რა უნდა გავაკეთოთ სახლში ოპოზიციური დეფიციტის აშლილობის მქონე მოზარდებთან?
ოპოზიციური გამომწვევი აშლილობა შედარებით გავრცელებული ფსიქოლოგიური აშლილობაა არასრულწლოვანებში და რომ გარდა დისკომფორტის წარმოქმნისა, მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს მთელი მოსახლეობის ცხოვრების ხარისხზეც. ოჯახი.
საბედნიეროდ, არსებობს სტრატეგიები, რომლებიც ამ ტიპის ქცევის შაბლონების გამოსწორებას უწყობს ხელს და მიუხედავად იმისა, რომ ეს აუცილებელია ფსიქოლოგის პროფესიონალების დახმარება ამ შემთხვევებთან გამკლავებაში, ამაში სახლიდანაც ბევრი რამის გაკეთება შეიძლება მისამართი. ამიტომ, ამ სტატიაში განვიხილავთ ზოგიერთს რჩევა ოპოზიციური დეფიციტური აშლილობის მქონე მოზარდების მშობლებისთვის.
- დაკავშირებული სტატია: "მოზარდობის 3 ეტაპი"
რა არის ოპოზიციური გამომწვევი აშლილობა?
როგორც მისი სახელი ძალიან კარგად გამოხატავს, ოპოზიციური გამომწვევი აშლილობა (ODD) არის აშლილობა, რომელსაც უკავშირდება ქცევა, რომელიც არღვევს სოციალურ ნორმებს და სხვებთან თანამშრომლობაზე ან თანამშრომლობაზე უარის თქმის ტენდენციასდა ადვილად კარგავს ხასიათს, მტრული დამოკიდებულების მიღებას. ის დიაგნოზირებულია ბავშვებსა და მოზარდებში და თუ არ მკურნალობენ თერაპიულად, ჩვეულებრივ იწვევს სხვა უფრო მძიმე ფსიქოლოგიური ცვლილებების გამოვლენას.
რა თქმა უნდა, ოპოზიციური გამომწვევი აშლილობის დროს სიმპტომები არ არის ისეთი ექსტრემალური, როგორც ქცევის აშლილობის დამახასიათებელი სიმპტომები (ადრე ცნობილია, როგორც დისოციალური აშლილობა), იმის გათვალისწინებით, რომ ამ უკანასკნელში, თუ ფიზიკური ძალადობა ძალზედ არსებობს, სხვისი ქონების განადგურება და მოიპარა.
Შორის ოპოზიციური გამომწვევი აშლილობის გამორჩეული სიმპტომები და ქცევის ნიმუშები გამოირჩევა შემდეგი.
- დამრღვევი ქცევები ძალიან ხშირად ვლინდება.
- ადამიანს აქვს გაღიზიანების მაღალი ხარისხი და კარგავს მოთმინებას „უმცირეს შემთხვევაში“.
- არსებობს მიდრეკილება შეინარჩუნოს წყენა და ეძებოს შურისძიება რეალური ან წარმოსახვითი შეცდომებისთვის.
- ადამიანი მიდრეკილია სხვების გაღიზიანებისკენ მხოლოდ გასართობად.
- ადამიანის ქცევა ასახავს იმას, რომ ის არასოდეს პატივს სცემს წესებს ან ავტორიტეტებს.
- არსებობს სხვებზე სიტყვიერი თავდასხმის ტენდენცია, თუმცა ფიზიკური შეტევები იშვიათია.
- ადამიანი უარს ამბობს ნებისმიერ ინიციატივაზე, რომელიც თანამშრომლობას გულისხმობს.
გარდა ამისა, ოპოზიციური გამომწვევი აშლილობა ძალიან ხშირია სხვა დარღვევებთან ერთად. დარღვევები, განსაკუთრებით ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობა, რომელთანაც მაღალია თანმხლები დაავადება კონკრეტულად, თუმცა დადგენილია, რომ ბიჭებისა და გოგონების დაახლოებით 3%. განუვითარდებათ ოპოზიციური გამომწვევი აშლილობა, ADHD-ის მქონეთა შორის ეს პროცენტი იზრდება 30%-მდე.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ოპოზიციური გამომწვევი აშლილობა (ODD) ბავშვებში: მიზეზები და სიმპტომები"
რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც ცხოვრობთ და აღზრდით მოზარდს ODD-ით?
ეს არის ძირითადი მითითებები და რჩევები, რომლებიც უნდა გაითვალისწინონ ოპოზიციური დეფიციტური აშლილობის მქონე მოზარდის მშობლებმა.
1. დაარწმუნეთ იგი თერაპიის დასწრების პრაქტიკულობაში
უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია ყველაფერი გავაკეთოთ იმისათვის, რომ მას ფსიქოთერაპიაზე დასწრების სურვილი გაუჩნდეს, ვინაიდან ამ კონტექსტში შესაძლებელი იქნება სხვა ქცევის ნიმუშების მიღება. სცილდება ყველაზე ექსტრემალური სიმპტომების შემსუბუქებას შემოთავაზებული ზოგიერთი ფსიქოაქტიური წამლის გამოყენებით (სამედიცინო დანიშნულებით). ამისათვის რეკომენდებულია არ გააკეთოთ ეს მორალზე დაფუძნებული არგუმენტებიდან, რადგან ეს შეიძლება გავხადოთ ისინი თავდაცვითი იმით, რომ გვსურს ისინი „შეესაბამებოდეს“ როლების სერიას, რომლებიც დაკავშირებულია „რა არის კარგად". ამის ნაცვლად, ხაზგასმით აღნიშნეთ პრაქტიკული შედეგები იმისა, თუ რა შეიძლება მოიტანოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ფსიქოლოგთან მისვლამ.
- დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე წასვლის 10 სარგებელი"
2. დააწესეთ მკაფიო საზღვრები სახლში და მის გარეთ
გააკეთეთ ეს შეზღუდვები, ძირითადი წესები, რომლებიც უნდა დაკმაყოფილდეს, ცოტა და ძალიან მკაფიო, რათა ყოველთვის გქონდეთ ისინი მხედველობაში. გარდა ამისა, იგი თავიდანვე განმარტავს, თუ რა შედეგები მოჰყვება წესების შეუსრულებლობას: რომ თქვენ გააუქმეთ თქვენი დახმარება ან თანამშრომლობა თქვენი ცხოვრების ისეთ ასპექტებში, რომლებიც თქვენ მიგაჩნიათ თავისთავად (მაგალითად, ანაზღაურების შემცირება ყოველკვირეული). მნიშვნელოვანია, რომ სასჯელი არ იყოს ძალიან ექსტრემალური, რათა მათი პრიორიტეტი არ გახდეს ყველაფრის დარღვევა რისხვის გამო, რომელსაც ვითარება აჩენს და ის აგრძელებს ინტერესს, არ გასცდეს ამ საზღვრებს.
და მეორე მხრივ, არასოდეს დაუშვათ გამონაკლისი ამ წესების დაცვაში და მისცეთ მაგალითი.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: „როგორ დავაწესოთ ბავშვებისთვის შეზღუდვები: 10 რჩევა მათ აღზრდაზე“
3. გააკეთეთ წესები არა მხოლოდ დაკისრებად
მნიშვნელოვანია, რომ მოზარდმა წესები არ დაინახოს, როგორც ის, რაც უნდა ატაროს, არამედ როგორც რაღაც, რაც ასევე მოაქვს შენთვის სიკეთეს. მაგალითად, წესების სისტემა ვრცელდება მთელ ოჯახზე, ამიტომ მან იცის რას უნდა ელოდოს სხვებისგან და დარწმუნებულია, რომ ისინი არ იმოქმედებენ მისთვის საზიანო გზებით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ უნდა აჩვენოთ ნორმების ეს სისტემა, როგორც ზოგადი ჩარჩო, რომელიც ვრცელდება ერთდროულად რამდენიმე ადამიანზე.
4. მიულოცეთ მას თერაპიის წინსვლა
მათი პროგრესის ხმამაღლა აღიარება და დაფასება კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ცუდი საქციელის დასჯა. ასევე, არ აჩვენოთ თქვენი კმაყოფილება მათი პროგრესით; რომ ნახოთ, რამდენად ამაყად ლაპარაკობთ მასზე სხვების წინაშე.
- დაკავშირებული სტატია: "გამაგრების 16 ტიპი (და მათი მახასიათებლები)"
ეძებთ პროფესიულ ფსიქოლოგიურ დახმარებას?
თუ გსურთ გქონდეთ პროფესიული ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა, დამიკავშირდით.
Მე მქვია თომას სენტ სესილიავარ კოგნიტურ-ბიჰევიორალური მოდელის სპეციალიზირებული ფსიქოლოგი და ვმუშაობ უფროსებთან, მოზარდებთან და ოჯახები, პირადად ჩემს პრაქტიკაში, რომელიც მდებარეობს მადრიდში, ან ონლაინ რეჟიმში ვიდეო ზარი.
