ფსიქოლოგებიც დადიან თერაპიაზე

დღევანდელ საზოგადოებაში დიდი რაოდენობით ცრუ რწმენა და მითი კვლავ რჩება და შენარჩუნებულია. იმ სამუშაოს შესახებ, რომელსაც ფსიქოლოგები ასრულებენ ან როგორ უნდა იყვნენ ადამიანები და პროფესიონალები.

ფსიქოლოგს აქვს უნარი დაეხმაროს ადამიანს დაძლიოს ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც ზოგჯერ მათ გადალახავს. და იწვევს დიდ ემოციურ სტრესს. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ფსიქოლოგის პროფესიონალები არ განიცდიან ან არ განიცდიან წუხილს ყოველდღიური ცხოვრების გარემოებები და ამიტომ ასევე სჭირდება სხვის დახმარება პროფესიონალი.

• დაკავშირებული პოსტები: "ფსიქოლოგის 12 ტიპი"

რა არის და რას აკეთებს ფსიქოლოგი?

ფსიქოლოგი უპირველეს ყოვლისა ადამიანია, მაგრამ იმ განსხვავებით, რომ სწავლისა და გამოცდილების წყალობით ის არის გაწვრთნილი, რათა დაეხმაროს დიდი რაოდენობით ადამიანებს და შესთავაზოს მკურნალობა ფართო სპექტრისთვის საკითხები, ფსიქიკური დარღვევები ან დაავადებები.

ყველა ამ ტიპის სირთულეს შორის, რომელსაც ზოგიერთი ადამიანი განიცდის, მოიცავს ყველაფერს მცირე პრობლემებიდან, რომლებიც ხელს უშლის ყოველდღიურ ცხოვრებას და მოითხოვს გადაწყვეტას. მოკლევადიანი, ბევრად უფრო მძიმე გაჭირვებამდე, როგორიცაა მწუხარების დაძლევა, ძალადობის შემდეგ წინსვლა, შფოთვა, დეპრესია ან ნებისმიერი ფსიქიკური აშლილობა ქრონიკული.

გარდა ამისა, ფსიქოლოგებს ასევე აქვთ საჭირო ფაკულტეტები, რათა დაეხმარონ დამოკიდებულების პრობლემების, სერიოზული ან ქრონიკული ფიზიკური დაავადებების მქონე ადამიანებს., ან მოტივაციის პრობლემებით, რომლებიც პიროვნებისთვის დაბრკოლებას წარმოადგენს, როცა საქმე მიზნების მიღწევას ეხება.

ეს მხოლოდ რამდენიმეა, სხვა ბევრ რამესთან ერთად, რომლებშიც კვალიფიციურ ფსიქოლოგს შეუძლია დაეხმაროს ან მხარი დაუჭირეთ ყველას, ვისაც ეს სჭირდება, თქვენს ხელთ არსებული სხვადასხვა საშუალებებისა და ხელსაწყოების გამოყენებით ფარგლები.

მიზეზები, რის გამოც ფსიქოლოგიც მიდის თერაპიაზე

მაგრამ რადგან, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ფსიქოლოგებიც ადამიანები არიან, შეიძლება არსებობდეს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ფსიქოლოგმა შეიძლება იგრძნოს თერაპიისადმი მიმართვის აუცილებლობა. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ის ნაკლებად პროფესიონალი ან ნაკლებკვალიფიციურია, რომ უხელმძღვანელოს სხვა ადამიანებს მათ პრობლემებსა თუ საზრუნავში.

ფსიქოლოგებმა იციან ფსიქიკური ჯანმრთელობის მნიშვნელობა

არ არის აუცილებელი ფსიქიკური აშლილობის ან ავადმყოფობის განცდა, რომ გადაწყვიტოთ თერაპევტთან მისვლა, ისევე როგორც ეს არ არის აუცილებელია დაველოდოთ ზომიერი ტანჯვის გადაქცევას უფრო სერიოზულად, და რაც ფსიქოლოგებს უკეთ ესმით არავინ.

ამიტომ, ფსიქოლოგი, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ადამიანი, თქვენ იცით, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის გარეშე არ არსებობს რაიმე სახის ჯანმრთელობა და შეიძლება გინდოდეთ სხვა პროფესიონალთან წასვლა თქვენი ემოციური კეთილდღეობის გაზრდის ან შესანარჩუნებლად. და ამით შეძლებს ისარგებლოს სრული და დამაკმაყოფილებელი ცხოვრებით.

დაბოლოს, ფსიქოლოგებმა იციან, რომ პოზიტიური ფსიქიკური ჯანმრთელობა აუცილებელია სამი ძირითადი მიზეზის გამო:

• შეძლოს გაუმკლავდეს ჩვეულებრივ სირთულეებს, რომლებიც წარმოიქმნება ყოველდღიურად
• პირადი მისწრაფებებისა და მიზნების მისაღწევად საჭირო მოტივაციის შენარჩუნება და შენარჩუნება
• ხელი შეუწყოთ და პოზიტიური წვლილი შეიტანოთ თქვენს გარშემო არსებულ გარემოში
• ფსიქოლოგიც მთელი ცხოვრება იტანჯება

ისევე როგორც დანარჩენი ხალხი,ფსიქოლოგები არ არიან სუპერგმირები, და, შესაბამისად, არ არიან დაზღვეულები იმ უბედურებისგან, რომლებიც გარდაუვალია მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

მიუხედავად მათი ცოდნისა და სხვების დასახმარებლად, ფსიქოლოგები არ არიან დაფარული ფენით, რომელიც მდგრადია ტკივილის, შფოთვის, ცხოვრებისეული დაბრკოლებების, დანაკარგების მიმართ და ა.შ. ამიტომ, ზოგიერთ შემთხვევაში, აუცილებელია ფსიქოლოგის სხვა სპეციალისტის დახმარება.

გარდა ამისა, უპირატესობა, რომელიც ზოგჯერ შეიძლება ჰქონდეს ფსიქოლოგს, არის ის, რომ მათ შეუძლიათ იდენტიფიცირება, როდესაც რაღაც არ მიდის კარგად და დახმარება სთხოვონ, სანამ პრობლემა მათში ძალიან ღრმად გაიღებს ფესვებს.

ფსიქოლოგიურ ჩარევას შეიძლება ჰქონდეს შედეგები ემოციურ დონეზე

თუ არის რაღაც, რაც ახასიათებს თერაპევტის ყოველდღიურ მუშაობას, ეს არის ის, რომ მათ უწევთ უკიდურესად მძიმე სიტუაციების წინაშე.. სიტუაციები, რომლებშიც ადამიანები ავლენენ აზრების, გამოცდილების ან სიტუაციების სერიას პიროვნული, რომლებიც ხშირ შემთხვევაში ექსტრემალურია და ძალზე ფსიქოლოგიური ზემოქმედების უნარით. მნიშვნელოვანი.

ძალადობის, არასათანადო მოპყრობის ან ძალიან ტრავმული დანაკარგის სიტუაციები ასევე წარმოშობს ემოციების სერიას პროფესიონალში, რომელიც გრძნობს, რომ უნდა დარჩეს მოუსვენარი, სანამ ადამიანი უყვება თავის გამოცდილებას ან ემოციებს, მაგრამ ერთი დღის მუშაობის შემდეგ ისინი იწვევენ ტვირთს და ფსიქოლოგიურ დაღლილობას, რომელიც ზოგჯერ საჭიროებს სხვის დახმარებას. თერაპევტი.

მათ იციან ფსიქოლოგიური თერაპიის ეფექტურობა და უპირატესობები

ვინაიდან ფსიქოლოგმა იცის თერაპიის სხვადასხვა ტიპები და სხვადასხვა ფსიქოლოგიური მიმდინარეობები (კოგნიტურ-ქცევითი თერაპია, მესამე მხარის თერაპია თაობა, ფსიქოდინამიკური თერაპიები და ა.შ.), შესაბამისად, იცის მათი ეფექტურობა და როგორ შეიძლება იყოს თითოეული მათგანი სასარგებლო, სირთულეების ან პრობლემის ტიპებიდან გამომდინარე. მკურნალობა.

გარდა ამისა, იცის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოტროპული პრეპარატების მიღება შეიძლება სასარგებლო იყოს ზოგიერთ შემთხვევაშიფსიქოლოგიური ჩარევა ფუნდამენტური და აუცილებელია ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და რომ წამლები თავისთავად არანაირ პრობლემას არ წყვეტს.

რაც შეეხება ფსიქოლოგიური თერაპიის უპირატესობებს ფსიქოაქტიურ წამლებთან შედარებით, ისინი შეიძლება შეჯამდეს შემდეგნაირად:

1. გრძელვადიან პერსპექტივაში თერაპია იაფია

ვინაიდან ნარკოტიკები არ წყვეტს პრობლემებს, ისინი საბოლოოდ მოიხმარენ ქრონიკულად და როგორც გადაუდებელი რესურსი სტრესულ სიტუაციაში. გრძელვადიან პერსპექტივაში ფსიქიატრიულ წამლებში ინვესტიცია ძალიან მაღალი იქნება.

2. მოამზადეთ დამოუკიდებლობის პიროვნება

ფსიქოთერაპია მიზნად ისახავს ადამიანს მიაწოდოს ინსტრუმენტები და მექანიზმები, რათა მან შეძლოს დამოუკიდებლად გადაჭრას სირთულეები, რომლებიც წარმოიქმნება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. მედიკამენტებისგან განსხვავებით, რომლებიც ჩვეულებრივ მთავრდება გარკვეული სახის დამოკიდებულების გამომწვევი.

3. მას არ აქვს გვერდითი მოვლენები

ნარკოტიკებისგან განსხვავებით, კარგად ჩატარებულ ფსიქოთერაპიას არ აქვს გვერდითი მოვლენები ან მავნე შედეგები გრძელვადიანი ადამიანისთვის.

4. როგორც თეორიული მომზადების შემავსებელი

გარკვეულ შემთხვევებში, აუცილებელია პროფესიონალმა ფსიქოლოგმა განიცადოს თერაპია პირველ პირში, როგორც თეორიული სწავლების დამატება. ამ გზით, ის ზუსტად აცნობიერებს იმას, რაც ხდება თერაპიის სესიების დროს და გარკვეული ფაზები ან სიტუაციები, რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთ იმუშაოთ ადამიანებთან, ვინც მოდის კონსულტაცია.

5. ზოგიერთი ფსიქოლოგიური მიმდინარეობა ამას მოითხოვს

ზოგიერთ ფსიქოლოგიურ მიმდინარეობაში, განსაკუთრებით ფსიქოდინამიკური ან ფსიქოანალიტიკური ხასიათის მიმდინარეობებში, თერაპევტმა უნდა გაიაროს ფსიქოანალიტიკური ინტერვენცია იმ მიზნით, რომ მისმა სუბიექტურობამ შემდგომში გავლენა არ მოახდინოს პაციენტებთან სესიებზე.