პაზ ჰოლგინი: "უფრო და უფრო მეტი წყვილი მოდის პრევენციულ თერაპიაზე"

მიუხედავად იმისა, რომ რამდენიმე ათწლეულის წინ მიჩნეული იყო, რომ ფსიქოთერაპია ძირითადად ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მოგვარებაზე იყო ორიენტირებული. დროთა განმავლობაში, ფსიქოლოგების ჩარევის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სფერო იძენს მნიშვნელობას: თერაპია. წყვილი. იმიტომ რომ ადამიანების ემოციური კეთილდღეობის დიდი ნაწილი დაკავშირებულია ჯანსაღი სასიყვარულო ურთიერთობების დამყარების უნართან, ან შეყვარებულობისას ან ქორწინების დროს და ფსიქოლოგიას ბევრი რამ შეუძლია დაეხმაროს ამ მხრივ.

სწორედ ამაზე ვისაუბრებთ ამ ინტერვიუში პაზ ჰოლგუინთან, რომელიც წლების განმავლობაში მუშაობს დასახმარებლად. ადამიანები წყვილების თერაპიის პროცესების მეშვეობით, რომლებიც ადაპტირებულია თითოეულის თავისებურებებზე ურთიერთობა.

• დაკავშირებული სტატია: „როგორ იცით, როდის წავიდეთ წყვილების თერაპიაზე? 5 დამაჯერებელი მიზეზი"

ინტერვიუ პაზ ჰოლგუინთან: რა არის წყვილების თერაპიის არსი?

მარია პაზ ჰოლგუინ პერესი არის ფსიქოლოგი, რომელიც სპეციალიზირებულია კოგნიტურ-ბიჰევიორალურ და სისტემურ მოდელში., და ესწრება როგორც ონლაინ ვიდეო ზარით, ასევე თავის ოფისში, რომელიც მდებარეობს Las Rozas de Madrid-ში. ამ ინტერვიუში ის საუბრობს თავისი საქმიანობის ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ასპექტზე: მოზარდებზე ზრუნვა წყვილების თერაპიის კონტექსტში.

წყვილების თერაპიის მთავარი მიზანი რომ შეაჯამოთ არაუმეტეს ათი სიტყვით, როგორ გააკეთებდით ამას?

დაეხმარეთ წევრებს ყურადღება მიაქციონ ურთიერთობას. ალბათ ეს იქნება ჩემი შეჯამება, წყვილის წევრები ერთმანეთს უყურებენ როგორც ცალკეულ ინდივიდებს, მაგრამ ავიწყდებათ, რომ რაც მათ აერთიანებს არის ურთიერთობა და როგორ, ზოგჯერ, ინდივიდუალური დინამიკა აზიანებს ან ეხმარება მათ ურთიერთობას შექმნილი. წყვილი ჰგავს ექსკლუზიურ კლუბს, რომელსაც ეკუთვნის მხოლოდ ის ადამიანები, რომლებმაც შექმნეს იგი და ორივეს ეკისრება პასუხისმგებლობა მასზე ზრუნვა, რაც მას შეემთხვევა ჩვენზე იმოქმედებს. მე ყოველთვის ვამბობ, რომ 1+1=3 წყვილის ურთიერთობაში არიან წევრები და მესამე მხარე, წყვილი, რომლებმაც ასევე უნდა მიაქციონ ყურადღება.

რა არის ყველაზე დიდი სირთულეები ან პრობლემები, რაც ადამიანებს უბიძგებს წყვილების თერაპიაზე წასვლას?

წყვილის პრობლემა იმდენია, რამდენიც მათშია წყვილი და წევრი. მაგრამ, როგორც წესი, და ბევრად უფრო პანდემიის გავლის შემდეგ, პრობლემები დაკავშირებულია გაუგებრობასთან, სურთ თუ არა ერთად გააგრძელონ, სირთულეებთან მოუსმინეთ ან გაიგეთ ერთმანეთი, წევრებს შორის შექმნილი ძალაუფლების დინამიკით, რომელიც ზიანს აყენებს მათ და აგრძნობინებს მათ შეუფასებლობას, ღალატებს, მითებში ცვლილებებს. ფუნდამენტური (რასაც ჩვენ ვუწოდებთ წყვილებისთვის), ცვლილებების სიტუაციებს, როგორიცაა ბავშვების დაბადება ან სახლიდან გასვლა, ან იმის შემჩნევა, რომ ურთიერთობა არის შეწყვიტე ზრუნვა. არიან წყვილებიც, რომლებიც ჩამოდიან იმის გამო, რომ არ იციან ერთმანეთის ზიანის მიყენების გარეშე დაშორება, მიუხედავად იმისა, რომ ამის გადაწყვეტილება უკვე მიიღეს.

როგორ იცით, როდის არის მოსახერხებელი წყვილების თერაპიაზე წასვლა?

ძნელია იცოდე როდის, ზუსტი პროტოკოლი არ არსებობს. მე ყოველთვის ვამბობ, რომ ურთიერთობაზე მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ უნდა ვიყოთ, რათა არ დავაზიანოთ ის ან საკუთარი თავი მასში და თუ ვგრძნობთ, რომ არ გვაქვს ინსტრუმენტები ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად ან რა ხდება მასში, უნდა მივმართოთ თერაპევტს. წყვილი.

სინამდვილეში, დღეს ძალიან მაღალი პროცენტია წყვილების, რომლებიც გვიან მიდიან თერაპიაზე და უკვე გატეხილი არიან. იდეალური იქნება პრევენციული მუშაობა, მაგრამ როდესაც არის სირთულეები ან გაუგებრობები, რომლებიც მეორდება უსასრულოდ, როდესაც ხდება ცვლილებები. სასიცოცხლო ციკლის ეტაპები, წევრების ან ერთი და იმავე წყვილის, ყოველთვის კარგი მომენტებია ამ ცვლილებების ადაპტირებისთვის. დადებითი. ნებისმიერ შემთხვევაში, თითოეული წყვილი წყვეტს როდის დადგება დრო.

ყველა დაქორწინებული ან გაცნობილი ადამიანი, ვინც წყვილების თერაპიას ესწრება, განიცდის კრიზისს ურთიერთობაში? ან არიან ისეთებიც, რომლებიც მოდიან უბრალოდ გარკვეული ასპექტების გასაუმჯობესებლად, რომლებიც უკვე საკმაოდ კარგად მუშაობს საკუთარ თავზე?

უმეტესობა ასეა, ისინი მოდიან მიმდინარე კრიზისებთან და წარსულიდან გამოყვანილი, რომლებიც ღრმად არის ფესვგადგმული და დიდი ხანია რაც წყვილს არღვევს. მწირი ინფორმაციაა იმის შესახებ, თუ რა არის წყვილების თერაპია და რა მუშაობს მასში, და ჯერ კიდევ არსებობს მრავალი მითი, რომელიც მას გადაწყვეტის ბოლო საშუალებად აქცევს. ბევრი წყვეტს თერაპიის პროცესის განხილვამდე.

როგორც უკვე აღვნიშნე, სულ უფრო მეტი წყვილი მიდის პრევენციულ თერაპიაზე და ზოგიერთი მითი უკვე ნელ-ნელა ქრება. ამ წყვილთა უმეტესობამ უკვე აღმოაჩინა რაღაც, რაც არ მუშაობს ურთიერთობაში და რისი მოგვარებაც მათ სურთ რადგან მათ იციან, რომ მომავალი ცვლილებები მოდის, როგორიცაა გადაადგილება, ბავშვების დაბადება, სამუშაო ან პირადი ცვლილებები.

ზოგჯერ ამბობენ, რომ ფსიქოლოგია ისტორიასთან დაკავშირებული დისციპლინაა, რადგან ჩვენი მოთხოვნილებები და ბედნიერების აღქმის გზები იცვლება თაობების მატებასთან ერთად. არის თუ არა წყვილის ურთიერთობის ასპექტები, რომლებიც ათწლეულების წინ დადებითად ითვლებოდა და დღეს ჩვენ ვიცით, რომ ისინი ყოველთვის ნეგატიურია?

რა თქმა უნდა, ურთიერთობები და მათი გაგებისა და ცხოვრების წესი იცვლება თითოეულ კულტურაში და თითოეულ ისტორიულ პროცესში. წყვილი იყო და არის ერთ-ერთი ინსტიტუტი, რომელიც ყველაზე მეტად განიცდის ამ ცვლილებებს და რა ხდება მასში, ყოველთვის უკავშირდება იმას, რაც ხდება გარეთ.

ყოველთვის არის ასპექტები, რომლებიც ვითარდება, მაგალითად არის მდედრობითი სქესის როლი ჰეტეროსექსუალურ წყვილებში. თანასწორობის როლის აღება მამრობითი სქესის მიმართ და არ არის იმდენად განსხვავება ფუნქციებში, რომ თითოეული წევრი შეესაბამება. კიდევ ერთი ასპექტი, რომელიც, ჩემი აზრით, მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნო, რა ურთიერთობაც არ უნდა ვიყოთ, არის ეჭვიანობა, ადრე გაგებული, როგორც სიყვარულის და გამოხატვის საშუალება. ახლა განიხილება, როგორც ურთიერთობის მიმართ დაუცველობის სიმპტომი (არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სხვისი ნდობა ყოველთვის თითოეულის გადაწყვეტილებაა წევრი). ნუ ვილაპარაკებთ პოლიამორული წყვილების გარეგნობაზე ან ჰომოსექსუალურ თუ ტრანსსექსუალურ წყვილებზე...

ამ ტიპის წყვილები ნიშნავდა რევოლუციას იმ კონცეფციისთვის, რომელსაც საზოგადოება მართავს. მაგრამ რეალობა ის არის, რომ ჩვენ კვლავ ვაგრძელებთ კულტურის ასპექტების დანახვას, რომლებიც წარსულშია დამაგრებული. ადამიანების იდეალებში ცვლილებების გამომუშავება არც ისე ადვილია და არც ისე სწრაფად, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი სამყარო, როგორც ჩანს, იცვლება საშინელი ტემპით.

როგორ ფიქრობთ, როგორ შეიცვლება წყვილის ურთიერთობა 30 წლის შემდეგ?

ეს რთული კითხვაა, რადგან, როგორც წინა კითხვაში ვთქვი, წყვილი ყოველთვის იყო ჩართული სოციალურ კონტექსტში. მე ვფიქრობ, რომ აქ მოქმედებს ტექნოლოგიური პროგრესი, ერთი მხრივ, და თავისუფალი სექსუალობის კონცეფცია, რომელიც ახლა იწყებს აყვავებას. კომპიუტერის ან მობილურის საშუალებით ურთიერთობების დამყარება ჩვეულებრივ ხდება და ამას მომავალი თაობები ჩვენზე მეტი ოსტატობით გაუმკლავდებიან. მეორე მხრივ, უკვე არსებობს ურთიერთობების შენარჩუნების ჰეტერონორმატიული და პოლიამორული გზები და ეს ნორმალიზდება და დროთა განმავლობაში იცვლება.

ნებისმიერ შემთხვევაში, მე მჯერა, რომ ურთიერთობის შენარჩუნების საფუძველი, იქნება ეს 2, 3 ან მეტი ადამიანი, იგივე დარჩება: პატივისცემა, გაგება, მუშაობა იმ ურთიერთობაში, რომელიც თითოეულ მათგანს სურს, და თავისუფლება, აირჩიოს ადამიანი ან ხალხი, ვისთანაც გსურთ ჩაერთოთ ურთიერთობა.