ფსიქოლოგია ნამდვილად ეფექტურია?
ფსიქოლოგია ყოველთვის იყო დებატებისა და დისკუსიების ქარიშხლის ცენტრში.. მისგან წარმოშობილი განსხვავებული თეორიები და ჰიპოთეზები პირდაპირ გვიბიძგებს ჩვენ, როგორც ადამიანებს, და სწორედ ამიტომ, ბევრ თემას, რომელსაც ის აშუქებს, ძნელია არ გადააქციო გარკვეული პირადი შეხედულებები და გრძნობები პოზიციად ინტელექტუალური.
მაგალითად, როცა ზიგმუნდ ფროიდი შემოგვთავაზა თავისი პირველი თეორიები ფსიქოანალიზზე, ასეთი იყო დაპირისპირება, რომელიც წარმოიშვა მისი პესიმისტური და ბრუტალური ხედვის გამო. ადამიანი, რომელიც მოვიდა სათქმელად: „პროგრესი არსებობს, რადგან შუა საუკუნეებში დამწვავდნენ და ახლა საკმარისია ჩემი დაწვა. წიგნები".
ეს მუდმივი დავარცხნა და შეხედულებების შეჯახება იმის შესახებ, თუ როგორ ვიქცევით, ვიქცევით და ვგრძნობთ, დაემატა ის ფაქტი, რომ არ არსებობს და არც ოდესმე ყოფილა ფსიქოლოგიის ერთიანი თეორია, აიძულებს ზოგიერთს იკითხე... ფსიქოლოგია ნამდვილად სასარგებლოა? ვუზრუნველვყოფთ ჩვენ, ფსიქოლოგები, დამატებით ღირებულებას, თუ მხოლოდ საკუთარ თავს ვუძღვნით კამათს ჩვენს შორის იმ თეორიებზე, რომლებსაც ფეხი არ გვიწევს?
რატომ არის ფსიქოლოგია სასარგებლო
ფსიქოლოგია არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ სინამდვილეში ის იმდენად სასარგებლოა, რომ მისი სფეროები უფრო და უფრო ფართოვდება. თუ თავდაპირველად იგი ძირითადად ფსიქიკური ჯანმრთელობის დისციპლინა და აღქმის შესწავლა დაიწყო, დღეს კვლევის შედეგები ამ სამეცნიერო სფეროში ისინი გავლენას ახდენენ ისეთ დისციპლინებზე, როგორიცაა ეკონომიკა, მარკეტინგი, განათლება, დიზაინი, სოციოლოგია ან ნეირომეცნიერებები.
ფსიქოლოგებს აქვთ ღირსება, რომ იყვნენ ბიოლოგიასა და სოციალურ მეცნიერებებს შორის გზაჯვარედინზე. გამოიყენება ჩვენი ცხოვრების ყველა ასპექტზე და, შესაბამისად, ეხება ადამიანის ყველა სახის ქცევით ასპექტს და ფსიქიკურ პროცესს (ემოციური და შემეცნებითი). და ისინი ამას აკეთებენ როგორც ამ მეცნიერებებისა და დისციპლინების ერთმანეთთან კონტაქტში, ასევე საკუთარი ფსიქოლოგიური თეორიების შეტანით.
ადამიანის აღქმის შეცვლა
მაგალითი იმისა, თუ რამდენად ეფექტურია ფსიქოლოგია არის კვლევა კოგნიტურ მეცნიერებაში, რომლის წყალობითაც ჩვენ ვიცით მეტი, თუ როგორ ვიღებთ გადაწყვეტილებებს და ვგეგმავთ. კვლევის ეს სფერო, რომელიც მჭიდროდ არის დაკავშირებული ქცევითი ეკონომიკასთან, მოგვითხრობს რამდენად მივცემთ თავს უფლებას გონებრივი მალსახმობების არჩევისას ავირჩიოთ და როგორ ვფარავთ ჩვენს აღქმას ამ ფაქტის შესახებ ჩვენი ქმედებების გამართლებით ცრუ რაციონალური არგუმენტებით იმის შესახებ, თუ რატომ მოვიქეცით ასე.
ანალოგიურად, ფსიქოლოგიური ფენომენები ისეთივე ცნობისმოყვარეა დანინგ-კრუგერის ეფექტი აჩვენეთ, რომ ჩვენ ვცოცხლობთ, მიუხედავად იმისა, რომ გვაქვს ძალიან არარეალური ხედვა იმის შესახებ, რაც ვიცით: ყველაზე უმეცარი ხალხი სუბიექტები გადაჭარბებულად აფასებენ თავიანთ კომპეტენციებს, ხოლო ყველაზე ბრძენი ადამიანები ცოდნის გარკვეულ სფეროში აფასებენ მათ. შესაძლებლობები.
კიდევ ერთი ღირებული ცოდნა, რომელიც ფსიქოლოგიის წყალობით გვაქვს, არის, მაგალითად, გზა რომელშიც ჩვენ ვაცვლით ჩვენს აღქმას ისე, რომ ისინი მაქსიმალურად შეესაბამებოდეს ჩვენს რწმენა. ეს პროცესი, რომელიც აღწერილია თეორიით კოგნიტური დისონანსი, ცხადყოფს, რომ ჩვენ არ ვართ რეალობის ის ობიექტური დამკვირვებლები და გამოცდილების მქონენი, რომლებსაც ჩვენ ვთვლით, რომ ვართ... და ამის ცოდნა გვეხმარება, არ დავძლიოთ სიფრთხილე იმ მომენტებში, როდესაც ვინმემ შეიძლება მოგვთავაზოს დამამშვიდებელი ტყუილი, რომელიც დაჩრდილავს არასასიამოვნო, მაგრამ გამაძლიერებელ სიმართლეს.
ამ ტიპის ცოდნის მცირე ნაწილი, რომელიც დაკავშირებულია კონკრეტულად ფსიქოლოგიასთან და არა იმდენად ნეირომეცნიერებასთან, არა მხოლოდ დაარღვიოს საღი აზრი იმის შესახებ, თუ როგორი უნდა ვიყოთ, არამედ დაგვეხმარება გავიგოთ როგორ შეგვიძლია ვითამაშოთ ჩვენი კარტი, რომ ვიცხოვროთ ისე, როგორც ჩვენ გვსურს.
რაც შეეხება კლინიკურ ფსიქოლოგიას?
კიდევ ერთი „ფრონტი“, საიდანაც ფსიქოლოგია გარკვეულ კრიტიკას იღებს, არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფერო.
ერთის მხრივ, ფსიქოთერაპიული მიდგომები, რომლებიც წარმოიქმნება ფსიქოლოგიის ამ ფილიალიდან, ზოგჯერ ბრალს სდებენ არაეფექტურობაში და ეს ხშირად გამოწვეულია უცოდინრობით. ვივარაუდოთ, რომ არამეცნიერულ წინადადებებს, როგორიცაა ოჯახის თანავარსკვლავედები ან ფროიდის ფსიქოანალიზი, აქვთ ეფექტურობის გარანტია, რომელიც "იყიდა და რეკლამირებულია" ფსიქოლოგები.
ეს ასე არ არის: ფსიქოთერაპიის ემპირიულად მხარდაჭერილი ფორმები და მკურნალობის ინსტრუმენტები არ არის ყველა ისინი, რომლებსაც სთავაზობენ სიტყვა „ფსიქოლოგიას“ და, ფაქტობრივად, უარყოფენ კოლეჯებს. ფსიქოლოგები.
Სიმართლე არის ფსიქოლოგიას აქვს ინსტრუმენტები, რომლებმაც დაამტკიცეს მათი ეფექტურობა, როგორც კოგნიტური ქცევითი თერაპია, ის ბიოუკუკავშირი ან გონებამახვილობა, თითოეული მათგანი გარკვეული სახის ფსიქიკური პრობლემებისა და დარღვევებისთვის.
არც ის ბრალდებებია, რომ ფსიქოლოგია ადამიანებს სტიგმატიზირებულ იარლიყებამდე აქცევს საფუძველი: სადიაგნოსტიკო კატეგორიების ამ სახის გამოყენების დენონსაცია სრულყოფილად შეესაბამება ფსიქოლოგია. დიაგნოზი არ არის სიტყვა, რომელიც ცდილობს აითვისოს ადამიანის მთელი იდენტობა, ის უბრალოდ ინსტრუმენტია, რომლითაც ადამიანი მუშაობს. ფსიქიკური დარღვევები არ არის ზედსართავი სახელი არც კლინიკური ფსიქოლოგიიდან არის გამიზნული, რომ ისინი იყოს.
ფსიქოლოგია არ არის რელიგია
Ამიტომ, ზოგადად ფსიქოლოგიის ღირებული კრიტიკა, რომლებიც სავსებით ლეგიტიმურია, სასარგებლო იქნება მანამ, სანამ ისინი არ მომდინარეობენ ჩალისა და ცოდნის მცდარობიდან.
როგორც ნებისმიერ მეცნიერებაში, ყველა რწმენა და თეორია, საიდანაც ეს დისციპლინა ემყარება, საეჭვოა... მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ფსიქოლოგია მთლიანობაში არაეფექტურია, რადგან ეს ის არც მონოლითურია და არც ფუნდამენტურ დოგმებს შეიცავს. ეს არ არის რელიგია, რომელიც დამოკიდებულია ერთ წინაპირობაზე, რომელიც უნდა დაიჯერო პირობითად. ეს მხოლოდ კოლოსალური, კოორდინირებული ძალისხმევაა სასარგებლო ინსტრუმენტებისა და თეორიების შესაქმნელად.
