სარკეების შიში (კატოტროფობია): მიზეზები და სიმპტომები

Ბევრნი არიან ფობიის სახეები რომლებზეც ჩვენ ვისაუბრეთ ფსიქოლოგია და გონება, ზოგიერთი ძალიან იშვიათი ან უცნაური როგორც არის საქმე ტრიპოფობია. და ეს არის ის, რომ ფობიებს ბევრი საერთო სიმპტომი აქვთ და საკმაოდ ხშირი შფოთვითი აშლილობაა.

ყველა ადამიანს შეუძლია განიცადოს შიში, რომელიც არის ადაპტაციური ემოცია, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანურ სახეობას გადარჩენილიყო საუკუნეების განმავლობაში. ახლა, ეს ადაპტაციური ემოცია შეიძლება გახდეს სიტუაცია, რომელიც წარმოშობს დიდ დისკომფორტს და თუნდაც ირაციონალურ ტერორს ზოგიერთი სტიმულის წინაშე, რომელიც საერთოდ არ არის საშიში.

სინამდვილეში, ერთ-ერთი ასეთი ფობია არის კატოტროფობია ან ეიზოფტროფობია.. ირაციონალური შიში რაღაცისადმი ისეთივე ყოველდღიური, როგორიც სარკეში ყურება.

სარკეების შიში, რა შუაშია?

სარკეების შიში ან კატოტროფობია ეს არის სპეციფიკური ფობია, რომელიც განეკუთვნება შფოთვითი აშლილობების ჯგუფს., ვინაიდან მისი დამახასიათებელი სიმპტომია დისკომფორტი და დიდი შფოთვა, რომელსაც განიცდიან ფობიის მქონე ადამიანები. ფობიური აშლილობების ფარგლებში არსებობს სამი ჯგუფი: სოციალური ფობია, აგორაფობია ან სპეციფიკური ფობიები. რაც შეეხება ამ ბოლო შემთხვევას. ისინი ჩნდებიან გარკვეული საგნების ან კონკრეტული სიტუაციების თანდასწრებით, როგორიცაა ობობები (

არაქნოფობია), თვითმფრინავით ფრენა (აეროფობია) ან ამ შემთხვევაში სარკეების არსებობა ან მათში საკუთარი თავის ყურების ფაქტი.

ფობიები აიძულებენ ადამიანს, ვინც მათ აწუხებს, თავიდან აიცილოს საშიშ სიტუაცია ან ობიექტი და, მაგალითად, არ წადით ისეთ ადგილებში, სადაც შეგიძლიათ შეხვდეთ ფობიურ სტიმულს, რამაც შეიძლება შეცვალოს თქვენი ნორმალურობა ცხოვრება. შესაძლოა, სარკეების შიშის შემთხვევაში ეს პათოლოგია იშვიათად მოქმედებს ადამიანის ცხოვრებაზე ძალიან ნეგატიურად, გარდა დისკომფორტისა, რაც იწვევს. სხვა ფობიებისგან განსხვავებით, როგორიცაა კლაუსტროფობია, პაციენტს არ შეუძლია სამსახურში წასასვლელად საზოგადოებრივ ტრანსპორტში ასვლა, რაც ართულებს მათ სამუშაო ცხოვრებას. და სოციალური.

თუმცა, შეიძლება მოხდეს, რომ ეს ადამიანები მოერიდონ, მაგალითად, მეგობრების სახლებში წასვლას, რათა შიში არ შეაწუხონ. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სარკეები საკმაოდ გავრცელებული ობიექტებია და დისკომფორტი შეიძლება ნებისმიერ დროს მოხდეს. სხვა ფობიებისგან განსხვავებით, რომლებშიც ადამიანი ძალიან იშვიათად მოდის კონტაქტში ფობიურ სტიმულთან, მაგ. გველები.

ზოგჯერ კატოტროფობია შეიძლება აირიოს სპექტროფობიასთან, რომელიც არის მოჩვენებების ან სულების არსებობის ან გამოჩენის შიში, რადგან ამ ფობიური აშლილობის მქონე ადამიანებს შეიძლება ეშინოდეთ სარკეში საკუთარი ანარეკლის დანახვის და იფიქრონ, რომ ფიგურა შეიძლება გამოვიდეს. ობიექტი.

რა იწვევს კატოტროფობიას?

ფობიებს შეიძლება სხვადასხვა მიზეზი ჰქონდეს; თუმცა, ექსპერტების უმეტესობა თანხმდება, რომ ირაციონალური შიშები ისწავლება. სულ რამდენიმე ათწლეულის წინ ითვლებოდა, რომ ფობიები გენეტიკურად მემკვიდრეობით იყო მიღებული, მაგრამ ეს შეხედულება შეიცვალა იმის გამო, რომ კლასიკური კონდიცირების გამოკვლევა, ასოციაციური სწავლის ტიპი, რომელიც თავდაპირველად აღმოაჩინა რუსმა ფიზიოლოგმა ე.წ. ივან პავლოვი.

ამ პერსონაჟს განზრახული ჰქონდა ძაღლების ნერწყვზე ექსპერიმენტი გაეკეთებინა და სწორედ ამიტომ მიუტანა მათ საკვები. ისე, ძაღლებს ნერწყვდენას უშვებენ ჭამის დროს, რათა ხელი შეუწყონ საჭმლის მონელების პროცესს. პავლოვმა შენიშნა, რომ თავიდან ძაღლებს ნერწყვდენდნენ საკვების თანდასწრებით, მაგრამ რამდენიმეს შემდეგ ცდებში, მკვლევარის უბრალო ყოფნამ გამოიწვია ძაღლების ნერწყვდენა საკვების გარეშეც კი აწმყო. ეს იმას ნიშნავდა, რომ ძაღლები პავლოვის ყოფნას საკვებთან უკავშირებდნენ და ამიტომ მეცნიერმა გამოიწვია პასუხი, რომელიც თავდაპირველად მხოლოდ საკვებს იწვევდა.

შიშის სწავლა ადამიანებში

პავლოვის ექსპერიმენტები იყო ფსიქოლოგიის ახალი პარადიგმის დასაწყისი: ბიჰევიორიზმი.. მაგრამ ეს მიმდინარეობა არ გახდა პოპულარული მანამ, სანამ ჯონ ბ. უოტსონმა ის პოპულარიზაცია მოახდინა შეერთებულ შტატებში და, შედეგად, მსოფლიოში. უოტსონმა პატარა ბავშვზე ისე ჩაატარა ექსპერიმენტი, რომ გარკვეული სტიმულების, ანუ მას ეშინოდა გამოიწვია ფობია ეს კვლევა ერთ-ერთი ყველაზე საკამათოა ფსიქოლოგიაში და ე.წ “პატარა ალბერტის ექსპერიმენტი”.

ამ თეორიის გარდა, კიდევ ერთი ჰიპოთეზა, რომელიც განიხილება ფობიების წარმოშობის შესახებ არის ის, რომ ზოგიერთი სტიმული უფრო მიდრეკილება ვისწავლოთ, რადგან ჩვენ ბიოლოგიურად მზად ვართ ამისთვის, რათა თავიდან ავიცილოთ ჩვენი გაქრობა სახეობა. ამ მიზეზით, როდესაც რაღაცას ვსწავლობთ, იქმნება მექანიზმები, რომლებიც მცირე კავშირშია მიზეზთან და ლოგიკასთან და ამ მიზეზით ძნელია ფობიის დაძლევა, მიუხედავად იმისა, რომ ვიცით, რომ შიში ირაციონალურია.

მეორეს მხრივ, ეს ფობია შეიძლება განვითარდეს ცრურწმენის ან ცრუ რწმენის გამო, რადგან არსებობს პოპულარული რწმენა, რომ სარკის გატეხვა ნიშნავს, რომ უბედურება ჩვენთან შვიდი იქნება წლები.

კატოტროფობიის სიმპტომები

მათ შორის ხშირია სხვადასხვა ტიპის ფობიების სიმპტომები, სპეციფიკური თუ რთული (სოციალური ფობია და აგორაფობია). შფოთვა უდავოდ ყველაზე დამახასიათებელი თვისებაა, რომელსაც თან ახლავს დიდი დისკომფორტი და სარკეებისგან თავის არიდების მცდელობა. ადამიანს შეუძლია განიცადოს ფობია სარკეების ნახვისას ან სარკეში მისი გამოსახულების წინ.

ზოგადად, კატოტროფობიის სამი სახის სიმპტომია:

• კოგნიტური სიმპტომები: შიშის, დიდი შფოთვის ან ტანჯვის გამოცდილება. თავიდან აცილების აზრები.
• ქცევითი სიმპტომები: შეასრულოს გაქცევის ან სტიმულის თავიდან აცილების ქცევები.
• ფიზიკური სიმპტომები: პულსის აჩქარება, ტაქიკარდია, თავის ტკივილი, კუჭის აშლილობა და ა.შ.

როგორ დავძლიოთ ეს ფობია

საბედნიეროდ, ფობიებს აქვს განკურნება და ფსიქოლოგიური მკურნალობა ძალიან კარგად მუშაობს ამ ტიპის აშლილობისთვის. მას შემდეგ, რაც ცნობილია მისი წარმოშობა, კოგნიტური ქცევითი თერაპია ეფექტური აღმოჩნდა და პაციენტის გამოჯანმრთელების პროგნოზი ძალიან კარგია.

ამ ტიპის თერაპიის ფარგლებში ხშირია ისეთი მეთოდების გამოყენება, როგორიცაა რელაქსაციის ტექნიკა ან ექსპოზიციის ტექნიკა. ფართოდ გამოყენებული ექსპოზიციის ტექნიკის ტიპია სისტემატური დესენსიბილიზაცია, რომელიც შედგება ექსპოზიციისგან პაციენტი თანდათანობით მიმართავს ფობიურ სტიმულს და სწავლობს უფრო მეტ სტრატეგიას ადაპტური. მაგალითად, შესაძლებელია დაიწყოს პაციენტისთვის ზოგიერთი სარკის გამოსახულების ჩვენებით და ბოლოს თერაპია მას შეუძლია საკუთარი ხელით აიღოს სარკე და შეხედოს მასში ყოველგვარი სახის გარეშე შიში.

ახლა თერაპიის ეს ტიპი, რომელიც ასე კარგად მუშაობს, მეორე თაობის თერაპიას მიეკუთვნება, მაგრამ მესამე თაობის, რომლებიც უფრო ახალია, ასევე ნაჩვენებია, რომ ეფექტურია ნებისმიერი დაავადების დროს შფოთვა. ამ უკანასკნელთა შორის გამოირჩევა შემდეგი: Mindfulness-ზე დაფუძნებული კოგნიტური თერაპია და მიღებისა და ვალდებულების თერაპია.

ექსტრემალურ შემთხვევებში წამლის მკურნალობა ასევე გასათვალისწინებელია თერაპიული ქმედება, მაგრამ ის ყოველთვის უნდა იყოს შერწყმული ფსიქოთერაპიასთან, რათა დროთა განმავლობაში სიმპტომები შენარჩუნდეს.