ჰიპნაგოგიური ჰალუცინაციები: რა არის ისინი და რისი სიმპტომი შეიძლება იყოს

ჰალუცინაციები არის ყველა ის აღქმა, რომელიც, მიუხედავად იმისა, რომ არ არის დაფუძნებული რეალურ სტიმულებზე, გვაიძულებს დავინახოთ, გავიგოთ ან თუნდაც შეხებით ვიგრძნოთ. ჰიპნაგოგიური ჰალუცინაციების შემთხვევაში, ეს ხდება ღამით.და პირდაპირ არ არის დაკავშირებული ორგანული ტიპის დარღვევებთან.

ამ სტატიაში განვიხილავთ ამ ტიპის ჰალუცინაციების კონცეფციას, ასევე მათ მიზეზებს და ყველაზე რელევანტური მახასიათებლები მისი სიმპტომების თვალსაზრისით, რაც ჩვეულებრივ ხდება შერიგების მცდელობისას ოცნება.

• დაკავშირებული სტატია: "ჰალუცინაციების 15 ტიპი (და მათი შესაძლო მიზეზები)"

რა არის ჰიპნაგოგიური ჰალუცინაციები?

ჰიპნაგოგიური ჰალუცინაციები უჩვეულოა იმით, რომ ისინი ხდება მხოლოდ გაღვიძების მდგომარეობიდან ძილის მდგომარეობამდე გარდამავალი პროცესის დროსგანსაკუთრებით ძილის პირველ და მეორე ფაზაში (REM). ეს ნიშნავს, რომ ისინი ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენ ვცდილობთ დავიძინოთ ღამით.

ეს ჰალუცინაციები ხშირად დაკავშირებულია სუბიექტის მიერ წინა დღის განმავლობაში განცდილ გამოცდილებასთან და ყველაზე გავრცელებულია სმენითი და ვიზუალური. ისინი შეიძლება იყოს ნებისმიერი სახის ჰალუცინაციები; ვიზუალური, სმენითი, გემოთი, ყნოსვითი ან თუნდაც ტაქტილური

.

ისინი, როგორც წესი, ვითარდება განვითარების ახალგაზრდა ეტაპებზე, როდესაც სუბიექტი ბავშვობაშია და მოზარდობის პერიოდში. ისინი ნაკლებად ხშირია სრულწლოვანებამდე, სადაც ბუნებრივ პირობებში ნორმალურია მათი სრული გაქრობა. თუმცა, შეიძლება იყოს გამონაკლისები, ამ შემთხვევაში ისინი შეიძლება ჩაითვალოს ნევროზული ან ფსიქოზური პათოლოგიების მაჩვენებლები.

ამ ტიპის ჰალუცინაციები, ხშირ შემთხვევაში, არის ახსნა იმ „პარანორმალური გამოცდილების“ შესახებ ზოგიერთი ადამიანი აღნიშნავს, რომ გრძნობდა ღამის საათებში, როდესაც ისინი ცდილობდნენ შერიგებას ძილი.

არ უნდა აგვერიოს ჰიპნოპომპური ჰალუცინაციებით, რომლებიც ხდება ძილის მდგომარეობასა და სიფხიზლის მდგომარეობას შორის გარდამავალი პროცესის დროს, ანუ ისინი ზუსტად ჰიპნაგოგიურის საპირისპიროა.

შეიძლება ასევე მოხდეს, რომ სუბიექტმა იცოდეს, რომ ის, რასაც იმ მომენტში გრძნობს, არ არის რეალური; ასეთ შემთხვევაში ეს იქნება ფსევდოჰალუცინაცია.

Მიზეზები

ჰალუცინაციების ეს კლასი ჩვეულებრივ ვლინდება ადამიანებში იზოლირებულად, ეს დამოკიდებულია განვითარების საფეხურზე, რომელშიც იმყოფება სუბიექტი. როგორც ზემოთ უკვე აღვნიშნეთ, ხშირია ბავშვობაში და მოზარდობაში, მომენტი, როდესაც ადამიანებს ჯერ კიდევ არ აქვთ ბოლომდე ჩამოყალიბებული ლოგიკურ-რაციონალური აზროვნება და ის, რაც ჯერ კიდევ ჭარბობს, არის მაგიურ-რელიგიური აზროვნება.

ცხოვრების ამ ახალგაზრდა ეტაპებზე, ეს ჰალუცინაციები შეიძლება მივაწეროთ შესაბამისი ასაკის იმ ფანტაზიებს და რწმენას (6-დან 17 წლამდე).

ყველაზე განმეორებად შემთხვევებში, როდესაც ეს ჰალუცინაციები ხშირად მეორდება, ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს ძილის გარკვეული დარღვევებით. მაგალითად, კარგად ცნობილი ძილის დამბლა.

თუ მოხდება, რომ ჰიპნაგოგიური ჰალუცინაციების ინტენსივობა უფრო მძიმეა, შეიძლება იყოს ნარკოლეფსიის ერთ-ერთი სიმპტომი (ჭარბი ძილი დღის განმავლობაში). თუმცა, ამ ტიპის ჰალუცინაცია არ განიხილება პათოლოგიურად, როდესაც ის იზოლირებულად ხდება.

ზრდასრულ ასაკში ისინი შეიძლება განვითარდეს ერთხელ და არ ჩაითვალოს რაიმე აშლილობის ინდიკატორად. მეორეს მხრივ, თუ პრევალენტობა მნიშვნელოვანია, ზუსტად იმ შემთხვევებში, როდესაც ისინი ჩნდება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს (ნევროლოგს ან ფსიქიატრს).

ექიმი იქნება ის, ვინც ჩაატარებს საჭირო გამოკვლევებს ჰალუცინაციების შესაძლო წარმოშობის დასადგენად. ნორმალურ პირობებში, ეს გამოცდილება არ გრძელდება ოც წამზე მეტს და გაღვიძებისთანავე სუბიექტს ჩვეულებრივ არ ახსოვს ისინი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ძილის წინ შეტევები: მიოკლონური სპაზმები"

როგორ ხდება მათი პრევენცია?

ამ ჰალუცინაციების პრევენცია მოიცავს მათ წარმოშობასთან დაკავშირებული რამდენიმე ფაქტორის გათვალისწინებას, რაც ნიშნავს რომ დადგენილი უნდა ყოფილიყო, თუ რა იწვევს მათ აცილების მიზნით თითოეულს კონკრეტული გზით გარემოება.

დავიწყოთ ყველაზე გავრცელებული მიზეზებით: გადაჭარბებული დაღლილობა გამოწვეული ძილის ადეკვატური რეჟიმის არარსებობით. როდესაც ეს არის მიზეზი, რეკომენდებულია დროის უკეთ განაწილება. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიძინოთ გონივრულ საათზე და დაიძინოთ მშვიდი ძილი 6-დან 8 საათამდე (მოზარდების შემთხვევაში).

შფოთვა და ზოგიერთი ნივთიერების მოხმარება ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ამ ღამის ჰალუცინაციები.

განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მიზეზი არის შფოთვა, ძილის წინ დასვენების ტექნიკა საკმაოდ კარგად მუშაობს. ეს მოიცავს სუნთქვის სპეციფიკურ გზებს, რათა შემცირდეს შფოთვის დონე და შეძლოთ უკეთ დაძინება.

გარკვეული ნივთიერებების მოხმარებასთან დაკავშირებით, პრევენცია გულისხმობს აღნიშნული მოხმარების მიტოვებას, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჰიპნაგოგიური ჰალუცინაციები გაგრძელდება. ან შეიძლება გაძლიერდეს იმისდა მიხედვით, თუ რა არის ეს ნივთიერება ან თუ ადამიანი აგრძელებს სხვა ნივთის მოხმარებას, რომელსაც აქვს უფრო ძლიერი ეფექტი მათზე. ორგანიზმი.

და ბოლოს, როდესაც ჰიპნაგოგიური ჰალუცინაციები გამოწვეულია ძილის დარღვევით, მაშინ მისი მკურნალობა და პრევენცია გადის იგივე სპეციფიკურ აშლილობას, რომლითაც აწუხებს პაციენტი. საგანი.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• ჟერმენი, ა., ნილსენი, ტ.ა. (1997). სპონტანური ჰიპნაგოგიური სურათების განაწილება ჰორის ეეგ ძილის დაწყების ეტაპებზე. SleepResearch. 26: 243.
• ნილსენი, ტ., ჟერმენი, ა., ოულე, ლ. (1995). ატონიის სიგნალი ჰიპნაგოგიური გამოსახულება: ძილის დაწყების გადასვლების შედარებითი EEG რუკა, REM ძილი და სიფხიზლე. SleepResearch. 24: 133.