კატების ფობია (აილუროფობია): მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა

კატები ადამიანების ერთ-ერთი საყვარელი შინაური ცხოველია; თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ადამიანს უყვარს ეს პატარა არსებები, სხვები გრძნობენ ძლიერ შიშს მათ მიმართ.

როგორც ჩანს, ძნელი დასაჯერებელია, რომ არიან ადამიანები, რომლებიც ამ ცხოველების თანდასწრებით თავს საშინლად გრძნობენ, უფრო მეტიც იმის გათვალისწინებით, რომ ბევრმა სამეცნიერო კვლევამ აჩვენა, რომ ეს პატარა კატები უზრუნველყოფენ ბევრი სარგებელი ადამიანისთვის. მაგალითად, ისინი ხელს უწყობენ ბავშვებში ალერგიის თავიდან აცილებას, თვითშეფასების და განწყობის გაუმჯობესებას ან რესპირატორული ინფექციების პრევენციას. თუმცა, ფობიების სამყარო მრავალფეროვანია და გარკვეულწილად რაციონალურობისგან დამოუკიდებელი.

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

კატების ფობია: რა არის ეს

მიუხედავად იმისა, რომ კატებს ხშირად აქვთ ეგოისტური და საკუთარი ინტერესების მქონე ადამიანების რეპუტაცია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება საკვებს, მეცნიერულმა კვლევამ დაამტკიცა, რომ მათ უყვართ ადამიანები იმაზე მეტად, ვიდრე ჩვენ გვგონია (შეგიძლიათ ნახოთ ეს კვლევა

დააწკაპუნეთ აქ). მაგრამ მიუხედავად იმისა, მოგვწონს კატები მეტ-ნაკლებად, ზოგიერთს განიცდიან ამ ცხოველების ირაციონალურ შიშს, შიში, რომელიც იწვევს მათ დიდ შფოთვას და აიძულებს მათ ყოველ ფასად აირიდონ მისი ყოფნა.

ეს დარღვევა იგი ცნობილია როგორც ალიუროფობია ან კატების ფობია.

ფობია არის უკიდურესი, ირაციონალური და მუდმივი შიში კონკრეტული ობიექტის, აქტივობის ან სიტუაციის მიმართ. ეკუთვნის ჯგუფს შფოთვითი დარღვევები, რომლის დროსაც საშიშ სტიმულზე ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა სიმპტომები, როგორიცაა ნერვიულობა, შფოთვა, ოფლიანობა, ტრემორი, გულის პალპიტაცია, ქოშინი და ა.შ. კატების მიმართ ფობია სრულიად ირაციონალურია და მიუხედავად იმისა, რომ კატა არ წარმოადგენს რეალურ საფრთხეს ამ ადამიანებისთვის, მის უბრალო ყოფნამ შეიძლება გამოიწვიოს ეს ძლიერი უნებლიე რეაქცია.

რა იწვევს ამ ფობიას

ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ ფობიებს სხვადასხვა მიზეზი აქვს, თუმცა ყველაზე ხშირია წარსულის ტრავმული მოვლენის გაჩენა.

მაგალითად, როდესაც ბავშვს კატა კბენს, მან შეიძლება განაზოგადოს და დაინახოს ყველა ცხოველი ეს სახეობა, როგორც პოტენციური თავდამსხმელები, მიუხედავად იმისა, აგრესიულები არიან თუ არიან თვინიერი. ეს იმიტომ ხდება ასოციაციური სწავლის სახეობა, რომელსაც კლასიკური კონდიცირება ეწოდება, რომელიც თავდაპირველად აღმოაჩინა ივან პავლოვმა და მოგვიანებით პოპულარიზაცია მოახდინა ჯონ უოტსონმა.

კლასიკურ კონდიცირებას ასევე უწოდებენ სტიმულის პასუხს ან E-R სწავლებას. თუ გსურთ გაეცნოთ როგორ ხდება ეს სწავლა. შეგიძლიათ წაიკითხოთ ეს სტატია:კლასიკური კონდიცირება და მისი ყველაზე მნიშვნელოვანი ექსპერიმენტები”

ცრუ რწმენამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ეს ფობია, რადგან კატებს ხშირად უკავშირებენ შავ მაგიას, ჯადოქრობას, სადიზმს და ბოროტებას, განსაკუთრებით შავი კატები ჰელოუინის ლეგენდების, ცრურწმენებისა და უთვალავი ნამუშევრების წყალობით ლიტერატურული.

გარდა ამისა, ზოგიერთი მკვლევარი თვლის, რომ გენეტიკური წარმოშობა ეს შეიძლება იყოს ან არ იყოს ხელსაყრელი ფობიების გაჩენას, ანუ ზოგიერთი ადამიანი უფრო მიდრეკილია ამ ტიპის შიშისკენ, ვიდრე სხვა ადამიანები. სხვა ექსპერტები თვლიან, რომ პიროვნება მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ფობიებში, რადგან შეშფოთებული პიროვნების თვისებების მქონე ადამიანები უფრო მეტად განიცდიან ამ ირაციონალურ შიშს.

რა თავისებურებებს ახასიათებს ეს პათოლოგია?

ფობიები შორს არის იმ შიშისგან, რომელსაც ადამიანი გრძნობს კატის მიმართ, რომელიც შესაძლოა აგრესიულ დამოკიდებულებას ავლენს. და ეს ჩვეულებრივად არის კატები ჩვეულებრივ არ ემუქრებიან ადამიანებს, მაგრამ ისინი თავს ძალიან კომფორტულად გრძნობენ თავიანთი თანდასწრებით, განსაკუთრებით შინაური კატები. ზოგიერთი მათგანი, ფაქტობრივად, ეძებს სიყვარულის მუდმივ ნიშნებს, როდესაც ხალხის გარემოცვაშია.

იმისთვის, რომ კატების შიში ფობიად ჩაითვალოს, ის უნდა იყოს ირაციონალური და არ იყოს დაკავშირებული თანმიმდევრულ აზრებთან. იწვევს დიდ დისკომფორტს ნებისმიერი კატის თანდასწრებით, იყო მუდმივი, უკონტროლო და, შესაბამისად, იწვევს ფობიური სტიმულის, ამ შემთხვევაში, კატების თავიდან აცილებას.

ალიუროფობიის სიმპტომები

ადამიანებში აილუროფობიის ყველაზე ხშირი სიმპტომებია:

• ექსტრემალური და ირაციონალური შიში (ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კატის ფიქრმა ან გამოსახულებამ)
• საბრძოლო ფრენის პასუხი კატის თანდასწრებით, იდეა ან მასზე ფიქრი, ანუ ცდილობს თავიდან აიცილოს სიტუაცია, რომელსაც ადამიანი საფრთხის შემცველად მიიჩნევს.
• ასევე მოერიდეთ ადგილებს, სადაც კატები არიან ან შეიძლება მოიძებნონ. მაგალითად, მეგობრის სახლში მოწვევის არ მიღება, რადგან მას კატა ჰყავს.
• დიდი დისკომფორტი და შფოთვა კატის, აზრის ან იდეის თანდასწრებით.
• იმის გაცნობიერება, რომ შიში ირაციონალურია, მაგრამ ვერ ახერხებ მის გაკონტროლებას.
• ჰიპერფხიზლება და უკიდურესი ნერვიულობა ფიქრობდა, რომ შესაძლოა კატა შეხვდეს.
• პანიკის შეტევები ისეთი ნიშნებით, როგორიცაა აჟიტაცია, ქოშინი, ოფლიანობა და სველ ხელები, სწრაფი პულსი და ა.შ.
• თავბრუსხვევა, გულისრევა და ნაწლავის დისკომფორტი.

მკურნალობა

ამ ფობიის მკურნალობა არ განსხვავდება სხვა ფობიებისგან და, რადგან ის ჩვეულებრივ ხდება კლასიკური კონდიცირება, კოგნიტური ქცევითი თერაპია ხშირად მისი ერთ-ერთი სასურველი მკურნალობაა დიდი ეფექტურობა.

The კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT) ის ყურადღებას ამახვილებს იმ ადამიანის აზრებისა და ქცევის შეცვლაზე, რომელიც მიჩნეულია დისკომფორტის მიზეზად. თერაპევტი, როგორც წესი, თავიდანვე ეხმარება პაციენტს იმის გაგებაში, თუ რატომ განუვითარდა მას ფობია და ჩვეულებრივ მიაწოდეთ მას მთელი რიგი იარაღები, რათა მან შეძლოს მისი გადალახვა.

იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ სუბიექტი ცვლის ნეგატიურ და ირაციონალურ აზრებს, რომლებიც მას კატების მიმართ აქვს უფრო რეალისტური და ადაპტური აზრებით. თერაპიის სესიები ასევე ხელს უწყობს სტრესისა და დაძაბულობის განთავისუფლებას, რაც ადამიანს აქვს ფობიის გამო.

გამოყენებული ტექნიკა

კოგნიტურ ქცევით თერაპიაში ყველაზე ხშირად გამოყენებული ტექნიკა ფობიების სამკურნალოდ არის ექსპოზიციური ტექნიკა და დასვენების ტექნიკა. ამიტომ, თერაპევტი უხელმძღვანელებს ადამიანს რეგულარულ ექსპოზიციაში, რომელიც მოიცავს კატების არსებობას.

ეს ჩვეულებრივ კეთდება თანდათანობით, დაწყებული, მაგალითად, კატების ფოტოებით, ვიდეოებით, ფიტულებით და ბოლოს ნამდვილი კატებით. გარდა ამისა, ერთ-ერთი ამ ექსპოზიციური ტექნიკის მიზანი, ე.წ სისტემატური დესენსიბილიზაცია, არის უფრო სასარგებლო დაძლევის უნარების განვითარება, როდესაც პაციენტი ექვემდებარება ფობიურ სტიმულს.

ფსიქოთერაპიის სესიებზე ასევე ისწავლება დასვენების სხვადასხვა ფორმები, მათ შორის სუნთქვის კონტროლი და გონებრივი ვიზუალიზაციაშეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა თერაპიული მეთოდები, როგორიცაა Mindfulness ან კლინიკური ჰიპნოზი.

მედიკამენტები, ზოგადად ანქსიოლიზური საშუალებები (თუმცა ასევე ანტიდეპრესანტები), შეიძლება გამოყენებულ იქნას უფრო სერიოზულ შემთხვევებში, როდესაც პაციენტს აქვს პანიკის შეტევები.

ახალი ტექნოლოგიები გამოიყენება ფობიების სამკურნალოდ

ასევე იწყება ახალი ტექნოლოგიების გამოყენება ამ პათოლოგიების სამკურნალოდ, რადგან ისინი ძალიან სასარგებლო აღმოჩნდა. ვირტუალური რეალობა (VR) ან გაძლიერებული რეალობა აუმჯობესებს პაციენტის თერაპიულ გამოცდილებას.

ანალოგიურად, არსებობს სხვადასხვა მობილური „აპლიკაციები“, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფობიების სამკურნალოდ და სასარგებლოა ამ მიზნისთვის.

• დაკავშირებული სტატია: "8 აპლიკაცია თქვენი სმარტფონიდან ფობიებისა და შიშების სამკურნალოდ”