როგორ მუშაობს ონლაინ ქოუჩინგი?

ცხოვრება არის სიტუაციების, გამოცდილების და გამოწვევების თანმიმდევრობა, რომლებიც რეალურად არის საკუთარი თავის შეცნობის, საკუთარი თავის გაუმჯობესება და მეტი კეთილდღეობით ცხოვრება ვისწავლოთ, უკეთესი პირადი ურთიერთობები და კიდევ უფრო მეტი და უკეთესი პროფესიული შედეგებით (თუ ეს თქვენი ინტერესია).

ამის მისაღწევად, თქვენ უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს ძირითადი კითხვების სერია: რისი მიღწევა გსურთ სინამდვილეში? რა არის თქვენი პიროვნების ის ნაწილი, რომლის განვითარება, შეცვლა ან ვარჯიში მოგიწევთ მის მისაღწევად (თქვენი თვითშეფასება, ემოციების მართვა, თვითშეგნება, პირადი ურთიერთობები და ა.შ.)? რა განსხვავებული ქმედებები მიგიყვანთ მის მისაღწევად?

• დაკავშირებული სტატია: "პიროვნული განვითარება: თვითრეფლექსიის 5 მიზეზი"

ვეძებთ საუკეთესო გზას პიროვნული განვითარებისთვის

ბოლო 10 წლის განმავლობაში მე მივდიოდი ადამიანებს 5-მდე სხვადასხვა ქვეყნიდან, როგორც ფსიქოლოგი და მწვრთნელი, რათა მიაღწიონ იმ ცვლილებას მათ ცხოვრებაში, რაც მათ სურდათ და სჭირდებოდათ. იმ ადამიანებმა მიაღწიეს ამ ცვლილებას იმის წყალობით, რომ მათ ცხოვრობენ პიროვნული განვითარების პროცესით, რომელშიც ისინი წყვეტენ რისი მიღწევა სურთ

და ჩემს კომპანიასთან ერთად მივაკვლიეთ მის მიღწევის გზას სხვადასხვა ქმედებებით.

ჩემი დიდი ოცნება და ასევე ჩემი დიდი ცვლილება იყო მოგზაურობა და სხვა რეალობისა და ქვეყნების გაცნობა. თუ მე ვაპირებდი ადამიანების თანხლებას ავთენტური პიროვნული განვითარებისა და მათ ცხოვრებაში ცვლილებების მისაღწევად, მაგალითი უნდა მიმეღო.

ასე დავიწყე გზის შემუშავება, რათა დავეხმაროთ უფრო მეტ ადამიანს ჩვენი ამჟამინდელი საჭიროებიდან გამომდინარე: დან ონლაინ, სახლიდან და უფასო გრაფიკით და იგივე შედეგების მიღწევა, როგორც პროცესში პირისპირ მე გეტყვით როგორ გაჩვენებთ ონლაინ ქოუჩინგის მახასიათებლებს.

ონლაინ ქოუჩინგი არის ინკლუზიური და ყველასთვის

როდესაც დავიწყე მუშაობა ფსიქოლოგად, მოგვიანებით კი მწვრთნელად, აღმოვაჩინე, რომ ავთენტური პიროვნული განვითარების გზა არის ცხოვრება. პროცესი პროფესიონალურ კომპანიასთან, სადაც ისწავლით საკუთარი თავის გაცნობას სწორი კითხვებით, რათა გაიგოთ რა ხდება ჩვენთან, რა გვინდა მივაღწიოთ და რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ განვავითაროთ ჩვენი ნაწილი, რომელსაც ცოტა სძინავს და ეს იქნება გამოსავალი პრობლემა.

დროთა განმავლობაში მინდოდა ქოუჩინგის ინსტრუმენტი უფრო და უფრო მეტ ადამიანთან მიმეახლოვა. უსამართლოდ მომეჩვენა, რომ მხოლოდ იმ ადამიანების თანხლება შემეძლო, რომლებიც იმავე ქალაქში ან ქვეყანაში იმყოფებოდნენ, სადაც მე ვმოგზაურობდი. დავიწყე ქოუჩინგის სესიების შეთავაზება ონლაინ და აღმოვაჩინე, რომ შედეგები ისეთივე კარგი იყო და ხალხიც მათ ნამდვილად მიიღეს ცვლილება, რაც მათ სჭირდებოდათ და სასიკეთოდ (რადგან ეს ცვლილება ეფუძნებოდა მათ ცოდნას თავად).

მაგრამ მინდოდა ეს სერვისი კიდევ უფრო ინკლუზიური ყოფილიყო, რათა პიროვნული განვითარება ყველასთვის ყოფილიყო და არა მხოლოდ რამდენიმესთვის. სწორედ ასე შევიმუშავე ონლაინ პერსონალური განვითარების ტრენინგების სერია, რომელიც მუშაობს ისევე, როგორც პროცესი ქოუჩინგი: მე ვაყოლებ ადამიანებს 3 თვის განმავლობაში ონლაინ, სანამ ისინი იღებენ სესიებს და ნაბიჯებს ყოველ კვირას ელფოსტაზე ელექტრონული.

ამიტომ შევქმენი ადამიანის გაძლიერება, ონლაინ პერსონალური განვითარების სკოლა, რომელიც მე შევქმენი, რათა დავეხმარო ადამიანებს სახლიდან და უფასო გრაფიკით სასურველი ცვლილების მიღწევაში. შედეგები სანახაობრივია და ასახავს, ​​რომ ონლაინ ქოუჩინგი შესანიშნავი გამოსავალია ამ მეტად საჭირო ცვლილების მისაღწევად.

ონლაინ ქოუჩინგის უპირატესობები

პირველ რიგში, თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ თქვენი პროცესი სახლიდან. თქვენ არ გჭირდებათ მოგზაურობა და ეს დაზოგავს თქვენს დროსა და ფულს.

მეორე, თქვენ გაქვთ გრაფიკის თავისუფლება. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი და პირადი მომენტი და წაიკითხოთ სესია, რომელშიც იმყოფებით, დაუსვათ სწორი კითხვები ან შეიმუშავოთ თქვენი სამოქმედო გეგმა ჩემთან ერთად.

მესამე, თქვენ ირჩევთ (კომპანიის და ექსპერტის პროფესიონალის დახმარებით) მხოლოდ პირადი განვითარების სფეროს, რომელიც გჭირდებათ და თქვენთვის ყველაზე შესაფერისია.

ოთახი, ასევე აქვს ადამიანური კომპანია, როგორც ელექტრონული ფოსტით (უფრო მოქნილი და იაფი, რადგან შეგიძლიათ დაწეროთ როცა გინდათ და იპოვოთ იდეალური დრო პასუხების წასაკითხად) და კონფერენციის საშუალებით (თვიური პროგრამირება).

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის ქოუჩინგი და რისთვის არის ის?"

პიროვნული განვითარების სხვადასხვა სფერო

ამ წლებში აღმოვაჩინე, რომ ჩვენი ყველა პრობლემა შეიძლება შეჯამდეს 4 სფეროში. არსებობს 3 ძირითადი სფერო პიროვნული განვითარებისთვის და 1 სპეციფიური სფერო პროფესიული განვითარებისთვის და ყველა მათგანზე მუშაობა შესაძლებელია ონლაინ ქოუჩინგის საშუალებით.

1. თვითშემეცნება.

ჩვენი პრობლემების უმეტესი ნაწილი გამოწვეულია ჩვენ კარგად არ ვიცნობთ ერთმანეთს. ამავდროულად, საკუთარი თავის ღრმად შეცნობა და ცხოვრების მიზნის მინიჭება შესანიშნავი გამოსავალია.

საკუთარი თავის შეცნობა გულისხმობს, რომ იცი შენი პიროვნების ფენები (თქვენი რწმენის სისტემა, თქვენი ღირებულებები და თქვენი ვინაობა), თქვენ გადალახავთ თქვენს საზღვრებს და აშენებთ ახალ ხედვას საკუთარ თავზე და სამყაროზე. თქვენი დიდი მიზნის აღმოჩენაში, ადამიანის გაძლიერება თქვენ გაქვთ 2 თვიანი თვითშემეცნების პროგრამა სათაურით „შეიცანი საკუთარი თავი 21 ნაბიჯით.

2. თქვენი თვითშეფასება და პირადი ურთიერთობები.

შენი ხედვა განაპირობებს შენს ურთიერთობებს და სამყაროს ხედვას. თვითშეფასება არ არის ის, რაც "აწევა" ან "ქვემოთ", არამედ ის მუშაობს ან არ მუშაობს. თქვენი უსაფრთხოება საკუთარ თავში, თქვენი ემოციური ან ემოციური დამოუკიდებლობა და ჯანსაღი ურთიერთობების დამყარება დამოკიდებულია თვითშეფასებით ცხოვრებაზე, რომელიც მუშაობს. ამ მიზნის მისაღწევად, სკოლაში გაქვთ ხელმისაწვდომი ტრენინგი სახელწოდებით "გაიზარდეთ ემოციური დამოუკიდებლობით".

3. თქვენი ემოციების მართვა.

შიში, ბრაზი, დანაშაულის გრძნობა ან შფოთვა არის ემოციები, რომლებიც გაწუხებთ და შეიძლება გაართულოთ თქვენი დღე. თუმცა, პრობლემა ის ემოციები კი არა, მათი მართვის გზაა. ისწავლეთ თქვენი ემოციების მართვა ეს არის პროცესი, როდესაც თქვენ იღებთ მათ თქვენს მხარეს და არა თქვენს წინააღმდეგ. გააუმჯობესებთ თქვენს კეთილდღეობას და ურთიერთობას სხვასთან.

ამის მისაღწევად სკოლაში ტარდება 3 თვიანი ტრენინგი სახელწოდებით „ტრანსფორმა შენი ემოციური სამყარო“.

4. პროფესიული სფერო (თუ ეს თქვენი ინტერესია)

პროფესიონალის დახვეწა არ არის დამოკიდებული უსასრულო ტრენინგზე ან გურუების მიყოლაზე, არამედ თქვენი პიროვნული უნარების განვითარებაზე, რადგან პროფესიონალად გაუმჯობესება გულისხმობს, რომ თქვენ გაუმჯობესდებით როგორც პიროვნება.

ისეთი უნარები, როგორიცაა კომუნიკაცია, პროდუქტიულობა ან ლიდერობა ეს არის ის, ვინც აუმჯობესებს თქვენს შედეგებს ან თქვენს ურთიერთობას კოლეგებთან ან კლიენტებთან. ამისთვის გირჩევთ დაიწყოთ "Empodérate", უფასო პროფესიული განვითარების პროგრამა.

ახალი ტექნოლოგიებისა და ონლაინ ქოუჩინგის სერვისების წყალობით, ამის მიღწევა შესაძლებელია პიროვნული განვითარება, რომელიც გსურთ და იმსახურებთ სახლიდან და გრაფიკის თავისუფლებით და ნაკლები ხარჯებით ეკონომიკური. გარდა ამისა, ის ისეთივე ეფექტურია, როგორც პირისპირ პროცესი და ამით ასევე შესაძლებელია უფრო მეტი ადამიანის დახმარება. თქვენ გადაწყვიტეთ რა არის თქვენი ტერიტორია და ნამდვილად გსურთ თუ არა იმ ცვლილების მიღება, რომელიც ძალიან გჭირდება და გჭირდება.