მანიპულაციური ქცევა: როგორ ამოვიცნოთ იგი 6 კლავიშში

ჩვეულებრივ, როდესაც ვსაუბრობთ ზოგიერთი ადამიანის დომინირებასა და ძალაუფლებაზე სხვებზე, ვგულისხმობთ ძალის ან ეკონომიკური ძალაუფლების გამოყენებას, რომელიც გამოიყენება ოპონენტების დასამარხად. ამდენად, ჩვენ ხშირად მხედველობიდან გვავიწყდება ის ფაქტი, რომ ძალის გამოყენება არ არის ერთადერთი გზა ადამიანების ღირსების შელახვის მიზნით, რათა ისინი იმოქმედონ სხვისი ინტერესების შესაბამისად.

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ მანიპულაციურ ქცევაზე; როგორ გამოიხატება ის სოციალურ ურთიერთობებში და როგორ შეუძლია მას გავლენა მოახდინოს ჩვენს ქმედებებზე ჩვენ ამის გაცნობიერების გარეშე, არაცნობიერი ან თითქმის არაცნობიერი პროცესების მეშვეობით.

• დაკავშირებული სტატია: "მანიპულატორების 8 ტიპი: როგორ მოქმედებს თითოეული?"

როგორ ამოვიცნოთ მანიპულაციური ქცევა

როდესაც საქმე ეხება იმ ნიშნების ამოცნობას, რომ მანიპულაციური ქცევა არის დიალოგში ან ზოგადად სოციალურ ინტერაქციაში, შეგიძლიათ ნახოთ ეს მახასიათებლები.

1. დანაშაულის სტრატეგიული გამოყენება

სხვების მანიპულირების მცდელობის ჩვეულებრივი გზაა ისეთი ფაქტების გამოტანა, რომლებზეც სხვა პასუხისმგებლობას გრძნობს და დამნაშავე, მაშინაც კი, თუ ამ თემის დიალოგში შეყვანა დიდად არ უწყობს ხელს სხვის ქცევას დაუცველობა.

არავინ არის სრულყოფილი და ძალიან შესაძლებელია, რომ მანიპულირებულ ადამიანს ჰქონდეს რეალური მიზეზები, რომ თავი ცუდად იგრძნოს წარსულში ჩადენილი ქმედებების გახსენებისას. თუმცა, ერთია პასუხისმგებლობის მოთხოვნა იმ კონტექსტში, რომელშიც ეს არის კონსტრუქციული (მაგალითად, სხვებისთვის მიყენებული ზიანის გამოსწორების თხოვნისას) და მეორეა ამაზე საუბარი. მხოლოდ იმისთვის, რომ დიალოგში დომინანტური პოზიცია იყოს და იყოს იმ მდგომარეობაში, რომ მოსთხოვოს მეორეს შეესაბამებოდეს იმას, რაც მათ სურთ.

2. ეგოიზმის პროექცია

სხვაზე ნეგატიური ზემოქმედების კიდევ ერთი ჩვეულებრივი გზა, რომელიც დამახასიათებელია მანიპულაციური ქცევისთვის, შედგება გაზის განათების შესრულებისგან, რომელიც ემყარება სხვას საკუთარ კრიტერიუმებში ეჭვის შეტანას, ისე, რომ ეჩვენება, რომ ისინი არ არიან კვალიფიცირებული თავიანთი აზრის გასამყარებლად.

ამის მრავალი გზა არსებობს; მაგალითად, დაგაჯეროთ, რომ თქვენ გაუკეთეთ უსამართლო კრიტიკა ვინმეს მიმართ ისე, რომ ეს სიმართლე არ იყო.

თავისი ბუნებით, გაზის განათება თავიდანვე ძნელი შესამჩნევია. თუმცა, თუ განმეორდება ისეთი სიტუაციები, რომლებშიც, სხვა პირის აზრით, არსებობს ამის დასაჯერებელი საფუძველი ჩვენ არაერთხელ ვიყავით დაბნეული ან დაბნეული და ეს არ ხდება ჩვენს სოციალურ ურთიერთობებში დასვენება, ძალიან შესაძლებელია მანიპულაციური ქცევა მოხდეს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "Gaslighting: ყველაზე დახვეწილი ემოციური შეურაცხყოფა"

3. ინტერპრეტაცია დანარჩენი სურვილისამებრ

სხვების მანიპულირების მიდრეკილების მქონე ადამიანები ყველაფერს აკეთებენ იმისათვის, რომ შექმნან ფაქტების ინტერპრეტაციის ჩარჩო, რომელშიც გაურკვევლობა მათ სასარგებლოდ თამაშობს.

მაგალითად, მათ შეუძლიათ კომენტარი გაუკეთონ, რომ თუ დიალოგის მსვლელობისას ნებისმიერ მომენტში არიან ვინმესთან დუმილი ნორმალურზე ოდნავ ხანგრძლივია, ეს იმის ნიშანია, რომ სხვას ეჭვი ეპარება ან მორცხვია. მიუხედავად იმისა, რომ სრულიად ნათელია, რომ ეს ასე არ არის, უბრალოდ ამით უკვე შეიქმნა პრეცედენტი, რომელიც ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ ქვეცნობიერადაც კი, სხვა ადამიანმა შეიძლება გამოიჩინოს უფრო მორჩილი დამოკიდებულება, ერთი, რომელშიც უარს იტყვის მეორესთან სიმეტრიული ურთიერთობის შენარჩუნების შესაძლებლობაზე.

4. შეაღე ფეხი კარში

მანიპულაციური ქცევის კიდევ ერთი ყველაზე ნათელი ნიშანი არის ნახევრად სიმართლის თქმა ისე, რომ სხვა ადამიანი დაეთანხმოს. დაინტერესებული იყო რაღაცით, რაც არ დაგაინტერესებდათ, რომ გქონოდათ ამის შესახებ ყველა ინფორმაცია ა პრინციპი.

ამგვარად, მეორე პირველი ნაბიჯი მიიღწევა იმით, როგორც მანიპულატორს სურს, ისე, რომ როდის ის ხვდება, რომ ეს ვარიანტი არ არის ისეთი მიმზიდველი, როგორსაც ელოდა, უკან გადადგმული ნაბიჯის გადადგმა უკვე უფრო მაღალი ღირებულებაა, ვიდრე თავიდან. დაწყება. და ეს არის ის, რომ ადამიანებს სურთ გაამართლონ გაღებული მსხვერპლი, როგორც ჩანს ფენომენი, რომელიც ცნობილია როგორც კოგნიტური დისონანსი.

• დაკავშირებული სტატია: "კოგნიტური დისონანსი: თეორია, რომელიც ხსნის თავის მოტყუებას"

5. გამოიყენეთ ცნობები დაინტერესებული გზით

მისი მანიპულირების კიდევ ერთი ხშირი გზა არის სხვა ადამიანის სათნოებების ქება, რომელსაც ჩვენ უნდა დავემსგავსოთ, მიუხედავად იმისა, რომ გარემოებები, რომელშიც ეს რეფერენტი ცხოვრობს ან ცხოვრობდა, ძალიან განსხვავებულია ჩვენსას.

მაგალითად, შეგვიძლია აღვნიშნოთ მილიარდერების შემთხვევა, რომლებმაც შედარებითი სიღარიბიდან დაიწყეს შექმნა მოდი ვიმუშაოთ მეტი, უგულებელვყოთ, რომ თუ ეს ადამიანები ცნობილი არიან, ეს სხვა საკითხებთან ერთად იმიტომაც არის, რომ იღბალმა დაამტკიცა ისინი გამონაკლისი.

ეს კეთდება იმისათვის, რომ დაზიანდეს თვითშეფასება, ამავდროულად ქმნის საჭიროებას ჩაერთოს იმ ამოცანებში, რომელსაც მანიპულატორი ადამიანი გვთხოვს.

6. მიმართვა ცრუ კონსენსუსს

კიდევ ერთი მანიპულაციური ქცევა არის უბრალოდ იმის დაშვება, რომ ჩვენ გავაკეთებთ იმას, რაც გვთხოვენ, რადგან, როგორც ჩანს, ასე მოიქცევა ყველა ჩვენს სიტუაციაში. ამგვარად, ცრუ სოციალური ზეწოლა გვაიძულებს მოვერგოთ იმ ფორმებს, რასაც ჩვენგან მოელიან.

რა უნდა გავაკეთოთ მანიპულაციის თავიდან ასაცილებლად?

მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია, შეგიძლიათ მიჰყვეთ ამ ზოგად რჩევებს, რათა დაიცვათ თავი ხელყოფის მცდელობებისგან.

1. დროის ღირებულება

გადაწყვეტილების მიღებისას მოიქცეთ თუ არა ისე, როგორც მოითხოვეთ, ცხადი უნდა იყოს, რომ დრო გჭირდებათ ამაზე ფიქრისთვის. ცხადი გახადე რომ თქვენი დაჩქარების მცდელობა, სინამდვილეში, უარის თქმის საფუძვლიანი მიზეზია.

2. მოითხოვეთ ყველა საჭირო ინფორმაცია

რადგან ჩქარობა არ არის, არ არსებობს მიზეზი, რის გამოც თქვენ არ შეგიძლიათ მოითხოვოთ ყველა საჭირო ინფორმაცია. ამაზე ნეგატიური რეაქციები ასევე არის იმის მიზეზი, რომ უპასუხოთ „არა“ იმას, რაც შემოგთავაზებთ და სწორედ ასე უნდა მიაწოდოთ მას. სხვისი საქმეა გაგაგებინოს სიტუაცია, შენი ბრალი არ არის, თუ შენთვის გაუგებარია. The თავდაჯერებულობა ეს არის გასაღები.

3. ნუ მოითმენთ უპატივცემულობას

არავის აქვს უფლება, ცუდად გვაგრძნობინოს, რომ ისე მოვიქცეთ, როგორც მათ სურთ. ერთმანეთის უპატივცემულობა არის წითელი ხაზი, რომელიც არ უნდა გადალახოთ.

4. ჰკითხეთ მესამე მოსაზრებებს

ეს ძალიან დაუფასებელი შესაძლებლობაა. სხვების აზრის კითხვა ძალიან სასარგებლო დახმარებაა.