პანოფობია: ამ საინტერესო ტიპის ფობიის სიმპტომები და მკურნალობა

ყველას გვეშინია ამ ცხოვრებაში რაღაცის. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შიში ჭეშმარიტი ფობიის სახესაც კი იღებს, რომელსაც შეუძლია მეტ-ნაკლებად შეგვიზღუდოს და რომელიც შეიძლება იყოს მიმართული ან არ იყოს მიმართული კონკრეტული სტიმულისკენ. ობობები, სიმაღლეები, სისხლი ან ინექციები, საჯარო გამოსვლა, დახურული სივრცეები, თვითმფრინავები ან დახმარების შეუძლებლობა, თუ გვაქვს შფოთვითი კრიზისი, ფობიების რამდენიმე ტიპიური მაგალითია.

მაგრამ ახლა წარმოვიდგინოთ, რომ ყველაფერმა შეგვაშინა. რომ გამუდმებით გვეშინოდა რომ რამე მოხდებოდა. ეს არის ის, რაც ხდება მათთან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ პანოფობია ან ომნიფობია.

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

პანოფობია: ყველაფრის შიში

პანოფობია ან ომნიფობია გაგებულია, როგორც გარკვეულწილად კონკრეტული ტიპის ფობია. სინამდვილეში, ის შეიძლება ჩაითვალოს ფობიის ერთ-ერთ ყველაზე უცნაურ სახეობად. და ეს არის ის, რომ ზოგადად ფობიები გულისხმობს მაღალი დონის შიშის ან პანიკის არსებობას სტიმულის ან ტიპის მიმართ. სპეციფიკური სტიმულაცია, რომელიც აღიარებულია, როგორც ირაციონალური და არაპროპორციული რეალური რისკის დონესთან მიმართებაში, რომელსაც სტიმული იწვევს კითხვა. მოცემული სტიმულის არსებობა წარმოშობს შფოთვის მაღალ დონეს, იმ დონემდე, რომ სუბიექტი თავს არიდებს სიტუაციებს, რომლებშიც შეიძლება გამოჩნდეს და გაურბის თავის გარეგნობას.

თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ პანოფობიაში ჩვენ ვხვდებით ზემოთ მოცემულ რეაქციებს, სიმართლე ის არის არ არსებობს კონკრეტული სტიმული, რომელიც იწვევს მათ. უფრო სწორად, ყველაფერი ფობიური ხდება. ჩვენ ვიქნებოდით პანიკისა და ტერორის უწყვეტი და ბუნდოვანი შეგრძნების წინაშე, ფიქსირებული ობიექტის გარეშე, რომელიც ახსნის მას, რომელიც დროთა განმავლობაში უწყვეტი რჩება.

ანალოგიურად, ასევე შესაძლებელია, რომ შიშის რყევა შეინიშნება სხვადასხვა სტიმულებს შორის, ზოგი უფრო ფობიური ხდება ვიდრე სხვები სიტუაციიდან გამომდინარე. პანოფობია ამჟამად არ შედის, როგორც ფობია სადიაგნოსტიკო კლასიფიკაციებში, როგორიცაა სახელმძღვანელო ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკა და სტატისტიკა (ან DSM) ან დაავადებათა საერთაშორისო კლასიფიკაცია (ICD), მაგრამ შეიძლება მოხვდეს სხვა დაუზუსტებელი შფოთვითი აშლილობების კატეგორიაში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შფოთვითი აშლილობის სახეები და მათი მახასიათებლები"

ჩარევა ყოველდღიურ ცხოვრებაში და სხეულში

თუ კონკრეტული და სპეციფიკური ფობია შეიძლება გახდეს ძალიან ინვალიდი, ცხადია, რომ პანოფობია იწვევს ტანჯვის, იმედგაცრუების და დაღლილობის მაღალ დონეს მათთვის, ვინც მას განიცდის. მას ასევე აქვს პოტენციალი შექმნას ცვლილება ყველა სასიცოცხლო სფეროში: ადამიანს შეიძლება ეშინოდეს ყველაფრის აღიქმება როგორც გარე, ისე შინაგანი სამყაროდან და მიდრეკილია განიცადოს მუდმივი შფოთვა და იზოლირება. ოჯახი, მეგობრები, სამუშაო ან დასვენება ძალიან შეზღუდულია და ამ თემის გარშემო მყოფებმა შესაძლოა ვერ გაიგონ მოცემული ადამიანის მდგომარეობა.

ხშირია დეპრესიის სიმპტომები, დაბალი თვითშეფასება და თვითშეფასება და სხვადასხვა სომატური ცვლილებები დროთა განმავლობაში. ფიზიკურ დონეზე ყოფნა ტაქიკარდია, გულ-რესპირატორული რიტმის მომატება, ოფლიანობა, კუჭ-ნაწლავის ჩივილებიხშირია ღებინება, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა და სისუსტე (როგორც ხდება ფობიური სტიმულის საწინააღმდეგო სხვა ფობიებში). აუცილებელია გავითვალისწინოთ, რომ უწყვეტი აჟიოტაჟის ეს დონე შეიძლება საზიანო იყოს ორგანიზმისთვის, ამოწუროს ჩვენი რესურსები და გაართულოს კონცენტრირება და ენერგიის შენარჩუნება.

ამ არეულობის მიზეზები

ამ აშლილობის მიზეზები ბოლომდე არ არის ცნობილი და პანოფობია ასევე ძალიან იშვიათია და მასზე რამდენიმე კვლევაა ჩატარებული. თუმცა, შეიძლება განიხილებოდეს ჰიპოთეზა ცერებრალური აგზნებადობის მაღალი დონის არსებობის შესახებ, განსაკუთრებით ლიმბურ სისტემაში, რომელსაც შეეძლო ურთიერთქმედება ტრავმული გამოცდილების არსებობასთან მრავალჯერადი. Დროთა განმავლობაში, აღნიშნული ურთიერთქმედების შედეგად წარმოქმნილი შიში განზოგადდება უმეტეს სტიმულებზე, ან თუნდაც რეალობის გააზრება, როგორც რაღაც სახიფათო მთლიანობაში.

ასევე უკიდურესად დაუცველი მშობლების მოდელების კონდიცირება და სწავლა და ძალიან მაღალი დონის შფოთვა და შიშმა უწყვეტი გზით, ან მცირე შესაძლებლობით, უზრუნველყოს არასრულწლოვნის უსაფრთხოების ან სიყვარულის გრძნობა, შეიძლება ხელი შეუწყოს ამ გააკეთა.

სხვა ფსიქიატრიულ აშლილობებთან ურთიერთობა

პანოფობიას ხშირად უკავშირებენ უამრავ ცნობილ ფსიქიატრიულ მდგომარეობას. სინამდვილეში, ის ხშირად იდენტიფიცირებულია (თუმცა არა ზუსტად იგივე) ერთად გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა ან GAD, რომელშიც მუდმივი აგიტაცია და შფოთვა ასევე მუდმივად ჩნდება ყოველდღიური პრობლემების წინაშე რომ სუბიექტს არ შეუძლია გააკონტროლოს და ეშინია მოლოდინის (ხშირად ანიჭებს მას გადაჭარბებულ მნიშვნელობას შესაძლოსთან მიმართებაში გახდომა).

კიდევ ერთი აშლილობა, რომელთანაც იგი მჭიდრო კავშირშია, არის შიზოფრენია.და ყველაფრის მიმართ ეს შიში შეიძლება გამოჩნდეს დროთა განმავლობაში როგორც გაუარესებულ პაციენტებში, ასევე მაღალი აჟიოტაჟის მქონე პაციენტებში. ჩვეულებრივ, ეს არეულობის საკმაოდ მეორადი და არაგანმსაზღვრელი სიმპტომია.

დაბოლოს, ის ასევე დაკავშირებულია პიროვნულ აშლილობასთან, რომელიც ხასიათდება ემოციურობით ინტენსიური და გადატვირთული, უაღრესად ლაბილური და რომელშიც მათ, ვისაც ეს აწუხებს, უჭირთ მართვა ემოციები. საერთო სიმპტომია ღრმა სიცარიელის ქრონიკული განცდის არსებობა, ისევე როგორც სასოწარკვეთა ამის იდეით. მიტოვებული და მის თავიდან აცილების მიზნით სხვადასხვა ქცევის განხორციელება, ბოდვითი იდეები და აგრესიული დამოკიდებულებები და თვით ზიანი

პანოფობიის მკურნალობა

პანოფობიის ზემოაღნიშნული მახასიათებლების გათვალისწინებით, მისი მკურნალობა შეიძლება უფრო რთული ჩანდეს, ვიდრე სხვა ფობიების მკურნალობა. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ამ პრობლემასთან ბრძოლა შეუძლებელია.

როგორც სხვა ფობიების შემთხვევაში, ექსპოზიციის თერაპია მართლაც სასარგებლო ტექნიკა ხდება. თუმცა, არის სირთულე: ექსპოზიციის იერარქიის ჩამოყალიბება. და ეს არის ის, რომ ამ შემთხვევაში ფობიური სტიმული არასპეციფიკურია და ხშირ შემთხვევაში პაციენტები ვერ ახერხებენ განსაზღვრონ რისი ეშინიათ. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ჩვეულებრივ ფოკუსირებას ვაკეთებთ ფობიურ სტიმულზე, ამ შემთხვევაში ეს გაცილებით ნაკლებად სავარაუდოა. ამრიგად, ამ ტიპის ფობიაში, ის, რასაც განსახილველი სუბიექტი უნდა ექვემდებარებოდეს, არის შიშის შეგრძნება და შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა შიში, რომელსაც ის ყვება.

გარდა ამისა, ძალიან სასარგებლოა სისტემატური დესენსიბილიზაცია, რომელშიც სუბიექტმა უნდა ისწავლოს შფოთვასთან ან შიშთან შეუთავსებელი ქცევის გამოვლენა. საჭიროების შემთხვევაში, პროცესის გასაადვილებლად და ექსპოზიციის პირობების უკიდურესი კონტროლის მიზნით, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ვირტუალური რეალობის ექსპოზიცია.

The კოგნიტური რესტრუქტურიზაცია ეს არის კიდევ ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული ტექნიკა და ეს შეიძლება იყოს ძალიან სასარგებლო. გამოხატეთ სუბიექტის რწმენა საკუთარი თავის, სამყაროს და მისი მდგომარეობის შესახებ, რათა მოგვიანებით სცადოთ ინტერპრეტაციების შეთავაზება ალტერნატივები და მათი თანდათანობით ინტეგრირება პაციენტის ფსიქიკაში, შეუძლია უკეთეს თვითკონტროლს და დროთა განმავლობაში აქტივაციის დაბალ დონეს. ნერვული.

ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირება და თვით-ინსტრუქციების ტექნიკა ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ისე, რომ გადაპროგრამებით, თუ როგორ გამოვხატავთ საკუთარ თავს და საკუთარ თავს ინსტრუქციებს ვაძლევთ, ჩვენ შეგვიძლია ვიზუალურად წარმოვიდგინოთ საკუთარი თავი უფრო პოზიტიური და თვითეფექტური

ასევე მნიშვნელოვანია რელაქსაციის ტექნიკის სწავლა. ექსტრემალურ შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს მედიკამენტების გამოყენებაც. ფიზიოლოგიური აქტივაციის დონის გასაკონტროლებლად, თუმცა სამუშაო უნდა ჩატარდეს აღნიშნული შიშის წარმოშობის შესასწავლად და ზემოაღნიშნული თერაპიის განსახორციელებლად.