მოკლე სტრატეგიული თერაპია: რა არის ეს და როგორ მუშაობს

ბევრს სჯერა, რომ ფსიქოთერაპიაზე წასვლა გულისხმობს წარსულის ასპექტების შესწავლას, რომლებმაც განსაზღვრა ჩვენი პიროვნება და ფსიქოლოგიური სისუსტეებიც კი. სინამდვილეში, ტიპიური ფსიქოლოგის ყველაზე ხშირი სტერეოტიპია ის პიროვნება, რომელიც მუდმივად სვამს კითხვებს როგორი იყო ჩვენი ბავშვობა, სესიების ხანგრძლივი სერიის განმავლობაში, რომლებიც ჩვევად იქცევიან და არა საჭიროება

ამასთან, ფსიქოთერაპიის ეს მოსაზრება მოძველებულია: დღეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალების უმეტესობა დიდ ძალისხმევას უწევს მას. პაციენტის პრობლემის გადასაჭრელად, როგორც ეს აქ და ახლა არის წარმოდგენილი, რათა სწრაფი გადაწყვეტილებები მივიღოთ, თუ არ იქნება საჭირო რეკონსტრუქცია. წარსული

მოკლე სტრატეგიული თერაპია, რომელიც ამჟამად ძირითადად ემყარება ჯორჯო ნარდონისა და პოლ უოცლავიკის შემოქმედებას, არის ამ მცდელობების ნიმუში პაციენტების დასახმარებლად საკითხის დღევანდელი გადმოცემით. ამ სტატიაში ვნახავთ რას წარმოადგენს და რა პრინციპებს ემყარება.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიის ისტორია: ძირითადი ავტორები და თეორიები"

რა არის მოკლე ფსიქოთერაპია?

იმის გასაგებად, თუ რა არის მოკლე სტრატეგიული თერაპია, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ის მიეკუთვნება უფრო ფართო კატეგორიას, მოკლე ფსიქოთერაპიას.

მოკლე ფსიქოთერაპიის კონცეფცია გამოიყენება ფართო სპექტრისთვის თერაპიული წინადადებები, რომელთა მიზანია კონკრეტული და ობიექტური შედეგების მიღება რაც შეიძლება შეზღუდულ პერიოდში, რომ პაციენტებმა შეძლონ რაც შეიძლება მალე ისარგებლონ თავიანთი საჭიროებების დაკმაყოფილებით.

ასე ვთქვათ, მოკლე ფსიქოთერაპიის საფუძველი, როგორც ჩანს, ემორჩილება სუფთა საღ აზრს. ყოველთვის არ ცდილობთ დამაკმაყოფილებელი შედეგების მიღებას უსწრაფესი გზით? თეორიულად, ამ კითხვაზე პასუხი დადებითია. პრაქტიკაში, ეს გარკვეულწილად უფრო რთულია, ვიდრე ჩანს, განსაკუთრებით თუ ყურადღებას გავამახვილებთ იმაზე, თუ რა ფსიქოთერაპია იყო ისტორიულად.

ეს არის ის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ დღეს გამოყენებითი ფსიქოლოგიის (და, შესაბამისად, ფსიქოლოგიური თერაპიის) მუშაობას არანაირი კავშირი არ აქვს შედეგების მიღება რესურსებისა და არსებული დროის გამოყენების ოპტიმიზაციით, რამდენიმე ათეული წლის წინ ეს ასე არ იყო ნათელი.

მაგალითად, ფსიქოანალიზის პერსპექტივიდან, რომელიც გახდა ფსიქოთერაპიის დომინანტური პარადიგმა მე -20 საუკუნის პირველ ნახევარში, ხალხის დასახმარებლად პაციენტებს ღრმად უნდა ჩაწვდომოდნენ უგონო პროცესებში და ეჭვქვეშ ეყვნენ თუ არა თერაპიაზე წასვლის ნამდვილი მიზეზი, რომლითაც ისინი ამბობენ, რომ ეს არის. და პირდაპირი მიმდევრების მიღმა ზიგმუნდ ფროიდიფსიქოანალიზის გავლენით ფსიქოთერაპიის სხვა ფორმებმა ასევე მიიღო ამ ფილოსოფიის ნაწილი მუშაობა, რომლის მიხედვითაც ფსიქოთერაპია არის ცვლილების პროცესი მკაფიო დასასრულის გარეშე, ან თუნდაც მთლიანად სიცოცხლის განმავლობაში.

ამ მიდგომების საწინააღმდეგოდ, მოკლე ფსიქოთერაპია ბევრად უფრო პრაგმატულია და ორიენტირებულია კონკრეტული პრობლემების გადაჭრაზე და განისაზღვრება პირველი სესიებიდან თერაპევტსა და პაციენტს შორის დიალოგის საშუალებით. ამ მიზეზით, მოკლე სტრატეგიული თერაპია მემკვიდრეობით იღებს მუშაობის ამ მეთოდს და ცდილობს კონკრეტული პასუხები გასცეს ძალიან შეზღუდულ საჭიროებებზე.

რა არის მოკლე სტრატეგიული თერაპია?

მოკლე სტრატეგიული თერაპია ფსიქოლოგიური ჩარევის მოდელია პაციენტებში, რომელიც შემუშავებულია მკვლევარების, პოლ ვატზლავიკისა და ჯორჯო ნარდონის მიერ. მეოცე საუკუნის მეორე ნახევარი და ამჟამად მიმდინარეობს შესწავლა იმის გასარკვევად, თუ რა ტიპის ფსიქოლოგიური პრობლემები და დარღვევები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ეფექტური

სამუშაო მექანიზმი, რომლის მიხედვითაც ხორციელდება მოკლე სტრატეგიული თერაპიის მართვა შედგება ქცევის მანკიერი ციკლის გამოვლენისგან, რომელიც პრობლემას განიხილავს ცოცხლად, ამ ბორბლის ”გაუქმების” მიზნით. დამოუკიდებლად იქცევიან პაციენტის მოქმედებებზე საკუთარი ზეგავლენით და აძლევენ ამ ადამიანს შესაძლებლობას მიიღოს ახალი ჩვევები თავიდანვე ნული.

სწორედ ამიტომ, მოკლე სტრატეგიული თერაპია კონცენტრირებას ახდენს დღევანდელზე, რადგან ეს ძირითადად წარსულისკენ მიუთითებს, მოსაგვარებელი პრობლემის განვითარება ყოველთვის რამდენიმე ნაბიჯს გადადგამს თერაპევტის გამოკითხვების წინ და რომ დროის დაკარგვა გაზრდის რისკს, რომ არ დაგეხმაროთ პაციენტი.

ამრიგად, მოკლე სტრატეგიული თერაპია მოითხოვს გლობალურ ხედვას, თუ როგორ გამოხატავს ფსიქოლოგიური აშლილობა ან ქცევითი დისფუნქცია აწმყოში, მხარე, და გეგმა ჩაერიოს არსებულ პრობლემაში, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს არის მანკიერი წრე, რომელშიც ერთდროულად უნდა იქნას გათვალისწინებული მისი ყველა ნაწილი (აქედან გამომდინარე, სიტყვა "სტრატეგიული").

ამ ფსიქოლოგიური ჩარევის იდეები და პრინციპები

შეჯამება, იდეები, საიდანაც იწყება მოკლე სტრატეგიული თერაპია, შემდეგია.

1. აღქმა მთავარია

როგორც კოგნიტური ქცევითი თერაპიამოკლე სტრატეგიულ თერაპიაში ნავარაუდევია, რომ პაციენტის რეალობის ინტერპრეტაციის მეთოდი ნაწილობრივ მაინც განმარტავს, თუ რატომ ჩნდება სამკურნალო აშლილობა ან დისფუნქცია.

2. პრობლემა თავს იკავებს

მოკლე სტრატეგიული თერაპიის კიდევ ერთი დამახასიათებელი მხარეა ის გადაჭრას ხედავს, როგორც სამი ტიპის ქცევის კომბინაცია რომ იკვებება ერთმანეთში: აღქმის ქცევითი შაბლონები, ემოციური მართვის ქცევითი შაბლონები და ცუდი შემეცნებითი შაბლონები.

3. პრობლემა აწმყოშია

როგორც ვნახეთ, ამ ტიპის ფსიქოთერაპიიდან აზრი არ აქვს პაციენტის ცხოვრების პირველ წლებში მომხდარის გატაცებას, მაგრამ უფრო პრაქტიკულია იმის ცოდნა, თუ რა პრობლემაა დღევანდელობაში, რადგან სწორედ ეს უნდა მოგვარდეს. გარდა ამისა, ეს საშუალებას მოგვცემს დავაკვირდეთ, თუ რა ქცევას ატარებს პაციენტი პრაქტიკაში, რომ მათი პრობლემის შესუსტებას საპირისპირო ეფექტი მოაქვს და აძლიერებს მას.

ორი ცნობარი მკვლევარი

როგორც ვნახეთ, არსებობს ორი სახელი, რომლებიც განსაკუთრებით გამოირჩევიან, როდესაც ხდება იმის გაგება, თუ რა არის მოკლე სტრატეგიული თერაპია: ჯორჯო ნარდონე და პოლ უოცლავიკი. დასასრულს, მოდით ვნახოთ რამდენიმე მოკლე რეზიუმე იმის შესახებ, თუ ვინ არიან ისინი.

პოლ ვაცლავიკი

ფსიქოლოგი პოლ ვატზლავიკი (1921 - 2007) იყო რადიკალური კონსტრუქტივიზმის ერთ-ერთი მთავარი წარმომადგენელი, ფილოსოფიური მიმდინარეობა, რომელიც ხაზს უსვამს სუბიექტურობას და აშკარად შექმნის გზას მიზნები. ამ მიზეზით, მას სურდა გამოეკვლია, თუ როგორ მოქმედებს საგნების აღქმის სხვადასხვა გზა ჩვენს მოქმედებებზე.

გარდა ამისა, Watzlawick იყო პალო ალტოს გონებრივი კვლევითი ინსტიტუტის ერთ-ერთი წამყვანი მკვლევარიკალიფორნია და მოკლე თერაპიის ცენტრის ერთ-ერთი დამფუძნებელი.

ჯორჯო ნარდონე

ჯორჯო ნარდონე (1958 -) არის არეცო-ს Centro di Terapia Strategica- ს დირექტორი, იტალია. წლების განმავლობაში იგი თანამშრომლობდა პოლ უოცლავიკთან მოკლე სტრატეგიული თერაპიის თეორიული და პრაქტიკული საფუძვლების შემუშავების მიზნით.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• გრიფინი, ე. (2012). პირველი მიმოხილვა კომუნიკაციის თეორიაში. მე -8 ნიუ იორკი: მაკგროუ-ჰილი.
• ნარდონე გ. (2016). პანიკა თავდასხმის თერაპია: სამუდამოდ თავისუფალი პათოლოგიური შიშისგან. ჰერდერი: ბარსელონა.
• ვოცლავიკი, პ. & ნარდონე, გ. (2005). მოკლე სტრატეგიული თერაპია. ბარსელონა: პაიდოსი.