მუსოფობია: თაგვებისა და ზოგადად მღრღნელების უკიდურესი შიში
სპეციფიკური ფობიების სამყარო თითქმის უსასრულოა. ვთქვათ, შეგვიძლია აღვწეროთ იმდენი კონკრეტული ფობია, რამდენი ადამიანია მსოფლიოში, ამის შედეგი ინდივიდუალური ცვალებადობა, ამიტომ ნოზოლოგიურ სახელმძღვანელოებში მხოლოდ ყველაზე მეტად ხშირი.
მაგალითად, ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ ადამიანები, რომლებსაც ეშინიათ ადამიანების (ანთროპოფობია), წვერის (პოგონოფობია), კიბეები (ბატმოფობია), ყვავილები (ანთროფობია), მტვერი და ჭუჭყიანი (ამატოფობია) და მრავალი სხვა, ეს ფობიები მცირეა საერთო.
ამ სტატიაში ვისაუბრებთ სპეციფიკური ფობიის შედარებით გავრცელებულ ტიპზე, რომელიც შეიძლება დაიყოს ცხოველების ფობიებში: მუსოფობია.
- დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"
რა არის მუსოფობია?
DSM-IV-TR და DSM-5 განასხვავებენ სხვადასხვა სახის სპეციფიკური ფობიები (APA, 2000, 2013):
- ცხოველი: შიშს იწვევს ერთი ან რამდენიმე ტიპის ცხოველი. ყველაზე საშიში ცხოველები, როგორც წესი, გველები, ობობები, მწერები, კატები, ვირთხები, თაგვები და ფრინველები არიან (Antony and Barlow, 1997).
- ბუნებრივი გარემო: ქარიშხალი, ქარი, წყალი, სიბნელე.
- სისხლი/ინექციები/სხეულის დაზიანება (SID).
- სიტუაციური: იარეთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით, გვირაბებით, ხიდებით, ლიფტებით, იფრინეთ თვითმფრინავით...
- სხვა ტიპი: სიტუაციები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს დახრჩობა ან ღებინება, შენიღბული ადამიანების შიში...
ამრიგად, მუსოფობია შედგებოდა ძლიერი და მუდმივი შიშისგან ან შფოთვისგან გამოწვეულია თაგვების ან ზოგადად მღრღნელების არსებობით ან/და მათი მოლოდინი. DSM-5-ის მიხედვით, შფოთვა არ უნდა იყოს პროპორციული საფრთხის ან საფრთხის მიმართ, რომელიც მოჰყვება სიტუაციას და სოციოკულტურულ კონტექსტს. ასევე, ფობია უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 6 თვე.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "7 ყველაზე გავრცელებული სპეციფიკური ფობია"
ამ ფობიის სიმპტომები
მუსოფობიის მქონე ადამიანებს განსაკუთრებით ეშინიათ თაგვის მოძრაობების, განსაკუთრებით თუ ისინი მოულოდნელია; მათ ასევე შეიძლება ეშინოდეთ მათი ფიზიკური გარეგნობის, ბგერებისა და ტაქტილური თვისებების.
მუსოფობიის ერთ-ერთი განმსაზღვრელი ფსიქოლოგიური ელემენტი იმ ადამიანებში, რომლებიც განიცდიან, არის ის, რომ ის ორივე ჩნდება შიშის არაპროპორციული რეაქცია (აღქმულ საფრთხეზე ფოკუსირებით) და ზიზღის ან ზიზღის განცდა.
მიუხედავად იმისა, რომ კვლევები იძლევა ურთიერთსაწინააღმდეგო მონაცემებს, შიშის რეაქცია, როგორც ჩანს, ჭარბობს ზიზღის რეაქციაზე. გარდა ამისა, ორივე რეაქცია მცირდება ცოცხალი ექსპოზიციით, როგორც ჩვენ ვნახავთ მკურნალობის განყოფილებაში.
მოულოდნელი შეტაკებებისგან თავის დასაცავად, მუსოფობიის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ გამოიყენონ სხვადასხვა თავდაცვითი ქცევები: გადაამოწმეთ საიტები, რათა დარწმუნდეთ, რომ ახლოს თაგვები არ არის ან სთხოვეთ სხვა ადამიანებს ამის გაკეთება, ატარეთ ზედმეტად დამცავი ტანსაცმელი სოფლად სეირნობისას, თან ახლდით სანდო პირს და მოერიდეთ თაგვს, რომელიც შენიშნეს.
- დაკავშირებული სტატია: "ჩარევა ფობიებში: ექსპოზიციის ტექნიკა"
დაწყების ასაკი და გავრცელება
მოზრდილებში ეპიდემიოლოგიურ კვლევებში, ცხოველური ფობიის დაწყების საშუალო ასაკი 8-9 წელია. არ არსებობს ეპიდემიოლოგიური მონაცემები მუსოფობიასთან დაკავშირებით.
EF-ის სხვადასხვა ტიპების გათვალისწინებით, სიცოცხლის გავრცელების მონაცემები მიღებული ალკოჰოლის ეროვნული ეპიდემიოლოგიური გამოკვლევიდან და დაკავშირებული პირობები (Stinson et al., 2007) იყო: ბუნებრივი გარემო (5.9%), სიტუაციური (5.2%), ცხოველი (4.7%) და SID (4.0%).
მიზეზები (გენეზისი და შენარჩუნება)
როგორ უვითარდება ადამიანს მუსოფობია? რატომ უჩნდება ზოგიერთ ბავშვს ეს შიში? ამ კითხვებზე პასუხის გაცემა შესაძლებელია ბარლოუს (2002) მიხედვით, რომელიც განასხვავებს სამ ტიპს განმსაზღვრელ ფაქტორებს ისეთი სპეციფიკური ფობიის გასავითარებლად, როგორიცაა მუსოფობია:
1. ბიოლოგიური დაუცველობა
იგი შედგება გენეტიკურად განსაზღვრული ნეირობიოლოგიური ჰიპერმგრძნობელობისგან სტრესის მიმართ და მოიცავს ტემპერამენტულ თვისებებს, რომლებსაც აქვთ ძლიერი გენეტიკური კომპონენტი. მათ შორის მთავარია ნევროტიზმი, ინტროვერსია, ნეგატიური აფექტურობა (სტაბილური და მემკვიდრეობითი მიდრეკილება ნეგატიური განცდების ფართო სპექტრისადმი) და ქცევითი დათრგუნვა უცნობის წინაშე.
2. ყოვლისმომცველი ფსიქოლოგიური დაუცველობა
ეს არის ადრეულ გამოცდილებაზე დაფუძნებული აღქმა, რომ სტრესული სიტუაციები და/ან მათზე რეაქციები არაპროგნოზირებადი და/ან უკონტროლოა. ადრეულ გამოცდილებას შორისაა ზედმეტად დამცავი განათლების სტილი (ჰიპერკონტროლერი), მშობლების უარყოფა, დაუცველი მიჯაჭვულობა, ტრავმული მოვლენების გაჩენა სტრესთან გამკლავების არაეფექტურ სტრატეგიებთან ერთად.
3. სპეციფიკური ფსიქოლოგიური დაუცველობა
ის ეფუძნება ადამიანის სწავლის გამოცდილებას. განზოგადებული ბიოლოგიური და ფსიქოლოგიური დაუცველობის შედეგად გამოწვეული შფოთვა ფოკუსირებულია გარკვეულ სიტუაციებზე ან მოვლენებზე (გვ. გ., თაგვები), რომლებიც განიხილება როგორც საფრთხე ან თუნდაც საშიში. Მაგალითად, პირდაპირი უარყოფითი გამოცდილება თაგვთან ბავშვობაში მას შეუძლია შექმნას სწავლის გამოცდილება, რომ ცხოველი საშიში და საშიშია.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის ტრავმა და რა გავლენას ახდენს ის ჩვენს ცხოვრებაზე?"
მუსოფობიის ფსიქოლოგიური მკურნალობა
მიუხედავად იმისა, რომ ნათქვამია, რომ ფობიური შიშები ბავშვობაში და მოზარდობაში მკურნალობის გარეშე შეიძლება გაქრეს, ზოგადი ტენდენცია, როგორც ჩანს, ეს არ არის.
ყველაზე ეფექტური და კარგად ცნობილი მკურნალობა არის კოგნიტურ-ქცევითი ინ ვივო ექსპოზიციით. (EV). VE-ის დაწყებამდე მოსახერხებელია თაგვების შესახებ ინფორმაციის მიწოდება და მათ შესახებ შესაძლო მცდარი შეხედულებების გამოსწორება.
ასევე უნდა გაკეთდეს ექსპოზიციის იერარქია, პიროვნების შფოთვის სუბიექტური დონის გათვალისწინებით. საშიშ და/ან აცილებულ სიტუაციებზე მუშაობის ზოგიერთი იდეაა: საუბარი ცხოველზე, ფოტოების ან ვიდეოების ყურება. თაგვების, შედით ცხოველთა მაღაზიებში, სადაც არის თაგვები, შეეხეთ და მოეფერეთ თაგვებს და აჭმევთ... კიდევ ერთი ვარიანტი არის გამოიყენეთ ექსპოზიცია ვირტუალური რეალობის საშუალებით.
მონაწილეობითი მოდელირება მუსოფობიის სამკურნალოდ
EV შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცალკე ან მოდელირებასთან ერთად, რითაც არსებობს პროცედურა, რომელიც ცნობილია როგორც მონაწილეობითი მოდელირება; ეს კომბინაცია მართლაც სასარგებლო იყო ცხოველური ტიპის ფობიების სამკურნალოდ.
იერარქიის ყოველ საფეხურზე თერაპევტი ან სხვა მოდელი(ები) განმეორებით ან ხანგრძლივად აყალიბებს შესაბამის აქტივობას, ხსნის, საჭიროების შემთხვევაში, როგორ განვახორციელოთ აქტივობა და მივცეთ ინფორმაცია საშიშ ობიექტებზე ან სიტუაციებზე (ჩვენს შემთხვევაში, თაგვები).
დავალების მოდელირების შემდეგ თერაპევტი სთხოვს კლიენტს მის შესრულებას და გაწვდით სოციალურ გაძლიერებას თქვენი პროგრესისა და მაკორექტირებელი გამოხმაურებისთვის.
თუ ადამიანს უჭირს ან ვერ ბედავს დავალების შესრულებას, უტარდებათ სხვადასხვა სახის დახმარება. მაგალითად, მუსოფობიის შემთხვევაში, შეიძლება აღინიშნოს შემდეგი: თერაპევტთან ერთობლივი მოქმედება, თაგვის მოძრაობის შეზღუდვა, დაცვის საშუალებები (ხელთათმანები), დავალების შესრულებისას საჭირო დროის შემცირება, საშიშ ობიექტამდე მანძილის გაზრდა, დაბრუნება საფრთხის შემცველი საქმიანობის მოდელირება, მრავალი მოდელის გამოყენება, საყვარელი ადამიანების ან ცხოველების კომპანია შინაური.
ეს დამხმარე საშუალებები უქმდება მანამ, სანამ კლიენტი შეძლებს დავალების შესრულებას შედარებით მშვიდად და დამოუკიდებლად (თვით მიმართული პრაქტიკა); ამიტომ თერაპევტი არ უნდა იყოს. თვითმართული პრაქტიკა უნდა განხორციელდეს სხვადასხვა კონტექსტში, რათა ხელი შეუწყოს განზოგადებას.
