ფსიქოლოგია, ნეიროფსიქოლოგია და კვება
Ეს არის მნიშვნელოვანი გააერთიანეთ ეს სამი ცხოვრებისეული ინსტრუმენტი, ფსიქოლოგია, ნეიროფსიქოლოგია ან ნეირორეაბილიტაცია და კვება. ერთი ან მეტი ამ სფეროს უყურადღებოდ დატოვებამ შეიძლება შეარყიოს ადამიანის ცხოვრების ხარისხი და ზოგადი კეთილდღეობა.
- დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა: 15 ჩვევა მის მისაღწევად"
ფსიქოლოგიის მნიშვნელობა
ფსიქოლოგია ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის ცხოვრებაში, რადგან ყველა ადამიანს აქვს გონება ცოცხალი ყოფნის ძალით და ეს გონება მიჰყავს და მიჰყავს სხეულს იმისკენ, რასაც ვაკეთებთ ყოველდღე. კარგი გონებრივი და ემოციური ჯანმრთელობა აუცილებელია ჯანსაღი ქცევის შესანარჩუნებლად.
გონება, ტვინი და სხეული დაკავშირებულია. სწორედ ამიტომ ამ აქ ჩვენ მიმოვიხილავთ ყველაზე მნიშვნელოვან ინფორმაციას ამის შესახებ; რეაბილიტატორისა და დიეტოლოგის ამონაწერები აღებულია, კვებითი ქცევა კი მოგვიანებით იქნება განხილული.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე წასვლის 10 სარგებელი"
ტვინის და ნეირორეაბილიტაციის მნიშვნელობა
ტვინი შედგება ძვლოვანი მასისგან, რომელიც შედგება ცერებრალური წილისგან, ესენია: შუბლის წილი, პარიეტალური წილი, დროებითი წილი და კეფის წილი. ყველას ერთად აქვთ
თავის ტვინში სხვადასხვა ფუნქციები.- ფრონტალური წილი: პასუხისმგებელია მსჯელობაზე, მოძრაობებზე, ემოციებზე, ყურადღებასა და ენაზე, ეს არის მნიშვნელოვანი ნაწილი. განსჯა, დაგეგმვა, მიმართულება და დაგეგმილის შესრულება, გარდა შემეცნებითი ფუნქციებისა, მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ამ ადგილზე. ტვინი.
- პარიეტალური წილი: ის პასუხისმგებელია შეხებაზე, გემოზე, ყნოსვაზე, წნევასა და ტემპერატურაზე, ასევე ხელს უწყობს ინფორმაციის დამუშავებას, ასევე პასუხისმგებელია თავად აღქმაზე და აღქმაზე.
- დროებითი ლობები: ისინი პასუხისმგებელნი არიან ყურადღებას, მეხსიერებას და სწავლას, ეს არის პასუხისმგებელი ენის დაშიფვრასა და გაშიფვრაზე.
- კეფის წილი: პასუხისმგებელია მხედველობაზე.
ამ წილების გარდა არსებობს სხვა ნაწილები, რომლებიც ავსებენ ტვინს და აიძულებენ მას დაბალანსებულ მუშაობას. ამ თვალსაზრისით, როდესაც არის დისბალანსი, მნიშვნელოვანია მიმართოთ ფსიქიატრს, ნევროლოგს ან ნეიროფსიქოლოგს.
- დაკავშირებული სტატია: "ადამიანის ტვინის ნაწილები (და ფუნქციები)"
კვების მნიშვნელობა
მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ფსიქოლოგიაში კვება ფუნდამენტურია, ვინაიდან გამოიყენება სხეულის დასაბალანსებლად და მისი პროცესები.
ზოგჯერ არის დეპრესიის ფაქტორები, რომლებიც არა ზუსტად ემოციური, არამედ ჰორმონალურია; დიეტოლოგი მიაწვდის ინფორმაციას აღნიშნულ დისბალანსზე სისხლის ანალიზის საშუალებით, ასე რომ, თუ დისბალანსი იქნება, გაუგზავნის შესაბამის ექიმს ამ ჰორმონების გასათანაბრებლად, ისევე როგორც საკვებთან ერთად, დიეტოლოგი დააბალანსებს ორგანიზმში არსებულ ამ აშლილობებს, რაც ხელს შეუწყობს სიცოცხლის ხანგრძლივობას. მრისხანება.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგია და კვება: ემოციური კვების მნიშვნელობა"
სამი დისციპლინა აძლიერებს ერთმანეთს
ეს სამი მნიშვნელოვანია ფსიქოლოგთან მისვლისას, რადგან ბევრჯერ ფსიქოლოგიური საკითხი შეიძლება იყოს ნევროლოგიური ან ფსიქიატრიული, გარდა კვება ფუნდამენტურ როლს თამაშობს, რადგან ზოგჯერ ჰორმონები მონაწილეობენ განწყობის პროცესში და საკვებით ეს შეიძლება დარეგულირდეს. მდგომარეობა.
თუ ფსიქოლოგიას შეუთავსებთ ნეირორეაბილიტაციას, შეგიძლიათ მიიღოთ დიდი შედეგები აშლილობის დეფიციტის გამო ყურადღება, ნეიროქიმიური და ნეირობიოლოგიური დარღვევები, ასევე ძილის დარღვევა, იმპულსურობა და ჰიპერაქტიურობა.
თუ თქვენ განახორციელებთ ფსიქოლოგიურ და კვების თერაპიას, შეგიძლიათ განსაზღვროთის ჰორმონების დონეს, რომელიც ადამიანს აქვს სხეულში, ვინაიდან დიეტოლოგი ეტყვის ადამიანს, ჩაატაროს გარკვეული კვლევები, რაც დაადგენს თუ არა ადამიანს აქვს დეპრესია თუ არა, ან ეს არის რაღაც ჰორმონალური, რომლის მკურნალობა შესაძლებელია საკვებით და დანამატებით.
თუ ფსიქოლოგია, ნეირორეაბილიტაცია და კვება გაერთიანებულია მთლიანობაში, ეს არის დამატებითი დახმარება, რომელიც ეხმარება ადამიანს დეპრესიული და შფოთვითი აშლილობები, ისევე როგორც ზემოთ ნახსენები, მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს ასთმის, ანორექსიის და/ან მქონე პირს ბულიმია.
- დაკავშირებული სტატია: "პიროვნული განვითარება: თვითრეფლექსიის 5 მიზეზი"
რატომ მივიღოთ ეს სამი თერაპია ერთად?
ძირითადი მიზეზები არის შემდეგი:
- გონების, ტვინის და სხეულის ბალანსის დასამყარებლად.
- უკეთესი ცხოვრების ხარისხისთვის.
- იყოს დაბალანსებული.
- გაუმჯობესების პროცესის დასაჩქარებლად.
- უკეთესი კონცენტრაციისა და ყურადღების მიქცევისთვის.
- ტვინში, აზრებში, ქცევასა და სხეულში რაიმე დარღვევების ან ნაკლოვანებების გამორიცხვის მიზნით.
- სრული მკურნალობის მიღებით კმაყოფილების გრძნობისთვის.
- იზრუნეთ არა მხოლოდ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, არამედ თქვენს სხეულზეც.
- თქვენი ჰორმონალური პროფილის სრული მიმოხილვის მისაცემად.
- თქვენი ცხოვრების დონის გასახანგრძლივებლად.
Საბოლოოდ
არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება იმის შესახებ, თუ რას აკეთებს სხეულს ფსიქოლოგია, ნეირორეაბილიტაცია და კვება.
არ დაგვავიწყდეს, რომ გონება, სხეული და ტვინი ერთი და იგივეა.
