4 ძირითადი განსხვავება ფობიასა და ფსიქოლოგიურ ტრავმას შორის

იცით თუ არა განსხვავება ფობიასა და ფსიქოლოგიურ ტრავმას შორის? ეს ორი ძალიან განსხვავებული ფსიქოპათოლოგიური სურათია, თუმცა ორივე იზიარებს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი, რომელიც მათ აწუხებს, დიდ დისკომფორტს გრძნობს.

ამ სტატიაში ჩვენ აგიხსნით რისგან შედგება და გავიგებთ 4 განსხვავებას ფობიასა და ტრავმას შორის ფსიქოლოგიური, ფსიქოლოგიური ტრავმის გაიგივება იმასთან, რაც ჩვენ ფსიქოლოგიაში ვიცით, როგორც PTSD (სტრესული აშლილობა). Პოსტ ტრამვული).

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა

განსხვავებები ფობიასა და ფსიქოლოგიურ ტრავმას შორის

ფობიასა და ფსიქოლოგიურ ტრავმას შორის განსხვავებების გასაგებად, ჯერ განვმარტავთ, რისგან შედგება თითოეული აშლილობა.

1. ფობიები

ფობია არის არაპროპორციული, ირაციონალური და გადაჭარბებული შიში კონკრეტული სტიმულის ან სიტუაციის მიმართ. შიშს თან ახლავს ფობიური სტიმულის აცილების ქცევები (ან თუ ფობიური სტიმული გაუძლებს, ეს ხდება მაღალი შფოთვით).

ფობია შეიძლება გქონდეს ყველაფრის მიმართ, რის გამოც ფობია იმდენია, რამდენი სტიმული ან ობიექტი. მაგალითად, ობობების ფობია, საჯარო გამოსვლა, ავტომობილის მართვა, დახურულ სივრცეში ყოფნა, ჯამბაზები და ა.შ.

ფობიები შედის DSM-ში (ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო) როგორც შფოთვითი აშლილობა.

2. ფსიქოლოგიური ტრავმები

მეორე მხრივ, ფსიქოლოგიური ტრავმა, მოიცავს უკიდურესად შოკისმომგვრელ მოვლენებზე გამოცდილებას, ექსპოზიციას ან დაკვირვებას, რომლებიც იწვევენ დისფუნქციურ და არაადაპტაციურ სიმპტომებს ფიზიოლოგიურ, ქცევით და ფსიქოლოგიურ დონეზე. ეს მოვლენები ჩვეულებრივ მოიცავს სიკვდილს, სერიოზულ დაზიანებას ან გაუპატიურებას.

ფსიქოლოგიურ ტრავმასთან დაკავშირებით, არსებობს ტრავმასთან დაკავშირებული მთელი რიგი ფსიქიკური აშლილობა: ყველაზე ცნობილი და ყველაზე ხშირად გამოვლენილი არის PTSD (Პოსტტრავმატული სტრესული აშლილობა). ამრიგად, ტერმინი „ფსიქოლოგიური ტრავმა“, ყოველდღიურ ენაზე, ზოგადად გამოიყენება PTSD (პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის) შესახებ სასაუბროდ; სწორედ ამიტომ, ამ სტატიაში ჩვენ გამოვიყენებთ PTSD კონცეფციას ტერმინ ფსიქოლოგიური ტრავმის აღსანიშნავად.

ანუ ორივე ცნებას გამოვიყენებთ როგორც შესადარებელ/შემცვლელად, თუმცა უნდა გავითვალისწინოთ, რომ შეიძლება იყოს მცირე ვარიაციები მათთან მიმართებაში. მნიშვნელობა საერთო ენაზე (მაგალითად, ვინმემ შეიძლება ისაუბროს ფსიქოლოგიურ ტრავმაზე, რათა მიმართოს მწვავე სტრესულ აშლილობას (ASD) ნაცვლად PTSD; ASD ჰგავს PTSD-ს, მაგრამ უფრო მოკლე ხანგრძლივობის).

პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD)

როგორც ვნახეთ, მრავალჯერ ყოველდღიურ ენაში ტერმინი ფსიქოლოგიური ტრავმა გამოიყენება PTSD-ის სინონიმად. მაგრამ ჩვენ ნამდვილად ვიცით რა არის PTSD?

DSM-5-ის მიხედვით, პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD) მოიცავს სიკვდილის, სერიოზული ტრავმის ან გაუპატიურების შემთხვევის ზემოქმედება; ექსპოზიცია შეიძლება იყოს პირდაპირი, დაკვირვებით, ოჯახის წევრის ან მეგობრისგან მოვლენის შესწავლით, ან მოვლენის დეტალების განმეორებითი ზემოქმედებით.

ეს ექსპოზიცია იწვევს დამახასიათებელი სიმპტომების სერიას, რომლებიც ძირითადად არის 3: ინტრუზიულობა, თავის არიდება, კოგნიტური და განწყობის დარღვევები და ჰიპერაგზნება (რეაქტიულობა).

პირველი სიმპტომი, შეჭრა, შესამჩნევია და ჩვეულებრივ მოიცავს მოვლენის ხელახლა განცდას მოგონებების ან მეშვეობით. შემაშფოთებელი სიზმრები, ასევე დისოციაციური რეაქციები, მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური დისტრესი და ინტენსიური ფიზიოლოგიური რეაქციები.

მნიშვნელოვანი ცვლილება DSM-5-ში არის ის ხსნის აუცილებელ კრიტერიუმებს ძლიერი შიშით, უმწეობით ან საშინელებით რეაგირებისთვის ასეთ მოვლენამდე, რომელიც ნამდვილად გამოჩნდა DSM-IV-ში; ახლა ეს პასუხი არ არის საჭირო, თუმცა ლოგიკურად ის შეიძლება კვლავ გამოჩნდეს PTSD-ში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა: მიზეზები და სიმპტომები"

განსხვავებები

ფობიასა და ფსიქოლოგიურ ტრავმას შორის განსხვავებასთან დაკავშირებით, ჩვენ ვისაუბრებთ 4 ყველაზე მნიშვნელოვანზე:

1. არეულობის ტიპი

პირველი განსხვავება, რომელსაც ჩვენ ვპოულობთ, არის მათი მდებარეობა (ან კლასიფიკაცია) ფსიქოლოგიის საცნობარო სახელმძღვანელოებში, როგორიცაა DSM-5.

ამგვარად, სანამ აღნიშნულ სახელმძღვანელოში ფობია კლასიფიცირდება როგორც "შფოთვითი აშლილობა", PTSD კლასიფიცირდება როგორც "ტრავმა ან სტრესორთან დაკავშირებული აშლილობა".

2. გამომწვევი სტიმული

მეორეს მხრივ, სტიმული (ან მოვლენები), რომლებიც იწვევს PTSD ან ფსიქოლოგიურ ტრავმას, არის სიკვდილთან დაკავშირებული მოვლენები (მაგალითად, მკვლელობა, თვითმკვლელობა ან საგზაო შემთხვევა), სექსუალური ძალადობით (მაგალითად, გაუპატიურება) და სერიოზული დაზიანებებით (მაგალითად, დაზიანება მედულარული).

სამაგიეროდ, სტიმული, რომელიც ქმნის ფობიას, არის "ნორმალური" სტიმული, იმ გაგებით, რომ მათ არ უნდა მიაყენონ რეალური ზიანი (თუმცა ზოგიერთ შემთხვევაში მათ შეუძლიათ). ანუ, ეს არის ზოგადად სტიმული (მაგალითად, ქარიშხალი) ან ყოველდღიური ცხოვრების სიტუაციები (მაგალითად, ავტომობილის მართვა, საჯაროდ საუბარი...).

3. არეულობის განმსაზღვრელი

ფობიასა და ფსიქოლოგიურ ტრავმას შორის კიდევ ერთი განსხვავებაა ფუნდამენტური ელემენტი, რომელიც განსაზღვრავს არეულობის გარეგნობას თუ არა. რათა უფრო ნათლად დავინახოთ; ფობიის შემთხვევაში, სწორედ ინდივიდის რეაქცია ასეთ სტიმულზე (რაც არაპროპორციული და ირაციონალურია) განსაზღვრავს, დაისმება თუ არა ფობია, როგორც ასეთი.

მეორეს მხრივ, ფსიქოლოგიური ტრავმის დროს, DSM-IV განიხილავდა ორ ელემენტს აუცილებელ PTSD-ის დიაგნოსტირებისთვის: ერთის მხრივ, ინდივიდის მხრიდან ძლიერი საშინელების, შიშის ან უძლურების რეაქცია მოვლენის წინ, და მეორეს მხრივ, მოვლენის ფაქტობრივი ექსპოზიცია (და რომ ეს სტრესული იყო). DSM-5-მა, თავის მხრივ, შეცვალა ეს კრიტერიუმი და საჭიროდ თვლის მხოლოდ მოვლენის ზემოქმედებას და არა პასუხს (თუმცა ის შეიძლება მაინც გამოჩნდეს).

4. არეულობის ხანგრძლივობა

DSM-ის მიხედვით, ფობიის ხანგრძლივობა მინიმუმ 6 თვეა; ხოლო მინიმალური PTSD (ან ფსიქოლოგიური ტრავმა) უნდა იყოს 1 თვე.

აქვე უნდა აღვნიშნოთ, რომ ASD ან მწვავე სტრესული აშლილობა (ასევე განიხილება ა ფსიქოლოგიური ტრავმა), და რომ ის გრძელდება სამი დღიდან ერთ თვემდე (იმ დროისთვის, რაც გაგრძელდება, ის უკვე ხდება PTSD).

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• APA (2014). DSM-5. ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო. მადრიდი. პან ამერიკული.
• ბელოხი, ა. სანდინი, ბ. და რამოსი, ფ. (2010). ფსიქოპათოლოგიის სახელმძღვანელო. ტომი II. მადრიდი: მაკგრაუ-ჰილი.
• ბადოსი, ა. (2015). Პოსტტრავმატული სტრესული აშლილობა. ფსიქოლოგიის ფაკულტეტი პიროვნების, შეფასების და ფსიქოლოგიური მკურნალობის დეპარტამენტი.