ვიქტორ ფრანკლის ლოგოთერაპია: თეორია და ტექნიკა

ლოგოთერაპია შეიმუშავა ვიქტორ ფრანკლმაეგზისტენციალური ანალიზის ერთ-ერთი მთავარი წარმომადგენელი. ამ ინტერვენციებში, რომლებიც მიზნად ისახავს სასიცოცხლო მნიშვნელობის მიღწევას, დიდი გავლენა იქონია ეგზისტენციალისტურმა ფილოსოფიამ.

ამ სტატიაში აღვწერთ ლოგოთერაპიის ძირითად პრინციპებსა და ტექნიკას, ასევე ნევროზების ტიპებს, რომლებიც არსებობს ვიქტორ ფრანკლის მიხედვით. მათ შორის ყველაზე მნიშვნელოვანია ნოოგენური ნევროზი, რომელიც ამ ავტორის ინტერესის ყურადღების ცენტრში იყო.

• დაკავშირებული სტატია: "ვიქტორ ფრანკლი: ეგზისტენციალური ფსიქოლოგის ბიოგრაფია"

ვიქტორ ფრანკლის ლოგოთერაპია

ვიქტორ ემილ ფრანკლი (1905-1997) იყო ნევროლოგი და ფსიქიატრი ავსტრიელი, რომელიც დაიბადა ებრაულ ოჯახში. 1944 წელს ის, მისი მეუღლე, მისი მშობლები და მისი ძმა გაგზავნეს საკონცენტრაციო ბანაკებში; როდესაც ომი დასრულდა, ფრანკლი ერთადერთი იყო ცოცხალი.

ფრანკლმა თავისი ფსიქოლოგიური თეორია და თერაპია განავითარა პატიმრის გამოცდილებაზე დაყრდნობით, თუმცა მან მათი შექმნა ადრე დაიწყო. 1959 წელს მან გამოაქვეყნა თავისი საკვანძო წიგნი „ადამიანი მნიშვნელობის ძიებაში“, სადაც აღწერა თავისი მოდელი: ლოგოთერაპია.

ლოგოთერაპია ეგზისტენციალური ანალიზის ნაწილია, გამოხატული ფილოსოფიური ხასიათის მქონე თერაპიის სახეობა, რომელიც ფოკუსირებულია სასიცოცხლო მნიშვნელობის ძიებაზე ეგზისტენციალური სიცარიელის პირობებში, რაც იწვევს ფსიქოლოგიურ, ემოციურ და ფიზიკურ სიმპტომებს. ფრანკლის შემოქმედებაში შესამჩნევია კირკეგორის, ჰაიდეგერისა და ჰუსერლის გავლენა.

ფრანკლის აზრით, ხალხი ჩვენ ყოველთვის შეგვიძლია მივცეთ აზრი ჩვენს ცხოვრებას, განურჩევლად იმ გარემოებისა, რომელშიც აღმოვჩნდებით; მნიშვნელობის ეს ძიება წარმოადგენს მთავარ სასიცოცხლო მოტივაციას. გარდა ამისა, ჩვენ ყოველთვის გვაქვს თავისუფლების გარკვეული ხარისხი, რადგან შეგვიძლია მაინც გადავწყვიტოთ, რა დამოკიდებულებას მივიღებთ უბედურების წინაშე.

• დაკავშირებული სტატია: "ეგზისტენციალური კრიზისი: როცა ვერ ვპოულობთ აზრს ჩვენს ცხოვრებაში"

ადამიანის თეორია: ტანჯვა და მნიშვნელობა

ფრანკლი თვლიდა, რომ ადამიანის გამოცდილებას აქვს სამი განზომილება: სომატური ან ფიზიკური, გონებრივი და სულიერი. ამ ავტორის აზრით, ფსიქოლოგიური ცვლილებების წარმოშობა არის სულიერი განზომილების სიძლიერის ნაკლებობაისევე როგორც ცხოვრების აზრი.

მან აღწერა სამი სახის ღირებულებები, რომლებიც მიგვიყვანს მნიშვნელობამდე და, შესაბამისად, ბედნიერებამდე: შემოქმედების ღირებულებები, დაკავშირებული სამუშაოსთან და წვლილი საზოგადოებაში, გამოცდილების (ადამიანებთან ურთიერთობის და შეგრძნებების განცდა) და დამოკიდებულების, რომლებიც დაკავშირებულია დაძლევასთან ტანჯვა.

გულწრფელად ფსიქიკური აშლილობის მიზეზი არის ის მნიშვნელობა, რომელსაც ჩვენ ვაძლევთ ტანჯვას, და არა თავად დისკომფორტი. ეს ძირითადი მიდგომა ეწინააღმდეგებოდა იმდროინდელ ბიჰევიორიზმის რედუქციონიზმს და მოსალოდნელ კოგნიტივისტურ მიდგომებს.

ნევროზების სახეები ფრანკლის მიხედვით

ფრანკლმა აღწერა სხვადასხვა ნევროზის სახეები გამომწვევი მიზეზების მიხედვით რაც იწვევს მათ. მათ შორის გამოირჩევა ნოოგენური ნევროზი, ლოგოთერაპიის ინტერესის აქცენტი.

1. ნოოგენი

ლოგოთერაპია სპეციფიკურია ნოოგენური ნევროზის დროს, რომელიც წარმოიქმნება ეგზისტენციალური სიცარიელის, ადამიანის სულიერი განზომილების დაუკმაყოფილებლობის შედეგად. როდესაც ადამიანი ვერ ანიჭებს აზრს თავის ტანჯვას, გრძნობს უიმედობას და სასიცოცხლო მნიშვნელობის დაკარგვის გრძნობას; ფრანკლი ამ სიტუაციას ნოოგენურ ნევროზს უწოდებს.

2. კოლექტიური

ამ ტიპის ნევროზები გავლენას ახდენს დიდი რაოდენობით ადამიანები, რომლებიც იზიარებენ ერთსა და იმავე კულტურას და/ან დაიბადნენ გარკვეულ დროს. მან ოთხი დამოკიდებულება განსაზღვრა, როგორც კოლექტიური ნევროზები: ფატალიზმი (რწმენა, რომ ყველაფერს აქვს გარეგანი მიზეზები), ფანატიზმი. (საკუთარი რწმენის იდეალიზება და დანარჩენის შეუწყნარებლობა), მომავლისადმი ყურადღების ნაკლებობა და კონფორმულობა ან „აზროვნება კოლექტივისტი“.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მედიტაცია, როგორც წამალი ფანატიზმის წინააღმდეგ"

3. კვირადან

ბევრი ადამიანი ცდილობს საკუთარი ცხოვრების აზრი საქმითა და კვირის დაძაბული ტემპით გამოიტანოს. როდესაც შაბათ-კვირა, შვებულება ან პენსია მოდის და თავისუფალი დრო გაქვთ, ისინი ჩნდებიან აპათიის, მოწყენილობისა და ეგზისტენციალური სიცარიელის გრძნობა; ფრანკლის თეორიაში ეს ცნობილია როგორც კვირა ნევროზი და ითვლება დეპრესიის სახეობად.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციური სიცარიელე: როცა რაღაც გვაკლია, რასაც ვერ ავხსნით"

4. უმუშევრობის

უმუშევრობის ნევროზი საკვირაო ნევროზის მსგავსია, მაგრამ უფრო დიდხანს გრძელდება. როდესაც ადამიანს არ აქვს პროფესია ან სამუშაო, ის განიცდის აპათიის მდგომარეობას და უსარგებლობის გრძნობას ცხოვრებისეული მიზნების ნაკლებობის გამო.

5. ფსიქოგენური, რეაქტიული, სომატოგენური და ფსიქოსომატური

ეს კლასიფიკაცია ეხება ფაქტორებს, რომლებიც იწვევენ ცვლილებას. ფსიქოგენურ ნევროზებს აქვთ ფსიქოლოგიური მიზეზები, როგორიცაა დამოკიდებულებები, ხოლო რეაქტიული ნევროზები გამოწვეულია ორგანიზმის ინტენსიური რეაქციით სომატური ან ფსიქოლოგიური სიმპტომების არსებობაზე.

სომატოგენური ნევროზები ბიოლოგიური დისფუნქციის გამო, როგორიცაა ჰიპერთირეოზი ან ნერვული სისტემის გადაჭარბებული რეაქტიულობა. და ბოლოს, ფრანკლმა ფსიქოლოგიური ფაქტორებით გამოწვეულ ფიზიკურ სიმპტომებს „ფსიქოსომატური ნევროზები“ უწოდა; ამ კატეგორიაში მან ასთმა შეიყვანა.

ლოგოთერაპიის ტექნიკა

ლოგოთერაპიის მიზანია დაეხმაროს კლიენტს მის ცხოვრებას აზრი მისცეს. ამისათვის, ფრანკლის აზრით, ლოგოპედმა შემდეგი ტექნიკა უნდა გამოიყენოს.

1. სოკრატული დიალოგი

სოკრატული დიალოგი შედგება კლიენტის მიერ სხვადასხვა მოვლენის (ანუ მათი რწმენის სისტემის) ინტერპრეტაციების გამოწვევაში ლოგიკაზე დამყარებული კითხვების საშუალებით. სოკრატული დიალოგი იყო მიღებული კოგნიტურად ორიენტირებული ფსიქოთერაპევტების მიერ, Რა აარონ ბეკიდა წარმოადგენს კოგნიტური რესტრუქტურიზაციის ერთ-ერთ ფუნდამენტურ საყრდენს.

2. დერეფლექსია

ზოგიერთი ადამიანი სესხულობს ა გადაჭარბებული ყურადღება თქვენს მიზნებზე ან პრობლემებზე, რომელიც წარმოშობს შფოთვას და ხელს უშლის სიცოცხლეს; ფრანკლმა პირველ შემთხვევას „ჰიპერინტენცია“ უწოდა, მეორეს კი „ჰიპერაფლექსია“. დერეფლექსიის ტექნიკა შედგება ამ ყურადღების სათანადო და ფუნქციონალური გზით გადამისამართებისგან.

3. დაპირისპირება

კონფრონტაცია ზოგადად ფსიქოთერაპიის ძირითადი ტექნიკაა. არის დაახლოებით დაანახოს კლიენტს შეუსაბამობები და გარკვეული ქცევისა და დამოკიდებულების არაადეკვატურობა, რათა შეძლოთ მათი გაცნობიერება და მათი შეცვლა.

4. პარადოქსული განზრახვა

ფრანკლმა უწოდა ტექნიკას, რომ კლიენტმა გააძლიეროს მისი სიმპტომები ახალ კონტექსტში "პარადოქსული განზრახვა". ხელს უწყობს, რომ სიმპტომი კარგავს თავის ფუნქციურობას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მიზანმიმართულია, რომ კლიენტმა განზრახ პროვოცირება მოახდინოს რისიც ეშინია, რათა წარმოიქმნას ლოგიკური წინააღმდეგობა, ხშირად იუმორისტული.

პარადოქსული განზრახვა ამჟამად განიხილება ეფექტურ ტექნიკად სხვადასხვა პრობლემების მართვისთვის, მაგალითად, უძილობა. ის მუშაობს, რადგან, როდესაც ადამიანს იწყებს მოვლენის სურვილი, რომელიც ჩვეულებრივ იწვევს შფოთვას ან სხვა ნეგატიურ ემოციებს, ეს დაკავშირებული შედეგები არ ხდება.