ჰიპერსომნია სიბერეში: მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა

გასაკვირი არ არის, რომ ბევრი ხანდაზმული ადამიანი აღნიშნავს, რომ დღის დიდ ნაწილს ძილში ატარებს. ეს არის ძალიან ხშირი რეალობა ამ პოპულაციის ჯგუფში და ეს არის ფენომენი, რომელიც არ არის აუცილებელი დაკავშირებული იყოს ნებისმიერ პათოლოგიასთან, მაგრამ ძილის რიტმების ნორმატიულ ცვალებადობასთან დღეების გავლისას. წლები.

ამ სტატიაში ვაგროვებთ და მოკლედ ავხსნით ჰიპერსომნიის ფენომენს სიბერეში.

ჰიპერსომნიის კონცეფცია

ითვლება ჰიპერსომნია გადაჭარბებული ძილიანობის არსებობა მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში. ეს ძილიანობა შეიძლება გამოვლინდეს როგორც ხანგრძლივი ძილის დროს (როგორც ეს ხდება კლეინ-ლევინის სინდრომი) და დღის ძილის სახით, რაც იწვევს ინდივიდის ფუნქციურ შეზღუდვას მის საქმიანობაში სხვადასხვა სფეროში. ასევე ხშირია ჰიპერსომნიის მქონე ადამიანებს აქვთ დაბალი ინტელექტუალური შესრულება და პრობლემები კონცენტრაციასთან, მეხსიერებასთან და გაღიზიანებასთან.

ეს განმარტება დიდწილად ემთხვევა იმას, რაც ხდება ხანდაზმულ სუბიექტებში, რომლებიც ხშირად იძინებენ დღის განმავლობაში.. ამრიგად, შეიძლება ითქვას, რომ ბევრ ხანდაზმულ ადამიანს აღენიშნება ჰიპერსომნია სიბერეში. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ უმეტეს შემთხვევაში ეს ფაქტი შეიძლება აიხსნას ძილის ციკლის ცვლილებებით, რომელიც ხდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

ძილის ციკლები

დაძინება არ ჰგავს გადამრთველის გამორთვას. ძილიდან სიფხიზლეზე გადასვლა არ ხდება მოულოდნელად, როდესაც ჩვენი ტვინის აქტივობა მოულოდნელად იცვლება, რათა გამოასწოროს და დაამუშავოს ინფორმაცია. სინამდვილეში, როგორც ბევრმა მკითხველმა უკვე იცის, სულ ხუთი ეტაპია, რომელსაც ჩვენ მუდმივად გავდივართ. მთელი ძილის პერიოდის განმავლობაში, მეორდება ციკლურად ისეთი ნიმუშით, რომელიც გრძელდება დაახლოებით 110 წუთები.

ამ ფაზებიდან ოთხი შეესაბამება ნელ ან არა-REM ძილს.ეს არის პირველი ორი ფაზა, რომლებშიც ჩვენ ვიძინებთ და ვწყვეტთ გარემოს და მეორე ორი (რომლებიც ხშირად ერთიანდება ერთ ფაზაში, რომელსაც დელტას ფაზას უწოდებენ) ნელი და მშვიდი ძილი. ბოლო ფაზა შეესაბამება პარადოქსულ ძილს ან REM ფაზას, რომელშიც მუშავდება სიფხიზლის დროს მიღებული ინფორმაცია და ხდება ისეთი ფენომენები, როგორიცაა სიზმრები.

ეს ციკლები განსხვავდება რაოდენობრივად და ხარისხით მთელი ცხოვრების განმავლობაში., როგორც ძილში დახარჯული დროით, ასევე ყოველდღიური საათების რაოდენობით, რომელშიც ხდება თითოეული ეტაპი. მაგალითად, ჩვილები დღის დიდ ნაწილს ძილში ატარებენ და ამ დროს გამოირჩევიან REM ძილისთვის მიძღვნილი საათების მაღალი არსებობა.

დაბერება და ძილი

ასაკის მატებასთან ერთად იცვლება ძილის რეჟიმი. მიუხედავად იმისა, რომ REM ძილი მეტ-ნაკლებად მუდმივი რჩება (მცირე შემცირებით) ოცი წლის შემდეგ, ძილის დანარჩენი ფაზები იცვლება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

დაფიქსირდა, რომ სიბერის მიღწევისთანავე აღინიშნება ძილის დანაწევრების ტენდენციაგავრცელებულია, რომ არსებობს მრავალი ღამის გამოღვიძება. ანალოგიურად, ნელი ტალღის ძილი, ძილი, რომელიც ყველაზე მშვიდია სხეულისთვის, მნიშვნელოვნად მცირდება. ძილის ფაზა, რომელიც ყველაზე დიდ დროს იკავებს, არის ფაზა მეორე, მსუბუქი და არა სრულად აღდგენითი ძილი, საიდანაც სუბიექტი ადვილად შეიძლება გაიღვიძოს.

დროთა განმავლობაში გულის რითმები ისინი ბუნებრივად იკლებს, რის გამოც სუბიექტი ყოველ ჯერზე ადრე იღვიძებს (თუმცა ისინი ასევე ადრე იძინებენ).

Საბოლოოდ, ისხანდაზმულებში ძილის რაოდენობა და ხარისხი ნაკლებია, ვიდრე ცხოვრების სხვა ეტაპებზე. ამიტომ ძილის ნორმატიულ პერიოდებში ისინი ადეკვატურად არ ამთავრებენ დასვენებას, რაც იწვევს დაღლილობის მომატებას და დღის ძილიანობას. ამგვარად, ჰიპერსომნია წარმოიქმნება სიბერეში, როგორც ნორმატიული პროცესი და სხვა ცვლილებების არსებობის გარეშე.

პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია დღის ძილის გარეგნობასთან

გაზრდილი დაღლილობა და დღის ძილის უმნიშვნელო მატება შეიძლება იყოს ნორმატიული დაბერების ნაწილი. მაგრამ ის ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ფიზიკური ან ფსიქიკური აშლილობის არსებობაზე, ამიტომ აუცილებელია ძილიანობის მიღმა სხვა სიმპტომების არსებობა თუ არა.

1. დეპრესია

მაგალითად, ხშირია დეპრესიის მქონე ადამიანებს უძილობა ან ჰიპერსომნია.. და ხშირია, რომ დეპრესიის მქონე ადამიანები გრძელვადიან პერსპექტივაში გამოხატავენ პოზიტიური განმტკიცების დაკარგვას, ანჰედონია, გარემოსთან გათიშვა, პასიურობა და ენერგიისა და მოტივაციის დაბალი დონე. ეს არის მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში, მაგრამ განსაკუთრებით ხშირია ხანდაზმულ მოსახლეობაში ზარალის მაღალი რაოდენობისა და დამახასიათებელი შემცირების გამო ასაკი.

ფიზიკური და გონებრივი შესაძლებლობების, როლების დაკარგვა (როგორიცაა სამუშაო), ზოგიერთ შემთხვევაში დახმარებაზე დამოკიდებულების გაჩენა, გარემოს ნაწილის სიკვდილი. ან ხანდაზმული ადამიანების მზარდი მარტოობა არის ხშირი მიზეზი, რის გამოც ისინი, ვინც ასაკს მიაღწევენ, განიცდიან რაიმე სახის სინდრომს. დეპრესიული.

2. მედიკამენტების მოხმარება

ხშირია, რომ ასაკთან ერთად ხშირია სხვადასხვა მედიკამენტების საჭიროება ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემის სამკურნალოდ. და ეს მოხმარება სიბერეში ჰიპერსომნიის კიდევ ერთი მთავარი მიზეზია. ანტიჰისტამინები, ტრანკვილიზატორები, ანალგეტიკები, ღებინების საწინააღმდეგო და ანტიდეპრესანტები ზოგიერთი პრეპარატია. რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა.

3. დემენციები

სხვადასხვა ტიპის დემენციისა და ნეიროდეგენერაციული დაავადებების მქონე პაციენტებს ასევე აქვთ ძილის რეჟიმის შეცვლა., როგორც მაგალითად ალცჰეიმერის დაავადება.

4. თავის ტვინის სიმსივნეები ან კიბოს მკურნალობა

კიდევ ერთი მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მომატებული დაღლილობა და ჰიპერსომნია სიბერეში არის იტანჯება ზოგიერთი ტიპის სიმსივნით, რომელიც აზიანებს ან შეკუმშავს თავის ტვინის უბნებს ძილის მართვა. გარდა ამისა, კიბოს მკურნალობა თავად ქიმიოთერაპიით შეიძლება გამოიწვიოს დღისით ჰიპერსომნია.

5. ანემია

აუცილებელი საკვები ნივთიერებების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ანემია, რომელშიც სხეული შეზღუდულია იმით, რომ არ აქვს საკმარისი ელემენტები ეფექტური ფუნქციონირებისთვის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხანდაზმულებში სისუსტე და ძილიანობა, რაც იწვევს ჰიპერსომნიას.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• ეჭავარი, ჩ. ერო, მ.ე. (2007). ძილის დარღვევა ხანდაზმულებში და დემენცია. Annals of the Navarro Health System, 30, supl.1. პამპლონა.
• ფილიპი, ბ. & ანკოლი, ს. (2000) ძილის დარღვევა ხანდაზმულებში. ძილის მედ.; 2: 99-114.
• რესენდიზი, მ. ვალენსია, მ. სანტიაგო, მ.ვ. კასტანო, ვ.ა. მონტესი, ჯ. ერნანდესი, ჯ. & გარსია, გ. (2004). გადაჭარბებული დღის ძილიანობა: მიზეზები და გაზომვა. რევ. მექს. ნეიროცი.; 5 (2). მექსიკა.