როგორ ავიცილოთ თავიდან ნარკოტიკების მოხმარება ახალგაზრდებში? 8 რჩევა

მიუხედავად იმისა, რომ ამჟამად მიღწეულია, რომ საზოგადოება ზოგადად აჩვენებს აბსოლუტურ უარყოფას ნარკოტიკების მოხმარებაზე და აღარ ითვლება ჩვევად მიმზიდველი და საინტერესო, ჯერ კიდევ არის უამრავი ადამიანი, ვინც მოიხმარს ნარკოტიკულ ნივთიერებებს, განსაკუთრებით ახალგაზრდებში და მოზარდი.

თუმცა, არსებობს მთელი რიგი მითითებები ან რეკომენდაციები, რომლებიც შეგვიძლია განვახორციელოთ ჩვენი, როგორც მშობლების, ნათესავების ან მეგობრების როლიდან. რათა ახალგაზრდებმა არ დაიწყონ ნარკოტიკების მოხმარება, ასევე დამოკიდებულების განვითარების შეჩერება, თუ ის უკვე დაწყებულია.

• დაკავშირებული სტატია: "ნარკოტიკების სახეები: იცოდე მათი მახასიათებლები და ეფექტი"

მოზარდობა და ნარკოტიკების მოხმარების რისკი

მოზარდობა და შემდგომი მოზარდობა ეს არის ცხოვრების უაღრესად დამაბნეველი და რთული პერიოდი. ის ფაქტი, რომ ჯერ კიდევ არ გვაქვს სრულყოფილად ჩამოყალიბებული იდენტობა, ძალიან გვაიძულებს გავლენიანი და მგრძნობიარეა, რადგან ამ დროის განმავლობაში ყველაზე სასურველი მიზანია შეგეძლოს მორგება და გრძნობა რაღაცის ნაწილი

ეს საჭიროება შეესაბამებოდეს ჩვენი თანატოლების, მედიის, მედიის გავლენას ტელევიზია, პრესა და აჯანყების დამოკიდებულება, საგნების გამოცდილების საჭიროებასთან ერთად ახალი; ეს პერიოდი ნარკოტიკებზე დამოკიდებულების დაწყებისა და განვითარების რისკ-ფაქტორად აქციოს.

აუცილებელია იმის დაზუსტება, როდესაც ვსაუბრობთ ნარკომანიაზე ეს არ ეხება მხოლოდ ყველაზე სერიოზულ დამოკიდებულებებს ან უძლიერეს ნარკოტიკებს და დესტრუქციული, ნარკოტიკების ყოველდღიური მოხმარება, როგორიცაა კანაფი, იზრდება და საშუალო-გრძელვადიან პერსპექტივაში მას ასევე შეიძლება ჰქონდეს საშინელი შედეგები.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "დამოკიდებულება: დაავადება თუ სწავლის დარღვევა?"

რატომ იყენებს ზოგიერთი ახალგაზრდა ნარკოტიკებს?

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მოზარდობა არის ცხოვრების ძალიან კომპრომეტირებული ეტაპი ნარკოტიკების მოხმარების თვალსაზრისით. თუმცა, არ არსებობს ერთი ფაქტორი, რომელიც იწვევს ახალგაზრდას ან მოზარდს რაიმე სახის ნარკოტიკისადმი მიზიდულობის გრძნობას.

სოციალური ან ჯგუფური ზეწოლა, როგორც წესი, ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია რომლითაც მოზარდი გადაწყვეტს დაიწყოს რაიმე წამლის მოხმარება. მოხმარების დასაწყებად საკმარისია მოხმარების დასაწყებად საჭიროება მორგება და ჯგუფში ნაწილად გრძნობა, ისევე როგორც ზეწოლა, რომელსაც შეუძლია მოახდინოს ამ ჯგუფმა მოხმარებისას.

ანალოგიურად, ცხოვრების ეს ეტაპი ჩვეულებრივ აღინიშნება გაუგებრობისა და დაბნეულობის ძლიერი გრძნობით, ასევე თვითშეფასების ნაკლებობით ან თავდაჯერებულობამ შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუების მაღალი დონე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნარკოტიკების მოხმარება, როგორც ამისგან თავის დაღწევის გზა ემოციები.

სხვა დროს ნარკოტიკების მოხმარება ვითარდება როგორც აჯანყების აქტი. არაკონფორმულობის გამოხატვის საშუალება, რომელსაც მოზარდი განიცდის მის გარშემო არსებულთან. ნარკოტიკების მოხმარება შეიძლება ჩაითვალოს დაუმორჩილებლობის ფორმად, როგორც მშობლების ან მეურვეების მიმართ, ასევე ზოგადად დანარჩენი საზოგადოების მიმართ.

და ბოლოს, მცირე ცოდნა ნებისმიერი სახის ნარკოტიკების რეალური ეფექტისა და გავლენის შესახებ ზოგიერთი მედია, რომელიც ჯერ კიდევ აჩვენებს მათ მოხმარებას, როგორც რაღაც მიმზიდველს და თუნდაც საინტერესოს, ემხრობა იმ მიმზიდველობას და მომხიბვლელობას, რასაც ისინი იწვევენ ახალგაზრდებისთვის.

• დაკავშირებული სტატია: "მოზარდობის 3 ეტაპი"

8 გაიდლაინი მოზარდებში ნარკოტიკების მოხმარების პრევენციისთვის

მიუხედავად ამ ყველაფრისა, მაინც არის რაღაცები, რაც ოჯახის წევრებს, მეგობრებს ან ზოგადად საზოგადოებას შეუძლიათ განახორციელეთ ნარკოტიკების მოხმარების მაქსიმალურად შემცირება და თუნდაც თავიდან აცილება ახალგაზრდები.

1. ინფორმირება

მიუხედავად იმისა, რომ ამჟამად ტარდება უამრავი კამპანია დაწესებულებებისა და საგანმანათლებლო ცენტრების მიერ, რომლებშიც ისინი ცდილობენ ყველაზე მეტი ინფორმირება. ახალგაზრდები ნარკოტიკების მოხმარების რისკების შესახებ, როგორც ოჯახის წევრები და ჩვენ გარშემო მოზარდები, ჩვენ ასევე ვხდებით უშუალო აგენტები პრევენცია.

ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ არ უნდა დაველოდოთ მოზარდებს გარედან ნარკოტიკების შესახებ ინფორმაციის მიღებას. ჩვენ თვითონ შეგვიძლია საკუთარი თავის კარგად ინფორმირება და ამ ინფორმაციის გადაცემა, რადგან ის ფაქტი, რომ ახლობელი და სანდო ადამიანი გადასცემს ამას, ასევე შეიძლება დადებითი იყოს.

2. განავითარეთ თქვენი სოციალური უნარები

ხშირ შემთხვევაში მოზარდები ნარკოტიკების სამყაროში შედიან იმიტომ ვინმე თქვენი სამეგობრო ჯგუფიდან გთავაზობს მათ. ასეთ შემთხვევებში, სოციალური უნარების ნაკლებობა, ასევე ემოციური განათლებისა და თავდაჯერებული ტექნიკის ნაკლებობა იწვევს მოზარდს მოხმარების მიღებას, უარყოფის შიშთან ერთად.

ამის ცოდნა, სოციალური უნარების განათლება, რომელიც საშუალებას აძლევს ახალგაზრდებს თქვან „არა“ ყოველგვარი შიშის გარეშე, აუცილებელია, რათა თავიდან აიცილონ მოხმარება.

3. წაახალისეთ პოზიტიური თვითშეფასების განვითარება

თუ შეუსაბამობის შიშს დავუმატებთ იმას, რომ მოზარდების დიდ ნაწილს არ აქვს საკმარისად მაღალი თვითშეფასება ან არ გრძნობს საკმარისად დარწმუნებულები საკუთარ თავში, ამ თვისებებში აღმოვაჩენთ ნარკოტიკების მოხმარების ძალიან მნიშვნელოვან რისკ-ფაქტორს.

ამიტომ, დაეხმარეთ მაღალი თვითშეფასების განვითარებას, რაც მათ თავდაჯერებულობას აძლევს, ასევე დიდი აქტუალური იქნება, როდესაც საქმე ეხება ახალგაზრდების პრევენციას ნარკოტიკების მიმართ, როგორც საშუალება, რომ თავი უკეთ იგრძნონ თავი.

4. განავითარეთ კრიტიკული გრძნობა

კარგად ინფორმირებული მოზარდი, რომელსაც აქვს საკმარისი უსაფრთხოება, ბევრად უფრო შეძლებს ნარკოტიკების მოხმარების კრიტიკული გრძნობის განვითარებას. თუ ჩვენ ვაძლევთ ახალგაზრდებს ნარკოტიკების შეფასებას ისე, როგორც არისროგორც ფიზიკური, ფსიქოლოგიური და სოციალური მთლიანობისთვის, ჩვენ მათ შესაძლებლობას მივცემთ უარი თქვან ნებისმიერი სახის ნარკოტიკული ან ნარკოტიკული ნივთიერების მოხმარებაზე.

5. წაახალისეთ დიალოგი

შეეცადეთ ესაუბროთ მოზარდებს, გამოიჩინეთ ინტერესი მათი პრობლემების მიმართ, იყავით არა განსჯით და მოიპოვეთ მათი ნდობა, დაეხმარება მათ თავი კომფორტულად იგრძნონ ჩვენთან საუბრისას, გვითხრან თავიანთი პრობლემების შესახებ. ამგვარად, ჩვენთვის ბევრად უფრო ადვილი იქნება დავეხმაროთ მათ პოზიტიურად გადაჭრაში და არ მოგვიწევს ნარკოტიკების გამოყენება, როგორც გაქცევის გზა ან მათი თავიდან აცილების ან დავიწყების გზა.

6. ნუ ეცდებით მათ ზედმეტ დაცვას

მიუხედავად იმისა, რომ ეს გადაჭარბებული დაცვა სხვა არაფერია, თუ არა იმ შეშფოთების ასახვა, რომელსაც მშობლები ან ნაცნობები გრძნობენ უმცროსის ჩვევების მიმართ, ეს ქცევები კონტრპროდუქტიულია.

ახალგაზრდებმა მშობლებში, ნათესავებში ან მეურვეებში უნდა აღიქვან მიმღების დამოკიდებულება, ადგილი, სადაც მივმართოთ, როცა თავს ცუდად გრძნობენ ან გაჭირვებულად გრძნობენ თავს და ამისთვის უნდა ვამტკიცოთ, რომ ღია ვართ ამისთვის მაგრამ ტვირთის გარეშე.

7. ნუ იქნები პატრონი

სტატიის დასაწყისში ჩვენ ავღნიშნეთ, რომ მოზარდობის ასაკს ახასიათებს აჯანყების დრო, რომელშიც დაწესებული ან დამკვიდრებულის წინააღმდეგ წასვლა თითქმის სასიცოცხლო აუცილებლობაა.

მაშასადამე, ავტორიტარული განათლების სტილი, რომელშიც მშობლები ან მეურვეები აწესებენ თავიანთ აზრს ან მათ არათანმიმდევრული ცხოვრების წესი საერთოდ არ იქნება ეფექტური, როდესაც საქმე ეხება მოხმარების თავიდან აცილებას ნარკოტიკები. ნებისმიერ შემთხვევაში, ყოველთვის ჯობია მივმართოთ დიალოგს და კონსენსუსს.

8. იყავით თანმიმდევრული ჩვენს ქმედებებთან

ჩვენ იშვიათად შევძლებთ მოზარდებს ავიცილოთ თავიდან რაიმე სახის ნარკოტიკების მოხმარება, თუ ისინი ასევე მოიხმარენ სახლში. ანალოგიურად, იმისთვის, რომ ნარკოტიკების წინააღმდეგ გზავნილი მაქსიმალურად ეფექტური იყოს, ჩვენი დამოკიდებულება მათ მიმართ ასევე უნდა იყოს სტაბილური და თანმიმდევრული.