ტვინის გადამუშავების ტექნიკა ტრავმაზე მუშაობისთვის

ტრავმა არის ერთგვარი ფსიქოპათოლოგია, რომელიც განსაკუთრებით საზიანოა ჩვენს მეხსიერებაში „შეღწევის“ უნარის გამო.; ეს ნიშნავს, რომ სიმპტომები შეიძლება გააქტიურდეს მრავალფეროვან სიტუაციებში, რადგან არსებობს მრავალი სახის გამოცდილება, რომელიც გვახსენებს ტრავმულ გამოცდილებას.

ამრიგად, ფსიქოლოგიური ტრავმა რჩება ლატენტურ მდგომარეობაში იმ პერიოდის განმავლობაში, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს წლების ან ათწლეულების განმავლობაში, თუ ეს ასე არ არის. განიხილება და მომენტები, როდესაც ჩნდება მისგან გამოწვეული მწვავე დისკომფორტი, ნაწილობრივ პროგნოზირებადია და ნაწილობრივ არაპროგნოზირებადი. ამ მიზეზით, სამეცნიერო საზოგადოებამ, რომლის მუშაობაც ფსიქოთერაპიული რესურსების განვითარებაზეა ორიენტირებული, მიზნად დაისახა ფსიქოლოგიური ინტერვენციის სტრატეგიების შექმნა. შეუძლია უშუალოდ იმოქმედოს პრობლემის ძირზე, თავის ტვინის ნეირონების გარკვეული ქსელების გადამუშავებაზე ტრავმის მეხსიერებასა და მასთან დაკავშირებულ ინფორმაციას. ის.

ამ მცდელობებიდან გამოჩნდა რაც ცნობილია როგორც ტვინის გადამუშავების ტექნიკა, ძალიან სასარგებლოა პოსტტრავმული სტრესის ან რთული ტრავმის მქონე ადამიანების დასახმარებლად

. ვნახოთ, რისგან შედგება ისინი.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის ტრავმა და როგორ მოქმედებს ის ჩვენს ცხოვრებაზე?"

რა არის ტვინის გადამუშავების ტექნიკა და რატომ ეხმარება ისინი ტრავმას?

ფსიქოლოგიური ტრავმა არის კონცეფცია, რომელიც მოიცავს ტრავმული მოვლენით გამოწვეულ ფსიქოპათოლოგიების სერიას, ჩვეულებრივ გამოცდილებას, რომელიც აღიქმება როგორც ძალადობრივი (გაიარა დამცირება, სექსუალური ძალადობის მსხვერპლი, ავტოსაგზაო შემთხვევის მსხვერპლი...) და ეს ტოვებს შედეგებს იმ გზით, რომლითაც ადამიანი აერთიანებს ამ მოგონებებს თავის მეხსიერებაში (ანუ თავის ტვინის იმ ნაწილებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მეხსიერების „შენახვაზე“ და გამოწვევაზე გარკვეული ნეირონების გააქტიურებით, როდესაც ჩამოსასხმელი).

ანუ ტრავმა გარკვეულ მოგონებებს, ტრავმული გამოცდილების, ფსიქიკურ დესტაბილიზაციას ხდის და წარმოქმნის ძალიან დიდ დისკომფორტს, როდესაც ისინი იწვევენ, იმ დონემდე, რომ ისინი აზიანებენ ცხოვრების ხარისხს პიროვნების და აიძულებს მათ ჩავარდეს შფოთვის სპირალში და რაიმე ტრავმის განმეორების შიშისკენ. მომენტი.

ამ გაგებით, ტვინის ხელახალი დამუშავების ტექნიკა არის ფსიქოლოგიური ჩარევის ფორმები, რომლებიც შექმნილია გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ როგორ ხდება ეს ადამიანის ტვინი ამუშავებს ინფორმაციას, რომელზედაც დაფუძნებულია ეს მეხსიერება, რომელიც "შენახულია" ნერვულ ქსელებში. დეფექტური.

მიზანი არ არის მთლიანად წაშალოთ ყველაზე მტკივნეული მოგონებები, მაგრამ შეცვალოს გზა, რომლითაც ადამიანი განიცდის მათ, აღმოფხვრას ემოციური რეაქცია ტკივილსა და შფოთვაზე დაფუძნებული და უფრო დისტანციური პერსპექტივის ხელშეწყობა და დაფუძნებული მიღება. არც მომხდარის სრულიად ობიექტური ინტერპრეტაცია მოითხოვება (ეს შეუძლებელი იქნებოდა, რადგან ეს არის ფაქტები, რომლებიც ეხება ძალიან პირადად), მაგრამ ისეთი, რომელიც უფრო მდიდარია ნიუანსებით და რომელიც არ შემოიფარგლება თვითმკვლელობის ნარატივით და თვითდივერსია.

ახლა, მიუხედავად იმისა, რომ აქცენტი კეთდება სპეციფიკური ნერვული კავშირების მოდიფიკაციაზე, ეს ტექნიკა არ არის ინვაზიური და არ გულისხმობს რაიმე სახის ოპერაციას ან ფსიქოტროპული წამლების მიღებას; ამრიგად, ისინი ფსიქოთერაპიის ნაწილია და არა იმდენად ფსიქიატრიის ან ნეიროფსიქოლოგიის.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე წასვლის 10 სარგებელი"

ტვინის გადამუშავების ტექნიკის ძირითადი ტიპები ტრავმისთვის

არსებობს ტვინის გადამუშავების ტექნიკის ორი ძირითადი ვარიანტი, რომელიც სასარგებლოა ტრავმის მქონე პაციენტებში: EMDR თერაპია და Brainspotting, რომლებსაც აქვთ საერთო მახასიათებლები.

1. EMDR

EMDR თერაპია ("თვალის მოძრაობის დესენსიბილიზაცია და ხელახალი დამუშავება"), ან თვალის მოძრაობის დესენსიბილიზაცია და გადამუშავების თერაპია, იყენებს ორმხრივ სტიმულაციას თავის ტვინის წილები თვალების კოორდინირებული მოძრაობის მეშვეობით ან სხეულის მარჯვენა ან მარცხენა ნაწილებზე მცირე ონკანების გამოყენება („დაკვრა“) ხოლო პაციენტს ეძლევა ინსტრუქციების სერია გაიხსენოს ან წარმოიდგინოს მასთან დაკავშირებული გონებრივი სურათები ტრავმა.

ამ გზით მიიღწევა ისეთი ეფექტი, როგორიც არის სისტემატური დესენსიბილიზაციისას ფობიების შემთხვევაში: ადამიანი წყვეტს ფიქრს. ტრავმული გამოცდილება ყოველთვის ერთი და იგივე ტერმინებით და იწყებს მის გონებრივ წარმოდგენას სიმპტომების გააქტიურებასთან არ არის დაკავშირებული შეშფოთებულია.

• დაკავშირებული სტატია: "EMDR (თვალის მოძრაობის) თერაპია: გამოყენება და ეფექტურობა"

2. ტვინის ლაქა

Brainspotting ასევე ემყარება იმ აზრს, რომ მზერის მიმართულება არის ნეირონებზე ინტერვენციის საშუალება, რომლებიც წარმოადგენენ ტრავმულ მეხსიერებას; თუმცა, სხვა განსხვავებებს შორის, აქ მზერა დაფიქსირებული რჩება, იმის ნაცვლად, რომ თვალის მუდმივი მოძრაობა გააკეთოს; თერაპევტის მითითებების შემდეგ, ემოციური ელემენტების გადაწერა ტრავმის მეხსიერება და რომ ისინი მიუწვდომელი რჩებოდნენ სიმპტომებისა და ტკივილის შემსუბუქების მიზანმიმართულ მცდელობებს. დისკომფორტი.

ეძებთ ფსიქოთერაპიის სერვისებს?

თუ გსურთ დაიწყოთ ფსიქოლოგიური თერაპიის პროცესი ტვინის გადამუშავების ტექნიკით ტრავმის დასაძლევად, დაგვიკავშირდით.

In აჰარას ფსიქოლოგია ჩვენ დაგეხმარებით ჰუმანისტური ფსიქოლოგიის პერსპექტივიდან, რომ გაგიწიოთ პროფესიული დახმარება სრულიად პერსონალიზებული გზით და თქვენი ღირებულებების, პრიორიტეტებისა და საჭიროებების გათვალისწინებით. ჩვენ გთავაზობთ პირისპირ და ონლაინ სესიებს ვიდეო ზარით.