ჰიპოფობია (ცხენების შიში): სიმპტომები და მკურნალობა

ცხენი საუკუნეების განმავლობაში იყო კეთილშობილების, სიძლიერის და ერთგულების სიმბოლო. ისტორიის მანძილზე და ავტომობილის გამოგონებამდე და პოპულარიზაციამდე, ეს ცხოველები ახლდნენ ადამიანს თითქმის ყველა მოგზაურობაში.

ცხენებს უძველესი დროიდან დღემდე უაღრესად აფასებდნენ, აფასებდნენ და უყვარდათ. ადამიანთა აბსოლუტური უმრავლესობის მიერ, თუნდაც მრავალი ბავშვის ოცნებების წამყვანი და გოგონები. მაგრამ ზოგიერთი ადამიანისთვის ცხენის ნახვა ან შეხვედრა შეიძლება დიდი დისკომფორტისა და პანიკის მიზეზი გახდეს. ეს არის ის, რაც ხდება ჰიპოფობიით დაავადებულ ადამიანებთანამ ტიპის ცხოველებთან დაკავშირებული შფოთვითი აშლილობა.

• დაკავშირებული სტატია: "ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა"

რა არის ჰიპოფობია?

მას ჰიპოფობია ჰქვია უკიდურესი და გადაჭარბებული შიში ან პანიკა, რომელიც გამოწვეულია ცხენების არსებობით. ეს შიში შეიძლება გამოჩნდეს თავად ცხენების თანდასწრებით ან იმის მოლოდინში, რომ ისინი გამოჩნდებიან, თუ ასევე, ის ასევე შეიძლება გამოჩნდეს (თუმცა ზოგადად ნაკლებად) მათ წარმოდგენამდე არსებები.

ეს არის ცხოველებზე მოხსენიებული სპეციფიკური ფობია, რომელიც გულისხმობს არსებობას მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში გაზვიადებული და არაპროპორციული შიში ან პანიკა შესაძლო საფრთხესთან დაკავშირებით, რომელიც შეიძლება განსახილველმა სტიმულმა შეძლოს დავუშვათ. ადამიანი, რომელიც მას აწუხებს, ჩვეულებრივ, მიდრეკილია თავიდან აიცილოს ან გაუძლოს შფოთვის მაღალ დონეს ამ არსებებთან კონტაქტს. ადრე ითვლებოდა, რომ თავად ადამიანი ჩვეულებრივ აცნობიერებს, რომ მისი რეაქცია გადაჭარბებულია რეალური საფრთხის გამო, მაგრამ ამჟამად ასეთი აღიარება არ არის საჭირო დაუსვით დიაგნოზი.

ცხენის სიახლოვის მხედველობამ ან უბრალოდ წარმოდგენამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოფობიის მქონე ადამიანში გაჩენა შფოთვის ძალიან მაღალი დონე რამაც რეალურად შეიძლება გამოიწვიოს პანიკის შეტევა. ოფლიანობა, ტრემორი, თავის ტკივილი, გულისრევა და ღებინება არის ზოგიერთი ყველაზე ხშირი ფიზიოლოგიური სიმპტომი ტაქიკარდიასთან და ჰიპერვენტილაციასთან ერთად.

ვინაიდან ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში არ არის გავრცელებული ცხენების პოვნა, როგორც წესი, ეს ფობია ჩვეულებრივ არ იწვევს დიდ ჩარევას იმ ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ვინც მას აწუხებს. თუმცა, შიში ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სიტუაციებში, რომლებიც დაკავშირებულია ცხენების არსებობასთან ან მათში გამოსახულებებით. არსებები, რომლებიც თავს არიდებენ, მაგალითად, მხიარულებას, გასართობ პარკებს ან ბაზრობებს, სადაც ეს გამოსახულებები შეიძლება გამოჩნდეს, ან თუნდაც ცხოველებს რეალური.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შფოთვითი აშლილობის სახეები და მათი მახასიათებლები"

ამ ფობიის მიზეზები

სხვა ფობიების მსგავსად, ჰიპოფობიის მიზეზები დიდწილად უცნობია. თუმცა, მის გარეგნობასთან დაკავშირებით სხვადასხვა ჰიპოთეზა არსებობს..

ამ კუთხით მთავარი ჰიპოთეზა არის ის, რომელიც გვთავაზობს, რომ ცხენების შიში შეძენილია, გამოცდილებიდან მიღებული. ხშირია ადამიანები, რომლებსაც უბედური შემთხვევები განიცადეს, წიხლით თუ დაცემით, განიცდიან მას. ასევე შეიძლება ვიცოლად ვისწავლოთ, ან იმიტომ, რომ ვინმეს გარემოში განიცადა ამ არსებებთან დაკავშირებული ავარიები, ან იმის გამო, რომ ცხენებთან დაკავშირებული ავარიების შემთხვევები ნანახი ან წაკითხული იყო.

კიდევ ერთი ყველაზე გავრცელებული ჰიპოთეზა არის ის, რომელიც წარმოადგენს გარკვეული სტიმულის ფობიას, როგორიცაა რაღაც ნაწილობრივ ფილოგენეტიკურად მემკვიდრეობით გენების მეშვეობით, ბუნებრივი რეაქცია რაც საშუალებას აძლევს ადამიანს თავი დააღწიოს სახიფათო სტიმულაციას. იმისდა მიუხედავად, რომ ცხენები ბალახისმჭამელები არიან, რომლებიც არ ნადირობენ ჩვენზე და თავიდან არ შექმნიან საფრთხეს, ისინი დიდი ძალის მქონე ცხოველები არიან და Wingspan: ცხენიდან დარტყმას აქვს პოტენციალი მომაკვდინებელი იყოს და ამ არსებების ჭყლეტა ადვილად შეიძლება მოკლას ადამიანი.

ცხენების შიშის მკურნალობა

როგორც დანარჩენ ფობიებში, ჰიპოფობიის სამკურნალოდ ერთ-ერთი მთავარი და ყველაზე ეფექტური მკურნალობაა. ექსპოზიციის თერაპია. ეს თერაპია ძირითადად ეფუძნება სუბიექტის შიშის მომგვრელ სტიმულს აცილების ტექნიკის გამოყენების გარეშე. სანამ ფობიური ელემენტით გამოწვეული შფოთვა და პანიკა პრაქტიკულად არ ჩაცხრება შეუმჩნეველია

ეს ჩვეულებრივ ხორციელდება ეტაპობრივად: ეს იქნებოდა ფობიური სტიმულის იერარქიის შედგენა, სხვადასხვა ნივთებით ან სტიმულებით, რომლებიც ქმნიან პანიკას, შეკვეთილი შფოთვის დონის მიხედვით, რასაც ისინი გულისხმობენ, თანდათანობით გამოავლინონ სუბიექტი აღნიშნულ სტიმულებზე გრადუსირებული გზით. მაგალითად, მოცემულ შემთხვევაში, შეიძლება დაიწყოს ცხენის სურათების ექსპოზიციით და თანდათან გაზარდოს ექსპოზიციის სირთულე და დონე, მაგ. მაგალითად, სტუმრობა და გასეირნება მხიარულ ცხენზე, ცოცხალი ცხენის ხილვა და ნელ-ნელა მიახლოება, შესაძლოა შეხებამდე ან თუნდაც მასზე ტარებამდე. ცხოველი.

გრძელვადიან პერსპექტივაში, შეგიძლიათ რამდენიმე თავლის მონახულება ან ცხენებით თერაპიის პრაქტიკაც კი განიხილოთ. თუმცა, ეს არის მაგალითი: საკითხებზე, რომლებიც უნდა წამოიჭრას, უნდა მოხდეს მოლაპარაკება პაციენტსა და თერაპევტს შორის იმის საფუძველზე, თუ რა მოიცავს შფოთვას (რაღაც, რაც შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს პაციენტის მიხედვით, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ფობიური სტიმული იგივეა) და რისი გაკეთებაც მათ სურთ კეთება.

გამოფენის მიღმა შემეცნებითი რესტრუქტურიზაცია შეიძლება დიდი დახმარება აღმოჩნდეს დამახინჯებული რწმენის წინააღმდეგ საბრძოლველად და არაადაპტაციური, როგორიცაა შესაძლო ხედვა, რომ ცხენთან მიახლოება გამოიწვევს მის მტრულ დამოკიდებულებას, რომ ესენი არიან აგრესიულები, რომ სუბიექტი ვერ უმკლავდება თავის პანიკას, ან რომ დიდი ალბათობით ჩამოვარდება ცხენიდან, თუ მას მიაღწევს. გასეირნება.

გამოყენება დასვენების ტექნიკა ეს შეიძლება იყოს გამოსადეგი, როდესაც შფოთვა წარმოიქმნება, იქნება ეს მოსამზადებლად შესაძლო ზემოქმედებისთვის თუ თქვენს პანიკასთან დაკავშირებული შინაგანი დაძაბულობის შესამცირებლად.