ლიგიროფობია (მაღალი ბგერების შიში): სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

ლიგიროფობია, რომელსაც ასევე უწოდებენ ფონოფობიას, არის მუდმივი და ძლიერი შიში ხმამაღალი ან მაღალი ბგერების მიმართ. ის ჩვეულებრივ გვხვდება მცირეწლოვან ბავშვებში, თუმცა ხშირია მოზრდილებშიც, რომლებიც მუდმივად ექვემდებარებიან ასეთ სტიმულს.

რა არის ლიგიროფობია, ვნახავთ ქვემოთ და რა არის მისი ძირითადი სიმპტომები და მკურნალობა.

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

ლიგიროფობია: ხმამაღალი ბგერების შიში

სიტყვა "ლიგიროფობია" შედგენილია ბერძნული "ligir"-ისგან, რაც ნიშნავს "მწვავე" და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამ ტიპის ბგერებზე; და სიტყვა "ფობოსი", რაც ნიშნავს "შიშს". ამ გაგებით, ლიგიროფობია ფაქტიურად მაღალი ბგერების შიშია. კიდევ ერთი სახელი, რომლითაც ეს შიში ცნობილია, არის "ფონოფობია", რომელიც მომდინარეობს "ფონო"-დან (ხმა).

ლიგიროფობია არის კონკრეტული ტიპის ფობია, ვინაიდან მას ახასიათებს კონკრეტული სტიმულის შიში (მაღალი ხმები ან ძალიან მაღალი ხმები). ეს შიში შეიძლება მოხდეს ხმაურის არსებობისას, მაგრამ არა აუცილებლად. ასევე შეიძლება გააქტიურდეს სიტუაციაში, როდესაც მოსალოდნელია ხმამაღალი ხმა.

ეს ხშირია, მაგალითად, პოპულარულ ფესტივალებზე, სადაც გამოიყენება ცეცხლსასროლი იარაღი, რაკეტები ან ბუშტები, ან ასევე ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ხანგრძლივი კონტაქტი ელექტრონულ მოწყობილობებთან, რომლებსაც შეუძლიათ ბგერების გამოცემა სამმაგი. ანალოგიურად, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ბგერებზე, ასევე სხვადასხვა ხმებზე ან თუნდაც საკუთარ ხმაზე.

მუდმივი ყოფნის შემთხვევაში, ლიგიროფობია ეს არ შეიძლება იყოს ფსიქოლოგიური წარმოშობის შიში, არამედ ჰიპერაკუზიის სიმპტომი, რაც არის ყურის ფიზიოლოგიაში ზემოქმედებით გამოწვეული ბუნებრივი ბგერების ტოლერანტობის დაქვეითება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ჰიპერაკუზია: განმარტება, მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა"

ძირითადი სიმპტომები

სპეციფიკური ფობიების უმეტესობა იწვევს ავტონომიური ნერვული სისტემის აქტივაციას, რომელიც პასუხისმგებელია არეგულირებს. ჩვენი სხეულის უნებლიე მოძრაობები, მაგალითად, ვისცერული მოძრაობები, სუნთქვა, პალპიტაცია, მათ შორის სხვები.

ამ თვალსაზრისით, სტიმულის არსებობისას, რომელიც იწვევს ფობიას, სიმპტომები, რომლებიც იწვევენ ძირითადად ჰიპერვენტილაცია, ოფლიანობა, გახშირებული გულისცემა, კუჭ-ნაწლავის აქტივობის დაქვეითებადა კონკრეტულ შემთხვევებში შესაძლებელია პანიკის შეტევა.

ზოგადად, ეს პასუხები, რომლებიც არის შფოთვის სურათების მახასიათებლები, ფუნქციონალურია ჩვენი ორგანიზმისთვის, რამდენადაც გვაძლევს საშუალებას დავიცვათ თავი მავნე სტიმულებისგან. მაგრამ, სხვა გარემოებებში, ეს რეაქციები შეიძლება მოხდეს არაადაპტაციური გზით, სტიმულამდე, რომელიც არ წარმოადგენს რეალურ ზიანს, არამედ აღქმულ ზიანს.

იმისთვის, რომ ფობიად ჩაითვალოს, ეს შიში უნდა ჩაითვალოს ირაციონალურ შიშად, ანუ მანამდე უნდა წარმოიქმნას სტიმულები, რომლებიც, როგორც წესი, არ იწვევს შიშს, ან სხვაგვარად, უნდა გამოიწვიონ არაპროპორციული შფოთვის რეაქცია სტიმული. ადამიანმა შეიძლება იცოდეს ან არ იცოდეს, რომ მისი შიში გაუმართლებელია, თუმცა ეს არ ეხმარება მის შემცირებაში.

კერძოდ, ლიგიროფობია უფრო ხშირად გვხვდება მცირეწლოვან ბავშვებში. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მოზარდებს არ ეშინიათ ან არ ეშინიათ ამ ხმამაღალი ხმის მოსმენის ჩნდება მოულოდნელად, მაგრამ ბავშვებში შფოთვის რეაქცია შეიძლება უფრო ინტენსიური იყოს პატარები. და ბოლოს, როგორც შეიძლება მოხდეს სხვა სპეციფიკურ ფობიებთან, ლიგიროფობია შეიძლება გამოიწვიოს თავიდან აცილების ქცევა სივრცეებში ან სოციალურ შეკრებებზე, რაც დამატებით დისკომფორტს ქმნის.

ზოგიერთი მიზეზი

ფობიები შეიძლება გამოწვეული იყოს სტიმულის პირდაპირი უარყოფითი გამოცდილებით, მაგრამ არა აუცილებლად. ამ გამოცდილების სიმძიმისა და სიხშირის მიხედვით, ფობიის გაჩენის ალბათობა შეიძლება შეიცვალოს. სხვა ელემენტები, რომლებიც მონაწილეობენ ფობიის კონსოლიდაციაში, არის უსაფრთხო გამოცდილების რაოდენობა სტიმულამდე და ასევე სტიმულზე დადებითი ზემოქმედების სიხშირე მოვლენის შემდეგ უარყოფითი.

ანალოგიურად, სპეციფიკური ფობიები უფრო ადვილად იძენენ იმ სტიმულს, რომელსაც ისინი წარმოადგენენ. პირდაპირ საფრთხეს უქმნის ორგანიზმის გადარჩენას, მაგალითად, ეს ასეა დაავადებები. მას ასევე შეუძლია გაზარდოს სტიმულის ძლიერი შიშის განვითარების ალბათობა. როდესაც ისინი წარმოქმნიან პირდაპირ ფიზიოლოგიურ დისკომფორტს, რაც იქნებოდა ლიგიროფობიაში ინტენსიური ბგერების შემთხვევა.

სპეციფიკური ფობიების განვითარებაში ჩართულია საფრთხის მოლოდინი, რომელიც თითოეულ ადამიანს აქვს. თუ ეს მოლოდინი ემთხვევა პიროვნების გამოცდილებას სტიმულის შესახებ, უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ ფობია განვითარდეს.

ამავე გაგებით, ისეთი ელემენტები, როგორიცაა შიშის პასუხების განპირობებული სწავლა, დაძლევის უნარები, სოციალური მხარდაჭერის ხარისხი და საფრთხის შესახებ ინფორმაცია, რომელიც ადამიანმა მიიღო სტიმულთან მიმართებაში.

მკურნალობა

მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ბევრი სპეციფიური ფობია, რომელიც ვითარდება ბავშვობაში, როგორც წესი, ქრება მოზარდობისა და ზრდასრულ ასაკში, მკურნალობის საჭიროების გარეშე. მეორეს მხრივ, შეიძლება მოხდეს, რომ ბავშვობაში არსებული შიში სრულწლოვანებამდე არ გამოიწვიოს ფობია.

თუ სტიმულის შიში იწვევს არა მარტო დისკომფორტს, არამედ იწვევს კლინიკურად მნიშვნელოვან დისკომფორტს (ხელს უშლის პირს ყოველდღიური საქმიანობის განხორციელებაში და წარმოქმნის შფოთვის არაპროპორციულ პასუხებს), არსებობს სხვადასხვა სტრატეგია, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს მიდგომის შეცვლას სტიმულით და შეამციროს პასუხი ამაზრზენი.

ზოგიერთი ყველაზე გამოყენებული არის სისტემატური დესენსიბილიზაციარელაქსაციის ტექნიკა, თანმიმდევრული მიდგომები სტიმულებთან, რომლებიც იწვევენ ფობიას, ვიკარიული ექსპოზიციის ტექნიკა ან სიმბოლური მოდელირება, მონაწილის მოდელი, ცოცხალი ექსპოზიცია, წარმოსახვის ტექნიკა და გადამუშავება მოძრაობებით ოკულარები

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• ბადოსი, ა. (2005). სპეციფიკური ფობიები. ფსიქოლოგიის ფაკულტეტი. პიროვნების, შეფასების და ფსიქოლოგიური მკურნალობის დეპარტამენტი. ბარსელონას უნივერსიტეტი. წაკითხულია 20 სექტემბერს. Ხელმისაწვდომია http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• ლიგიროფობია. (2007). Common-phobias.com. წაკითხულია 2018 წლის 20 სექტემბერს. Ხელმისაწვდომია http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm