ძაღლის ფობია (კინოფობია): მიზეზები, სიმპტომები და საშუალებები
ძაღლები, კატებთან ერთად, ადამიანების ერთ-ერთი საყვარელი შინაური ცხოველია. ისინი სთავაზობენ დიდ კომპანიას, იზიდავენ საკუთარ თავს და, ზოგიერთ შემთხვევაში, თუნდაც ემსახურება როგორც თერაპია. და ეს არის ის, რომ მათ, ვისაც გვყავს ან ოდესმე ჰყოლია ძაღლი, ვიცით, რომ ეს პატარა ცხოველები ჩვენი ოჯახის წევრები გახდებიან და შეიძლება ჩვენი საუკეთესო მეგობრებიც კი გახდნენ.
სინამდვილეში, ესპანეთის მოსახლეობის 74% ადასტურებს ამას თქვენს სახლში ძაღლების არსებობა მათ უფრო ბედნიერს ხდის. აი რას ასკვნის Affinity Foundation-ის მეცნიერი ადამიანებსა და კომპანიონ ცხოველებს შორის კავშირის შესახებ. ამ კვლევაში მონაწილეობდა 6000 მოხალისე.
თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ცხოველები ძალიან ხშირად საყვარლები არიან, ზოგიერთი ადამიანი განიცდის დიდ პანიკას და დისკომფორტს მათი თანდასწრებით და ნებისმიერ ფასად თავს არიდებს მათ სიახლოვეს. ეს ცნობილია როგორც კინოფობია ან ძაღლის ფობია..
- დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა”
ძაღლის ფობია, უფრო გავრცელებული ვიდრე ჩვენ გვგონია
ესპანური ოჯახების თითქმის 43%-ს სახლში შინაური ცხოველები ჰყავს, ძაღლი კი საყვარელი კომპანიონი ცხოველია. Affinity Foundation-ის კვლევის მიხედვით, მათი კვლევის სუბიექტების 31%-ისთვის მათი ძაღლი თითქმის უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მათი მეგობრები. უცნაურია, მაგრამ 71% ამბობს, რომ რეგულარულად ურთიერთობს შინაურ ცხოველთან.
ამიტომ შინაური ცხოველების მოყვარულთათვის ძნელი წარმოსადგენია, რომ ძაღლის თანდასწრებით ვინმე შიშს გრძნობს. ახლა კინოფობია უფრო ხშირია, ვიდრე ბევრი ფიქრობს. ვალენსიის უნივერსიტეტის პროფესორის, ფსიქოლოგის ხოსე გილ მარტინესის მიერ ჩატარებული კვლევის შედეგების მიხედვით, ინდივიდების 10% განიცდის ძაღლების გადაჭარბებულ და ირაციონალურ შიშს. ყველა ამ ადამიანს არ აქვს ამ ტიპის ფობია, რადგან ამისთვის ეს ტერორი იმდენად ინტენსიური უნდა იყოს, რომ ზიანი მიაყენოს მათ. ცხოვრების ხარისხი, მაგრამ ამ პროპორციის გათვალისწინებით, შეფასებულია, რომ კინოფობიით დაავადებულთა რიცხვი შედარებითია მაღალი.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ძაღლის ფლობის 10 სარგებელი (მეცნიერების მიხედვით)"
კინოფობიის სიმპტომები
ძაღლების ფობიის მქონე ადამიანები გრძნობენ უკიდურესი შფოთვა, როდესაც ისინი ცხოველის გარშემო არიან ან როდესაც ფიქრობენ მასთან შეხვედრაზე.
ძირითადი სიმპტომები, რომლებსაც ისინი განიცდიან, არის პანიკა და შიში, აჩქარებული გულისცემა, ქოშინი, კანკალი და გაქცევის ან შიშისგან თავის არიდების ძლიერი მოთხოვნილება. აქედან გამომდინარე, სიმპტომატიკა არ განსხვავდება რომელიმე კონკრეტული ფობიისგან, მაგრამ ამ ტიპის ფობიის მქონე პირებს არა მხოლოდ ეშინიათ, რომ ძაღლმა ზიანი მიაყენოს მათ, არამედ მათ ასევე ეშინიათ პანიკური პასუხის რომელიც ახლავს ამ ცხოველებთან შეხვედრას.
სხვა ფობიური დარღვევების მსგავსად, კინოფობია ჩვეულებრივ ვლინდება ფიზიკური, კოგნიტური და ქცევითი სიმპტომები. ისინი შემდეგია:
- დეზორიენტაცია და კონცენტრაციის ნაკლებობა.
- ქოშინის შეგრძნება და ჰიპერვენტილაცია.
- ჭარბი ოფლიანობა.
- მშრალი პირი
- ინტენსიური საშინელება.
- დისკომფორტი ნაწლავებში და თავის ტკივილი.
- დაძაბულობა კუნთებში.
- აცილების ქცევები.
- გასაჭირი.
- აჩქარებული გულისცემა და გახშირებული გულისცემა.
როგორ ვითარდება ფობიები
ფობიების უმეტესობა ისინი იწყება ბავშვობაში ან მოზარდობაშიდა ყველაზე ხშირი მიზეზია ტრავმული მოვლენის არსებობა, რომელსაც ადამიანი უკავშირებს ძაღლს. იქიდან, ეს აზოგადებს ამ შიშს სახეობის ყველა ცხოველზე, პროცესის მეშვეობით, რომელსაც ეწოდება კლასიკური კონდიცირება.
არსებობს რამდენიმე სცენარი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფობიის განვითარება. პირდაპირი გამოცდილება შეიძლება იყოს ძაღლის ნაკბენი. თუმცა, ზოგჯერ ფობია შეიძლება წარმოიშვას ირაციონალური რწმენის გამო. მაგალითად, თუ მამა შვილს უმეორებს, რომ ძაღლები სახიფათოა და წარსულში ისინი თავს დაესხნენ ბაბუას.
შეიძლება ასევე მოხდეს, რომ ამ ფობიის მქონე პირმა არ იცოდეს მისი დაწყების შესახებ, მაგალითად, გამოწვეული მცირე ინციდენტით საშინელებათა ფილმის ყურებისას ძაღლებთან ან მხატვრულ ფილმში გაბრაზება.
ზოგიერთი ექსპერტი ამბობს, რომ ფობიების განვითარების გარკვეული გენეტიკური მიდრეკილება არსებობს. თუმცა სხვები, აბსოლუტური უმრავლესობა ფიქრობს, რომ ასეა წმინდად შესწავლილი ფენომენი გარემოსთან ურთიერთქმედებაში, იმის მიღმა, რომ გარკვეულ ადამიანებს აქვთ უფრო დიდი მიდრეკილება შფოთვისადმი.
კინოფობიის მკურნალობა
ფობია არის შფოთვითი აშლილობა და სხვა ფობიური აშლილობის მსგავსად, ის კარგად რეაგირებს კოგნიტური ქცევითი თერაპია. ამ პრობლემის გადასაჭრელად ერთ-ერთი ყველაზე გამოყენებული ტექნიკაა ექსპოზიციური ტექნიკა, უფრო კონკრეტულად სისტემატური დესენსიბილიზაციის მეთოდი. ეს ტექნიკა შექმნილია იმისთვის, რომ თანდათანობით აღმოიფხვრას შიში და ხელი შეუწყოს დაძლევის უფრო სასარგებლო უნარებს.
როგორც თერაპიული სესიები პროგრესირებს, ცოცხალი ძაღლების გამოყენება შესაძლებელია, თუმცა საწყის ფაზაში ისინი, როგორც წესი, იყენებენ ფოტოსურათებს, აუდიოვიზუალურ შინაარსს, ძაღლების ფიტულებს და გამოფენებსაც კი ფანტაზია. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ძაღლების ფობია არის ირაციონალური შიში და, ზოგადად, პაციენტებს აქვთ ფობიური სიმპტომები, მიუხედავად იმისა, რომ ცხოველი არ არის.
მისი გადალახვა შეიძლება იყოს ნელი პროცესი
როდესაც ადამიანი შიშს გადალახავს, პოზიტიური ქცევები წახალისებულია, როგორიცაა ძაღლთან მიახლოება და მოფერება. ფობიის დაძლევა შეიძლება იყოს ნელი პროცესი (თვეების საკითხი) და მის მიღწევას მოთმინება, ძალისხმევა და დაძლევის უნარი სჭირდება.
თუ ფობია მძიმეა, ფსიქოლოგს შეუძლია იმუშაოს ფსიქიატრთან, რომელიც უნიშნავს პაციენტს წამლებს. თუმცა მედიკამენტები არასოდეს უნდა იყოს ერთადერთი თერაპიული ვარიანტი, შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს შფოთვის სიმპტომები.
კინოფობიამ შეიძლება გამოიწვიოს უზარმაზარი დისკომფორტი, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ ძაღლები არიან ცხოველები, რომლებიც ცხოვრობენ ადამიანებთან და რომლებთანაც ხშირია გადაკვეთა. საბედნიეროდ, როგორც ნებისმიერი სახის ფობია, მისი დაძლევა შესაძლებელია, თუმცა უმეტეს შემთხვევაში მის მიერ წარმოქმნილი შფოთვა ბოლომდე არ ქრება.
აპლიკაციები შფოთვის დასახმარებლად
ახალი ტექნოლოგიები ასევე არის ფობიების მკურნალობაში და ბოლო წლებში შესაძლებელი გახდა სხვადასხვა აპლიკაციების შემუშავება, რომლებიც დაგეხმარებათ პათოლოგიის დაძლევაში, თუკი მას გაწუხებთ.
ზოგიერთი ვირტუალური რეალობის ან გაძლიერებული რეალობის წყალობით საშინელ სტიმულს ავლენს, ზოგი კი უბრალოდ ისინი გვაწვდიან ინფორმაციას, რათა უკეთ გაიგოთ რა ხდება თქვენთან. თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ამ აპლიკაციების შესახებ, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ეს სტატია: ”8 აპლიკაცია თქვენი სმარტფონიდან ფობიებისა და შიშების სამკურნალოდ”.
