე ცვლილებები ინფორმაციის დამუშავებაში, ლატენტური სქემების გააქტიურების გამო. ამიტომ, დეპრესიის მიღმა, როგორც მიზეზი, არის კოგნიტური მიკერძოება ან დამახინჯება, რომელიც გავლენას ახდენს დამუშავებაზე ინფორმაციის, ვინაიდან გარკვეული გარეგანი მოვლენის ფონზე აქტიურდება კოგნიტური სქემები ნეგატივები.

ამრიგად, ბეკის თერაპიის მიზანია შეცვალოს იმ ნეგატიური სქემები, რომლებიც დამახინჯებულია უფრო ადაპტური და რეალისტური სქემებით.

• დაკავშირებული სტატია: "აარონ ბეკი: კოგნიტური ქცევითი თერაპიის შემქმნელის ბიოგრაფია"

5. გეშტალტ თერაპია

ფსიქოლოგიური თერაპიის კიდევ ერთი ძირითადი მიმდინარეობაა გეშტალტ სკოლა, რომელიც ფოკუსირებულია ფორმის ფსიქოლოგიის კონცეფციაზე ან გეშტალტ ფსიქოლოგიაზე. შექმნილია ფრიც პერლსისა და ლორა პერლსის მიერ მე-20 საუკუნის შუა ხანებში.

იგი ეფუძნება ფსიქოდინამიკურ თეორიას, რომელიც შემუშავებულია პაციენტის ინდივიდუალური გამოცდილების საფუძველზე. ცხოვრობდა დღევანდელ მომენტში, ანუ აქ და ახლა, მაგრამ ის ასევე იღებს ბევრ გავლენას ჰუმანისტური მიდგომისგან. ამ მიზეზით, ზოგჯერ განიხილება ფსიქოთერაპიული მიმდინარეობების ტიპების ნაზავი, რომელიც იწყება ფსიქოანალიზისა და ჰუმანისტური თერაპიის იდეებიდან.

გეშტალტთერაპიის გავლენა შემდეგია:

• პიროვნება არის მთელი ახსნილი მისი ნაწილების ჯამით.
• ადამიანი მუდმივად თვითსრულების პროცესშია.
• პიროვნული ზრდის მნიშვნელობა.
• გეშტალტთერაპია ეძებს „ცნობიერებას“ ან „გააზრებას“.
• აერთიანებს თეორიულ იდეებს ზენ ბუდიზმისგან (გვ. გ., მიიღე რა ხდება).
• იგი აერთიანებს ჰუმანიზმის იდეებს (აწმყოს მნიშვნელობა, განახლებისა და პროგრესის ტენდენცია და ა.შ.).
• პათოლოგია იქნება რაღაც პიროვნული ბარიერი, რომელიც ხელს უშლის საკუთარი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას.

გეშტალტ ფსიქოლოგიის მიხედვით, თუ ადამიანის მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილდება, წარმოიქმნება ქცევის არასრული ფორმები და ფსიქოლოგიური კონფლიქტების სერია. ამიტომ, ფსიქოლოგიური თერაპიის ამ ნაკადის თერაპევტი მიზნად ისახავს პაციენტის დახმარებას ტექნიკის სერიის გამოყენებით, რომელიც მიჰყვება ამ მოდელს და ხელს უწყობს ამ ფორმების შევსებას არასრული.

ამის გაკეთების ერთ-ერთი გზა შეიძლება იყოს კონკრეტული სიტუაციის მნიშვნელოვანი ელემენტების კონცენტრირება, რათა მობილიზდეს მათი ენერგია ხელსაყრელ სტრატეგიებში (გვ. გ., ჟესტურის სიახლოვის კანონის მეშვეობით).

6. საოჯახო და სისტემური თერაპია

ფსიქოლოგიური თერაპიის ძირითად მიმდინარეობებს შორის აღსანიშნავია სისტემური თერაპია, რომელიც ისინი თავდაპირველად საოჯახო თერაპიის სახით შეიქმნა, თუმცა დღეს მათი გამოყენების სფერო უფრო ფართოაასევე არსებობს სხვა მიდგომები (მაგ. გ., ინდივიდუალური).

6.1. პალო ალტოს MRI (გონებრივი კვლევის ინსტიტუტი) საერთაშორისო სკოლა

1950-იან წლებში ეს სკოლა, რომელიც მდებარეობს კალიფორნიაში, შეიქმნა ფუნდამენტური მიზნის მისაღწევად გააცნობიეროს კომუნიკაციის ფორმები იმ ოჯახების წევრებს შორის, რომლებშიც იყო შიზოფრენიით დაავადებული წევრი. პალო ალტოს სისტემურ მიდგომაში ოჯახი განიხილება, როგორც სისტემა, ხოლო წევრი, რომელიც დაავადებულია დაავადებით, განიხილება, როგორც სიმპტომის მატარებელი. მიუთითებს, რომ დისფუნქცია სისტემაში, ამიტომ თერაპია ცდილობს პრობლემის განკურნებას ოჯახურ სისტემაში ურთიერთობების შეცვლით და არა ინდივიდის გადამზიდავი.

ამ სკოლის წყალობით, სადაც თეორიები შემუშავდა ოჯახის წევრებისა და მისი ზოგიერთი ყველაზე ცნობილი წევრის სისტემატიზაციაზე, პოლ ვაცავლიკი, მოახერხა კომუნიკაციის შესახებ არსებული თეორიების რევოლუცია, რის შედეგადაც ოჯახებთან ფსიქოლოგიური მკურნალობის განხორციელების ახალი გზა.

6.2. სტრუქტურული სკოლა

ეს სკოლა ძირითადად სალვადორ მინუჩინის მიერ იყო შექმნილი, რომელმაც განსაზღვრა, რომ ოჯახის სისტემის პროცესები აისახება მის სტრუქტურებში, როგორც ოჯახის სტრუქტურა, რომელიც შედგება იერარქიისგან, საზღვრებისგან. ოჯახის ქვესისტემებსა და გარე საზღვრებს შორის, ასევე რიგი წესები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ოჯახში კომუნიკაციისა და ძალაუფლების მართვაზე. ოჯახი.

გარდა ამისა, ოჯახში არის ალიანსები ინდივიდებსა და კოალიციებს შორის, ამიტომ იერარქიისა და საზღვრების წესები უნდა შეიცვალოს. შეცვალოს ურთიერთქმედების შაბლონები, რომლებიც ინარჩუნებენ სიმპტომს.

სისტემური თერაპიის ყველაზე რელევანტურ ტექნიკას შორის მან იცის როგორ აღვნიშნო რეფორმულირება, ხელახალი განმარტება, დადებითი კონოტაცია, გამოყენება ცვლილებებისადმი წინააღმდეგობა, პარადოქსული ჩარევა, ამოცანების დანიშვნა, ალტერნატივების ილუზია, განსაცდელი, ანალოგიების გამოყენება და მრგვალი დაკითხვა.

სისტემური და ოჯახური თერაპიის ყველაზე ცნობილი ავტორები არიან: ბეიტსონი, უოცლავიკი, სალვადორი. მინუჩინი, ჰეილი, მადანესი, დე შაზერი, უიკლენდი და ფიში, სელვინი პალაცოლი (მილანის სკოლა), მათ შორის სხვები.