რჩევები თქვენი პროფესიული პროფილის გასაუმჯობესებლად ზაფხულში

ზაფხულის განმავლობაში ჩვენ გვაქვს მთელი დრო მსოფლიოში, რომ დავისვენოთ თვეების მუშაობის შემდეგ და გავთიშოთ სამუშაო ვალდებულებები.

თუმცა, დასვენება არ ნიშნავს, შორს, უმოქმედობასა და პასიურობაში წასვლას. ბევრი რამ შეგვიძლია გავაკეთოთ თავისუფალ დროს და რაც გვეხმარება კარგად ვიგრძნოთ თავი და გამოჯანმრთელდეს ძალებს, საშუალებას მოგვცემს გადავაფორმოთ ჩვენი პრიორიტეტები, შეუკვეთოთ იდეები და წამოვიდეთ ახალი მასტიმულირებელი პროექტებისკენ და მოტივატორები.

ამის ნათელი მაგალითია: ვარჯიში ზაფხულის არდადეგებზე, ვარიანტი, რომელიც, მიუხედავად იმისა, რომ არ შთანთქავს ყველა ჩვენს ახლად შეძენილი თავისუფალი დრო გვეხმარება გავაგრძელოთ ოპერირება, ჩვენი პირადი მიზნების შესაბამისად, საშუალო და ხანგრძლივი ვადა. ეს მართლაც, საუკეთესო სტრატეგია თქვენი პროფესიული პროფილის გასაუმჯობესებლად წლის ამ სეზონზე, ხელმისაწვდომი დროის მიერ შემოთავაზებული მრავალფეროვნებით სარგებლობით.

• დაკავშირებული სტატია: "მძლავრი ურთიერთობა პროფესიასა და სამუშაო წარმატებას შორის"

როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი პროფესიული პროფილი ზაფხულის არდადეგებზე?

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის დასვენებისა და დასვენების დრო, ზაფხული ასევე შეიძლება ემსახურებოდეს ჩვენი პროფესიული პროფილის განახლებას ან გაუმჯობესებას ჩვენი გაზრდის მიზნით. ცოდნა ან გავამრავლოთ ჩვენი სამუშაოს აყვავების და სხვა სამსახურში გადასვლის ან გადასვლის შანსები, რომლებიც უკეთესად შეესაბამება ჩვენს საჭიროებებს. ინტერესები.

ქვემოთ მოცემულია ძირითადი რჩევების შეჯამება, რომლებიც შეგვიძლია მივყვეთ ცხელ თვეებში საკუთარი პროფესიული პროფილის გასაუმჯობესებლად.

1. დაუთმეთ ვარჯიშს ისეთ სფეროებში, რომლებიც არც თუ ისე შორს "თქვენი საქმისგან"

ტრენინგი პროფესიულ სფეროებში, რომლებიც არც თუ ისე შორს არის იმისგან, რასაც ჩვენ უკვე ვუძღვნით ეს შესანიშნავი გზაა თქვენი პროფესიული პროფილის გასაუმჯობესებლად ზაფხულში.

კლიენტები და პოტენციური დამსაქმებლები ურჩევნიათ პროფესიონალურ პროფილებს, რომლებიც ადვილად გასაგები და საჩვენებელია მკაფიო ტრაექტორია, ამიტომ უწყვეტი და სპეციალიზებული სწავლება უფრო დიდ შესაძლებლობებს მოგვცემს კეთილდღეობისთვის პროფესიონალურად.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "12 კარიერული შესაძლებლობა ფსიქოლოგიაში"

2. ისარგებლეთ ონლაინ ტრენინგით

ონლაინ ტრენინგი გთავაზობთ მრავალფეროვან შესაძლებლობებს ყველა იმ ადამიანისთვის, ვისაც უწევს მოგზაურობა მოცემულ დროს ან დროდადრო შესვენება ნებისმიერ დროს. გარდა ამისა, რადგან ონლაინ შეთავაზება ბევრად აღემატება პირისპირ კურსებს, რომლებიც ჩვენს ხელმისაწვდომობაში გვაქვს (რადგან ისინი ტარდება იქ, სადაც ჩვენ ვართ), უფრო ადვილია იპოვოთ ის ვარიანტი, რომელიც შეესაბამება იმას, რასაც ჩვენ ვეძებთ და იმ დროს, რომელიც გვინდა დაუთმოთ მას.

ზაფხულის განმავლობაში გაკვეთილებზე პირადად დასწრების სირთულის გამო, ონლაინ ტრენინგი ერთ-ერთია ვარიანტები, რომლებსაც ყველაზე მეტად აფასებს ბევრი ადამიანი, ვისაც სურს გააგრძელოს პროფესიული მომზადება გეგმების გაუქმების გარეშე ზაფხულის.

3. განრიგის განრიგი

მიუხედავად იმისა, რომ არდადეგების დროს ბევრი თავისუფალი დრო გვაქვს, მნიშვნელოვანია შევინარჩუნოთ ფიქსირებული განრიგი, როგორიც გვაქვს. სამუშაო თვეები, იმისთვის, რომ დრო არ დავკარგოთ ორგანიზაციული ჩვევები, რომლებსაც ჩვენში დიდი მნიშვნელობა აქვს მუშაობდა.

ეს დისციპლინა შემდეგ გრაფიკებში ხელს უწყობს არ მოხვდეთ რუტინაში, რომელიც ჭამს დღის თითქმის ყოველ საათს და ხელს გვიშლის იმაში, რომ ბოლომდე გამოვიყენოთ ის რუტინები, რომლებიც დროის აზრს კარგავთ, როგორიცაა სოციალური ქსელების განურჩეველი გამოყენება ან ყურადღების გამფანტველის სხვა სახეობა, რომლითაც შეგვიძლია მთელი საათი გავატაროთ მიზნის გარეშე, გარდა იმისა, რომ დავინახოთ რა ა ეკრანი.

ამას გარდა, დროის მეტ-ნაკლებად მუდმივი სქემებით ორგანიზებით, ჩვენ ყოველთვის გვეცოდინება რა უნდა გავაკეთოთ და არ ჩავვარდებით უმოქმედობაში. გავატაროთ საათები, არ ვიცოდეთ რა უნდა გავაკეთოთ შემდეგ, და ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ დღე და განვახორციელოთ ყველა ის აქტივობა, რომლის დროსაც სამუშაო კურსს ვერ ჩავატარებდით, რადგან ის ძალიან დიდხანს მოითხოვდა ჩვენს ყურადღებას და არ ჯდებოდა განრიგში შრომა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "დროის მენეჯმენტი: 13 რჩევა დღის საათებით სარგებლობისთვის"

4. განაახლეთ CV

კიდევ ერთი საკითხი, რომელსაც ზაფხულის თვეებში უნდა გავუმკლავდეთ, არის CV-ის განახლება და ამისთვის რეკომენდებულია დანიშნეთ დღე და დრო, რომელსაც ვუთმობთ ექსკლუზიურად ამ ამოცანას.

ამ განახლებაში ჩვენ შეგვიძლია შევიტანოთ სიახლეები, რომლებიც დაკავშირებულია ჩვენს ბოლო პროფესიულ ტრენინგთან და, საჭიროების შემთხვევაში, განიხილეთ დიზაინის ცვლილება პრეზენტაციის ან შინაარსის სტრუქტურაში. ეს ნიშნავს მონაცემთა შეჯამებას, თუ შეიცავს ძალიან ბევრ ინფორმაციას, რათა არ მოხდეს ზედმეტად გაჯერებული რჩება დაინტერესებული მკითხველისთვის, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს კითხვას CV.

• დაკავშირებული სტატია: "10 რჩევა თქვენი ბიოგრაფიის გასაუმჯობესებლად"

5. გააუმჯობესე შენი ციფრული უნარები

ციფრული უნარების დაუფლება ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული უნარია მსოფლიოს ყველა კომპანიაში. მსოფლიოში, ამიტომაც დიდი მნიშვნელობა აქვს ამ საკითხში სპეციალიზებულ ტრენინგს ცოდნა.

გაეცანით ჩვენს სამუშაო გარემოში გამოყენებულ ძირითად ციფრულ ინსტრუმენტებს და ყველაზე მოწინავე ტექნოლოგიების დაუფლება, რომლებიც უნდა გამოვიყენოთ ჩვენს სამუშაო ადგილზე, მაქსიმალურად გაზრდის ჩვენს შანსს ვიპოვოთ სამუშაო ზუსტად იმაში, რაც ჩვენ გვინდა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სწავლის 13 ტიპი: რა არის ისინი?"

6. ივარჯიშეთ რბილი უნარები

რბილი უნარები ან რბილი უნარები არის თვისებების სერია, რომელიც ამჟამად დიდი მოთხოვნაა ყველა კომპანიაში და რომელიც დაფუძნებულია უპირველეს ყოვლისა სოციალურ უნარებსა და ემოციების მართვაზე. უნარები, რომლებიც არ არის დაფუძნებული სწავლის თეორიაზე და რომელიც საშუალებას გვაძლევს წარმატებით ვიმოქმედოთ კონტექსტები, როგორიცაა გუნდური მუშაობა, გადაწყვეტილების მიღება კრიზისულ სიტუაციებში, პრობლემის გადაჭრა, კონფლიქტები და ა.შ

ზოგიერთი ამ რბილი უნარებიდან არის ცვლილებებისადმი ადაპტაცია, აქტიური მოსმენა, კრიტიკული აზროვნება, ზრდის აზროვნება ან გუნდური მუშაობა.

ყველა ამ უნარების სწავლება და სწავლა შესაძლებელია ამ დარგის სპეციალიზებულ ტრენინგ კურსებში, რომლებსაც ასწავლიან ფსიქოლოგიის დარგის გამოცდილი პროფესიონალები.

7. ავარჯიშეთ სტრესის მართვის ტექნიკა

სტრესის მართვის ან რელაქსაციის ზოგიერთი ტექნიკა შეიძლება იყოს დიდი დახმარება ამ პერიოდის განმავლობაში შრომა, რათა გავუმკლავდეთ სხვადასხვა უბედურებებს ან სტრესულ სიტუაციებს, რომლებსაც ვხვდებით. ჩვენ წინაშე.

სწორედ ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ ყოველდღიური გამოყენება ზოგიერთი დასვენების ტექნიკა ყველაზე ეფექტური, რაც არსებობს, რომელთა შორის გამოირჩევა Mindfulness, მოდუნებული სუნთქვა, კუნთების მოდუნება ან მედიტაცია.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციური მართვის 5 ტექნიკა სტრესის გასაკონტროლებლად"

8. იმუშავეთ ქსელში

პროფესიონალური კონტაქტების სერიის მოპოვება, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩვენი პროფესიული განვითარებისთვის, ასევე კარგი გზაა ზაფხულში ჩვენს პროფილზე მუშაობისთვის. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დღეს ხილვადობა არის კიდევ ერთი რესურსი, რომ არ გამოტოვოთ ის შესაძლებლობები, რომლებიც იქმნება ჩვენს გარემოში. ნაკლებად სასარგებლოა, რომ ჩვენ ვიცით როგორ გავაკეთოთ რაღაც კარგად, თუ არავინ იცის, რომ ჩვენ გვაქვს ეს მახასიათებელი.

ქსელი არის სტრატეგია, რომელიც საშუალებას გვაძლევს შევქმნათ სამუშაო ქსელები სხვა ინტერესების მქონე ადამიანებთან ჩვენი მსგავსი ან ორგანიზაციებთან და კომპანიებთან, რომლებთანაც ჩვენ დაინტერესებული ვართ მუშაობა მომავალი.

გსურთ ისარგებლოთ თქვენი არდადეგებით ფსიქოლოგიასა და ქოუჩინგში ვარჯიშისთვის?

თუ გაინტერესებთ, რომ თქვენი თავისუფალი დროის ნაწილი დაუთმოთ თქვენი პროფესიული პროფილის გაუმჯობესებას ახალ სფეროებში, კურსებსა და სემინარებში სპეციალობით. UPAD ფსიქოლოგია და ქოუჩინგი ისინი შენთვის არიან.

ჩვენ ვთავაზობთ პირისპირ ან ონლაინ ტრენინგ პროგრამებს ისეთ სფეროებში, როგორიცაა სპორტული ქოუჩინგი, გონებამახვილობა, სპორტული ფსიქოლოგია კალათბურთში, სექსუალობა და სხვა. დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით ან ეწვიეთ ჩვენს ვებგვერდს.