ჩეროფობია (ბედნიერებისადმი ზიზღი): სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა

ჩეროფობია არის კონცეფცია, რომელიც შეიძლება შოკისმომგვრელი იყოს ბევრი ადამიანისთვის, რადგან მისი არსებობა გვაიძულებს კითხვის ნიშნის ქვეშ დგომას რაღაცაზე, რასაც თეორიულად ყველა ვეძებთ: ბედნიერება. და ეს არის ის, რომ კეროფობია არის ზიზღი ბედნიერებისადმი, იმ გამოცდილების ან ჩვევების უარყოფა, რომლებიც, ჩვენი აზრით, შეიძლება მიგვიყვანოს ბედნიერებისკენ.

როგორ შეიძლება ვინმეს არ სურდეს ბედნიერებისკენ მიდრეკილება? რა არის ამ ფსიქოლოგიური ფენომენის არსებობის მიზეზი? ვნახოთ ის შემდეგ სტრიქონებში.

• დაკავშირებული სტატია: "ფილოფობია (შეყვარების შიში): რა არის ეს, მიზეზები და ხშირი სიმპტომები"

რა არის კეროფობია?

როგორც შეჯამებით ვნახეთ ადრე, კეროფობია არის ზიზღი ბედნიერების მიმართ, მიდრეკილება ავარიდოთ თავი იმას, რასაც ჩვენ ბედნიერებთან ვუკავშირდებით.

ახლა ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ადამიანებს თავად ბედნიერების იდეის ეშინიათ; შეუძლიათ თავად კონცეფციაზე ფიქრი, მაგრამ მათ სურთ მოშორდნენ იმას, რაც მათ თავს ბედნიერად გრძნობს მინიმალურად სტაბილურად და თანმიმდევრულად.

Მიზეზები

ადამიანებს შეუძლიათ მიიღონ უსასრულო რაოდენობის ლინზები, საიდანაც აღიქვამენ და აფასებენ სიცოცხლეს, როგორც უკეთესად, ისე უარესად. ეს იწვევს შედარებით იშვიათ შემთხვევებს, როდესაც ზოგიერთი ინდივიდი იშვილებს

მენტალიტეტები, რომლებიც თითქოს შორს არიან საღი აზრისგან.

როგორც ფსიქოლოგიური ფენომენების უმეტესობას, არ არსებობს ერთი მიზეზი, რომელიც პირდაპირ კეროფობიამდე მიგვიყვანს, როგორც შედეგი. სამაგიეროდ, არსებობს რამდენიმე შესაძლო მიზეზი, რაც მეტ-ნაკლებად სავარაუდოს ხდის ამ გონების მდგომარეობაში ჩავარდნას.

ერთ-ერთი მიზეზი, რომელიც ამ შემთხვევების ნაწილზე იყო ჰიპოთეზა, უკავშირდება იმ ზეწოლას, რომელიც დღეს არსებობს იმ დროს. პრაქტიკულად აიძულებს ყველას მუდმივად იყოს ბედნიერი, თითქოს ეს მათი და მათი საქმის ნაწილი იყოს პასუხისმგებლობები. ბედნიერებასა და ვალდებულებებს შორის კავშირის შეგრძნებამ, ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება გამოიწვიოს ზიზღი.

კეროფობიის კიდევ ერთი ახსნა-განმარტებითი ჰიპოთეზა ემყარება იმ აზრს, რომ ადამიანები, რომლებიც გამოცდილებას ჯერ ეშინია იყო ბედნიერი და მერე ნახე როგორია მთელი ეს ბედნიერება იშლება. დაკარგვის განცდა, რომელიც მოჰყვება ამას, მოსალოდნელია და წარმოშობს იმდენ დისკომფორტს, რომ ადამიანი სრულიად უარს ამბობს ბედნიერების პრეტენზიაზე, თუნდაც თავიდან აიცილოს ამ მდგომარეობაში შემთხვევით ჩავარდნა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "პოზიტიური ფსიქოლოგია: როგორ შეიძლება იყოთ ნამდვილად ბედნიერი?"

ბედნიერების ზიზღი პრობლემაა?

რამდენადაც უცნაურად შეიძლება ჩანდეს, რომ ბედნიერების თავიდან აცილება ხდება, შესაძლებელია გავიგოთ ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ შეინარჩუნონ ცხოვრება მარტივი და შეინარჩუნონ ცხოვრების მკაცრი ფილოსოფია. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ კეროფობია იგი არ შედგება თავმდაბლობისა და სიმკაცრისგანღირებულებები, რომლებიც თავისთავად არ არის უარყოფითი და ფაქტობრივად ლეგიტიმური.

კეროფობიის მახასიათებელი ის არის, რომ მასში ადამიანი აქტიურ ძალისხმევას მიმართავს ბედნიერებისგან თავის დასაღწევად, თუნდაც ამის გაკეთებას მაღალი ღირებულება ჰქონდეს. ეს მცდელობები მნიშვნელოვნად აფერხებს ადამიანების ცხოვრების ხარისხს, ახდენს მათ იზოლირებას და ნაკლებად შეუძლია გაუმკლავდეს ყოველდღიურ პრობლემებს.

ამიტომაც არის კეროფობია ეს არ არის კიდევ ერთი ცხოვრებისეული დამოკიდებულება, რომლის წინაშეც ნეიტრალური დამოკიდებულება უნდა შევინარჩუნოთ; ეს აშკარად პრობლემაა, რომელიც ადამიანებს ტანჯავს.

სიმპტომები

ჩეროფობია რთული ფენომენია, რომელიც დაფუძნებულია შედარებით აბსტრაქტულ ცნებებზე, ამიტომ ის შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით. თუმცა, შესაძლებელია ამ პრობლემის სიმპტომებში ზოგიერთი ზოგადის პოვნა.

ზოგადად, ისინი, ვინც განიცდიან კეროფობიას პირველი ხელით შეინარჩუნეთ კონსერვატიული პროფილი და ნაკლებად გახსნილი ახალი გამოცდილებისთვის. ამგვარად, ისინი მიდრეკილნი არიან ინტროვერტებისკენ, რადგან პირად ურთიერთობებს გარკვეული არასტაბილურობა და ზემოქმედება მოაქვს. ემოციურად დატვირთული სიტუაციები, რაც ეწინააღმდეგება მის განზრახვას, დარჩეს მეტ-ნაკლებად იგივე, ინტენსიურად მხიარული გამოცდილებისგან ან სასიამოვნო.

მეორეს მხრივ, ახალ ადამიანებთან შეხვედრამ შეიძლება მიგვიყვანოს სიმშვიდისა და სტაბილურობის სეზონებამდე, სრულყოფილების განცდის კონტექსტში. რაღაც, რამაც შეიძლება გატეხოს და წარმოქმნას დაკარგვისა და მწუხარების განცდა. გვახსოვდეს, რომ მათ, ვისაც ბედნიერებისადმი ზიზღი აქვს, არ უნდათ იყვნენ საგრძნობლად უბედურები, ისინი უბრალოდ ცდილობენ თავი აარიდონ ტანჯვას.

მკურნალობა

საბედნიეროდ, თავად კეროფობია არც დეპრესიაა და არც ნევროლოგიური აშლილობა ფსიქოლოგიურმა ჩარევამ უნდა შეძლოს დისკომფორტის ამ ფორმის შემცირება, სანამ ის თითქმის არ გაქრებაეს ყველაფერი შედარებით მოკლე დროში.

ზოგადად, ბედნიერებისადმი ზიზღი დაკავშირებულია არაადაპტირებულ რწმენასთან მიჯაჭვულობის ფაქტთან და არაჯანსაღი ცხოვრების წესთან, რომელიც იწვევს ფსიქოლოგიურ ამოწურვას. Ამიტომაც, კოგნიტური რესტრუქტურიზაცია დაგეხმარებათ, ისევე როგორც შფოთვის პრობლემებში ჩარევის სხვა ფორმები, როგორიცაა კონტროლირებად კონტექსტში ზემოქმედება რისი ეშინია (ყველაზე აქცენტირებულ შემთხვევებში, როდესაც სტიმულის წინაშე ჩნდება შფოთვის კრიზისი ბეტონი).

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• ჯოშანლოო, მ., ვეიჯერსი, დ. (2013). ზიზღი ბედნიერების მიმართ კულტურებში: მიმოხილვა იმის შესახებ, თუ სად და რატომ არიან ადამიანები ბედნიერების მიმართ. ბედნიერების კვლევების ჟურნალი. 15 (3): 717–735.
• რობინსონი, ჯ. (2014), რა არის ცუდი იმაში, რომ ბედნიერად გრძნობდე თავს? სპრინგერი.