Limerence: აკვიატებული მოთხოვნილება, რომ გიყვარდეს

სიყვარული არის ძალა, რომელიც ამოძრავებს სამყაროს. ადამიანების უმეტესობას შეუყვარდა ან შეუყვარდება ცხოვრების რაღაც მომენტში და ამით ისინი განიცდიან უამრავ შეგრძნებას საყვარელ ადამიანთან. სიყვარულის მრავალი გზა არსებობს, ძირითადად პოზიტიური.

თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში ჩვენ შეგვიძლია აღმოვაჩინოთ, რომ ის, რაც დაიწყო, როგორც ჩახშობა, შეიძლება გამოიწვიოს აკვიატებამდე. ეს არის ის, რაც ცნობილია როგორც ლიმერენცია ან ლიმერენცა.

• დაკავშირებული სტატია: "აკვიატებების 12 ტიპი (სიმპტომები და მახასიათებლები)"

რა არის ლიმერენცია?

Limerence გაგებულია როგორც ფსიქიკური მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება ურთიერთგაგების აკვიატებული მოთხოვნილებით ადამიანის მიერ, რომელსაც აფასებს ის, ვინც მას განიცდის.

მოკლედ, ადამიანს, რომელსაც ეს აწუხებს, აქვს ინტრუზიული აზრები საყვარელ ადამიანზე, მის კეთილდღეობაზე და სურვილი. მიმოწერა, რომელიც ყოველდღიურად მნიშვნელოვან დროს იკავებს და აიძულებს ადამიანს უგულებელყოს ნებისმიერი სხვა შეშფოთება. ასევე ძალიან ძლიერია უარის თქმის შიში, ისევე როგორც მორცხვი მისი თანდასწრებით. ადამიანი, რომელიც არის სურვილის ობიექტი, როგორც წესი, იდეალიზებულია, ისევე როგორც მისი თანდასწრებით ეიფორიის განცდა.

აკვიატებული მახასიათებლებით ეს გატაცება წლების ან თუნდაც ათწლეულების განმავლობაში გრძელდება. ასევე შეიძლება გამოვლინდეს სომატური სიმპტომები, როგორიცაა ტაქიკარდია და პალპიტაცია, ტრემორი, გუგის გაფართოება, ოფლიანობა, სახის სიწითლე, მადის პრობლემები, ჭექა-ქუხილი და აჟიტაცია (ყველა ტიპიური ელემენტი გატაცება).

ამ ფსიქიკურ მდგომარეობას დიდი რეპერკუსია აქვს იმ ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ვინც მას განიცდის. კონკრეტულად, არცთუ იშვიათია მათი სოციალური ცხოვრების შეზღუდვა და იზოლირება თანდათანობით, რადგან თქვენი აზრები ფოკუსირებულია იმ ადამიანზე, რომელიც იწვევს თქვენს აკვიატებას. ეს ასევე გავლენას ახდენს მათ სამუშაოზე და აკადემიურ მოსწრებაზე, რაც ართულებს კონცენტრირებას და ამცირებს პროდუქტიულობას. სუბიექტი, როგორც წესი, დროის დიდ ნაწილს ატარებს საყვარელ ადამიანზე ფიქრზე და იმაზე, თუ რას გულისხმობს მასთან შესაძლო იდეალური ურთიერთობა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "7 განსხვავება სიყვარულსა და აკვიატებას შორის"

განსხვავებები ჩვეულებრივ ჩახშობასთან

სინამდვილეში, limerence ძალიან ჰგავს ნორმატიულ ჩახშობას, აქამდე ნახსენები მახასიათებლების უმეტესობა საოცრად მსგავსია. თუმცა, სიმართლე ის არის, რომ limerence მას აქვს ისეთი მახასიათებლები, რომლებიც მას წყვეტს, როგორც ასეთი და ის უფრო ჰგავს ობსესიურ ტიპის აშლილობას (სინამდვილეში, ზოგიერთი ავტორი მას ასე კლასიფიცირებს).

პირველ რიგში ზემოაღნიშნული განმეორებადი და ინტრუზიული აზრებია, თუმცა გარკვეულწილად ისინი შეიძლება გავრცელებული იყოს ზოგიერთ ჩახშობაში. ანალოგიურად, უკიდურესობამდე მიყვანილმა ლიმერენციამ შეიძლება გამოიწვიოს მტაცებლური, დევნისა და შევიწროების ქცევა იმ ადამიანის მიმართ, ვინც ამტკიცებს, რომ უყვარს. ანალოგიურად, მოთმინებისას ჭარბობს სხვისი სიყვარულის გარანტიის საჭიროება. მიუხედავად პატივისცემისა, კონფიდენციალურობისა და ვალდებულებისა, რომელსაც სხვა ადამიანი მოითხოვს.

მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად ამის კეთილდღეობა იყო გამიზნული, მას შეუძლია მიაღწიოს ზიანის წარმოქმნას. ნებისმიერი ქმედება ან ქმედება პიროვნების, რომელიც არის სურვილის ობიექტი, შეიძლება განიმარტოს, როგორც სიყვარულის მიმოწერის ნიშანი. ანალოგიურად, არც ისე იშვიათია, როდესაც ისინი ცვლიან საკუთარ პიროვნებას, რათა შეესაბამებოდეს და მიბაძონ სხვის პიროვნებას.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ის გაიგივებულია ეგრეთ წოდებულ სიყვარულთან, სიმართლე ის არის, რომ ლიმერენციას აქვს შესაბამისი განსხვავება: ლიმერენციაში არის გარკვეული აკვიატება სხვა ადამიანთან და ორმხრივი ურთიერთობის სურვილი, შეუძლია შეცვალოს ინტერპერსონალური ქცევა და მოახდინოს ქცევის, აზროვნების და ემოციური სფეროს ცენტრალიზება მოცემული ადამიანის გარშემო.

ვის ეჩვენება იგი?

ეს მდგომარეობა შეიძლება მოხდეს როგორც ადამიანებთან, რომლებსაც იცნობთ ან თუნდაც არ არის გამორიცხული, არის შემთხვევები, როცა ის ფიზიკურად არასოდეს უნახავთ ადამიანებთან ერთად და რომელთანაც არანაირი კონტაქტი არ ყოფილა (მაგალითად, ფოტოების საშუალებით).

მაგრამ limerence არ უნდა მოხდეს მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც არ არსებობს ურთიერთობა ორ ადამიანს შორის. არ არის გამორიცხული, რომ ადამიანს, რომელიც არის სურვილის ობიექტი, ჰქონდეს რეალური ურთიერთობა ლიმერენციულ ადამიანთან (ან მანამდე ან მის შემდეგ პრობლემა ჩნდება), თუმცა ამ შემთხვევებში აკვიატებული მახასიათებლები რჩება და მიდრეკილია დამოკიდებულებისა და ურთიერთობებისკენ. იდეალიზაცია.

მასთან ბრძოლის გზები

მოთმინება არის პრობლემა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ღრმა ტანჯვა როგორც ადამიანისთვის, ვინც ამით იტანჯება, ასევე მათი სურვილის ობიექტს. მასთან ბრძოლა შეიძლება რთული იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სუბიექტს არ აქვს ინფორმირებულობა ან არ სურს რაიმე ცვლილების შეტანა.

ზოგიერთ შემთხვევაში, დრო და ფიქრი, რომ მათ არ აქვთ და არ აპირებენ ურთიერთობას სასურველ ადამიანთან და/ან ვიზუალიზაცია და დეფექტების გაცნობიერება, რაც მას ასევე აქვს, შეამცირებს იდეალიზაციისა და აკვიატებულობის დონეს მის მიმართ. თუმცა, ხშირ შემთხვევაში საჭიროა გარკვეული სახის ფსიქოლოგიური ჩარევა..

მაგალითი შეიძლება იყოს, ლიმერენციის აკვიატებული მახასიათებლების გათვალისწინებით, თანამშრომლები ა ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა. ექსპოზიციასთან მუშაობა რეაგირების პრევენციასთან ერთად შეიძლება სასარგებლო იყოს ასევე საჭიროა პიროვნების ქცევისა და მოტივაციის ანალიზირა არის ის, რაც გაგრძნობინებთ ხსენებული ადამიანის საპასუხო საჭიროებას და რას მიაწერთ მას.

ასევე, კოგნიტური რესტრუქტურიზაცია ეს სასარგებლოა, როგორც რწმენა სხვა ადამიანთან დაკავშირებით, ასევე ის, რაც ეხება საკუთარ თავს ან რას გულისხმობს ურთიერთობა. და ბოლოს, ემოციური გამოხატვაც (სანამ ის არ გამოიყენება როგორც იძულება) შეიძლება სასარგებლო იყოს.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• ტენოვი, დ. (1998). სიყვარული და ლიმერენცია: შეყვარებული ყოფნის გამოცდილება. მე-2 გამოცემა Scarborough House.