მაღალი მგრძნობელობის მქონე პიროვნების უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები

ძალიან მგრძნობიარე ადამიანები რეალობას ოდნავ განსხვავებულად განიცდიან, ვიდრე ჩვეულებრივი მოქალაქე.

მაგრამ… ეს კარგია თუ ცუდი? პასუხი არის, როგორც თითქმის ყოველთვის ფსიქოლოგიაში, რომ ეს დამოკიდებულია. აქ ჩვენ ვნახავთ რა არიან ისინი ძალიან მგრძნობიარე ადამიანის დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

• დაკავშირებული სტატია: "პიროვნების ძირითადი თეორიები"

რა არის მგრძნობელობა სენსორული დამუშავებისას?

ტერმინი „მგრძნობელობა სენსორულ დამუშავებაში“ შემოიღეს 1990-იან წლებში მკვლევარებმა ელეინმა და არტურმა. არონი, რომელმაც გამოიყენა ის ნეიროფსიქოლოგიური მახასიათებლების ჯგუფთან მიმართებაში, რომლებიც გარკვეულ ადამიანებს განიცადეს ინტენსიური რეაქცია შედარებით დახვეწილ სტიმულებზე და გამოცდილებაზე გარკვეული ემოციური მუხტით.

მოკლედ, თვისებების ეს ნაკრები ზოგიერთ ადამიანს ახერხებს აღმოაჩინოს დახვეწილი ნიუანსი იმ სტიმულებში, რომლებსაც ისინი იღებენ. და იმ შედეგებში, რაც ამ ინფორმაციას გააჩნია იმის შესახებ, თუ რა ხდება მსოფლიოში, რას გრძნობენ სხვები, როგორ აღიქმება საკუთარი თავი, და ა.შ. მაგრამ ეს გამოვლენის პროცესი არ შემოიფარგლება მხოლოდ ინფორმაციის მოპოვებით, რომელიც შეიძლება შემცირდეს სიტყვებით, არამედ

წარმოშობს გრძნობებისა და ემოციების ტალღებს რომ ადამიანი, რომელიც არ გამოირჩევა სენსორული დამუშავების მაღალი მგრძნობელობით, არ განიცდის.

ამრიგად, როდესაც ვსაუბრობთ უაღრესად მგრძნობიარე ადამიანებზე, ვგულისხმობთ მათ, ვისაც აქვს მაღალგანვითარებული მგრძნობელობა სენსორული დამუშავებისას.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციური მენეჯმენტი: 10 გასაღები ემოციებზე დომინირებისთვის"

რა დადებითი და უარყოფითი მხარეები აქვს მაღალი მგრძნობელობის მქონე ადამიანს?

სენსიტიურობა სენსორულ დამუშავებაში არ არის აშლილობა და ფაქტობრივად, როგორც იქნა აღწერილი, თავისთავად არც კარგია და არც ცუდი; ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს არის მახასიათებელი, რომელიც სიტუაციიდან გამომდინარე, შეიძლება მოიტანოს სარგებელი ან უარყოფითი მხარე, როგორც ეს ხდება მრავალი სხვა ფსიქოლოგიური მახასიათებლის შემთხვევაში.

ძალიან მგრძნობიარე პიროვნების უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები შეჯამებულია ქვემოთ.

უპირატესობები

რამდენად არის სენსორული დამუშავების მგრძნობელობა თვისობრივად განსხვავებული ელემენტი ნერვული სისტემის ფუნქციონირებისგან. ადამიანები ამ ასპექტის გარეშე (უბრალო რაოდენობრივი განსხვავების ნაცვლად, თვისების განვითარების ხარისხის საკითხი) ჯერ არ არის კამათი. გადაწყდა. ნებისმიერ შემთხვევაში, დაფიქსირდა, რომ ძალიან მგრძნობიარე ადამიანები განსაკუთრებით კარგად არიან აღჭურვილი გარკვეული ამოცანების შესასრულებლად და გარკვეული პრობლემების გადასაჭრელად. ასე რომ, ვნახოთ, რა არის მისი უპირატესობები.

1. ეხმარება სხვებთან ემოციურ დაკავშირებას

უაღრესად მგრძნობიარე ადამიანები ისინი ძალიან მიდრეკილნი არიან სხვების მიმართ თანაგრძნობისკენ, მათთანაც კი, ვინც არაფერი იცის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი მსუბუქად არ აღიქვამენ იმ შედეგებს, რასაც მათი ქმედებები მოაქვს სხვების კეთილდღეობაზე ან ცხოვრების ხარისხზე. ეს გაგიადვილებთ ემოციურად მნიშვნელოვანი ურთიერთობების დამყარებას.

• დაკავშირებული სტატია: "ემპათია, ბევრად მეტი, ვიდრე საკუთარი თავის სხვის ადგილას დაყენება"

2. ეხმარება სხვა ადამიანების ემოციურ მდგომარეობაში დახვეწილი ნიუანსების აღმოჩენაში

გარდა იმისა, რომ თანაგრძნობა და ზრუნავს იმაზე, თუ რას გრძნობენ სხვები, ძალიან მგრძნობიარენი კარგად ახსნიან ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას ქმედებების უკან დასვენება, საკმაოდ ზუსტი ჰიპოთეზების გენერირება იმის შესახებ, თუ რა ემოციებსა და განწყობებს განიცდიან ისინი, რომლებსაც ისინი აკვირდებიან.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის ემოციური ინტელექტი?"

3. იძლევა უფრო კრეატიული გადაწყვეტილებების მიღების საშუალებას

ვინაიდან ეს თვისება დაკავშირებულია ინფორმაციის რაციონალურ და ასევე ემოციურ დონეზე დამუშავებასთან, ეს ადამიანები ისინი ძალიან კარგად აკავშირებენ ცნებებსა და სურათებს ერთმანეთთან, რომლებიც აშკარად არაფერ შუაშია, რაც მათ ძალიან შესაფერისს ხდის ამისთვის შეასრულოს შემოქმედებითი ამოცანები, იქნება ეს დაკავშირებული ხელოვნებასა და ხელნაკეთობებთან თუ ფილოსოფიასთან ან რეალობის ინტერპრეტაციის ორიგინალური გზების შექმნის სხვა გზები.

• დაკავშირებული სტატია: „რა არის კრეატიულობა? ჩვენ ყველანი "პოტენციური გენიოსები" ვართ?

ნაკლოვანებები

რაც შეეხება ნაკლოვანებებს, მათი უმეტესობა დაკავშირებულია იმ ფაქტთან, რომ საკვანძო სიტუაციებში გარემოებებმა შეიძლება იგრძნონ ძალიან მგრძნობიარე ადამიანები. გადატვირთულია იმით, რაც მათ ირგვლივ ხდება, ზედმეტად სტიმულირებულია, რადგან გარკვეულ დროს ძალიან ბევრი ელემენტია დასამუშავებელი და გარკვეული გაჯერება წარმოიქმნება დონეზე ნეიროფსიქოლოგიური მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ, რას გულისხმობს ეს.

1. ამან შეიძლება ძალიან გაართულოს კრიზისულ სიტუაციებთან გამკლავება

მომენტები, რომლებშიც ხდება რადიკალური ცვლილება, თუ როგორ უნდა ვიცხოვროთ ან შეგვიძლია ვიცხოვროთ, მაგ მაგალითად, მათ შეუძლიათ მიაღწიონ სხვა ქვეყანაში მიგრაციის გამოცდილებას ან ოჯახის ახლო წევრის დაკარგვას ფსიქოლოგიურად გადატვირთავს ძალიან მგრძნობიარე ადამიანებს, რადგან მათ უნდა შეხვდნენ ბევრ ახალ სიტუაციას ძლიერი ემოციური შედეგებით. ეს ნიშნავს, რომ მათ ხშირად სჭირდებათ მეტი დახმარება, ვიდრე ჩვეულებრივ ადამიანს, რათა არ დარჩეს პარალიზებული გარემოებებით.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "გამძლეობა: განსაზღვრება და 10 ჩვევა მის გასაუმჯობესებლად"

2. სტიმულირებით და/ან სოციალური ურთიერთქმედებებით სავსე სამუშაო გარემო შეიძლება ძალიან რთული იყოს

უაღრესად მგრძნობიარე ადამიანებს უჭირთ გამუდმებით გაუმჟღავნონ თავი სავსე გარემოში სტიმული და სხვა ადამიანებთან მუდმივი ურთიერთობის აუცილებლობა, რომელთაგან ზოგიერთი უცნობია კარგი. ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი მორცხვები არიან ან აუცილებლად ინტროვერტები არიან.მაგრამ გონებრივი ამოწურვის დონე, რომელსაც ამ ცხოვრების წესი ან სამუშაოს ტიპი წარმოშობს, გავლენას ახდენს მათი ცხოვრების ხარისხზე შედარებით სწრაფად, ვინაიდან თქვენი ნერვული სისტემა რჩება მაღალი აქტივაციის მდგომარეობაში მრავალი საათის განმავლობაში და რამდენიმე დღის განმავლობაში შეფერხებები.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის სოციალური ფსიქოლოგია?"

3. ამან შეიძლება გამოიწვიოს უძილობის პრობლემები

თუ არ არის მიღებული გრძნობებისა და აზრების მართვის ეფექტური სტრატეგიები, მაღალი მგრძნობელობა უადვილებს ადამიანებს დაძინების სირთულეებს, რადგან სიმშვიდის მომენტებში თქვენს გონებას შეუძლია მთელი სისწრაფით გააგრძელოს მუშაობა წინა საათებში მომხდარის მოგონებებიდან.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "უძილობა: რა არის ეს და როგორ მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე"

გსურთ გქონდეთ ფსიქოლოგიური ან ფსიქოთერაპიული დახმარება?

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ფსიქოლოგის მომსახურებით, რომელიც სპეციალიზირებულია ემოციურ პრობლემებში ან სტრესთან და შფოთვასთან დაკავშირებულ ინტერვენციაში, გთხოვთ დამიკავშირდეთ.

Მე მქვია ხავიერ არესი და მე ვთავაზობ პირისპირ და ონლაინ ფსიქოლოგიის სესიებს ვიდეო ზარის საშუალებით, როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე მოზარდებისთვის, სტრატეგიებიდან და ტექნიკებიდან, რომლებიც დაკავშირებულია კოგნიტურ-ბიჰევიორალურ თერაპიასთან, გონებაგახსნილობასთან და მესამე მხარის თერაპიასთან თაობა.