შემოდგომა: რა უნდა დასრულდეს ახალი დასაწყისისთვის

ჩვენს განედებში შემოდგომა იწყება. დღეები მცირდება, ტემპერატურა იწყებს ვარდნას და სინათლე მოიცავს გარკვეულ სიბნელეს, რომელიც არ არის ზაფხულში. ოქროსფერიდან სპილენძის ტონებამდე. ანალოგიურად, სოფლად ასე მოწყვეტილ ქალაქებშიც კი განსხვავებული სუნი ასდის. ცოტა მეტი ტენიანობაა, რაც დანარჩენ მოდიფიკაციებთან ერთად, რაც ხდება, გვაიძულებს განვიცადოთ არსებითად განსხვავებული ყნოსვითი ლანდშაფტი.

ჩვენ, ვინც ამ გარემოში ვცხოვრობთ, ეს ცვლილებები გავლენას ახდენს. ჩვენი ცხოვრების ორგანიზება მათ მიერ არის მონიშნული. იწყება სასკოლო და პროფესიული კურსები, ჩვენ ვცვლით კვებისა და დასვენების ჩვევებს, რომ აღვნიშნოთ მხოლოდ რამდენიმე ყველაზე აშკარა ასპექტი.

• დაკავშირებული სტატია: "პიროვნული განვითარება: თვითრეფლექსიის 5 მიზეზი"

გარდამავალი დრო

უფრო ღრმად, შემოდგომა გარდამავალი, საზღვრის დროა. უმეტეს ჩვენგანში არის ჩვენი ცხოვრების ასპექტები, რომლებიც ეჭვქვეშ აყენებს. დროა გადავხედოთ საკუთარ თავს, ვიგრძნოთ, რომ როგორც არის ჩვენი ცხოვრება, გარკვეულ ასპექტებში ის აღარ გვემსახურება, აღარ არის მნიშვნელოვანი.

გადასვლებს დრო სჭირდება, რადგან ის, რაც ჩვენს ცხოვრებაში იყო, მოთხოვნილებების რიგს პასუხობდა. რატომღაც, შემოდგომაზე, მისი ღრმა ფსიქოლოგიური მნიშვნელობით, არის ის, როდესაც მიგვაჩნია, რომ ის, რაც ყოველთვის იყო ჩვენს ცხოვრებაში, უნდა შეწყდეს ასე. რომ ეს მეგობრობა მაძლევს თავს მიჯაჭვულს, რომ ვინც ჩემი პარტნიორი იყო, ის არის ის, ვინც მე არ ვარ მინდა გავაგრძელო ჩემი ცხოვრების გაზიარება, რომ ჩემს პროფესიულ ცხოვრებას მნიშვნელოვანი შემობრუნება სჭირდება მაგალითები.

მეტაფორულად, ეს იქნება ზამთარში, როდესაც გადაწყვეტილებების მომწიფება დასრულდება. თუმცა, ეს წინა პერიოდი ნამდვილად ფუნდამენტურია. როდესაც გადაწყვეტილებებს წინ არ უსწრებს ეს გარდამავალი დრო, ჩვენ ადვილად ვუბრუნდებით საწყის მდგომარეობას ან დიდი კონფლიქტები წარმოიქმნება ჩვენს გარემოსთან, რადგან ახალი სიტუაციის დაშვება ვერ მოხერხდა გაზრდილი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ დავხუროთ სიცოცხლის ციკლები და არ მოვკვდეთ მცდელობით?"

ახალი დასაწყისის გასაღებები

რა გვჭირდება იყავი გახსნილი გარდამავალისთვის, ცხოვრებაში ახლებურად ყოფნის შესაძლებლობისთვის? ჩემთვის ეს არის რამდენიმე ფუნდამენტური ელემენტი:

1. იმის აღქმა, რომ ჩვენ გვჭირდება ცვლილება ჩვენი ცხოვრების ზოგიერთ ასპექტში

კიდევ ერთი შესაძლებლობაა მოვუსმინოთ და მივცეთ რჩევის უფლება ჩვენს გარემოში, როცა გვეუბნებიან, რომ ასეა.

როდესაც ჩვენ ვიწყებთ ცვლილების ამ მოთხოვნილების შეგრძნებას, ის ხშირად გაურკვეველი, ცუდად განსაზღვრული გზით ხდება.. ის გარკვეულწილად ბუნდოვანია, რის გამოც ჩნდება ეჭვები ცვლილების ამ საჭიროების ლეგიტიმურობის შესახებ.

მაგალითი:

სონია: ამ დღეებში, როცა ჩემი ქმარი უხსნის პრობლემას, აღარ მინდა მისი გადაჭრა. ადრე ყოველთვის მივრბოდი, რომ მეთქვა, რა მექნა და ახლა აღარ მაქვს სურვილი. არ მაქვს მასთან საუბარი.

• დაკავშირებული სტატია: "თვითაქტუალიზაციის საჭიროებები: რა არის ისინი, მასლოუს მიხედვით?"

2. მოქნილობის გარკვეული ხარისხი

როდესაც ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ასპექტები კითხვის ნიშნის ქვეშ დგება, ჩვენ ღრმად არაკომფორტულად ვგრძნობთ თავს. ამ ზეწოლის ქვეშ, როცა გვაქვს საჭირო მხარდაჭერა, ჩვენ მოქნილად უნდა შევეგუოთ გაუთვალისწინებელ სიტუაციებს.

მაგალითი:

დავითი: აღარ მინდა ჩვეულ მეგობრებთან გასვლა. სასაუზმოდ ვარ სამსახურში ხალხთან ერთად და იქ არის ორი ბიჭი - გოგო და ბიჭი - ვისთანაც მინდა მეტი დრო გავატარო. რა ხდება, ვერ ვბედავ მათ კითხვას, სურთ თუ არა, რომ უმუშევრად დავრჩეთ.

3. გაურკვევლობის შენარჩუნება

შემოდგომის პროცესის ნაწილი, გადაწყვეტილების მიღებამდე მიმავალი პერიოდი, რომელიც ფუნდამენტურად გადააკეთებს ჩვენს ცხოვრებას, არის პრაქტიკაში დანერგვა და ჩვენი უნარის გაძლიერება. გაურკვევლობის შენარჩუნება. ამისთვის ჩვენ უკეთ უნდა გავიცნოთ ერთმანეთი და შეგვატყობინეთ ადამიანები და სხვა რესურსები, რომლებზეც იმედი გვაქვს, როდესაც ეს გაურკვევლობა აუცილებლად გამოჩნდება.

მაგალითი:

მანუელი: მეშინია იმის ფიქრი, როგორ იქნებიან ჩემი შვილები, როცა დედასთან დარჩებიან, თუ დავშორდებით. ვიცი, რომ მას დიდი მოთმინება არ აქვს მათ მიმართ. საბედნიეროდ დედამისი, ბებია, იქვე ცხოვრობს და ხელს მისცემს.

თუმცა, ის, რაც ნამდვილად გვაიძულებს გავბედოთ ჩვენი ცხოვრების დაკითხვა (ყველა ზემოთ ჩამოთვლილამდე) არის რომ გვყავს ადამიანები, რომლებიც სხვადასხვა გზით გადმოგვცემენ, რომ მხარს გვიჭერენ.

დასკვნა

მოყვანილი მაგალითები არის რეალური სიტუაციები, რომლებიც ჩნდება კონსულტაციის დროს. თავად სახელები და სიტუაციები შეიცვალა ისე, რომ ისინი არ ეხება რეალურ პიროვნებას.

კარგ შემოდგომას გისურვებთ.